పెరిగిన శక్తి, మెరుగైన లైంగిక చర్య మీ లైంగికతకు సహాయపడవచ్చు
మీరు స్లీప్ అప్నియాతో బాధపడుతున్నట్లు మరియు నిరంతర సానుకూల వాయుమార్గ ఒత్తిడిని (CPAP) ఉపయోగించడం ప్రారంభించినట్లయితే, మీరు CPAP మీ లైంగిక జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో కూడా కొన్ని సమస్యలు మరియు ప్రశ్నలు ఉండవచ్చు. స్లీప్ అప్నియా చికిత్సకు శక్తి స్థాయిలు, లిబిడో మరియు లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరుచుకోవచ్చని తెలుసుకోండి, అంగస్తంభన యొక్క పరిష్కారంతో సహా. ఒక ఆకర్షణీయం కాని ముసుగు మీరు ఆకర్షణీయం కాదు మరియు దాని గురించి ఏమి చేయగలదో తెలుసుకోవడానికి మార్గాలు కనుగొనండి.
బెడ్ రూమ్ కు CPAP ప్రారంభ పరిచయం
మీరు మీ స్లీప్ అప్నియా చికిత్సకు మొదట CPAP ను ఉపయోగించినప్పుడు మొదట్లో, ముసుగు మరియు యంత్రం మీ సెక్స్ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దాని గురించి మొదట భయపడవచ్చు. ఉపరితల ప్రాతిపదికన, మీరు ఎలా చూస్తారనే దాని గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతారు. మీరు డార్త్ వాడెర్, ఒక ఏనుగు, మరియు రోబోట్ మధ్య ఒక క్రాస్ లాగా కనిపిస్తుందని మీరు అనుకోవచ్చు. సంక్షిప్తంగా, మీరు ఆకర్షణీయం కాని అనుభవిస్తారు. ట్రూత్ చెబుతాను, ఈ ప్రారంభ అడ్డంకి త్వరగా క్లియర్ అవుతుంది.
మీరు నిద్రపోతున్నట్లుగా ముసుగు వేయాలి అని గుర్తుంచుకోండి. మీరు సెక్స్ కలిగి మరియు లైట్లు ఆపివేయబడింది తర్వాత అది న ఉంచండి! మీ ప్రియమైన వారిని మీ సమస్యల గురించి మాట్లాడండి, వారు ఎలా భావిస్తున్నారో చూడండి, మరియు త్వరగా వెళ్లిపోతారు. నిన్ను ప్రేమిస్తున్న ఎవరైనా, మీరు సన్నిహితంగా ఉండాలని కోరుకునే ఎవరితోనైనా మిమ్మల్ని అంగీకరించాలి మరియు మీ వైద్య అవసరాలకు గౌరవం ఇస్తారు.
నిజానికి, CPAP మీ ప్రేమ జీవితం తిరిగి కల్పించడానికి మొదటి అడుగు కావచ్చు. తరచుగా బిగ్గరగా గురక మరియు స్లీప్ అప్నియా రాత్రిపూట సంబంధ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు, ప్రత్యేక నిద్ర ప్రదేశాల్లో నిద్రావస్థతో సహా.
మీరు ప్రత్యేక బెడ్ రూములు లో ఉంటే, సాన్నిహిత్యం కోసం అవకాశం తగ్గుతుంది. CPAP ని ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడం ద్వారా, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మంచంపైకి తిరిగి రావాలని నిర్ణయించుకుంటారు, అందుచే కొత్త అవకాశాలు ఏర్పడతాయి.
లైంగిక భాగస్వామికి CPAP పరిచయం మీరు కొత్త భాగస్వాములు ఉంటే పునరావృతమవుతుంది. మొదట మీరు ఈ ఇబ్బందులను ఇబ్బంది పెట్టి, పోరాడాలని భావిస్తే, మీరు CPAP మరియు మీతో సౌకర్యవంతంగా మారడంతో ఇది సులభంగా పొందుతుంది.
