క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత అనుకూల మార్పులు

"నేను ఎవరిపైనైనా క్యాన్సర్ను కోరుకుంటాను, కానీ తిరిగి చూడటం, నేను క్యాన్సర్ కలిగి ఉండకపోయినా నేను మెరుగైన వ్యక్తిగా ఉన్నాను." - అనామక

క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్నప్పటి నుండి ఎవరికైనా మంచి వ్యక్తి అని లేదా జీవితాన్ని మరింత ఆనందించేవారని మీరు ఎవరైనా విన్నారా? అవకాశాలు ఉన్నాయి, ఇది వింత ఆలోచన కంటే ఎక్కువ. రీసెర్చ్ చాలామందికి కొంతమంది అనుభవజ్ఞులు "బాధానంతర వృద్ధి." క్యాన్సర్ తర్వాత ఈ మార్పులను వివరించడానికి అనేక పదాలు మరియు పదబంధాలు ఉపయోగించబడ్డాయి, అవి:

• వెండి నగిషీలు
• క్యాన్సర్ ప్రయోజనాలు
• "క్యాన్సర్ నాకు నేర్పించినది"
• మేకింగ్ అర్థం, అర్ధ-మేకింగ్, లేదా కనుగొనడంలో లాభం
• లైఫ్ పరివర్తనం మార్పులు
• క్యాన్సర్ దీవెనలు, లేదా
• క్యాన్సర్ బహుమతి

ఖచ్చితంగా, ఎవరూ ఎంపిక ద్వారా క్యాన్సర్ ద్వారా వెళ్ళి, కానీ క్యాన్సర్ అని జీవితం ముప్పు అనుభవించిన సంయుక్త లో 14.5 మిలియన్ (మరియు పెరుగుతున్న) కోసం, ఇది తరచుగా తెలిసిన కొన్ని ఓదార్పు కావచ్చు, నిజంగా వెండి లైనింగ్ ఉన్నాయి .

క్యాన్సర్ అనుభవాలు సానుకూల వ్యక్తిగత అభివృద్ధిని పెంచే ప్రతి ఒక్కరికీ కాదు, ప్రాణాలతో బయటపడిన మూడింట రెండు వంతులు కొంత సానుకూల మార్పులకు ఒప్పుకుంటాయి. సాధారణంగా, ప్రజలు తమ రోగనిర్ధారణ నుండి ఇప్పటి వరకు ఎక్కువ సానుకూల మార్పును కనుగొంటారు. ఈ ఆర్టికల్ యొక్క ప్రయోజనాల కోసం, క్యాన్సర్ బాధితుడి యొక్క అత్యంత సాధారణ నిర్వచనాన్ని మేము ఉపయోగిస్తాము. ఒక క్యాన్సర్ బాధితుడు క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్నవాడు, వారు రోగ నిర్ధారణ చేయబడిన రోజు నుండి మరియు మిగిలిన వారి జీవితాల ద్వారా ఉంటారు.

అనేక పరిస్థితులలో బాధానంతర పెరుగుదల సంభవిస్తుంది, ఇది క్యాన్సర్తో సహా ప్రాణాంతక లేదా గొప్ప ఒత్తిడిని తెస్తుంది. అన్ని రకాల క్యాన్సర్ మరియు వ్యాధి యొక్క అన్ని దశలతో ఉన్న వ్యక్తుల్లో వ్యక్తిగత పెరుగుదల యొక్క సాక్ష్యాధారాలను అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి, అయినప్పటికీ పరిమాణం మరియు రకం మార్పు ప్రతి వ్యక్తికి ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. బాధానంతర వృద్ధి అనే పదం సాపేక్షికంగా నూతనంగా ఉన్నప్పటికీ, పరివర్తనకు దారితీసే బాధ యొక్క భావన తిరిగి వ్రాసిన పదము యొక్క ప్రారంభానికి దారి తీస్తుంది మరియు ప్రపంచంలోని గొప్ప మతాలలో చాలా వరకు మాట్లాడబడుతుంది.

