హోడ్కిన్ వ్యాధితో ఒంటరితనం, నిర్ధారణ నుండి సర్వైవర్షిప్ వరకు
హోడ్కిన్ లింఫోమా యొక్క రోగనిర్ధారణతో, ఏ రకమైన సంబంధం లేకుండా, మిగిలిన జీవితంలోని మీ జీవితంలోని దాదాపు ప్రతి అంశాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మొదటిది, రోగ నిర్ధారణ యొక్క షాక్ ఉంది, దీని తరువాత జీవిస్తున్న భావోద్వేగాలను ఒక భయానక వ్యాధి కలిగి ఉంది. అప్పుడు కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ వంటి చికిత్సల యొక్క దుష్ప్రభావాలు అలాగే వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.
మరియు చికిత్స పూర్తి అయినప్పుడు, మీరు కొత్తగా గుర్తించిన ఇంకా చాలా ముఖ్యమైన దశలో ప్రవేశిస్తారు. దశ సర్వైవల్ అని పిలుస్తారు.
క్యాన్సర్ నిర్ధారణను వివరించేటప్పుడు "ఇది ఒక గ్రామం పడుతుంది" అని పాత సామెత ఎప్పుడూ సరైనది కాదు. మనుగడ ద్వారా రోగనిర్ధారణ ద్వారా హోడ్కిన్ లింఫోమాతో మీ ప్రయాణ సమయంలో మద్దతు కోపింగ్ గురించి తెలుసుకుందాం.
ది షాక్ ఆఫ్ డయాగ్నోసిస్
"మీరు క్యాన్సర్ కలిగి ఉన్నారు" అనే పదాల కోసం ఎవ్వరూ మిమ్మల్ని సిద్ధం చేయలేరు. గతంలో మీరే ఆలోచించిన విషయమేమిటంటే, ఆ పదాలు మీరే విన్న తర్వాత పూర్తిగా భిన్నమైన కథ. మీరు అనుభూతి ఎలా ఉంటుందో ఊహించినదాని కంటే మీరు ఎంత భిన్నంగా ఉంటారో మీరు గ్రహించినట్లుగానే మీరు కొంచెం చిక్కుకుపోవచ్చు. క్యాన్సర్ ఎదుర్కొన్న ఎవరూ నిజంగా అర్థం కాలేదు.
శిక్షకులు క్యాన్సర్ ఎదుర్కొంటున్నవారికి గొప్ప సలహా కలిగి ఉంటారు, ఓర్పు క్రీడలకు కనీసం కోచ్లు. ఏ రకం క్యాన్సర్ ఎదుర్కొంటున్నది ఎందుకంటే ఒక మారథాన్లో నడుస్తున్నట్లు. ఖచ్చితంగా కొన్ని స్ప్రింట్స్ మిశ్రమంగా ఉన్నాయి, కానీ ఎక్కువ భాగం, ఇది ఒక ఓర్పు సవాలు.
అందువల్ల, మారథాన్లకు ఇచ్చిన సలహా మనస్సులో వస్తుంది:
- ప్రారంభంలో బయటకు రష్ లేదు. రహదారికి ఉపయోగించుకోవటానికి ఒక క్షణం తీసుకోండి.
- నిన్ను నువ్వు వేగపరుచుకో.
- ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగడానికి మరియు మిగిలిన సమయం పడుతుంది.
- మీరు పూర్తి చేసినప్పుడు చల్లగా ఉండాలని నిర్ధారించుకోండి.
మీరు నిర్ధారణ అయినప్పుడు, ఉత్తమమైన మొదటి దశ (ఎక్కువ సమయం) మీ శ్వాసను పట్టుకోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
క్యాన్సర్ వ్యాధి నిర్ధారణ తర్వాత మార్చబడిన సంబంధాల షాక్
మీరు ఈ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, మీతో కలిసి నడిపేవారిని మారుస్తాడని కూడా మీరు గమనించవచ్చు. కొ 0 దరు రన్నర్లు-మీరు సన్నిహిత 0 గా ఆలోచి 0 చినవారు కూడా-మీతో పోటీ పడుతు 0 డలేరు. ఇతరులు-మీరు ఎప్పుడైనా వెళ్లిపోవచ్చని కొందరు చూస్తున్నారు, కొందరు నీకు ఎన్నడూ తెలియదు-మీరు పక్కన పయనిస్తారు, మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నారు మరియు మీరు బలహీనతతో బాధపడుతున్నప్పుడు మిమ్మల్ని పట్టుకోరుతారు. సంబంధాలు మార్పు, మరియు ఏదో మీరు ఇప్పుడు బాధాకరమైన అని కూడా, మార్పులు అభినందిస్తున్నాము చేస్తుంది. ఇప్పుడు, కేవలం ఒక రోగ నిర్ధారణ తర్వాత సంబంధాలు మారిపోతున్నాయని తెలుసుకుంటే మంచిది ఏమి జరుగుతుందో మీరు అంగీకరించాలి.
