మీరు ఆర్థిటిస్ కలిగి ఉన్నప్పుడు పని సవాళ్లు నిర్వహించండి ఎలా
మీరు కీళ్ళవాపు ఉంటే, మీరు పని ఎలా పని చేయవచ్చు మరియు వ్యాధి యొక్క ఫంక్షనల్ పరిమితులు ఉన్నప్పటికీ మీ కెరీర్ కొనసాగించడానికి. మీరు కలిగి ఉన్న ప్రశ్నలకు కొన్నింటిని పరిశీలించి, సవాళ్లు ఉన్నప్పటికీ మీరు ఏ పనిని కొనసాగించవచ్చో చూద్దాం.
ఆర్థరైటిస్కు సంబంధించిన పని సవాళ్లు
ఆర్థరైటిస్ పని మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. నొప్పి మరియు శారీరక పరిమితులు నిర్లక్ష్యం కానందున, ఆర్థరైటిస్తో బాధపడుతున్న ప్రజలు తరచూ వారి పని వాతావరణాన్ని స్వీకరించడం లేదా పని కొనసాగించడానికి వారి పని షెడ్యూల్ను సవరించాలి.
కీళ్ళనొప్పులు మరింత తీవ్రంగా మారడంతో, ముఖ్యమైన మార్పులు అవసరం కావచ్చు.
మీరు మీ యజమానితో మీ సవాళ్లను గురించి తెరిచి ఉండాలి? ఏ మార్పులు చాలా సహాయకారిగా ఉన్నాయి? మరియు మీరు వైకల్యం పరిగణలోకి తీసుకోవాలి?
యజమానితో సంబంధం వర్కింగ్ లో ఫాక్టర్
ఆర్థరైటిస్ ఉన్నప్పటికీ మీరు పని కొనసాగించాలో లేదో నిర్ణయించే వివిధ పరిస్థితులు ఉన్నాయి. కొన్ని పరిస్థితులు మరియు కారకాలు నియంత్రించబడతాయి, అయితే ఇతరులు కావు. చాలా ముఖ్యమైన కారకాలలో ఇద్దరూ కలిసి కలుపబడి ఉన్నాయి-మీ కీళ్ళవాపు తీవ్రత, మీ యజమాని నుండి మీకు లభించే మద్దతుతో కలిపి. ఉద్యోగి-యజమాని సంబంధాలు బలంగా ఉంటే, సంభాషణలు, గౌరవప్రదమైన మరియు నిజాయితీగల, ఇబ్బందులు అధిగమించగలవు. దీనికి విరుద్ధంగా, యజమాని లేదా సూపర్వైజర్తో విరుద్ధమైన లేదా నిష్పక్షపాతంగా ఉన్న సంబంధం పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి సహకార ప్రయత్నాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
సవాళ్లను మీరు నిజాయితీగా ఉ 0 డాలా?
మీరు ఆర్థరైటిస్ తో జీవన సవాళ్లు గురించి మీ యజమాని చెప్పాలి ఎంత పైగా చర్చ జరిగింది.
అన్ని తరువాత, ఒక యజమాని ఒక ప్రాథమిక లక్ష్యం మరియు అది ఉత్పాదకత ఉంది. మీ పోరాటాల గురి 0 చిన సత్యాన్ని తెలుసుకోవడ 0 ఆ లక్ష్యాన్ని బెదిరిస్తు 0 దా?
కొందరు వ్యక్తులు తమ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోతున్నారని భయపడతారు మరియు వారి ఆర్థరైటిస్ గురించి మొత్తం నిజం వెల్లడి చేయకూడదని ఆశిస్తారు. అవి ఈ పోరాటాలను తగ్గించాయి:
- నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాల అసలు తీవ్రతను ఒప్పుకోవడం లేదు
- వారు చేయకూడదు ఉన్నప్పుడు పని వెళుతున్న
- స్ప్లిట్ లు, మద్దతు, లేదా జంట కలుపులు ధరించకూడదు
ఇతర ప్రజలు నిజం దాచడం చివరికి వెనుకకు తిరుగుతుందని నమ్ముతారు. కీళ్ళనొప్పులు తీవ్రమవుతుండటంతో పూర్తి బహిర్గతము లేకపోవడం చాలా కష్టం అవుతుంది. సరళంగా చెప్పాలంటే, ఇది నకిలీకి కష్టం అవుతుంది.
