స్నాయువు కండరాలు పెద్ద, శక్తివంతమైన కండరాల సమూహం, అవి తొడ వెనుక భాగంలో ఉంటాయి, దిగువ పెల్విస్ నుండి షిన్ ఎముక వెనుక భాగంలో ఉంటాయి. స్నాయువు కండరాలు హిప్ ఉమ్మడిని విస్తరించడానికి మరియు మోకాలి కీలుకు వంగి ఉంటాయి.
ఈ స్నాయువు కండరాలు అనేక క్రీడా కార్యకలాపాలలో, సాధారణ రోజువారీ కార్యక్రమాలలో ఉపయోగించబడతాయి.
ఆకస్మిక త్వరణాలను కలిగి ఉన్న స్పిన్టింగ్ స్పోర్ట్స్తో కూడిన స్నాయువు గాయం కారణంగా సాధారణంగా క్రీడలు. వీటిలో ట్రాక్ అండ్ ఫీల్డ్, సాకర్, మరియు బాస్కెట్బాల్ ఉన్నాయి.
ఒక స్నాయువు గాయం కూడా కండరాలకు ప్రత్యక్ష దెబ్బ ఫలితంగా సంభవిస్తుంది, తొడ వెనుక భాగంలో తన్నాడు లేదా తొడ వెనుక భాగంలో పడిపోతుంది. హామ్స్ట్రింగ్ ఉబ్బినలు లాగబడిన హామ్ స్ట్రింగ్స్ నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ అవి అలాంటి లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు.
హంస్ట్రింగ్ స్ట్రెయిన్ తీయబడింది
ఒక స్నాయువు రకం అని కూడా పిలిచిన స్నాయువు, స్నాయువు కండర ఫైబర్స్ యొక్క కన్నీరు. స్నాయువు కన్నీళ్లు సాధారణంగా ఇతర రకాల కండరాల జాతులకి సమానంగా ఉంటాయి:
- గ్రేడ్ నేను స్నాయువు స్ట్రెయిన్: తేలికపాటి అసౌకర్యం, తరచుగా వైకల్యం. కండర ఫైబర్స్ యొక్క చిలుక సూక్ష్మదర్శిని, ముఖ్యంగా కండరాలకు చాలా దూరం ఉంటుంది. కార్యాచరణలో సాధారణంగా తక్కువ పరిమితులు.
- గ్రేడ్ II హంస్ట్రింట్ స్ట్రెయిన్: మోడరేట్ అసౌకర్యం, నడుస్తున్న మరియు జంపింగ్ వంటి కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి ఒక క్రీడాకారుడి సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు. ఆధునిక వాపు మరియు గాయాలని కలిగి ఉండవచ్చు.
- గ్రేడ్ III స్నాయువు స్ట్రెయిన్: వాకింగ్ తో నొప్పి కలిగించే తీవ్రమైన గాయం. కండరాల ఫైబర్లు గణనీయంగా లేదా పూర్తిగా దెబ్బతిన్నాయి, శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరమవుతుంది. తరచుగా రోగులు కండరాల ఆకస్మిక, వాపు, మరియు గణనీయమైన గాయాల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు.
కండరాల జాతులు మరియు కన్నీళ్లు చాలా సాధారణంగా సంభవిస్తాయి ఎందుకంటే అసాధారణమైన సంకోచం అని పిలువబడుతుంది.
కండరాల విపరీతమైన సంకోచం సంభవిస్తే, కండరం మరొకరికి (భూమి, మరొక క్రీడాకారుడు, మొదలైనవి) కండరాలకు వ్యతిరేక దిశలో బలవంతంగా ఉన్నప్పుడు ఒప్పందంగా ప్రయత్నిస్తుంది. ఇది కండరాలపై విపరీతమైన ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది, మరియు బలవంతం బలంగా ఉంటే, అది కండరాల ఫైబర్స్ ముక్కలు చేస్తుంది.