మీ వ్యాధి గురించి నేర్చుకోవడం
గత కొన్ని దశాబ్దాల్లో ఔషధం నాటకీయంగా మారిపోయింది, ఇప్పుడు క్యాన్సర్ మరియు వారి వైద్యులు ఉన్నవారు చికిత్స పథకాలను గుర్తించడానికి పక్కపక్కనే పనిచేస్తున్నారు. క్యాన్సర్ చికిత్సలో పురోగతితో, అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. ఇది అద్భుతమైనది అయినప్పటికీ, సరిగ్గా మీకు ఎలాంటి చర్య తీసుకోవచ్చో తెలుసుకోవడం కష్టం.
మీ క్యాన్సర్ కేర్ టీమ్ యొక్క క్రియాశీలక సభ్యుడిగా ఉండటానికి మీ వ్యాధిని గురించి తెలుసుకోండి. మీ క్యాన్సర్ ఆన్లైన్ను ఎలా పరిశోధించాలి మరియు తాజా చికిత్స సమాచారాన్ని ఎలా కనుగొనాలో తెలుసుకోండి. క్యాన్సర్ సమాజంలో భాగంగా (క్రింద చూడండి) హోడ్కిన్ వ్యాధిని చుట్టుముట్టిన తాజా పరిశోధనకు పైన ఉండటానికి మరొక మార్గాన్ని అందిస్తుంది.
చాలా ప్రశ్నలను అడగండి, మరియు మీరు ఒక సమాధానంతో సౌకర్యంగా లేకపోతే, మళ్లీ అడగండి. చాలామంది వారి ఆంకాలజీ సందర్శనల వారితో ఒక స్నేహితుడు తీసుకురావాలని ఇష్టపడతారు. ఈ స్నేహితుడు గమనికలు తీసుకోవడం లేదా మీరు భయపడుతున్నారా లేదా అడగడానికి సంశయించే ప్రశ్నలను అడగడం ద్వారా సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా, మీ క్యాన్సర్ కేర్లో మీ స్వంత న్యాయవాది ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకోండి. మీ సొంత న్యాయవాది మాత్రమే క్యాన్సర్ ఎదుర్కొంటున్న తో వస్తుంది భయం కొన్ని తగ్గిస్తుంది, కానీ కొన్ని పరిస్థితులలో, అది కూడా మీ ఫలితం ప్రభావితం చేయవచ్చు.
Hodgkin లింఫోమా చికిత్స ముందు మరియు తరువాత ఫెర్టిలిటీ
మీరు ఒక సంబంధం ఉన్నట్లయితే, లేదా కాకపోయినా, చికిత్స ప్రారంభంలో సంతానోత్పత్తి గురించి మాట్లాడటం ముఖ్యం.
హోడ్కిన్ వ్యాధి తరచూ ఈ ప్రశ్నలను మీ జీవితానికి చాలా ముఖ్యమైనది మరియు కీలకమైన ఏ వయసులోనే హిట్స్ చేస్తుంది. చికిత్సలో మీరు గర్భవతిగా తయారైతే, కొన్ని చికిత్సలు పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలను మాత్రమే పెంచుతాయి, కానీ కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ థెరపీ తరచుగా శాశ్వత వంధ్యత్వానికి దారి తీస్తుంది.
అనేక క్యాన్సర్ చికిత్సలు వంధ్యత్వానికి దారితీసేటప్పుడు, ప్రత్యేకంగా మీ చికిత్సలో-మీరు గర్భవతి కావచ్చు అని గుర్తుంచుకోండి. కొన్ని చికిత్సలు అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండంను మాత్రమే నష్టపరుస్తాయి, కానీ గర్భిణిగా మారడం వలన మీరు తీసుకునే నిర్ణయాలు తీసుకోవలసి ఉంటుంది. మీ ఆంకాలజిస్ట్తో మాట్లాడండి.
మీరు భవిష్యత్తులో గర్భవతి కావాలని కోరుకుంటే, క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత మీ సంతానోత్పత్తికి ముందుగా ప్లాన్ చేసుకోవాలి. చికిత్సల ప్రభావాలు ఉన్నప్పటికీ "మీ సంతానోత్పత్తిని కాపాడుకోవడానికి" అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. పురుషులు, ఘనీభవన స్పెర్మ్ సాపేక్షంగా సులభమైన ఎంపిక. గడ్డకట్టే గుడ్లు ఇంకా పరిశోధనా దశలో ఉన్నప్పుడు, ఘనీభవన పిండాలను భవిష్యత్లో జీవసంబంధమైన శిశువును కోరుకుంటున్న మహిళలకు ఒక ఎంపికను అందిస్తుంది. క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్న మహిళలకు శ్రద్ధ వహిస్తున్న ఒక పెనినాటాలజిస్ట్ వంటి చికిత్సను ప్రారంభించటానికి ముందు ప్రత్యేక నిపుణుడితో మాట్లాడుతూ, మీ ఎంపికలను అర్థం చేసుకుని, మీ ఆందోళన మరియు భయాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.
