అధిక రక్తపోటు నిర్ధారణ: హై బ్లడ్ ప్రెషర్ నిర్ధారణ ఎలా?

మీకు అధిక రక్తపోటు ఉందా?

ఒక రక్తపోటు (అధిక రక్తపోటు) రోగ నిర్ధారణ తీవ్రమైన సమస్య, చికిత్స చేయకపోతే అది గుండెపోటు, స్ట్రోక్, మూత్రపిండ వ్యాధి మరియు ఇతర వైద్య పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది. సో, రోగ నిర్ధారణ హక్కును పొందడం ముఖ్యం.

కానీ నిర్ధారణను సరిగ్గా పొందడం అనేది మీరు ఆలోచించే విధంగానే కాదు. మీ డాక్టర్ సాధారణంగా మీ రక్తపోటు కొన్ని ప్రత్యేక సంఖ్య ("మీ రక్తపోటు 115/70" వంటిది) అని మీకు తెలియచేస్తుంది, మరియు ఈ సంఖ్య మీ చార్ట్లో ది బ్లడ్ ప్రెషర్ గా నమోదు అవుతుంది - మీ బరువు వంటి నిర్దిష్ట విలువ లేదా ఎత్తు.

కానీ నిజానికి మీ రక్తపోటు వాస్తవానికి కొన్ని నిర్దిష్ట విలువ కాదు; ఇది మొత్తం విలువలు. మీ తక్షణ హృదయసంబంధమైన అవసరాలను బట్టి రోజులో నిమిషానికి నిమిషానికి రక్తపోటు హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతుంది. సో మీ రక్తపోటు మీ సూచించే స్థాయికి ప్రతిస్పందనగా మారుతుంది, ద్రవ స్థితి, ఆందోళన స్థాయి మరియు అనేక ఇతర నిరంతర మారుతున్న కారకాలు.

డాక్టర్ మీ రక్తపోటు కొలుస్తుంది ఉన్నప్పుడు, కొలత నిర్దిష్ట, నియంత్రిత మరియు పునరుత్పాదక పరిస్థితుల్లో చేయాలి. ఆచరణాత్మకంగా మాట్లాడుతూ, ఇది "శాంతియుత విశ్రాంతి" యొక్క పరిస్థితిలో మీ రక్తపోటును కొలిచే అర్థం.

రక్తపోటు కొలిచే

మీ డాక్టర్ రక్తపు పీడన కొలత అతను లేదా ఆమె రికార్డింగ్ అవుతుందనేది నిజమైన "విశ్రాంతి" రక్త పీడనాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది అని నిర్ధారించుకోవడం ముఖ్యం. ఒక విశ్రాంతి రక్తపోటు కొలత సాధించాలనే మార్గదర్శక సూత్రాలు పేర్కొనబడ్డాయి:

మీ అడుగుల మద్దతుతో కనీసం అయిదు నిముషాల్లో నిశ్శబ్దంగా కూర్చున్న తర్వాత, మీ రక్తపోటు నిశ్శబ్ద, వెచ్చని వాతావరణంలో నమోదు చేయాలి.

మీరు కనీసం 30 నిమిషాలు కెఫీన్ లేదా పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించరాదు. డాక్టర్ కనీసం రెండు రక్తపోటు రీడింగ్స్ తీసుకోవాలి, కనీసం ఐదు నిమిషాల పాటు, మరియు రీడింగులను కంటే ఎక్కువ 5 mmHg మారుతూ ఉంటే, వారు అంగీకరిస్తున్నారు వరకు మరింత రీడింగులను చేయాలి.

రక్తపోటును కొలిచే ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించి, హైపర్ టెన్షన్ యొక్క రోగ నిర్ధారణ కనీసం మూడు వారాల్లో రక్తపోటు రీడింగ్స్ అవసరమవుతుంది, కనీసం ఒక వారమే తీసుకోవాలి.

కొన్ని సందర్భాల్లో, వైద్యుడి కార్యాలయంలో విశ్రాంత రక్తపోటు కొలత సాధించడానికి ప్రయత్నించడానికి బదులు, అది 24 ఏళ్ళలో 48 ఏళ్ల కంటే ఎక్కువ రక్త పీడన పఠనాలను రికార్డు చేసే ఒక పద్ధతి, అబ్యుబరేటరీ రక్తపోటు పర్యవేక్షణ (ABPM) ను ఉపయోగించడం లాభదాయకంగా ఉండవచ్చు. గంట కాలం.

• ABPM గురించి చదవండి.

ఇంట్లో వారి స్వంత రక్తపోటును అంచనా వేయడానికి ఇటీవలి సంవత్సరాల్లో ఇది కూడా ప్రజాదరణ పొందింది. దీనిని హోం రక్తపోటు పర్యవేక్షణ (HBPM) అని పిలుస్తారు. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో HBPM చాలా సులభంగా మరియు మరింత ఖచ్చితమైనదిగా మారింది, మరియు ఇది ఇప్పుడు రక్తపోటును నిర్ధారణ చేయడానికి ఒక ఆచరణీయమైన ఎంపికగా ఉంది, మరియు ఇది రోగ నిర్ధారణ అయినపుడు రక్తపోటును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

• HBPM గురించి చదవండి.

రక్తపోటు నిర్ధారించబడినప్పుడు?