పని రకం పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి
ఏ ఉద్యోగి అయినా కొంత ఉత్పాదకత ఉత్పన్నమవుతుంది. ఇది పనులు పూర్తి చేయటానికి మరియు గడువుకు చేరుకోగల సామర్ధ్యం వైకల్యం పెరుగుతున్న స్థాయిలో సహజంగా మరింత క్లిష్టంగా మారుతుంది. చాలామంది ఉద్యోగులను కలిగి ఉన్న ఒక పెద్ద సంస్థ ఒక చిన్న సంస్థగా వ్యక్తిగత ఉత్పాదకతను గురించి కాదు. పెద్ద సంస్థ ఉద్యోగులు ఒకరికొకరు సమతుల్యతను కలిగి ఉండటానికి తగిన ఉద్యోగులను కలిగి ఉండవచ్చు. వారు పనితీరును ఆశించరు, కాని ఒక పెద్ద కంపెనీ అదనపు అనారోగ్యకరమైన రోజులు మరింత సులభంగా లేదా తాత్కాలిక ఎదురుదెబ్బలను నిర్వహించగలదు. మీ కోసం కవర్ చేయడానికి ఎక్కువమంది వ్యక్తులు అందుబాటులో ఉన్నారు ఎందుకంటే, పెద్ద కంపెనీకి భారం తక్కువగా ఉంటుంది.
ఉద్యోగం యొక్క ఖచ్చితమైన స్వభావం మీ కీళ్ళనొప్పులు ఎంత ప్రభావితమవుతాయో నిర్ణయిస్తుంది. ట్రైనింగ్, మోసుకెళ్ళే, వాకింగ్ లేదా చాలా నిలబడి ఉండే భౌతికంగా డిమాండ్ చేసే ఉద్యోగం ఖచ్చితంగా డెస్క్ పని కంటే ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుంది. భౌతికంగా డిమాండ్ చేసే ఉద్యోగం కాలానుగుణంగా ఉంచడానికి కష్టంగా లేదా అసాధ్యం కావచ్చు.
డెస్క్ కార్యకలాపాలు కూడా ఆర్థరైటిస్తో కష్టమవుతాయి, మరియు 2016 లో రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్తో ఉన్న వ్యక్తుల అధ్యయనంలో హ్యాండ్గ్రిప్ బలం మరియు కదలిక లోపాల యొక్క కదలికలు పని చేయడానికి అసమర్థతతో ముడిపడిన కారణాలుగా ఉన్నాయి.
వశ్యత సహాయపడుతుంది
ఖచ్చితమైన షెడ్యూల్ ప్రకారం మీ ఉద్యోగం జరపాలా వద్దా అనేది మరొక పరిశీలన. కీళ్ళనొప్పులు మీరు చాలా పనిని మిస్ చేస్తే, లేదా ఊహించని కీళ్ళవ్యాధి మంటలు మీరు తక్కువ ఆధారపడదగినట్లు చేస్తే, గట్టి షెడ్యూల్లో పనిచేసే ఉద్యోగం సరైనది కాదు.
మీ పని వాతావరణం అనుగుణంగా
కార్యాలయంలో నిర్దిష్ట అనువర్తనాలను రూపొందించడం సాధ్యమవుతే, మీరు ఉత్పాదకత యొక్క అంచనా స్థాయిని నిర్వహించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడవచ్చు.
మీ ఉద్యోగాన్ని వదిలిపెట్టిన ముందు ఇది ఖచ్చితంగా పరిగణించబడాలి మరియు చర్చించబడాలి. కొన్ని అనువర్తనాలు డబ్బు ఖర్చు కావచ్చు, అయితే మీ పని రికార్డు మంచిదైతే, కంపెనీ ద్వారా ఉద్యోగం సంపాదించడానికి ఉద్దేశించిన ఒక సంస్థ, మార్పులు మరియు ఉపోద్ఘాతాలపై డబ్బు ఖర్చు చేయడానికి మరింత ఆసక్తిని కలిగి ఉంటుంది, మరియు మీరు భర్తీ చేయటం కష్టంగా ఉంటుందని వారు భావిస్తారు.