సంతానోత్పత్తి మరియు గర్భం మరియు క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత మీ సంతానోత్పత్తిని కాపాడుకోవాలనే ఎంపికలపై హోడ్కిన్ లింఫోమా ప్రభావం గురించి మరింత తెలుసుకోండి. ఒక సర్రోగేట్ ఉపయోగించి, లేదా దత్తత సంతానం అడగడం ఉంటే అదనపు సమయంలో మీరు అదనపు సమయం ఉన్నాయి గుర్తుంచుకోండి మీరు ఈ సమయంలో చేయడానికి సిద్ధమైన ఏదో కాదు.
భావోద్వేగాలు అనుగుణంగానే
మొత్తం స్పెక్ట్రం వర్తించవచ్చు ఎందుకంటే హోడ్గ్కిన్ లింఫోమా యొక్క రోగనిర్ధారణకు సంబంధించిన భావోద్వేగాలను వివరించడం కష్టం. మీరు దుఃఖం నుండి కోపం వరకు వెళ్ళవచ్చు, ఆనందానికి అంగీకారం మరియు తిరిగి పదేపదే, తరచుగా కొన్ని నిమిషాల్లో లేదా గంటలలో మాత్రమే.
మరియు మీరు ఈ రోలర్ కోస్టర్ మీద నడుస్తున్నప్పుడు, మీ ప్రియమైనవారు తమ స్వంత వెర్రి భావోద్వేగాలను ఎదుర్కొంటున్నారు. వాస్తవానికి, చాలామంది ప్రియమైనవారు అదే భావోద్వేగ రోలర్ కోస్టర్ ద్వారా బాధపడుతున్నారు అనుభవించిన అనుభూతిని కలిగించిన ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారు.
ఈ భావోద్వేగాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో మనకు చాలా సలహాలు ఉన్నాయి. బదులుగా, ఈ తరచూ అసమానమైన భావాలు సాధారణమైనవని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. భావాలు మరియు భావోద్వేగాలు తాము చెడ్డవి కావు, తప్ప, మీరు ఆ భావాలను నడిపిస్తే తప్ప. మీరు మీ స్వింగింగ్ భావోద్వేగాలను తట్టుకోగలిగినప్పుడు, సలహా యొక్క ఉత్తమ పదాలు ఇతరులకు సలహాలు అందించేటప్పుడు మీరు సూచించేది ఏమిటంటే:
- మీకు మంచిగా ఉండండి.
- మీరే క్షమించు.
- మీరే విలాసమైన.
- మీ భావాలను అనుభూతి మరియు మీ భావోద్వేగాలను తెలియజేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి.
- మీరు మీ బలహీనమైన ఆలోచనలను పంచుకునే వ్యక్తితో బలహీనంగా ఉండండి.
మీరు ఒక రోజు లేదా రెండు కంటే ఎక్కువ కోసం హోడ్కిన్ లింఫోమా తో నివసిస్తున్న ఉంటే, మీరు బహుశా ఇప్పటికే "మీరు క్యాన్సర్ జీవించి సానుకూల ఉండాలి!" ఇది చాలా సమయం క్యాన్సర్ తో సానుకూల వైఖరి ఉంచడానికి ఉపయోగపడిందా అయితే, అది మీ ప్రతికూల భావాలను వ్యక్తం చేయడానికి సమానంగా ముఖ్యం, మీ భయాలు, మీ నిస్పృహలు, లేదా ఈ భయంకరమైన వ్యాధి ఎదుర్కొనేందుకు కలిగి వద్ద మీ కోపం గురించి మాట్లాడటం అంటే లేదో. లైఫ్ ఫెయిర్ కాదు, మరియు మీరు చెప్పే హక్కు ఉంది!
కీమోథెరపీ తో ఒంటరితనం
పదం "కెమోథెరపీ" విన్నప్పుడు వికారం మరియు జుట్టు నష్టం యొక్క భయంకర ఆలోచనలు అప్ మాయాజాలం ఉండవచ్చు. ఇంకా, జుట్టు నష్టం సాధారణంగా ఉండినప్పుడు , కీమోథెరపీ ప్రేరిత వికారం వంటి ఇతర లక్షణాల నిర్వహణ చాలా బాగా వచ్చింది. ఈ భయపడుతున్న లక్షణాన్ని నివారించడానికి మందుల అభివృద్ధి కారణంగా చాలామందికి ఇప్పుడు ఔషధాల విషయంలో చాలా తక్కువగా వినడం లేదు.
వెంట్రుక నష్టం నష్టపోతుంది, మరియు మంచు కప్పులు వంటి కీమోథెరపీ నుండి జుట్టు నష్టం నివారించడానికి ఇప్పుడు అవకాశాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇవి ఎల్లప్పుడూ సూచించబడవు, ప్రత్యేకంగా రక్తం-సంబంధ క్యాన్సర్లు హోడ్కిన్ లింఫోమా వంటివి. బదులుగా, పునఃనిర్మాణం సహాయపడగలదు. రీఫ్రమింగ్తో, పరిస్థితి మారదు, కానీ అది చూడటం మీ మార్గం చేస్తుంది. ఒక విగ్ ఎంచుకోవడం లేదా ఇతర జుట్టు ఆనందించే కవర్ చేయడానికి కొన్ని మార్గం పాటు, జుట్టు కలిగి లేదు యొక్క ప్రయోజనాలు అనుకుంటున్నాను. మీరు ఈ విషయంలో "దానిని నకిలీ చేయమని" మీరు కోరుకోవచ్చు, కాని మీ కాళ్ళు లేదా ముఖాన్ని గొరుగుట అవసరం లేని చిన్న పాజిటివ్లను చూడటం, క్యాన్సర్తో సంబంధం ఉన్న కొన్ని సవాళ్లలో కొన్నింటిని రిఫ్రెమ్ చేయడానికి మీకు సహాయపడవచ్చు అలాగే.
