హెచ్ఐవి తో నివసించే ప్రజలకు ప్రయాణాలు, ముఖ్యంగా విదేశాలకు వెళ్ళేటప్పుడు లేదా ఎక్కువ దూరాలకు వెళ్లేటప్పుడు ఒత్తిడి కలిగించవచ్చు. కొన్ని దేశాల్లో సందర్శించేటప్పుడు టీకాలు లేదా ప్రత్యేకమైన మందులను కలిగి ఉండవచ్చు లేదా పలు సార్లు మండలాల్లో ఎగురుతున్నప్పుడు మీ మోతాదు షెడ్యూల్ను మార్చమని మీరు కోరవచ్చు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, హెచ్ఐవి-పాజిటివ్ ప్రయాణీకులకు ప్రయాణించని చట్టాలు లేదా నిబంధనలు కూడా ఉండవచ్చు.
కానీ, ప్రయాణం ప్రయాణం ఒత్తిడి తగ్గించడం మరియు అన్ని కానీ ఖచ్చితమైన యాత్ర నాశనం చేసే హాసెల్స్ మరియు సమస్యలు తప్పించుకోవడం కీ.
ప్రయాణం టీకాల
అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాల్లో అన్యదేశ గమ్యస్థానాలకు ట్రెక్ చేయడానికి సంఖ్యలో 12 మిలియన్ అమెరికన్లు ప్రతి సంవత్సరం విదేశాలకు వెళతారు. US సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం, ఈ ప్రయాణీకులలో సగానికి పైగా రోగులు వ్యాధికి గురవుతారు, సంక్రమణం నుండి గాయం వరకు ఆహారం- లేదా నీటి వలన కలిగే అనారోగ్య కారణాలవల్ల.
అణచివేయబడిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కలిగిన వ్యక్తులు ముఖ్యంగా హాని కలిగి ఉంటారు. ఇది తరువాతి దశ HIV వ్యాధి (200 కణాలు / mL కింద CD4 గణనలు ) తో బాధపడుతున్నవారికి మాత్రమే కాకుండా, మధ్యస్తంగా అణచివేయబడిన రోగనిరోధక పనితీరు (200-500 కణాలు / mL మధ్య CD4 గణనలు) తో బాధపడుతున్నది మాత్రమే కాదు.
అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశానికి ప్రయాణించేటప్పుడు, అన్ని సందర్శకులకు HIV- పాజిటివ్ లేదా టీకాల కోసం సిఫార్సు చేయబడుతుంది . ఆ ప్రాంతంలోని అంటువ్యాధులు ( టైఫాయిడ్ జ్వరము లేదా క్షయవ్యాధి వంటివి) నివారించబడుతున్నాయని నిర్ధారించడానికి ఇది మంచిది.
ఇతర సమయాల్లో, నివారణ నోటి మందులు సూచించబడవచ్చు.
ఈ ఉత్పత్తుల్లో ఎన్నో హెచ్ఐవి సమక్షంలో గట్టిగా సూచించబడ్డాయి, ఇతరులు కాదు. వాస్తవానికి, లైవ్ ఏటెన్యుయేటెడ్ టీకాలు (లైవ్ వైరస్ యొక్క బలహీనమైన రూపంతో తయారు చేసిన వాక్సిన్లు) అని పిలవబడే చాలా మందికి హెచ్ఐవి ఉన్న వ్యక్తులలో వ్యాధి నిరోధించడానికి కాకుండా వాటిని నివారించగల సామర్థ్యాన్ని వ్యతిరేకించారు.
పసుపు జ్వరం వంటి కొన్ని ప్రత్యక్ష నిగూఢ టీకాలు, ఆరోగ్యవంతమైన, HIV- పాజిటివ్ ప్రజలకు మంచిది. ఇతరులు, నోటి టైఫాయిడ్ వైరస్ వంటివి, CD4 లెక్కింపు లేకుండా, HIV తో ఉన్న అన్ని వ్యక్తులలో తప్పించబడాలి.
టెన్సీలు మరియు / లేదా నివారణ ఔషధాలను సరిగా లేవని చర్చించడానికి ఒక విదేశీ యాత్రకు ముందుగానే మీ డాక్టర్ను నాలుగు నుంచి ఆరు వారాలు కలవడం ఉత్తమం. CDC చే నిర్వహించబడిన ట్రావెలర్స్ హెల్త్ వెబ్సైట్ను దేశ-నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సిఫారసుల కోసం, ప్రయాణ సలహాదారులకు మీరు తనిఖీ చేయవచ్చు.