మీ రక్తపోటు సరిగ్గా కొలుస్తుంది ఒకసారి, మీ డాక్టోరల్ మరియు డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు విలువలను బట్టి మీ వైద్యుడు ఫలితాలను వర్గీకరిస్తారు:

• సాధారణ రక్తపోటు: సిస్టోలిక్ కంటే తక్కువ 120 mmHg, మరియు డయాస్టొలిక్ కంటే తక్కువ 80 mmHg
• రక్తపోటు: సిస్టోలిక్ 140 లేదా ఎక్కువ, OR డయాస్టికల్ 90 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ
• "ప్రీఎపెర్టెన్షన్:" రక్తపోటు రీడింగులను సాధారణ మరియు రక్తపోటు పరిధులు మధ్య ఉంటాయి.

అధిక రక్తపోటు యొక్క వర్గంలోని కింది రెండు దశలుగా విభజించబడింది:

• దశ 1 రక్తపోటు: సిస్టోలిక్ 159 mmHg కంటే ఎక్కువ, మరియు డయాస్టొలిక్ కంటే ఎక్కువ 99 mmHg

• దశ 2 రక్తపోటు: సిస్టోలిక్ 159 mmHg కంటే ఎక్కువ, లేదా 99 mmHg కన్నా ఎక్కువగా డయాస్టొలిక్ ఎక్కువ

అధిక రక్తపోటు ఉన్న చాలామంది సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టొలిక్ ఒత్తిళ్లలో ఉత్తేజితాలు కలిగి ఉంటారు , కానీ ఒకదానిలో నిరంతర ఎత్తులో ఉన్న రక్తపోటు నిర్ధారణ.

మీరు హైపర్ టెన్షన్ కలిగి ఉంటే, సాధారణంగా మీ లక్ష్యాన్ని 140/90 కన్నా మీ రక్తపోటును పునరుద్ధరించడం చికిత్స యొక్క లక్ష్యం. మీరు గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, లేదా మూత్రపిండ వ్యాధి కలిగి ఉంటే, చికిత్స మరింత దూకుడుగా ఉంటుంది; 120/80 కంటే తక్కువ రక్తపోటును పునరుద్ధరించడం లక్ష్యంగా ఉంటుంది.

• రక్తపోటు చికిత్స గురించి చదవండి.

మీకు "ప్రీహిపెటెన్షన్" ఉంటే, మీరు కొన్ని సంవత్సరాలలో నిజమైన రక్తపోటును అభివృద్ధి చేయటానికి సహేతుకంగా ఉన్నారు.

మీరు మీ రక్తపోటును తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడకూడదు, మరియు మీ రక్తపోటు ప్రతి ఆరు నుంచి 12 నెలలకు ఒకసారి మళ్ళీ తనిఖీ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోవాలి.

• ప్రీప్రెటెన్షన్ గురించి చదవండి.

"వైట్ కోట్ హైపర్ టెన్షన్" గురించి ఏమిటి?

కొందరు రోగులు డాక్టర్ ఆఫీసులో విశ్రాంతినిచ్చే రక్త ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటారు , కానీ ఇతర సమయాలలో సాధారణ విశ్రాంతి రక్తపోటులు ఉంటాయి. ఈ నమూనాను "తెల్ల కోటు రక్తపోటు" అని పిలుస్తారు.

• తెల్ల కోటు రక్తపోటు గురించి చదవండి.

"మాలిగ్నెంట్" లేదా "అర్జెంట్" హైపర్ టెన్షన్ గురించి ఏమిటి?

డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, సాధారణంగా 120 mmHg లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు "మాలిగ్నెంట్" హైపర్ టెన్షన్ ఉంటుంది, అంతేకాకుండా అధిక రక్తపోటు వలన కలిగే తీవ్రమైన రక్తనాళ నష్టం సంభవిస్తుంది. సర్వసాధారణంగా, ప్రాణాంతక రక్తపోటులో రక్తనాళ నష్టం హాని రక్త కణాల పరిశీలన ద్వారా కంటిలో, ఓఫ్తామస్కోప్ ద్వారా కనుగొనవచ్చు. ప్రాణాంతక రక్తపోటు అనేది వైద్య అత్యవసరమని , ఎందుకంటే ఇది తరచూ గుండె, మెదడు, మూత్రపిండాలు మరియు కళ్ళు తీవ్రంగా నష్టపోయేలా చేస్తుంది. వేగవంతమైన నియంత్రణలో రక్త పీడనాన్ని పొందడానికి వెంటనే ఆసుపత్రిలో మరియు దూకుడు చికిత్స అవసరమవుతుంది.

• ప్రాణాంతక రక్తపోటు గురించి చదవండి.

డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు 120 mmHg లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు "అత్యవసర" రక్తపోటు ఉంది, కాని తీవ్రమైన రక్తనాళ నష్టం దెబ్బతినడానికి ఎలాంటి ఆధారం లేదు. అత్యవసర రక్తపోటు కలిగిన రోగులు సాధారణంగా తీవ్ర రక్తపోటు చికిత్సపై వెంటనే ప్రారంభించాలి, కానీ సాధారణంగా ఆసుపత్రిలో ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

• అధిక రక్తపోటు, దాని మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స గురించి మరింత చదవండి.

_{సోర్సెస్:}

_{Chobanian, AV, Bakris, GL, బ్లాక్, హెచ్ ఆర్, కుష్మాన్, WC. నివారణ, గుర్తింపు, మూల్యాంకనం మరియు హై బ్లడ్ ప్రెజర్ చికిత్సకు సంబంధించిన జాయింట్ నేషనల్ కమిటీ యొక్క సెవెంత్ రిపోర్ట్: ది JNC 7 రిపోర్ట్. JAMA 2003; 289: 2560.}

_{# Staessen, JA, వాంగ్, J, బయాంచి, G, బిర్కెన్ హాగెర్, WH. ఎసెన్షియల్ హైపర్ టెన్షన్. లాన్సెట్ 2003; 361: 1629.}