కెమోథెరపీ నుండి ఎముక మజ్జను తగ్గించడం కీమోథెరపీ యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన దుష్ప్రభావం. తక్కువ ఎర్ర రక్తకణాల సంఖ్య నుండి రక్తహీనత అలసటను కలిగించవచ్చు. తక్కువ ప్లేట్లెట్ లెక్కింపు నుండి థ్రోంబోసైటోపెనియాను తగ్గించవచ్చు. మరియు తక్కువ తెల్ల రక్తకణాల సంఖ్య మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కీమోథెరపీ సమయంలో సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని మీరు ఈ ఆలోచనలు తనిఖీ చేయాలని అనుకోవచ్చు.
రేడియేషన్ థెరపీతో ఒంటరితనం
గతంలో కంటే హోడ్కిన్ వ్యాధికి రేడియోధార్మిక చికిత్సా తక్కువ తరచుగా ఉపయోగిస్తారు, కానీ ఇప్పటికీ ప్రారంభ దశ వ్యాధికి, ఇప్పటికీ ఉపయోగిస్తారు. ఇది నేడు గతంలో హోడ్కిన్ లింఫోమా కోసం ఉపయోగించే రేడియేషన్ చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది గమనించండి ముఖ్యం. రేడియోధార్మికత ఇప్పుడు కణితిని ఒంటరిగా ( మాంటిల్ క్షేత్ర వికిరణం ) ఆరోగ్యకరమైన కణజాలాన్ని సంరక్షించడానికి మరియు గతంలో కంటే తక్కువ మోతాదులో ఉంచబడుతుంది. ఈ కారణంగా, మీ పొరుగు యొక్క మూడవ బంధువు మాజీ భర్త 20 సంవత్సరాల క్రితం హోడ్కిన్ లింఫోమా కోసం రేడియోధార్మిక చికిత్సా సమస్యలను కలిగి ఉన్నట్లు మీరు విన్నప్పుడు (మరియు మీరు ఈ కథలను వినవచ్చు), మీరు మీ పొరుగువాళ్లను మార్చినట్లు మర్యాదగా తెలియజేయవచ్చు.
మీరు ఎదుర్కొనే మీ రేడియో ధార్మిక చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాల రకాన్ని మీ శరీరం యొక్క ప్రాంతంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రేడియోధార్మికత ( రేడియేషన్ డెర్మాటిటిస్ ) చాలా సాధారణమైనది, మరియు సాధారణంగా రేడియో ధార్మికత తర్వాత వేగంగా నయం అవుతుంది (అయినప్పటికీ మీరు శాంటన్ వంటి కొన్ని శాశ్వత చర్మం రంగు మార్పులు కలిగి ఉండవచ్చు). మీ రేడియేషన్ ఒస్కోలాజిస్ట్ ఈ కోసం మీరు ఒక క్రీమ్ను ఇస్తుంది. లేకపోతే, మీరు ఏమి ఉపయోగించాలో అడగాలని నిర్ధారించుకోండి.
ఛాతీకి రేడియేషన్ తో, ఊపిరితిత్తుల యొక్క వాపు, రేడియేషన్ న్యుమోనిటిస్ , చాలా సాధారణం. కృతజ్ఞతగా, ఈ వైపు ప్రభావం చికిత్స చాలా సులభం. చికిత్స చేయకుండా శాశ్వత రేడియేషన్ ఫైబ్రోసిస్కు చికిత్స చేయకుండా, రేడియో ధార్మికత న్యుమోనిటిస్ను శ్వాస తీసుకోవడం వలన, మీరు దగ్గు లేదా దెబ్బతినటం గమనించినట్లయితే మీ డాక్టర్ మీకు తెలియజేయండి. ఉదరం వరకు వికిరణం వికారం కలిగించవచ్చు మరియు సాధారణంగా శాశ్వత వంధ్యత్వానికి దారి తీస్తుంది.
చికిత్స సమయంలో అలసట, దురద, మరియు మరిన్ని తో పోరాడుతున్నాయి
మీ వ్యాధి ఏ దశలో ఉన్నా, మీకు ఏ చికిత్సలు ఉన్నా, క్యాన్సర్ అలసట మీ జీవితాన్ని సందర్శించగలదు. క్యాన్సర్ వ్యాధులను అలసటతో ఎదుర్కొంటున్న దాదాపు ప్రతిఒక్కరు, మరియు ఇది క్యాన్సర్ చికిత్సకు అత్యంత బాధించే లక్షణాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. క్యాన్సర్ అలసట, సాధారణ అలసట కాకుండా, సాధారణంగా నిద్ర మంచి రాత్రికి లేదా బలమైన కాఫీ కాఫీకి స్పందిస్తారు. మీరు చికిత్సా పూర్తయిన వెంటనే అది చాలా త్వరగా వెళ్లదు.
