బ్లడ్ ప్రెజర్ మెజర్మెంట్ కొరకు సరైన టెక్నిక్

సరిగ్గా మీ రక్తపోటు కొలుస్తారు? అధిక రక్తపోటును నిర్ధారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఖచ్చితమైన రక్తపోటు కొలతలు అవసరం. సాధ్యమైనంత ఖచ్చితమైన రక్త పీడన రీడింగులను పొందడం కోసం ఒక నిర్దిష్ట సమితి పద్ధతులు మరియు విధానాలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి.

కానీ పరిశోధకులు వైద్య నిపుణులు తరచూ ఈ మార్గదర్శకాలను పాటించరు. సరైన ప్రోటోకాల్ను అనుసరిస్తున్నప్పుడు లేదా గుర్తించలేనప్పుడు గుర్తించగల రోగిగా ఇది మీకు ముఖ్యమైనది.

1 -

రక్తపోటు సరిచేసుకోవాలా?

రోజులో వేర్వేరు సమయాల్లో రక్తపోటు హెచ్చుతగ్గులు కొంచెం తక్కువగా ఉండడం సాధారణమైనది. బహుళ కొలతలు తీసుకొని ఈ పగటి పూర్వస్థితికి సరిచేస్తుంది, కానీ ప్రసంగించవలసిన కొన్ని ప్రత్యేక సమయ సమస్యలు ఉన్నాయి.

సాధారణంగా, రక్తపోటు కొలుస్తారు:

• అధిక రక్తపోటు ఔషధం ఏ ఉదయం మోతాదు తీసుకునే ముందు
• వ్యాయామం, ధూమపానం లేదా తినే కాఫిన్ తర్వాత 1 గంట కంటే తక్కువ
• పరీక్షా గదిలో ఉష్ణోగ్రతకు సర్దుబాటు చేయడానికి సుమారు 10 నిముషాల పాటు అనుమతించిన తర్వాత

2 -

సరైన రక్తపోటు కఫ్ సైజు ఎంచుకోండి

రక్తపోటు రీడింగుల యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని ప్రభావితం చేసే అతి ముఖ్యమైన కారకాల్లో ఒకటి రక్త పీడన కఫ్ యొక్క పరిమాణంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఖచ్చితమైన కఫ్ పరిమాణాన్ని సూచించే నిర్దిష్ట మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి. కానీ వారి రోగులకు సరిగ్గా పరిమాణపు కఫ్ ఉపయోగించినట్లయితే రోగులకు చెప్పడం కష్టంగా ఉంటుంది.

మీరు పైన లేదా సగటు "సగటు" ఎత్తు లేదా బరువు ఉంటే, అప్పుడు డాక్టర్ లేదా నర్స్ బహుశా ఇప్పటికే గదిలో ఉన్న కఫ్ ఉపయోగించరాదు. సాధారణంగా పరిశీలించిన గదిలో ఉంచబడిన "డిఫాల్ట్" కఫ్ అనేది సగటు పరిమాణం గల వ్యక్తులకు ఉపయోగించబడుతుంది మరియు మీరు సగటు కంటే పెద్దదిగా లేదా తక్కువగా ఉన్నట్లయితే ఖచ్చితమైన పఠనాన్ని ఉత్పత్తి చేయదు.

అధికారిక మార్గదర్శకాలు క్రింది కఫ్ పరిమాణాలను పేర్కొన్నాయి:

• ఆర్మ్ చుట్టుకొలత 22 నుండి 26 సెం.మీ., 'చిన్న వయోజన' కఫ్, 12 x 22 సెం
• ఆర్మ్ చుట్టుకొలత 27 నుండి 34 సెం.మీ., 'వయోజన' కఫ్: 16 x 30 సెం
• ఆర్మ్ చుట్టుకొలత 35 నుంచి 44 సెం.మీ., 'పెద్ద వయోజన' కఫ్: 16 x 36 సెం
• ఆర్మ్ చుట్టుకొలత 45 నుండి 52 సెం.మీ., 'వయోజన తొడ' కఫ్; 16 x 42

3 -

ఖచ్చితమైన బ్లడ్ ప్రెషర్ రీడింగ్స్ సరైన స్థాన అవసరం

ఖచ్చితమైన రక్తపోటు రీడింగులను పొందడంలో సరైన స్థానాలు ముఖ్యమైనవి.

