హార్ట్ బర్న్ లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఈ గృహ చికిత్స ఎలా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోండి
మీరు హృదయ స్పందన కోసం గృహ చికిత్సగా బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించడం గురించి విన్నాను మరియు అది పనిచేస్తుందా అని ఆలోచిస్తున్నారా. ఇది, కానీ ఇది ఒక తాత్కాలిక పరిష్కారము. హార్ట్బెర్న్ మరియు ఎలా బేకింగ్ సోడా సహాయపడవచ్చు గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
హార్ట్బర్న్ కారణాలు
హృదయ స్పందన యొక్క సాధారణ అనుభవం ఇలా ఉంటుంది. బర్నింగ్ సంచలనం ఎగువ ఉదరం లో నిర్మించడానికి ప్రారంభమవుతుంది, ఇది రొమ్ముబోన్ వెనుక మరియు మీ ఛాతీ అగ్నిలో ఉన్నట్లు భావిస్తుంది. బర్నింగ్ మరియు ఛాతీ నొప్పి మీ గొంతు వరకు మీ డయాఫ్రాగమ్ నుండి ప్రయాణించవచ్చు మరియు ఒక పుల్లని రుచి మరియు మీ నోటిలోకి మళ్లీ ప్రవేశించే ఆహారం యొక్క అనుభూతిని కలిగించవచ్చు.
పేరు ఉన్నప్పటికీ, గుండెల్లో గుండెకు ఏమీ లేదు. కడుపు ఆమ్లం అన్నవాహిక యొక్క లైనింగ్తో సంబంధం ఏర్పడినప్పుడు సంభవించే ఒక జీర్ణ సమస్య ఇది చికాకు కలిగించేది. తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్క్టర్ (LES) - మీ ఎసోఫాగస్ మరియు కడుపు మధ్య తెరుచుకుంటుంది మరియు మూసుకుపోయే కండరము-బలహీనం లేదా సడలించడం మరియు సరిగ్గా దాని పనిని చేయదు. ఆహారాన్ని మీ కడుపులోకి వెళ్లనివ్వటానికి కేవలం తెరవకుండా కాకుండా, అది తెరవవచ్చు, కడుపు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మీ ఎసోఫాగస్కు తిరిగి వెళ్లవచ్చు.
చాలామంది ప్రజలు అప్పుడప్పుడు హృదయ స్పందనను ఎదుర్కొంటారు, సాధారణంగా భోజనం తర్వాత, కానీ కొందరు వ్యక్తులు తరచూ లేదా తీవ్రమైన హృదయ స్పందన కలిగి ఉంటారు.
హార్ట్ బర్న్ రెమెడీగా బేకింగ్ సోడా
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ చికిత్సకు మార్గాలలో ఒకటి యాంటాసిడ్స్తో ఉంటుంది. సోడియం బైకార్బోనేట్ అని కూడా పిలవబడే బేకింగ్ సోడా, ఒక సహజ యాంటీసిడ్ . మీరు బేకింగ్ సోడా 8 టన్నుల నీటితో కరిగించి, త్రాగితే, అది కడుపు యాసిడ్ను తటస్తం చేయవచ్చు మరియు ఆమ్ల రిఫ్లక్స్ వలన వచ్చే హృదయ స్పందనను తాత్కాలికంగా ఉపశమనం చేయవచ్చు.
ఈ పద్ధతికి కొన్ని లోపాలు ఉన్నాయి. మీరు నీటికి బేకింగ్ సోడాను జోడించినప్పుడు, అది కార్బన్ డయాక్సైడ్ను విడుదల చేస్తుంది, తద్వారా ఇది fizz కు కారణమవుతుంది. ఈ fizz LES తెరిచి, మీరు burp తెలియజేసినందుకు మరియు ఉబ్బరం నుండి ఒత్తిడి ఉపశమనానికి సహాయం. దురదృష్టవశాత్తు, LES ను తెరవడం మీ కడుపులోని కంటెంట్లను ఎసోఫాగస్లోకి రిఫ్లక్స్ చేయడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది.
అనేకమంది ప్రజలు తమ హృదయ కమల చికిత్సకు బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించినప్పటికీ, గుండె జబ్బపై బేకింగ్ సోడా యొక్క ప్రభావాన్ని సమర్ధించటానికి ఏవైనా క్లినికల్ ట్రయల్స్ లేవు. బేకింగ్ సోడా లేదా మీ గుండెల్లో మరేదైనా చికిత్స చేయడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ప్రత్యేకంగా మీ చికిత్స వైద్య చికిత్స నుండి లాభించే పరిస్థితులను సూచిస్తుంది.
హార్ట్ బర్న్ చికిత్సకు ఇతర మార్గాలు
మీరు హృదయ స్పందనను కలిగించే మరియు హృదయ స్పందనను తగ్గించే జీవనశైలి ఎంపికలను తయారుచేసే ఆహారాన్ని నివారించడం ద్వారా కూడా గుండెల్లో మంటలను తొలగించవచ్చు .
- LES కండరాల బలహీనపడే ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నివారించండి. ఈ ఆహారాలు చాక్లెట్, పిప్పరమింట్, caffeinated పానీయాలు, మద్యం, కొవ్వు పదార్ధాలు, మరియు జిడ్డైన లేదా వేయించిన ఆహారాలు.
- ఎసోఫేగస్ను చికాకు కలిగించే ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నివారించండి. వీటిలో సిట్రస్ పండ్లు మరియు రసాలను, టమోటాలు మరియు టమోటా ఆధారిత ఉత్పత్తులు, మిరపకాయలు మరియు నల్ల మిరియాలు ఉన్నాయి.
- చిన్న, మరింత తరచుగా భోజనం తినండి. పెద్ద భోజనం తినటం కడుపులో మరియు LES కండరాలకు వ్యతిరేకంగా పెరుగుతుంది. మూడు పెద్ద వాటికి బదులుగా ఐదు లేదా ఆరు చిన్న భోజనం తినడం మంచిది. మరియు చాలా త్వరగా తినడానికి కాదు గుర్తుంచుకోవాలి. మీ ఫోర్క్ లేదా చెంచాని బైట్ల మధ్య ఉంచడం వలన మీరు దీనిని చేయగలుగుతారు.
- మద్యం త్రాగవద్దు. ఆల్కహాల్ LES కండరమును బలహీనపరుస్తుంది ఎందుకంటే మద్యపానం ముందు, సమయంలో, లేదా భోజనం తర్వాత గుండెల్లో మందగించడం చేయవచ్చు.
మీ డాక్టర్ చూడండి ఎప్పుడు
మీరు హృదయ స్పందనను అనుభవించి, బేకింగ్ సోడా లేదా ఓవర్-ది-కౌంటర్ హార్ట్బర్న్ రెసిడీని ఒక వారం కంటే ఎక్కువసార్లు ఉపయోగించాలి, మీరు మీ డాక్టర్ను చూడాలి. మీరు గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి కలిగి ఉండవచ్చు మరియు మీ డాక్టర్ మరింత సమర్థవంతమైన చికిత్సను సిఫార్సు చేయగలరు.
> సోర్సెస్
> గ్యాస్ట్రోసోఫేగల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (జి.ఆర్.డి.). మేయో క్లినిక్.
> గుండెల్లో మంట మరియు GERD: GERD కోసం చికిత్స ఎంపికలు. నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్.
> GER & GERD కోసం చికిత్స. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్.