వికారం కాకుండా, హాడ్జికిన్ లింఫోమా చికిత్సతో వెళ్ళే అలసటకు మనకు ఏవైనా సులభమైన పరిష్కారాలు లేవు. బదులుగా, అలసట యొక్క అడ్డంకులు లోపల మీ జీవితం నివసించడానికి మార్గాలు కనుగొనడం ఉత్తమ ఎంపిక. రోజుకు క్యాన్సర్ అలసటతో రోజుకు ఈ ఇతర చిట్కాలను తనిఖీ చేయండి.
హడ్జ్కిన్ లింఫోమాతో సుమారు 10 నుండి 25 శాతం మంది ప్రజలు నిరంతర మరియు చాలా బాధించే దురదను అభివృద్ధి చేస్తారు. "Hodgkin దురద" తో పోరాడటానికి ఈ చిట్కాలను తనిఖీ చేయండి .
కొన్ని ఇతర లక్షణాలు పోలిస్తే ప్రాణాంతకం కాదు అయితే, అలసట మరియు ఆకలి నష్టం వంటి లక్షణాలు గురించి మీ వైద్యుడు మాట్లాడటానికి ముఖ్యం, మీ జీవితం యొక్క నాణ్యత తీవ్రంగా తగ్గించవచ్చు. అదనంగా, ఆందోళన మరియు నిస్పృహ క్యాన్సర్ ఉన్నవారిలో సర్వసాధారణం మరియు ప్రసంగించబడతాయి. అనేక క్యాన్సర్ కేంద్రాలు ఇప్పుడు ఆంకాలజీ మనోరోగ వైద్యులు లేదా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు కలిగి ఉంటాయి, క్యాన్సర్తో పోరాడుతున్న వారికి ప్రత్యేకమైన సమస్యలను ప్రజలు ఎదుర్కోవచ్చు.
అయితే తరచుగా, ఈ "విసుగుగా మాత్రమే" లక్షణాలు బ్యాక్ బర్నర్పై పెడతారు మరియు ఇది దురదృష్టకరం. ప్రతి ఒక్కరూ వారి క్యాన్సర్ ప్రయాణం అంతటా వీలైనంత మంచి అనుభూతి చెందగలరని, చికిత్స చివరలో బాగా అనుభూతి చెందడానికి వేచి ఉండగలరన్నది మా ఆశ. అనేక క్యాన్సర్ కేంద్రాల్లో లభ్యమయ్యే క్యాన్సర్కు సంబంధించిన సమగ్ర చికిత్సల గురించి తెలుసుకోవడానికి మీకు ఆసక్తి ఉండవచ్చు.
క్యాన్సర్ను క్యాన్సర్ మరియు క్యాన్సర్ చికిత్సల లక్షణాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటానికి పలువురికి సహాయపడటంతో, ఈ చికిత్సలు క్యాన్సర్ను తాము తమకు తామే ఉపయోగించుకోవటానికి చూపించబడలేదు (మరియు ఆ పద్ధతిలో ఉపయోగించకూడదు). అనేక కేంద్రాలు వద్ద ఎంపికలు ఇప్పుడు రుద్దడం చికిత్స ఉన్నాయి, ధ్యానం, ఆక్యుపంక్చర్, కళ చికిత్స, మరియు మరింత.
ఏకీకృత (పరిపూరకరమైన / ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు) మీరు అనుభవించే కొన్ని లక్షణాలు సహాయపడవచ్చు, మీరు పరిగణలోకి తీసుకున్న ఏదైనా పథ్యసంబంధ మందులు లేదా మూలికా సన్నాహాలు గురించి మీ ఆంకాలజీకి మాట్లాడటం ముఖ్యం. కొన్ని విటమిన్ ఔషధాలు క్యాన్సర్ చికిత్సల ప్రభావంతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు .
చికిత్స సమయంలో మీ కోసం జాగ్రత్త తీసుకోండి
మీ ఆంకాలజీ సందర్శనలలో చాలా వరకు మీ క్యాన్సర్ మరియు తక్కువ రక్తం గణనలు వంటి దుష్ప్రభావాల చికిత్సకు ఉపయోగించే మందుల గురించి చర్చలు ఉంటాయి, అలాగే "సాధారణ" ఆరోగ్యకరమైన అభ్యాసాలు బాగా తినడం మరియు వ్యాయామం చేయడం అంత ముఖ్యమైనది కాదు.
వివిధ రకాలైన ఆహారాలతో సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది, మరియు అనేకమంది క్యాన్సర్ నిపుణులు ఇప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం క్యాన్సర్ చికిత్సలో అంతర్భాగంగా భావిస్తారు. కొన్నిసార్లు వికారం, రుచి మార్పులు (మెటల్ నోరు) , లేదా నోటి పుళ్ళు వంటి కీమోథెరపీ లక్షణాలు తినడంతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. ఇది మీ పక్షాన ఉంటే పోషకాహార నిపుణుడుతో మిమ్మల్ని ఏర్పాటు చేయడానికి మీ ఓంకోలోజిస్ట్ను అడగండి. ఒక క్యాన్సర్ పోషకాహార నిపుణుడు చాలా కష్టపడుతున్న ఆహార సంబంధిత సమస్యలను అధిగమించడానికి మీకు అనేక సూచనలుంటాయి.