మీరు ఏ కారణాలవైనా టీకాలు వేయలేక పోతే, మీ వైద్యుడు చికిత్సను ఎందుకు ఇవ్వలేడో వివరిస్తూ మినహాయింపు పత్రం జారీ చేయవచ్చు. ఏదేమైనా, ఈ విరమణ అన్ని దేశాల్లో ఆమోదించబడకపోవచ్చు ( దిగువన చూడండి ) మరియు మీ హెచ్ఐవి స్థితి గురించి సమాచారాన్ని మీరు భాగస్వామ్యం చేయకూడదని సూచించాలి.
ఒకసారి వచ్చి, మీరు ఎదుర్కొన్న ఏవైనా నీరు లేదా ఆహారాన్ని కలిగించే వ్యాధుల అవగాహన కలిగి ఉండండి. అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశానికి వెళ్లినట్లయితే కిందివాటిని నివారించండి:
- రా పండ్లు మరియు కూరగాయలు (మీరు వాటిని ఒలిచిన ఉంటే peeled పండ్లు సరే కావచ్చు)
- పంపు నీటి నుండి తయారు చేసిన నీటిని లేదా మంచును (పంప్ నీటితో మీ దంతాల మీద రుద్దడం వంటివి ఉంటాయి)
- అండర్క్రీన్ లేదా పచ్చి మాంసం
- పంచదార లేని పాలు లేదా పాల ఉత్పత్తులు
- వీధి విక్రేతల నుండి కొనుగోలు చేసిన ఆహారం
- మీరు మీరే తెరిచిన బాటిల్ పానీయాలు
అంతర్జాతీయ ప్రయాణం చట్టాలు & పరిమితులు
చాలా దేశాల్లో HIV తో ఉన్నవారికి ప్రయాణ పరిమితులు లేవు, 18 మంది ఉన్నారు మరియు ఎవ్వరూ లేరు మరియు అనేకమంది ఇతరులు ప్రవేశపెట్టిన స్పష్టమైన చట్టాలు లేదా నిబంధనలు లేవు. చట్టాలను అమలు చేయడం చాలా తేడాలను కలిగి ఉంటుంది, ఎక్కువ మంది పరిశీలనలను సాధారణంగా సుదీర్ఘకాలంగా సందర్శకులు మరియు సాధారణ పర్యాటకుల కంటే వలసదారుల మీద ఉంచడం జరుగుతుంది.
ఏ విదేశీ యాత్రను బుక్ చేసుకోవడానికి ముందు, గ్లోబల్ డేటాబేస్, యూరోపియన్ AIDS ట్రీట్మెంట్ గ్రూప్, డ్యుయిష్ AIDS- హిల్ఫే, మరియు ఇంటర్నేషనల్ ఎయిడ్స్ సొసైటీ నిర్వహించే ఒక లాభాపేక్షలేని వెబ్ సైట్ ను సందర్శించడం ద్వారా భూమి యొక్క చట్టాల పూర్తి చిత్రాన్ని పొందాలని నిర్థారించండి.
కంటెంట్ నిరంతరం నవీకరించబడింది మరియు మీరు ఒక పర్యాటక లేదా వ్యాపార యాత్రికుడిగా ఉన్న అనేక ఆందోళనలకు విలువైన అవగాహనలను అందిస్తుంది.
HIV- పాజిటివ్ సందర్శకులకు దేశానికి అధికారిక నియంత్రణలు లేనప్పటికీ, మీరు బహిరంగ ఆయుధాలతో స్వాగతించారు. సందేహం ఉంటే, మీరు సందర్శించడానికి ప్రణాళిక చేస్తున్న దేశంలోని రాయబార కార్యాలయం, కాన్సులేట్ లేదా హై కమిషన్ కార్యాలయాన్ని పిలుస్తారు మరియు ప్రస్తుత చట్టాలు HIV తో ఉన్న వ్యక్తులకు సంబంధించినది ఏమిటో అడుగుతుంది. సాధ్యమైనంత ప్రత్యక్షంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు మీ పేరు లేదా మీ HIV స్థితిని బహిర్గతం చేయకూడదని గుర్తుంచుకోండి.
ఏ కారణం అయినా, మీరు ఎంట్రీ నిబంధనలతో ఒక దేశమును సందర్శించండి, ముఖ్యమైన వ్యాపారానికి లేదా కుటుంబ సందర్శన కోసం), ప్రమాదాల బరువును జాగ్రత్తగా చూసుకొని, స్థానిక US రాయబార కార్యాలయం లేదా కాన్సులేట్ యొక్క సంఖ్యలను మీరు అమలు చేయాలి ఏవైనా సమస్యలు.
చివరకు, మీరు ప్రవేశించినప్పుడు మీకు HIV ఉంటే మీరు అడగబడతారు. సరిహద్దు నియంత్రణలో ఉన్న అధికారి మీ బ్యాగ్ను శోధించి, మీ హెచ్ఐవి ఔషధాల గురించి అడిగినప్పుడు, వారు దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిలో ఉన్నామని అతనిని చెప్పండి. మీరు ఔషధాల విషయంలో చాలా వరకు తీసుకుంటే, వారు సాధారణంగా సమస్యను నొక్కరు. మీ అత్యుత్తమ తీర్పును ఉపయోగించుకోండి మరియు ఒక HIV- నిరోధిత దేశంలో ప్రయాణం చేయడం మీ ఉత్తమ ఆసక్తికరంగా ఉంటుందో లేదో పరిశీలించండి.