సాధారణంగా, మీరు సౌకర్యవంతంగా కూర్చుని ఉన్నప్పుడు రక్తపోటు కొలుస్తారు. ఉపయోగించబడుతున్న చేతిని హృదయ స్థాయిలో సడలించడం, వెలికితీసే మరియు మద్దతు ఇవ్వాలి. రక్త పీడన కఫ్ పట్టుకున్న చొక్కా భాగం మాత్రమే గుండె స్థాయిలో ఉండాలి, మొత్తం చేతి కాదు.

కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ మీ రక్తపోటును తీసుకుంటారు, మీరు నిలబడి ఉండగా లేదా నిలబడి ఉంటారు. ఇది కొన్ని సందర్భాల్లో తగినది, కానీ పైన పేర్కొన్నట్లుగా మీరు కూర్చున్న భంగిమలో ఉండగా మీ రక్తపోటును కూడా కొలవవచ్చు.

4 -

బహుళ రక్తపోటు రీడింగ్స్ తీసుకోవాలి

ఖచ్చితమైన కొలత పొందడానికి రక్తపోటు చదవడం సరిపోదు. అనేక రీడింగులను ప్రత్యేకంగా చెప్పాలంటే అనేక కారణాల ఆధారంగా మార్చవచ్చు, అయితే బహుళ కొలతలకు అవసరమైన అవసరం లేదు.

ఖచ్చితమైన పఠనాన్ని నిర్ధారించడానికి, మీ వైద్యుడు కాలక్రమేణా మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేయాలి మరియు కార్యాలయం సందర్శనల మధ్య విలువల ఎలా మారుతుందో చూడటం. అయితే దీనికి మించి, ప్రతి కార్యాలయ పర్యటన సందర్భంగా అతను మీ రక్తపోటును ఒకసారి కంటే ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.

ఎందుకంటే ఉష్ణోగ్రత మరియు ఒత్తిడి వంటి విషయాలు రక్తపోటును మార్చగలవు, ఒకే ఆఫీసు పర్యటనలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ పఠనాలు ఈ వైవిధ్యాల కోసం సరిదిద్దగల సామర్థ్యాన్ని అనుమతిస్తుంది. ఉదాహరణకు, చివరలో కంటే మీ ఆఫీసు సందర్శన ప్రారంభంలో మీ రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రారంభం మరియు ముగింపు రెండింటిలోనూ పఠనం చేయడం మరింత ఖచ్చితమైన సగటు పఠనాన్ని అందిస్తుంది.

మీ డాక్టర్ మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేయాలి:

• రెండు చేతుల్లో, కేవలం ఒకటి కాదు
• ప్రారంభంలో మరియు మీ నియామకం ముగింపులో

5 -

సరియైన టెక్నిక్ ఆశించే

మీ డాక్టర్ లేదా నర్సు మీ రక్తపోటు కొలిచేటప్పుడు ఖచ్చితమైన పద్దతి కంటే తక్కువగా ఉపయోగించాలని మీరు ఆశించరు. మీరు మీ డాక్టర్ ఏ తప్పులు చేస్తున్నారో లేదో లేదా సరైన ప్రక్రియను అనుసరించకపోతే, మీరు ఎందుకు అడుగుతారు. సాంకేతికతపై వైవిధ్యాలు కొన్నిసార్లు అవసరమైతే, అతను మీకు స్పష్టంగా వివరించడానికి వీలు కలిగి ఉండాలి, లేదా అంగీకరించిన విధానాన్ని పాటించకపోయినా మరియు క్షమాపణ ప్రారంభించటానికి అతను క్షమాపణ చెప్పాలి.

మీ నియామకానికి ముందే ఏదైనా ఔషధాలను తీసుకున్నట్లయితే మీ వైద్యుడికి కూడా చెప్పండి, లేదా గత గంటలో మీరు స్మోక్డ్, వ్యాయామం లేదా ఏదైనా తినేవాడితే - అతను అడగకపోయినా కూడా.

_{సోర్సెస్:
పికెరింగ్, మరియు ఇతరులు, మానవులు మరియు ప్రయోగాత్మక జంతువులు లో రక్తపోటు కొలత కోసం సిఫార్సులు: పార్ట్ 1: మానవులు లో రక్తపోటు కొలత: హై బ్లడ్ ప్రెషర్ రీసెర్చ్ అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ ప్రొఫెషనల్ & పబ్లిక్ ఎడ్యుకేషన్ యొక్క ఉపశాఖ నుండి ఒక ప్రకటన. సర్క్యులేషన్, 111 (5) 697-716, 2005.}