శారీరక కార్యకలాపాలు, చాలా ఆరోగ్య పరిస్థితులతో, చాలా ముఖ్యమైనవి. మీరు క్యాన్సర్ అలసటతో పోరాడుతుంటే, మీరు మారథాన్లో నడవడానికి సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు, అయితే చిన్న మొత్తంలో వ్యాయామం ప్రయోజనకరంగా ఉందని తేలింది. రోజూ వ్యాయామం యొక్క తక్కువ పరిమాణాలు తక్కువ వ్యవధిలో ఎక్కువసార్లు వ్యాయామం చేస్తాయి. మీరు చాలా ఆనందాన్నిచ్చే భౌతిక కార్యకలాపాలను ఎన్నుకోవడమే మా సలహా. మీరు సరదాగా ఉండే కార్యకలాపాలకు మాత్రమే అర్హత ఇస్తారు, కానీ మీరు ఆనందించేలా కనుగొంటే, మీరు వ్యాయామంతో కట్టుబడి ఉంటారు.
అనేక మంది క్యాన్సర్-సంబంధిత నిద్రలేమిని ఎదుర్కోగలిగినప్పటికీ, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. క్యాన్సర్కు సంబంధించిన నిద్ర సమస్యలు కోసం మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి, కొన్ని అధ్యయనాలు చికిత్స ఫలితాలపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయని కనుగొన్నారు.
మద్దతు కనుగొనడం
క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్న చాలా మందికి కుటుంబం మరియు స్నేహితులు సహాయం కావాలి, కానీ వాస్తవానికి అడగడం మరియు ఆ సహాయాన్ని అందుకోవడం వేరే కథ కావచ్చు.
మీరు బహుశా సహాయం కోసం గోవా చెప్పడం విన్నాను, మరియు గొప్ప సలహా ఉంది. అయినప్పటికీ, క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి ఇది చేయటానికి ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి. కింది సాకులు మీకు ఏవైనా ఇచ్చారా?
- మీరు ఒక భారంగా ఉండకూడదు.
- మీ కుటుంబం మరియు మిత్రులు తమ జీవితాల్లో ఇప్పటికే చాలా బిజీగా ఉన్నారు.
- మీరు రుణపడి ఉండకూడదు.
- మీరు ప్రతిదీ మిమ్మల్ని మీరు నిర్వహించడానికి సామర్థ్యం వస్తుంది ఆ నియంత్రణను వదులుకోవద్దు.
మీరు సాధారణంగా "బలమైన వ్యక్తి" అయినప్పటికీ, గోవా చేయటానికి ప్రయత్నం చేస్తూ, ప్రజలు మీకు సహాయం చేయటానికి అనుమతి ఇస్తే, ఈ సమయంలో ముఖ్యం.
సహాయం కోరుతూ పాటు, మీరు సహాయం అందుకున్న నేర్చుకోవాలి. చాలామంది ప్రజలు కొంత సహాయంతో వారు "తిరిగి ఇవ్వడం" చేయగలరని భావిస్తే మినహాయింపు పొందటం కష్టం. దురదృష్టవశాత్తు, అనేక మంది క్యాన్సర్ సంస్థలు "తిరిగి ఇవ్వడం" గురించి మాట్లాడుతుంటాయి, ఇది ఈ భావనను మరింత బలపరుస్తుంది. మీరు తిరిగి ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు. "బహుమాన 0 కోస 0 ఎవరికైనా కృతజ్ఞతలు చెల్లి 0 చడ 0 అత్యుత్తమమైనది" అని ఒక తెలివైన వ్యక్తి అన్నాడు. ఈ సమయ 0 లో మీరు మిమ్మల్ని స్వస్థపరచడ 0 పై దృష్టి పెట్టాలి. మీరు చేయాలనుకుంటున్నట్లయితే, "తిరిగి ఇవ్వండి" అని సమయం, తరువాత, ఉంటుంది.
మద్దతు గుంపులు మరియు హోడ్జికిన్ లింఫోమా సపోర్ట్ కమ్యూనిటీ
మీరు గ్రహం మీద కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితుల యొక్క అత్యంత ప్రేమగల గుంపుని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఇదే సవాలును ఎదుర్కొంటున్న వారితో మాట్లాడగలిగే ప్రత్యేకమైన విషయం ఉంది. ఇది మా సమాజంలో అనేక సమూహాల ఆధారం మరియు ఎందుకు క్యాన్సర్ మద్దతు బృందం అమూల్యమైనదిగా ఉంటుంది.