పరిశోధనలో పేర్కొన్న అనేక రకాల సానుకూల మార్పులను కింది పేజీల గురించి వివరించారు. మీరు ఈ "ప్రయోజనాలను" చదివినప్పుడు, మీ జీవితాన్ని క్యాన్సర్ ఎలా తాకినదో ఆలోచించండి. ఏది ఏమయినప్పటికీ, తుది పేజీలను మిస్ చేయకండి, క్యాన్సర్ ప్రాణాలకు సంబంధించిన పదాలలో ఈ మార్పులను వివరించేవి, తర్వాత మీ స్వంత బాధానంతర వృద్ధిని ప్రోత్సహించటానికి చిట్కాలు ఉన్నాయి.

1 -

లైఫ్ కోసం ప్రశంసలు

క్యాన్సర్ రోగులలో బాధానంతర పెరుగుదలపై చాలా అధ్యయనాలు చాలా సాధారణ వెండి లైనింగ్లలో ఒకటిగా జీవితం యొక్క పునరుద్ధరించబడిన ప్రశంసను కనుగొన్నాయి.

క్యాన్సర్తో (లేదా ఇదేవిధంగా ఒత్తిడితో కూడిన లేదా ప్రాణాంతక స్థితి) జీవిస్తున్న వ్యక్తికి ఈ భావనను వివరించడం కష్టం.

ఇది వార్షిక LUNGevity హోప్ సమ్మిట్ వద్ద ప్రజల దృష్టిలో లుక్ ఉంది - ఇప్పుడు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో అక్షరాలా పూర్తి ఇంట్లో మరొక ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో-ఎప్పుడూ చేసిన చాలా మంది. మరియు ఈ ప్రాణాలతో, అనేక తెలుసుకోవడం కేవలం ఎందుకంటే గత సంవత్సరం లేదా రెండు లో జరిగాయి క్యాన్సర్ చికిత్సలో పురోగతి మాత్రమే.

ఇది ఒక కొత్త పక్షి, లేదా సముద్ర, లేదా మొదటి సారి కూడా ఒక ladybug చూసిన రెండు సంవత్సరాల వయస్సు యొక్క unhindered ఆనందం లో చూడండి ఏమిటి. ఆ విధమైన శిశువు వంటి భయము మరియు ఆశ్చర్యం.

ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ బాధితుడు జిమ్ మొర్రిసన్ ఈ నవజాత ప్రశంసలను తన సూర్యరశ్మిని చూడడానికి తన పుస్తకంలో అందంగా చేసుకున్నాడు . ఒక కొత్త రోజులో స్వాగతించే సూర్యోదయం క్యాన్సర్ తర్వాత మంజూరు చేసినందుకు ఇకపై తీసుకోబడని జీవితం యొక్క ఒక అంశం.

క్యాన్సర్కు ముందు ఈ డిగ్రీకి మేము ఎందుకు జీవితాన్ని అభినందించగలం? బాగా, కొంతమంది అదృష్టవంతులు ఉన్నారు. కానీ మనలో కొందరు కొంచెం తక్కువ స్పష్టంగా చూస్తారు, ఎందుకంటే మన దృష్టిలో కొన్ని గతం వైపుకు దర్శకత్వం వహించబడుతున్నాయి లేదా భవిష్యత్ వైపు మళ్ళించబడుతున్నాయి. క్యాన్సర్తో, ప్రజలు తరచుగా ఈ సమయంలో మరింత సులభంగా జీవిస్తారు. ఎందుకు? ఈ క్షణం మనకు కలిగి ఉండవచ్చనేది తెలపని ఆలోచన ఉంది.

2 -

సుసంపన్న సంబంధాలు

క్యాన్సర్ నిర్ధారణతో మార్పు చేయని ఒక విషయం ఉంది, అది మార్పుకు దారితీస్తుంది. ఒకసారి సాధారణం పరిచయస్థులైన ప్రజలు మీ అత్యంత లోతుగా విశ్వసనీయ స్నేహితులుగా మారవచ్చు, మీ గతంలో సన్నిహిత స్నేహాలలో కొన్ని మందకొడిగా ఉండవచ్చు. మంచి సంబంధాలు బలోపేతం అవుతాయి, మరియు పేద సంబంధాలు వెళ్ళిపోతాయి.