Cuddling మరియు శరీరం పరిచయం కోసం సమయం సంరక్షించేందుకు ప్రయత్నించండి. మీ CPAP మాస్క్ మరియు మీ భాగస్వామి మరియు మీ భాగస్వామి నుండి దూరంగా ఉన్న గొట్టంతో "చిన్న చెంచా" గా ఉన్నట్లయితే మీరు దానిని చలనంలో సులభంగా చూడవచ్చు. ఇది చిన్నదైన లీక్ సమస్యలతో చిన్న ముసుగును ఎంచుకోవడానికి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వీటిని విఘాతం కలిగించవచ్చు.
మరిన్ని చిక్కులతో ఫీల్ అవుతున్నాను
మీరు మీ CPAP ని క్రమ పద్ధతిలో ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో దానిలో కొన్ని మార్పులను మీరు గమనించవచ్చు. మీ స్లీప్ అప్నియా యొక్క రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోరుకునేలా మిమ్మల్ని ప్రేరేపించిన కొన్ని లక్షణాలు మెరుగుపరుస్తాయి. ఉదాహరణకు, చాలామంది ప్రజలు శక్తి స్థాయిలను మెరుగుపరిచారు మరియు అధిక పగటి నిద్రపోవడం తగ్గిపోయారు. ఈ మెరుగుదలలు మీకు మరింత దురదృష్టకరం మరియు లైంగిక ఆసక్తి కలిగివుంటాయి.
మీ నిద్ర రుగ్మత చికిత్స మీ లిబిడో నిజ మానసిక ప్రభావాలు కలిగి ఉండవచ్చు. స్లీప్ అప్నియా పురుషులలో తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలతో సంబంధం కలిగి ఉంది మరియు CPAP ని ఉపయోగించడం వలన ఇది రివర్స్ చేయబడవచ్చు. స్లీప్ అప్నియా ఉన్న పురుషులు తరచుగా అంగస్తంభన మరియు చికిత్సను అనుభవిస్తారు. అదనంగా, మీరు చికిత్సతో చిరాకు మరియు మెరుగైన మానసిక స్థితి తగ్గిపోవచ్చు. ఈ కొత్త వైఖరి మీ లైంగిక భాగస్వామి యొక్క భాగంపై మరింత ఆసక్తికి దారి తీయవచ్చు.
దీర్ఘకాలిక CPAP ఉపయోగించండి మరియు శృంగారం నిర్వహించడం
మీరు ప్రారంభ సర్దుబాటును అధిగమించి, CPAP ను ఉపయోగించడం నుండి కొన్ని ప్రయోజనాలను చూడటం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు CPAP మరియు మీ లైంగిక జీవితంపై దాని ప్రభావం గురించి ఇప్పటికీ కొన్ని దీర్ఘకాల సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు.
కొందరు CPAP ముసుగు మరియు యంత్రం సాన్నిహిత్యం అవరోధంగా మారడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు. ముసుగు మీద పెట్టడం ద్వారా, మీరు సెక్స్లో నిస్సందేహంగా సిగ్నలింగ్ చేస్తున్నట్లు మీరు భావిస్తారు. "నేను ఇప్పుడు నిద్రపోతున్నాను" అని మీరు అనవచ్చు. ఖచ్చితంగా, ఇది నిజం కావచ్చు, కానీ ఇది సంపూర్ణంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. అనువైనది. ముసుగును తిరిగి వెనక్కు తీసుకోవచ్చని మీ భాగస్వామికి తెలుసు. స్తన్యత మరియు ప్రణాళికల కలయికతో, మీరు సాధారణ లైంగిక జీవితాన్ని ఎందుకు పొందలేదనే కారణం లేదు.
అనేక విధాలుగా, CPAP నిజానికి మీ ప్రియమైన వారిని తో సాన్నిహిత్యం మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది CPAP తో కలుసుకోవడం మరియు ఉండటం కోసం రెండు కారణాలకు దారితీస్తుంది: ఆరోగ్య మరియు ప్రేమ కోసం.