మీరు మీ కమ్యూనిటీలో స్థానిక క్యాన్సర్ మద్దతు సమూహాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. సాధారణంగా, మీరు ప్రత్యేకంగా Hodgkin వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ఒక మద్దతు బృందం కనుగొనేందుకు అవసరం లేదు, కానీ మీరు అదే ఆందోళనలు కొన్ని భాగస్వామ్యం వ్యక్తుల సమూహం కనుగొనేందుకు అనుకుంటున్నారు. ఉదాహరణకు, మీ క్యాన్సర్ దశలో ఉన్న క్యాన్సర్ మద్దతు సమూహాన్ని ప్రారంభ దశలో ఎదుర్కొంటున్న లేదా బదులుగా క్యాన్సర్కు మరింత ఆధునిక దశలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది.
ఒక మద్దతు సమూహాన్ని ఎంచుకోవడం ఒక కుటుంబం ఎంచుకోవడం వంటిది, మరియు చాలామంది ప్రజలు వారి మద్దతు బృందం లో ఉన్నవారు జీవితకాల స్నేహితులుగా ఉంటారు. మీరు ప్రోత్సహించే మరియు ఉత్తేజపరిచే ఒక సమూహాన్ని కనుగొనండి, కానీ ఒక లోతైన స్థాయిలో కఠినమైన సమస్యలను ఎదుర్కుంటుంది. మీరు ఒక అంతర్ముఖంగా ఉంటే జరిగే చింతించకండి. మా అనుభవమే మీరు చాలా మంది ప్రజల సమూహాన్ని కనుగొన్న తర్వాత పట్టింపు ఉండదు.
ఆన్లైన్ హాడ్కిన్ లింఫోమా మద్దతు కమ్యూనిటీలు కూడా ఒక అద్భుతమైన వనరు కావచ్చు. ఈ సంఘాలు ఒకే వ్యాధి (లేదా సబ్ టైప్ లేదా దశ) ఎదుర్కొంటున్న ఇతరులతో మాట్లాడటానికి మీకు అవకాశాన్ని ఇస్తాయి. ఈ సమూహాలలో చాలామంది చికిత్స మరియు క్లినికల్ ట్రయల్స్లో తాజా పురోగతి గురించి మాట్లాడతారు, అందువల్ల భావోద్వేగ మద్దతుతో పాటు, ఈ బృందాలు చాలా సమాచారంగా ఉంటాయి.
క్యాన్సర్ రోగుల గురించి , సోషల్ మీడియా గురించి మరియు మీ గోప్యతను కాపాడటానికి కొంత సమయాన్ని తీసుకోండి. ఇంటర్నెట్ అద్భుతమైన వనరు మరియు మద్దతు యొక్క మూలం కావచ్చు, కానీ పంపే నొక్కడం ముందు గోప్యతా సమస్యల గురించి ఆలోచించటం ఒక క్షణం తీసుకోవడం విలువ.
అవశిష్టత
గుండెపోటు లేదా మోకాలి మార్పిడి కలిగి ఉన్న వ్యక్తుల కోసం తరువాత జాగ్రత్తలతో పోలిస్తే, గతంలో క్యాన్సర్ చికిత్సా చివరి దశకు చేరిన వారి కోసం గతంలో చాలా తక్కువగా చేశాము. మీరు మీ ప్రయాణంలో ఈ దశకు చేరితే, మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారా, "ఇప్పుడు ఏంటి?" అనేక హోడ్కిన్ లింఫోమా ప్రాణాలు ఈ దశలో ఆందోళన చెందుతాయి. కొ 0 దరు మనుషులు జీవన 0 లో ఎలా 0 టి చర్యలు తీసుకోవచ్చో ఎలా 0 టి ఆలోచన లేకు 0 డా, "మీరు చికిత్సతో పూర్తి చేశా 0, ఇప్పుడు మ 0 చి జీవిత 0 ఉ 0 దని" చెప్పి 0 ది.
సర్వైవర్స్ మారుతుంది. అనేకమంది క్యాన్సర్ వ్యాధులకు ఇప్పుడు క్యాన్సర్ బాధితురాలి రక్షణ పధకాన్ని తయారుచేస్తారు, ఇది అవసరమయ్యే తదుపరి రకం యొక్క రకాన్ని, అలాగే క్యాన్సర్ చికిత్సా చివరి ప్రభావాలను సూచిస్తుంది .
మేము హాడ్జికిన్ లింఫోమా చికిత్స పూర్తి చేసిన వ్యక్తుల్లో ఎక్కువమంది ఈ ఆలస్య ప్రభావాలను కలిగి ఉంటారు, వారు వ్యాధి యొక్క చివరి ప్రభావాలేనా, కెమోథెరపీ దీర్ఘకాలిక దుష్ప్రభావాలు లేదా రేడియో ధార్మిక చికిత్స యొక్క దీర్ఘకాలిక దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయని తెలుసుకున్నాము. ఇది నిరుత్సాహపరుస్తున్నప్పుడు, క్యాన్సర్ పునరావాసంలో (STAR కార్యక్రమం వంటివి) ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి, క్యాన్సర్ పునరావాస కార్యక్రమాల్లో కార్యక్రమాలు ఉంటాయి, చికిత్సను పూర్తి చేసినప్పుడు ప్రజలను నిజంగా సానుకూల "కొత్త సాధారణ" గా కలిగి ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది. నొప్పి, శాశ్వత అలసట, లేదా సంబంధం సమస్యలు, సహాయం అందుబాటులో ఉంది.