బలోపేతం చేయబడిన సంబంధాలలో, క్యాన్సర్ బాధితులకు తరచుగా ఎక్కువ భావోద్వేగ అనుబంధం ఉంది. క్యాన్సర్ గురవుతుంది మరియు లోతైన భావాలను వ్యక్తం చేయడానికి ఒక ప్రత్యేక అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. ఈ స్పష్టత వెచ్చగా, మరింత సన్నిహితమైన స్నేహాలకు దారి తీస్తుంది.

క్యాన్సర్ బాధితుల మధ్య ఉమ్మడిగా ఉన్న సంబంధాల యొక్క తీవ్రత రెండు దిశలలోనూ జరుగుతుంది. క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్న చాలా మంది ప్రజలు కొన్నిసార్లు మొదటి సారి-ఇతరులకు ఎంత ముఖ్యమైనవి, మరియు ఎంతమంది స్నేహితులు మరియు ప్రియమైనవారు నిజంగా శ్రద్ధ వహిస్తారు అనే విషయాన్ని తెలుసుకోండి. అదే సమయంలో, క్యాన్సర్ బాధితులకు తరచూ ఎక్కువ సానుభూతిని పెంచుతాయి, వారి ప్రియమైనవారికి మరింత ప్రియమైన వారిని మరియు శ్రద్ధ వహించడానికి దారితీస్తుంది.

సానుకూల దృక్పథం సానుకూల దృక్పథంతో సమానంగా ఉండదు అనే విషయాన్ని గుర్తించడం ముఖ్యం. నిజానికి, సంబంధాలలో లోతు తరచుగా క్యాన్సర్ నిర్ధారణతో పాటు వెళ్ళి ప్రతికూల భావావేశాలు బహిరంగంగా వ్యక్తం సామర్థ్యం చూడవచ్చు.

3 -

ఇతరులపట్ల కరుణ

రెండింటికీ సానుభూతి, మరొకరి బూట్లు, మరియు కరుణ, మరొక కోసం హృదయపూర్వక శ్రద్ధ వహించే సామర్థ్యం, ​​క్యాన్సర్ అనుభవించిన వ్యక్తుల మధ్య సాధారణం.

మీ రోగనిర్ధారణకు ముందు మీరు కారుణ్య మరియు సంశ్లిష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, వ్యక్తిగతంగా క్యాన్సర్ ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, పరీక్షల గురించి మీ అవగాహనను మరొకటి కొనసాగించవచ్చు.

మీరు మీ కరుణలో స్పష్టమైన పెరుగుదలను గుర్తించకపోతే, మీరు ప్రాణాలతో కూడిన సాధారణ సానుభూతి కలిగిన కొన్ని కథలతో ఇప్పటికీ గుర్తించవచ్చు. ఆకలితో ఉన్న పిల్లలను చూపించే టీవీ వాణిజ్య ప్రకటనలు, ఒక గంట కన్నీరు దారితీసేవి.

కృతజ్ఞతగా ఈ వెండి లైనింగ్ ఇవ్వడం ఉంచుతుంది ఒకటి. "Scanxiety" మరియు పునరావృత భయం పాటు వెళ్లి ఆందోళన మరియు అనిశ్చితి భరించవలసి ఒక గొప్ప మార్గం ఇతరులు క్యాన్సర్తో పోరాట సహాయం చేరుకునేందుకు ఉంది.

4 -

సాధికారత

క్యాన్సర్ దళాల ప్రాణాలతో బయటపడిన సమస్యల పరిష్కార నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయటానికి మరియు ముందున్న ఏదైనా కాకుండా మానివేసిన వ్యూహాలను పరీక్షించటం. క్యాన్సర్ అనేది రోగికి సంబంధించిన ఉద్యోగ ఇమ్మర్షన్ శిక్షణతో ప్రారంభమయ్యే నావిగేషన్లో క్రాష్ కోర్సు, చికిత్సలు మరియు నిపుణుల ద్వారా కొన్నిసార్లు డ్యామాటిక్ కోర్సును గుర్తించడం అవసరం.