కండరాలు ఒకటి కన్నా ఎక్కువ ఉమ్మడిగా ఉంటాయి కనుక స్నాయువు కండరాల గాయాలు కూడా సాధారణం. స్నాయువు యొక్క మూలం పొత్తికడుపు యొక్క దిగువ భాగంలో ఉంటుంది మరియు షిన్ ఎముక యొక్క ఎగువ భాగంలో చొప్పించడం జరుగుతుంది. అందువలన, కండరము హిప్ మరియు మోకాలు రెండింటిని దాటుతుంది. ఈ జాయింట్లలో రెండు కదలికలు స్నాయువు కండరాల మీద పనిచేసే బలాలను పెంచుతాయి. ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఉమ్మడి ( గ్యాస్ట్రోక్నిమియస్, లేదా కాలి కండరము వంటివి ) కండర ఇతర కండరములు కూడా కండరాల జాతి గాయాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
దెబ్బతిన్న హంస్ట్రింగ్ యొక్క లక్షణాలు
గాయపడిన స్నాయువు యొక్క లక్షణాలు గాయం యొక్క తీవ్రతను బట్టి ఉంటాయి. స్నాయువు గాయం సాధారణంగా ఆకస్మిక మరియు బాధాకరమైనది. ఇతర సాధారణ లక్షణాలు:
- గాయాల: కండరాల లోపల చిన్న కన్నీళ్లు రక్తస్రావం మరియు తరువాయి గాయాలకు కారణమవుతాయి. చర్మ గాయము తొడ వెనుక భాగంలో మొదలవుతుంది, మరియు సమయం గాయాలు కావడం వలన మోకాలి క్రింద మరియు తరచూ పాదంలోకి వస్తుంది.
- వాపు: స్నాయువు గాయం నుండి రక్తం వృద్ధి తొడ వాపు కారణమవుతుంది. ఇది మరింత కండరాల సంకోచం కష్టం మరియు బాధాకరమైనదిగా చేస్తుంది. సంపీడన కట్టు ధరించడం వాపును నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది.
- కండరాల వ్యాప్తి: కండరాల ప్రేగు అనేది స్నాయువు గాయం యొక్క సాధారణ మరియు బాధాకరమైన లక్షణం. కండరాలకు గాయం కారణంగా, సంకోచ సంకేతాలు అయోమయం చెందుతాయి, మరియు కండర ఉద్దీపన చేయవచ్చు. తీవ్రంగా ఉంటే, కండరాల విశ్రామకాలను శవపరీక్షలతో సహాయపడుతుంది.
- కండరాల సంకోచంతో కష్టపడటం: మోకాలికి వంగిపోవటం తరచుగా నొప్పితో కూడిన స్నాయువు తర్వాత బాధాకరమైనది, మరియు రోగి సాధారణంగా నడవడం నుండి కూడా నిరోధించవచ్చు. మీరు స్నాయువును సంకోచించలేక పోతే, కండరాలు పూర్తిగా చీలిపోతాయి.
నలిగిపోయే హంస్ట్రింగ్ చికిత్స
గాయపడిన స్నాయువు యొక్క చికిత్స గాయం యొక్క తీవ్రతను బట్టి ఉంటుంది. రక్తస్రావం మరియు వాపు కారణంగా, అథ్లెట్లు తమ కార్యకలాపాలను ఆపి వెంటనే వెంటనే విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.
వాయువును నియంత్రించడానికి ఐస్ ప్యాక్ మరియు సంపీడన కండరాలను ఉపయోగించవచ్చు. వాకింగ్ బాధాకరమైనదిగా ఉంటే లేదా నొప్పులు తీవ్రంగా ఉంటే, క్రుచ్లు అవసరం కావచ్చు. నొప్పి ముఖ్యమైనది, లేదా లక్షణాలు స్థిరంగా పరిష్కరించకపోతే, వైద్య అంచనాను పొందాలి. ఒక వైద్యుడు చూడడానికి సంకేతాలు ఉన్నాయి:
- మీకు నడక కష్టం ఉంది
- నొప్పి విశేషంగా ఉంటుంది మరియు విశ్రాంతి తీసుకోదు
- మీకు పూర్తి స్నాయువు చీలిక ఉండవచ్చని మీరు భావిస్తున్నారు
దురదృష్టవశాత్తు, సరైన చికిత్స లేకుండా, స్నాయువు కండరాల గాయాలు పునరావృత లక్షణాలు కలిగిస్తాయి. శుభవార్త, సరైన చికిత్సతో, ఈ గాయాలు నిరోధించబడతాయి, మరియు అథ్లెట్లు సాధారణంగా క్రీడల పూర్తిస్థాయి, గాయం స్థాయిలకు తిరిగి చేరుకుంటారు.
సోర్సెస్:
నూనన్ TJ, మరియు గారెట్ WE, "కండరాల ఒత్తిడి గాయం: రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స" J. Am. క్యాడ్. ఆర్తో. సర్, జూలై 1999; 7: 262 - 269.