మీరు హాడ్జికిన్ లింఫోమాను మనుగడలో ఉన్న వ్యక్తుల తరువాత సమస్యలను గురించి విన్న లేదా చదివినట్లయితే మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే. క్యాన్సర్ చికిత్సలకు సంబంధించిన ద్వితీయ క్యాన్సర్ లేదా గుండె జబ్బు వంటి పరిస్థితులు సమయాల్లో సంభవిస్తాయి. మీ క్యాన్సర్ బాధితురాలి పధకానికి ఉద్దేశించిన భాగంగా మీ ఆంకాలజిస్ట్ మీరు కలిగి ఉన్న ప్రత్యేకమైన చికిత్సల ఆధారంగా మీకు ఏవైనా ప్రమాదాలను అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఆమె అదనపు స్క్రీనింగ్ (మీరు ఛాతీ రేడియేషన్ కలిగి ఉంటే ప్రారంభ రొమ్ము క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ వంటివి) లేదా కనీసం మీకు ఎరుపు జెండా పెంచడానికి ఏ లక్షణాలు అర్థం మరియు వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు అడుగుతుంది ద్వారా వెళ్ళడానికి సిఫార్సు చేయవచ్చు.
సర్వైవర్స్ మరియు సిల్వర్ లైనింగ్స్ యొక్క పాజిటివ్ సైడ్
మేము క్యాన్సర్ గురించి మాట్లాడినప్పుడు, మా చర్చ చాలా మనుగడ రేట్లను మెరుగుపరచడం మరియు దుష్ప్రభావాలతో పోరాడటం పై దృష్టి పెడుతుంది. ఇంకా ఇటీవలి పరిశోధన క్యాన్సర్ చికిత్సకు సంబంధించి కొన్ని ఆశ్చర్యకరమైన అనుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొంది. క్యాన్సర్ బాధితులకు సగటు కన్నా ఎక్కువ కరుణ కలిగి ఉండటం, మరియు ఎక్కువ డిగ్రీని అభినందించడానికి కనిపిస్తాయి, కానీ క్యాన్సర్ చికిత్స ద్వారా ప్రజలు ఎంతమంది ఆలోచించారో దానిలో మరింత సూక్ష్మమైనవి కాని సానుకూల మార్పులు ఉన్నాయి. మంచి మార్గాల్లో క్యాన్సర్ ఎలా మారుతుందో తెలుసుకోవడానికి మరియు మీ స్వంత జీవితంలో క్యాన్సర్కు సంబంధించిన వెండి లైనింగ్ల గురించి ప్రతిబింబిస్తారని తెలుసుకోవడానికి ఒక క్షణం తీసుకోండి.
> సోర్సెస్:
> బ్రయంట్ A., స్మిత్, S., జిమ్మెర్, C. et al. నాన్-హాడ్జికిన్ లింఫోమా సర్వైవర్స్ మధ్య జీవన నాణ్యతపై క్యాన్సర్కు అనుకూల మరియు ప్రతికూల అనుసరణల మధ్య సంబంధాల విశ్లేషణ మార్గం మోడల్. సైకలాజికల్ ఆంకాలజీ జర్నల్ . 2015. 33 (3): 310-31.
> Chircop, D., మరియు J. Scerri. నాన్-హోడ్కిన్ లింఫోమాతో సతమతమవుతున్నాయి: పేషెంట్ పెర్స్పెప్షన్ యొక్క క్వాలిటేటివ్ స్టడీ మరియు కెమోథెరపీలో పాల్గొనే సమయంలో సహాయక రక్షణ అవసరాలు. క్యాన్సర్లో సహాయక రక్షణ . 2017 ఫిబ్రవరి 23. (ఎపిబ్ ముందుకు ప్రింట్).
> డానియల్స్, ఎల్., ఓర్లెమ్యాన్స్, ఎస్., క్రోల్, ఎ., క్రుట్జ్బెర్గ్, సి., మరియు ఎల్. వాన్ డి పోల్ -ఫ్రాన్. ఆందోళన, డిప్రెషన్ మరియు కోమోర్బిడిటీతో హాడ్జికిన్ లింఫోమా సర్వైవర్స్ మరియు అసోసియేషన్స్లో దీర్ఘకాలిక అలసట. బ్రిటీష్ జర్నల్ ఆఫ్ క్యాన్సర్ . 2014. 110 (4): 868-74.
> కీగన్, టి., డిరౌన్, ఎం., పార్సన్స్, హెచ్. ఎట్ ఆల్. అడోలెసెంట్ మరియు యంగ్ అడల్ట్ హోడ్గ్కిన్ లింఫోమా తర్వాత జనాభాలో మనుగడలో సామాజిక మరియు ఆర్ధిక అసమానతలపై చికిత్స మరియు భీమా యొక్క ప్రభావం: ఒక జనాభా-ఆధారిత స్టడీ. క్యాన్సర్ ఎపిడెమియోలజీ బయోమార్కర్స్ అండ్ ప్రివెన్షన్ . 2016. 25 (2): 264-73.