ఇది అనేక క్యాన్సర్ ప్రాణాలు కోసం, ఈ కొత్తగా అభివృద్ధి మరియు మెరుగుపరుచుకున్నాడు నైపుణ్యాలు క్యాన్సర్ సంబంధం లేని సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు సహాయపడతాయి ఒక దీవెన ఉంది. క్యాన్సర్ నావిగేట్ చేయడంలో సాధించిన నైపుణ్యాలు మన జీవితంలోని ఇతర భాగాలకు చేరతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. చికిత్స ద్వారా మీ మార్గంలో చర్చల యొక్క ఉప ఉత్పత్తిగా ఉన్న వనరుల మీ పిల్లల కళాశాలను ఎంపిక చేసుకోవడంలో సహాయపడటానికి ఒక రెసిపీ తయారు చేయకుండా సాధారణ జీవితం హర్డిల్స్ నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. మరియు క్యాన్సర్ తో కూడా కొంతకాలం జీవించే నుండి వచ్చిన కోపింగ్ నైపుణ్యాలు? మనలో చాలామంది ప్రతిరోజూ ప్రయోజనం పొందగలుగుతారు.

5 -

శక్తి మరియు వినయం

T- షర్టు ప్రకటిస్తున్నది: "మీకు బలమైన ఎంపిక మాత్రమే ఉంది, మీకు ఉన్న ఏకైక ఎంపిక మీకు మాత్రమే ఎంతవరకు తెలియదు." క్యాన్సర్తో ఉన్న అందరికీ "నీవు చంపడానికి ఏది కష్టపడదు" అని నీట్జ్చే చెప్పినంత వరకు, "క్యాన్సర్తో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ" వారి నిర్ధారణకు ముందుగా తెలియదని "రహస్య బలం" కనుగొనడం గురించి మాట్లాడతారు.

శక్తి యొక్క ఈ భావన వినయంతో వస్తుంది-మీ స్వంత పరిమితులను అర్థం చేసుకోండి మరియు మీ బలహీనతని ఎక్కువగా అంగీకరిస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, చాలామంది క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో పొపాయ్గా నటిస్తున్నారు. మనం తరచుగా చూసే నిశ్శబ్ద బలం - బలాత్కారం అవసరమయ్యే జీవితంలోని ఇతర ప్రాంతాల్లో నిరాశపరిచేందుకు సహాయపడుతుంది, కానీ వారిని కలిసే క్యాన్సర్ రోగులకు కొత్తగా రోగనిర్ధారణకు సహాయపడే మరియు మద్దతు ఇస్తుంది. వాస్తవానికి, "మీరు ఒంటరిగా లేరు" అనే భావనను ఇవ్వడంతో పాటు, క్యాన్సర్ మద్దతు సమూహాల ప్రయోజనాలలో ఇది ఒకటి.

6 -

జ్ఞానం మరియు ప్రాధాన్యత

చాలామంది క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత ప్రాధాన్యతలను లోతైన మార్పు గమనించండి. ఒకసారి "ఏదో" కు అప్పగించబడిన వస్తువులను దిగువ జాబితా నుండి దిగువ బదిలీ చేయబడతాయి. గతంలో తక్షణ చర్యలు, అత్యవసర అనిపించవచ్చు. మరియు మధ్యస్థ ముఖ్యమైన కార్యకలాపాలు? వారు పూర్తిగా తొలగించబడవచ్చు.

చికిత్స షెడ్యూల్ కారణంగా రోజువారీ కార్యకలాపాలలో ర్యాంక్లో తాత్కాలికమైన మార్పు మాత్రమే కాదు, అయితే, తరచూ, జీవిత తత్వంలో శాశ్వత మార్పు. క్యాన్సర్ తర్వాత క్యాన్సర్ చాలా ముఖ్యమైనదానికి భిన్నంగా ఉంటుంది.