ఆర్థరైటిస్తో నివసించే ప్రజలకు సహాయపడే నిరూపితమైన విస్తృతమైన ఉపయోజనాలు లేదా సవరణలు ఉన్నాయి. కొన్ని చాలా సరళంగా ఉంటాయి. ఇతరులు మరింత విస్తృతమైన మరియు ఖరీదైనవి. ఇది మీ కుర్చీ లేదా డెస్క్ ఎత్తును మార్చడం, సరఫరా స్థానాన్ని మార్చడం, లేదా సమర్థతా సామగ్రిని ఉపయోగించడం వంటి చిక్కనిది కావచ్చు. అవసరమైన మార్పులు మీ శారీరక శ్రమ వాతావరణాన్ని కలిగి ఉండకపోవచ్చు, కాని బదులుగా, ఇది తరువాతి ప్రారంభాన్ని అభ్యర్థిస్తుంది, లేదా భోజనం లేదా బ్రేక్ షెడ్యూల్కు మార్పు.
మీ పని ప్రాంతాన్ని అంచనా వేయడానికి మరియు విలువైన సలహాలను అందించడానికి ఒక వృత్తి చికిత్సకుడు సంప్రదించవచ్చు. అమెరికన్లు వికలాంగుల చట్టం మీ హక్కులను తెలుసుకోవడం మరియు మీ అవసరాలను తీర్చడానికి మీ యజమాని తప్పనిసరిగా చేసే ప్రయత్నాలను అర్థం చేసుకోవడం కూడా ముఖ్యం. చట్టంతో మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోండి.
వైకల్యం స్టాటిస్టిక్స్ డంటింగ్
ఉపాధి మీద రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ప్రభావాన్ని చూపించే అధ్యయనాలు నిరుత్సాహపరుస్తాయి. రోగ నిర్ధారణకు ముందు పనిచేసిన 50 శాతం మంది ప్రజలు తమ రోగనిర్ధారణకు 10 సంవత్సరాలలో పనిచేయడం ప్రారంభించారని పాత అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. ఎక్కువ పని స్వయంప్రతిపత్తి మరియు వశ్యత కలిగిన వారు ఉద్యోగావకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటారు. ఇతర అధ్యయనాలు 20 మరియు 30 శాతం వ్యక్తుల మధ్య రోగ నిర్ధారణ తర్వాత రెండు నుంచి మూడు సంవత్సరాల వరకు పని చేయలేకపోయాయి. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో వైకల్యం ఎక్కువగా ఉండడం కీళ్ళనొప్పులు.
గత కొన్ని దశాబ్దాల్లో, రోగనిరోధక మందులు, బయోలాజిక్స్, మరియు ప్రారంభ మరియు ఉగ్రమైన చికిత్సను మార్చడం వ్యాధి కట్టుబాటు అవుతుంది, అయితే వైకల్యం రేట్లు ఆశ్చర్యకరంగా అధిక స్థాయిలోనే ఉన్నాయి. అయితే మేము కొంత మెరుగుదల చూడటం ప్రారంభించాము. 2012 లో, బయోలాజిక్ థెరపీ, అలాగే సాంప్రదాయిక వ్యాధి యొక్క తీవ్ర వాడకాన్ని- రీయుమాటిక్ ఔషధాల (DMARDs) మార్పులను, వైకల్యం ఫలితాల్లో గణనీయమైన లాభాలతో సంబంధం కలిగి ఉందని గుర్తించబడింది. ఇటీవల, ఒక 2017 స్వీడిష్ అధ్యయనం వ్యతిరేక కణితి నెక్రోసిస్ కారకం (వ్యతిరేక TNF) చికిత్స కలిగి ఉన్న రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వారికి ప్రజలు ఐదు సంవత్సరాల నిర్ధారణ ప్రారంభించారు లైన్ మూడు సంవత్సరాల డౌన్ పని చేయగల అవకాశం రెండుసార్లు అవకాశం ఉంది.
ప్రారంభ మరియు ఉగ్రమైన చికిత్స ప్రజలు పని కొనసాగించడానికి సహాయం ఒక ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తుంది నుండి, ప్రస్తుత రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ చికిత్స మార్గదర్శకాలు అర్థం కొంత సమయం పడుతుంది మరియు మీ చికిత్స ప్రణాళిక పూర్తిగా మరియు నవీనమైన నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ తో మాట్లాడటానికి.