ఆరోగ్య భీమా
సురక్షితంగా ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు ప్రయాణించేటప్పుడు ఆరోగ్య భీమా చాలా ముఖ్యం. ఒక ప్రయాణం అనారోగ్యం లేదా గాయం సంభవిస్తే మీ విధానం "సంప్రదాయ మరియు సహేతుకమైన" ఆసుపత్రి ఖర్చులు అని నిర్ధారించుకోండి. ఇది విదేశీ వలసల ఖర్చులను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి అరుదుగా భీమా పాలసీల్లో ఉంటాయి.
మీ పాలసీ కవరేజ్ చిన్నది అయినట్లయితే, మీరు US బ్యూరో ఆఫ్ కాన్సులేట్ ఎఫైర్స్ నుండి సిఫార్సు చేసిన ప్రయాణ భీమా ప్రదాతల జాబితాను పొందవచ్చు. ఈ శోధించదగిన డేటాబేస్ స్థానిక వైద్యులు మరియు ఆసుపత్రుల గురించి సిఫార్సులను కూడా అందిస్తుంది మరియు మీ దగ్గరి US దౌత్య కార్యాలయం, కాన్సులేట్ లేదా దౌత్య మిషన్ కోసం సంప్రదింపు సమాచారాన్ని అందించవచ్చు.
విదేశాలకు వెళ్ళేటప్పుడు, వైద్యులు లేదా ఔషధ గ్రహీతలు ఎవ్వరూ కట్టుబడి ఉండరాదు. సీనియర్లు ఒక మెడికల్ సప్లిమెంట్ ప్లాన్ను (C ద్వారా J) కొనుగోలు చేయగలరు, ఇది మొదటి యాత్రకు 60 రోజులు ప్రయాణించే అత్యవసర ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇతరులు తమ అవసరాలకు తగిన అనుబంధ భీమా కొనుగోలు చేయాలి.
స్మార్ట్ ప్యాకింగ్
మీ హెచ్ఐవి ఔషధాల నష్టం లేదా కొరత సెలవు దినం మాత్రమే కాదు, అది మీ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. మీ పర్యటన పొడిగించిన సందర్భంలో అదనపు ఔషధాలను ప్యాక్ చేయాలనుకున్నా, విమానమే ఆలస్యం అవ్వడం లేదా మీ మందుల్లో కొంత భాగం దెబ్బతినడం లేదా తప్పిపోవడం వంటివి జరిగితే, పర్యటనను ప్రణాళిక చేస్తే.
చిన్న ప్రయాణాలకు, ఇది అవసరమైన మొత్తం రెట్టింపు ప్యాక్ చేయడానికి మంచిది. ఎల్లప్పుడూ మీ మందులని మీ చేతి సామాగ్రిలో (మీ తనిఖీ సంచులు కాదు) కలిగి ఉండండి మరియు వాటిని ఏవైనా ద్రవాలు లేదా జెల్లు నుండి ప్యాక్ చేసి ఉండవచ్చు. ఒక sealable జిప్ లాక్ బ్యాగ్ సాధారణంగా ప్రమాదవశాత్తు నీటి నష్టం నివారించడంలో ట్రిక్ చేయవచ్చు.
పరిగణించవలసిన ఇతర సిఫార్సులు ఉన్నాయి:
- దోమల వలన కలిగే వ్యాధులు (డెంగ్యూ జ్వరం లేదా మలేరియా వంటివి) ఉన్న దేశాలకు ప్రయాణించేటప్పుడు, కనీసం 30 శాతం DEET తో కీటకాలు వికర్షకం యొక్క తగినంత సరఫరాను తెచ్చుకోవాలి. దోమల వలలు (DEET తో నిండిన నమూనాలు సహా) ఆన్లైన్ రిటైలర్లు నుండి కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు నిద్రపోతున్నప్పుడు అదనపు రక్షణ అవరోధం అందిస్తుంది.
- సరిహద్దు నియంత్రణలో విషయాలను సులభతరం చేయడానికి, మీరు మీ డాక్టర్ను ఒక లేఖ మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ను అందించవచ్చు, మీ మందులు దీర్ఘకాలిక వైద్య పరిస్థితిని చికిత్స చేయడానికి వ్యక్తిగత ఉపయోగం కోసం ఉన్నాయి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు లేబుల్పై ముద్రించిన పేరుతో ఒక అన్సీల్డ్ ఫార్మసీ సీసాలో మీ మాత్రలను తీసుకురావచ్చు. మళ్ళీ, మీరు గురించి సమాచారం HIV నిర్ధారణ చేర్చవలసిన అవసరం లేదు.