క్యాన్సర్తో నివసించే చాలా మంది ప్రజలకు పని-జీవిత సంతులనం మార్పులు. మొదట, కొన్ని మార్పులు కారణంగా చికిత్స అవసరమవుతాయి, కాని దీర్ఘకాల మార్పులు ప్రాధాన్యతల్లో మార్పు నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. మీరు మీ కుటుంబానికి చెప్పే 60-గంటల పనివాళ్ళు పని చేస్తే, మీరు పనిని తిరిగి కట్ చేసి, "ఏదో ఒకరోజు" కుటుంబంతో కొంత సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు. ఇది అస్పష్టమైన మనుగడతో ఉన్న ఆధునిక క్యాన్సర్లతో ఉన్న ప్రజలకు మాత్రమే కాకుండా, ప్రారంభ-దశ క్యాన్సర్లతో కూడిన అనేక మంది వ్యక్తులకు కూడా ఇది నిజం.

క్యాన్సర్ యొక్క "ప్రయోజనం" గా ప్రాధాన్యతనిచ్చే ఒక తక్కువ ప్రయోజనకరమైన లాభం అనేకమంది ప్రాణాలు దీర్ఘకాల గ్రుడ్జీలు మరియు బాధలను విడుదల చేయగలవు. ఇది శాంతి పునరుద్ధరించడానికి కేవలం ఒక కోరిక కాదు, కానీ ఒక క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో ఇలా చెప్పింది: "నేను నా తల్లికి పగ తీర్చుకోవటానికి ఎంత సమయం పడుతుంది, మరియు ఆ సమయం మరియు శక్తిని వృథా చేయకూడదని నేను కోరుతున్నాను." వాస్తవానికి, అన్ని ఆగ్రహాలను విడుదల చేయలేదు, క్యాన్సర్తో బాగా జీవి 0 చడానికి నేర్చుకోవడ 0 నేర్చుకు 0 టున్నది, ఖచ్చితమైన మానవులతో స 0 పూర్ణ మానవులతో ఇమిడిపోయే ఎవరికీ కొనసాగుతున్న వ్యాయామం.

7 -

ఆరోగ్యం కాన్సియస్నెస్ అండ్ సెల్ఫ్ కేర్

క్యాన్సర్ బాధితులలో సాధారణ సానుకూల మార్పు ఎక్కువ ఆరోగ్యాన్ని చేర్చుకునే కోరిక అని అధ్యయనాలు తెలుపుతున్నాయి. బహుశా మేము క్యాన్సర్కు రోగనిరోధకమని, లేదా జీవితాన్ని పొడిగించటానికి లేదా పునరావృత ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తున్న కోరికను గుర్తించలేము, కానీ చాలామంది ప్రాణాలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని స్వీకరించి, వారి రోజువారి వ్యాయామం (చికిత్సా పరిధిలోనే) పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తాయి.

శారీరక ఆరోగ్య స్పృహ పెరుగుదల సాధారణం, కానీ అనేకమంది ప్రాణాలు కూడా భావోద్వేగ ఆరోగ్యం యొక్క మరింత అవగాహనను కూడా నివేదిస్తాయి. ముఖ్యమైన సంబంధాలు పెంచుతాయి మరియు ప్రతికూల సంబంధాలు విశ్లేషించబడతాయి.

చాలామంది రోగులకు వారి మనస్సాక్షి ప్రక్రియలో మనస్సు-శరీర చికిత్సలను జతచేయాలని కోరుకుంటారు, అనేక క్యాన్సర్ కేంద్రాలు ప్రస్తుతం ధ్యాన చికిత్స వంటి ధ్యానం , మసాజ్ థెరపీ , యోగా మరియు ఆక్యుపంక్చర్ మరియు సృజనాత్మక ఔషధాల వంటి సమగ్ర క్యాన్సర్ చికిత్సలను అందిస్తాయి.