డిప్రెషన్, ఆర్థరైటిస్, మరియు పని వైకల్యం
ఆర్థరైటిస్ యొక్క భౌతిక పరిమితులు తరచూ పని వైకల్యం ప్రధాన కారకంగా చూస్తుండటంతో, మాంద్యం ఉండటం చాలా ముఖ్యం. రోగనిరోధక చర్య లేదా చికిత్సకు ప్రతిస్పందన కంటే డిప్రెషన్, ఒక వ్యక్తి పని వైకల్యంను పరిగణించాలా వద్దా అనేదానిపై బలమైన సూచన. ఆర్థరైటిస్తో డిప్రెషన్ చాలా సాధారణమైనది మరియు తరచూ సహజీవనం కలిగి ఉంటుంది . నిరాశ మాత్రమే కాదు, ఈ సందర్భంలో, పని వైకల్యం అవసరం పెరుగుతుంది, కానీ అది జీవన ఆనందం యొక్క ఆర్థరైటిస్ తో ప్రజలు దోచుకుంటున్నారని చేయవచ్చు. మీరు డిప్రెషన్ను ఎదుర్కొనే అవకాశాన్ని గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి, అవసరమైతే ఈ మొత్తం-సాధారణ సమస్య గురించి ఆమె మీకు సహాయం చేయగలదు.
ది బాటమ్ లైన్ ఆన్ వర్కింగ్ విత్ ఆర్థరైటిస్
పనిని కొనసాగించడానికి, వ్యాధిని బాగా నియంత్రించటానికి మీరు మీ చికిత్సకు కట్టుబడి ఉండాలి. మీరు ఇంకా పనిచేయగల మరియు శారీరక మరియు క్రియాత్మక పరిమితుల సెట్లో ఉత్పాదకంగా ఉండగల ఉద్యోగంలో మీరు తప్పనిసరిగా పని చేయాలి. ఇది మీ యజమాని మరియు సహోద్యోగుల మద్దతు మరియు అవగాహన కలిగి కూడా అత్యవసరం.
ఇది వాస్తవం రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నిర్ధారణ తో, పని వైకల్యం అంతర్గతంగా ప్రమాదం ఉంది. భౌతికంగా డిమాండ్ చేస్తున్న ఉద్యోగం, వృద్ధాప్యం, తక్కువ స్థాయి విద్య, మరియు రోజువారి జీవన కార్యకలాపాలతో ఎక్కువ పనిచేసే వైకల్యంతో ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీ పని వాతావరణానికి ఏ విధమైన అనుసరణలు జరుగుతున్నాయని మరియు మాంద్యం వంటి ఇతర పరిస్థితులను పరిష్కరించడానికి, మీ స్వీయ-గౌరవం మరియు ఆర్థిక సంక్షేమ కోసం పనిని కొనసాగించడం మరియు పని యొక్క ప్రయోజనాలను మెరుగుపరుస్తాయి. ఉండటం.
> సోర్సెస్:
> హాన్సెన్, S., హెట్లాండ్, M., పెడెర్సెన్, J., ఓస్టార్గార్డ్, M., రూబక్, T., మరియు J. బయోమెర్. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ పేషెంట్స్లో పనిచేయగల సామర్థ్యం: మినహాయింపు యొక్క ప్రాస్పెక్టివ్ రిస్క్పై ఒక రిజిస్టర్ స్టడీ మరియు వర్క్ టు రిపోర్టింగ్ యొక్క ప్రాబబిలిటీ. రుమటాలజీ (ఆక్స్ఫర్డ్) . మార్చి 28, 2017.
> కృష్ణన్, ఇ., లింగాల, బి, బ్రూస్, బి., అండ్ జే ఫ్రైస్. బయోలాజికల్ ట్రీట్మెంట్స్ ఎరా లో రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్లో వైకల్యం. అన్నల్స్ ఆఫ్ ది రుమాటిక్ వ్యాధులు . 2012 (71): 213-8.
> వెర్స్టాపెన్, S. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అండ్ వర్క్: ది ఇంపాక్ట్ ఆఫ్ రుమటాయిడ్ ఆర్థిటిస్ ఆన్ అబ్సెన్టియిజం అండ్ ప్రెసిడీనిజం. ఉత్తమ ప్రాక్టీస్ అండ్ రీసెర్చ్. క్లినికల్ రుమటాలజీ . 2015. 29 (3): 495-511.
> వెచలేకర్, ఎం., క్విన్, ఎస్., లెస్టర్, ఎస్. ఎట్ ఆల్. ఒక ట్రీట్-టు-టార్గెట్ స్ట్రాటజీ ఒక రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఇన్సూబ్యుషన్ కౌబినేషన్ లో కలప సామర్ధ్యాన్ని సంరక్షిస్తుంది సంప్రదాయమైన DMARD థెరపీతో కలయిక. క్లినికల్ రుమటాలజీ జర్నల్ . 2017. 23 (3): 131-137.