తాత్కాలిక పెరుగుదల ఒకసారి నమ్మినట్లుగా ప్రమాదకరం కాదు
ఇంట్లో సంపూర్ణ సాధారణ రక్తపోటును చదవడం అసాధారణం కాదు, మీరు డాక్టర్ ఆఫీసు వద్ద ఒకసారి పఠనం అకస్మాత్తుగా మెరుస్తున్నట్లు కనుగొన్నారు.
మీ మొదటి స్వభావం హోమ్ కిట్ ను త్రోసి, హైపర్టెన్సివ్ థెరపీని ప్రారంభించవచ్చు, కాని మీరు ఎదుర్కొంటున్నది తెల్ల కోటు హైపర్ టెన్షన్ అని పిలవబడే పరిస్థితి.
వైట్ కోట్ హైపర్ టెన్షన్ పునః
వైట్ కోటు రక్తపోటు (WCH) సాంప్రదాయకంగా డాక్టర్ సందర్శించడం ఒత్తిడి ద్వారా తీసుకువచ్చిన ఒక తాత్కాలిక మరియు ఎక్కువగా ప్రమాదకరం ఈవెంట్ భావించారు.
ఈ సందర్భం కాదని రీసెర్చ్ ఇప్పుడు సూచిస్తోంది.
WCH ఒత్తిడి-సంబంధిత హార్మోన్ల వంటి అడ్రినాలిన్, కార్టిసోల్, ఎపినఫ్రైన్ మరియు నోర్పైన్ఫ్రైన్ వంటి వాటితో ప్రేరేపించబడింది. ఇవి సానుభూతిగల నాడీ వ్యవస్థపై పనిచేసే చాలా హార్మోన్లు మరియు "పోరాటం లేదా విమాన" ప్రతిస్పందన అని పిలవబడేవి. ఒక కృత్రిమ రక్తపోటు దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి.
ఒక వైద్యుని కార్యాలయంలో వారెంట్లు ఒత్తిడి చేస్తుందని సూచించటానికి సహేతుకమైనదిగా అనిపించవచ్చు, WCH తో ఉన్న వ్యక్తులు ఇతర పరిస్థితులలో అదే ప్రతిస్పందన కలిగి ఉంటారు, ఇది అంతర్గతంగా ఒత్తిడితో కూడినది కాదు. వీటిలో వ్యాపార సమావేశాలు, సామాజిక కార్యక్రమాలు, ట్రాఫిక్లో చిక్కుకున్న లేదా రాత్రిపూట వార్తలను కూడా చూడవచ్చు.
రక్తపోటులో పునరావృత వచ్చే చిక్కులు హృదయ ఆరోగ్యంపై నిరంతరాయంగా అధిక రక్తపోటు ప్రభావంతో గుండెపోటు, స్ట్రోక్, మరియు రక్తప్రసారం యొక్క గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నాయని పరిశోధన చూపించింది.
సాధ్యమైన వివరణలు
పరిశోధనా శాస్త్రవేత్తల మరొక బృందం WCH తో ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా నిద్రపోతున్నప్పుడు రక్తపోటు పెరుగుతుందని గుర్తించారు. సాధారణంగా, ఒత్తిడి రాత్రికి ముంచెత్తడానికి అవకాశం ఉంటుంది, కానీ, కొన్ని కారణాల వల్ల, ఇది WCH తో ఉన్నవారిలో చాలా జరగదు.
ఈ వ్యక్తుల ఎండోక్రిన్ వ్యవస్థ అత్యంత సున్నితమైనది కావచ్చు మరియు ఒత్తిడి హార్మోన్లను ఒత్తిడికి గురిచేసే అవకాశం కూడా తక్కువగా ఉంటుంది, అది "భయపడినట్లయితే".
అసాధారణ వచ్చే చిక్కులు కూడా గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి అని తెలిసిన ఒక చికిత్స చేయని ఆందోళనను సూచిస్తుంది. నిరంతర ఆందోళనతో వ్యక్తమయ్యే సాధారణ ఆందోళన రుగ్మత (GAD) ను వ్యతిరేకిస్తూ, నిర్దిష్ట సంఘటనలు లేదా పరిస్థితుల ద్వారా ఆందోళన ప్రేరేపించబడిన అనేక రూపాలు ఉన్నాయి.
సోషల్ ఆందోళన రుగ్మత (ఎస్ఏడీ) అనేది ఒక వ్యక్తి ఇంట్లో జరిమానా కావచ్చు, కాని ఇంటిలో ఉన్నప్పుడు ఆందోళనతో అధిగమించవచ్చు.
వైట్ కోట్ హైపర్ టెన్షన్ను నిర్వహించడం
మీరు WCH తో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ గడియారం చుట్టూ మీ రక్తపోటును ట్రాక్ చేయడానికి మరియు రికార్డ్ చేయడానికి మీ అబ్యుబరేటరీ రక్తపోటు పర్యవేక్షణ (ABPM) ను సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ వైవిధ్యాలు ఎంత తరచుగా మరియు సమస్యాత్మకమైనవో మీ వైద్యుడు అంచనా వేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
ABPM సిఫారసు చేయబడకపోతే, మీరు ముందుగానే వచ్చి కనీసం 10 నిముషాలు నిశ్శబ్దంగా కూర్చుని ఉంటే మీరు ఇప్పటికీ డాక్టర్ ఆఫీసు వద్ద ఖచ్చితమైన పఠనాన్ని పొందవచ్చు. రీడింగులను సరిహద్దు లేదా అసంపూర్తిగా ఉన్నట్లయితే, మీ వైద్యుడు ఒక వాచ్-అండ్-స్టాండ్ విధానాన్ని సూచించవచ్చు.
ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఎత్తులో ఉన్నట్లయితే, మీ వైద్యుడు దీర్ఘకాలిక హైపర్టెన్షియల్ థెరపీని సిఫారసు చేయవచ్చు. ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణలో మార్పులు (యోగా మరియు ధ్యానంతో సహా) కూడా సూచించబడవచ్చు. అనారోగ్యం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలకు ఆందోళన కలిగితే, మీరు సైకో సైంటిస్ట్కు కూడా ప్రస్తావించబడవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> హుయాంగ్, వై .; హువాంగ్, W .; మై, వై. మరియు ఇతరులు. "వైట్ కోటు రక్తపోటు హృదయ వ్యాధులు మరియు మొత్తం మరణాల ప్రమాదం కారకం." J హైపెర్టెన్స్. 2017; 35 (4): 677-88. DOI: 10.1097 / HJH.0000000000001226.
> మసేకో, జే .; వుడీవిస్, ఎ .; లిబహర్, C. et al. "వైట్ కోట్ ఎఫెక్ట్స్ అండ్ లెటర్ జెన్ట్రిక్యులర్ మాస్ ఇండెక్స్ లేదా ధార్మిక స్టెఫినెస్ల మధ్య సంబంధాలు: రాత్రిపూట రక్తపోటు ముంచడం పాత్ర." Am J Hypertens. 2013; 26 (11): 1287-94. DOI: 10.1093 / ajh / hpt108.