- మీ భీమా ID కార్డు తీసుకురండి మరియు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు మీరు డాక్టర్, క్లినిక్ లేదా అత్యవసర గదిని సందర్శించండి. మీరు కొన్నిసార్లు మీ భీమా ప్రొవైడర్లు వెబ్సైట్లో ఫారమ్లను డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు లేదా మీ నిష్క్రమణకు ముందుగానే మెయిల్ పంపించే సంస్థ మెయిల్ను అభ్యర్థించవచ్చు.
- అనేక HIV మందులు ఆహార తీసుకోవాలి. చాలా ఎక్కువ దూర వాహకాలు విమానంలో స్నాక్స్ అందించేటప్పుడు, కేసులో ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, ఎడ్యురాంట్ (రిల్పివిరైన్) కనీసం 390 కేలరీల ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ప్రోటీన్ బార్లు తరచుగా మంచి పతనం తిరిగి ఎంపిక.
షెడ్యూల్ మార్పులు డౌ
ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయ మండలాలకు ప్రయాణించేటప్పుడు, చికిత్సలో ఖాళీని నివారించడానికి మీ మోతాదు షెడ్యూల్కు మార్పులు చేయడానికి సిద్ధం చేయండి. చిన్న ప్రయాణాలకు, మీరు మీ నిద్రలో లేదా మేల్కొనే షెడ్యూల్పై ఎలాంటి ప్రభావం చూపకుండా మీ సాధారణ షెడ్యూల్ను కొనసాగించవచ్చు.
బహుళ సమయ మండలాలపై ఎక్కువ పర్యటనలకు, ముందుగానే ఒక మోతాదు షెడ్యూల్ను రూపొందించండి, మీరు ఒక రోజువారీ నియమావళికి 24 గంటలు వేర్వేరుగా, రెండు గంటల రోజువారీ నియమావళికి 12 గంటలు వేర్వేరుగా, సరైన సమయాలను వేసుకోవచ్చు. ఆటోమేటెడ్ సెల్ ఫోన్ హెచ్చరికలు ముఖ్యంగా సహాయపడతాయి, ప్రత్యేకంగా పశ్చిమ ప్రయాణ పర్యటనల్లో మీరు గంటలను కోల్పోతారు, వాటిని పొందడం కంటే.
మోతాదుల మధ్య పెద్ద సమయం ఖాళీలు (లేదా మోతాదులను పూర్తిగా కోల్పోకుండా) మీ రక్త ప్రసరణలో ఔషధ యొక్క చికిత్సా స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. ఇది వైరల్ పనితీరు తిరిగి రావడానికి దారితీస్తుంది మరియు సమర్థవంతమైన ఔషధ నిరోధకతకు దోహదపడుతుంది. అయితే, మీరు ఒక మోతాదు మిస్ చేస్తే, క్యాచ్ ప్రయత్నంలో మోతాదు రెట్టింపు లేదు. మీ 12-గంటల లేదా 24-గంటల రొటీన్కు తిరిగి వెళ్లండి, మీరు ట్రాక్ చేయవలసిన ఏవైనా కట్టుబడి సాధనాలను వాడతారు .
> సోర్సెస్:
> సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC). "ట్రావెల్-అసోసియేట్ ఇల్నెస్నెస్ ట్రెండ్స్ అండ్ క్లస్టర్స్, 2000-2010." ఎమర్జింగ్ ఇన్ఫెక్షియస్ డిసీజెస్. జూలై 2013; 19 (7): 1049-1073.
> నేషనల్ ట్రావెల్ అండ్ టూరిజం ఆఫీస్ (NTTO). "మంత్లీ US అవుట్బౌండ్ ఎయిర్ ట్రావెల్ టు ఇంటర్నేషనల్ రీజియన్స్." వాషింగ్టన్ డిసి; 2016.
> హెచ్ఐవి-సంబంధిత ట్రావెల్ నిబంధనలపై గ్లోబల్ డేటాబేస్. "స్వల్పకాలిక సమయాలకు పరిమితుల ఉన్న దేశాలు (
> U / S. మెడిసిడ్ మరియు మెడికేర్ సర్వీసెస్ సెంటర్స్ (CMMS). "ప్రయాణం (మీరు అతను సంయుక్త బయట ఆరోగ్య సంరక్షణ అవసరమైనప్పుడు" Medicare.gov.
> US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA). " ఎడ్యురాంట్ - ఇన్ఫర్మేషన్ యొక్క ముఖ్యాంశాలు." సిల్వర్ స్ప్రింగ్స్, మేరీల్యాండ్; ఆగష్టు 2015.