8 -

కొత్త అవకాశాలు

ఈ "వెండి లైనింగ్" సహజమైనది కాకపోవచ్చు. క్యాన్సర్ను ఎందుకు నిర్ధారణ చేస్తారు-ముఖ్యంగా పేద రోగనిర్ధారణతో క్యాన్సర్ అయినట్లయితే-కొత్త అవకాశాలకి తలుపుగా ఉందా? మీరు క్యాన్సర్తో ఈ కష్టాన్ని చిత్రీకరించడం కష్టంగా ఉన్నట్లయితే, మీరే ఇలా ప్రశ్నించండి: "మీకు క్యాన్సర్ లేనట్లయితే మీరు కలుసుకోకపోయినా ఎవరైనా ఉన్నారా? మీకు క్యాన్సర్ లేనట్లయితే మీరు ఏ కొత్త కార్యకలాపాలను ప్రయత్నించలేదు? "

మనలో చాలామంది మా క్యాన్సర్ ప్రయాణం సమయంలో కొత్త వ్యక్తులను కలుస్తారు. క్యాన్సర్ క్లినిక్లో లేదా మద్దతు బృందంలో ఉండవచ్చు. పొరుగువారు లేదా సాధారణం పరిచయస్తులు ఉండవచ్చు, వారు కొయ్య నుండి బయటికి వస్తారని అనిపించవచ్చు, తరచుగా వారు లేదా ప్రియమైనవారిని క్యాన్సర్ అనుభవించారు. మీ కుటుంబ మార్పుల్లో మీరు పాత్రను పోషిస్తారేమో.

మీరు క్రొత్త వ్యక్తులను కలుసుకున్నప్పుడు, మీరు వివిధ అనుభవాలను అనుభవిస్తున్న వ్యక్తులను కలుస్తారు, ఇది కొత్త అవకాశాలను తెరుస్తుంది.

ఖచ్చితంగా, ప్రారంభంలో క్యాన్సర్ చికిత్స యొక్క కొత్త కార్యకలాపాలు మరియు అనుభవాలు మీరు లేకుండా జీవించగలిగే విషయం. అయినప్పటికీ చికిత్స బాధితులలో కూడా తరచుగా ఆరంభమవుతుంది-చివరకు వారు ఆనందిస్తున్న కార్యకలాపాలను పొందుతారు. మీరు చదివిన సమయమున మీరు ఆ నవలలను చదివినప్పుడు ఇప్పుడు మీరు చదివినట్లు కావచ్చు.

సమయం గడిచేకొద్దీ, మీ ప్రాధాన్యత జాబితాను మార్చడంతో, మీరు మీ బకెట్ జాబితాలో వస్తువులను చూడవచ్చు-మీరు చనిపోయే ముందు ఎల్లప్పుడూ చేయాలని ఆశించిన కలల జాబితా. ఎందుకు వేచి ఉండాలో?

మీరు ఎప్పుడైనా చేయాలనుకుంటున్నారా? పియానోను ప్లే చేయాలా? గోల్ఫ్ ఆడటానికి తెలుసుకోండి? ప్రయాణం?

క్యాన్సర్తో మనలో చాలామంది ఒక బకెట్ జాబితా ప్రయోజనాలు అర్థం. మీరు ఒక ప్రారంభించకపోతే, నేడు ఒక మంచి రోజు. మరియు గుర్తుంచుకోండి: మీరు మీ బకెట్ జాబితా చివరికి వస్తే, మీరు ఎల్లప్పుడూ క్రొత్తదాన్ని ప్రారంభించవచ్చు.

9 -

ఆధ్యాత్మికత పెరగడం

క్యాన్సర్తో నివసించే ప్రజలలో ఆధ్యాత్మికత పెరిగిన లోతు చాలా సాధారణం.

జాతీయ క్యాన్సర్ సొసైటీ జీవిత అర్ధం గురించి ఒక వ్యక్తి యొక్క నమ్మకం వలె ఆధ్యాత్మికతను నిర్వచిస్తుంది. కొందరు వ్యక్తులు, ఆధ్యాత్మికత వ్యవస్థీకృత మతం ద్వారా వ్యక్తం, ఇతరులు, ఈ పరిమాణం ఆర్ట్స్ ద్వారా అనుభవించింది, ప్రకృతి తో సమావేశం, లేదా నిశ్శబ్ద ధ్యానం.

మత విశ్వాసం ఉన్నవారికి, ఈ విశ్వాసం తరచుగా చికిత్స సమయంలో తీవ్రమవుతుంది. కళల ద్వారా వారి ఆధ్యాత్మికత వ్యక్తం చేసినవారికి, ఈ విధంగా తాము వ్యక్తం చేస్తున్న ఇతరులతో మరింత తరచుగా అనుసంధానం చేస్తారు. ప్రకృతిని ఇష్టపడేవారికి అడవులలో ఒక నడకలో ఉన్న భావన యొక్క లోతు పెరుగుతుంది.

ఇది ఆధ్యాత్మికత క్యాన్సర్ ముందు ప్రజలకు లేదు అని కాదు. బదులుగా, క్యాన్సర్ "మేల్కొలుపు" పిలుపు జీవన విలువలు మరియు జీవన కార్యకలాపాల్లో మరింత సన్నిహితంగా పెనవేసుకునే

ఈ "ప్రయోజనం" కోసం అదనపు ప్రయోజనం, కొన్ని చిన్న అధ్యయనాల ప్రకారం క్యాన్సర్ ఫలితాల్లో కూడా ఆధ్యాత్మికత పాత్ర పోషిస్తుంది .

10 -

మీ స్వంత క్యాన్సర్ జర్నీ లో ప్రయోజనాలు కనుగొనడం

మీరు బాధానంతర ఒత్తిడి మీద కొన్ని పరిశోధనలతో గుర్తించబడి ఉండవచ్చు, లేదా బహుశా మీ క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో ఉన్న కొన్ని కథలలో మీ వెండి లైనింగ్లను వారి ప్రయాణాల్లో కనుగొన్నట్లు మీరు చూశారు. కృతజ్ఞతగా అధ్యయనాలు ప్రజలు వారి క్యాన్సర్ ప్రయాణం ద్వారా వారి వ్యక్తిగత వృద్ధిని పెంచే మార్గాల్లో కూడా చూస్తున్నారు. మరోవైపు, మీరు నిరుత్సాహపడతారని భావించవచ్చు మరియు క్యాన్సర్ గురించి సానుకూలంగా ఉన్న ఏదైనా గురించి ఆలోచించకూడదు.

పాజిటివ్లను కనుగొని, పెరుగుతున్న కొన్ని ఆలోచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• వెండి లైనింగ్స్ కోసం చూడండి కొనసాగించండి. క్యాన్సర్తో ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు సానుకూలమైన మార్పులను గుర్తించరు, వారు దగ్గరి పరిశీలన చేస్తారు. మీ క్యాన్సర్ ప్రయాణం జర్నలింగ్ పరిగణించండి. మీ రోగనిర్ధారణ నుండి మీరు ఎప్పుడైనా పెరుగుతారని మీ ప్రియమైనవారిని అడగాలనుకోవచ్చు.
• మీ జీవితం ఆనందించడానికి మరియు క్షణం ఆనందించడానికి నేర్చుకోవడానికి ఈ చిట్కాలను చూడండి.
• ఇప్పటివరకు మీ అత్యంత ముఖ్యమైన సంబంధాలు మీ క్యాన్సర్ ప్రయాణం సమయంలో ఎలా అభివృద్ధి చెందారనే దాని గురించి ఆలోచించండి. మీ భావాలను గురించి వారితో మాట్లాడండి.
• క్యాన్సర్కు ముందు చేయాలని మీరు భావించలేదని ఇప్పుడు మీరు చేస్తారని ఆలోచించండి. లేదా, మీరు ఎదురుచూసే అవకాశమున్న ఎవరైనా కలిసే అవకాశమున్నట్లు ఆలోచించండి.
• మీరు నిర్ధారణ చేయబడినప్పటి నుండి ఇప్పుడు మీకు మరింత ప్రాముఖ్యమైన లేదా తక్కువ ప్రాముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయా?
• మరింత ఆరోగ్య స్పృహ ఉండటం సాధికారమివ్వడమే కాదు, కొన్ని క్యాన్సర్లకు పునరావృత ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. కేన్సర్ సర్వైవర్స్ కోసం క్యాన్సర్ రీసెర్చ్ గైడ్లైన్స్ కోసం అమెరికన్ ఇన్స్టిట్యూట్ చూడండి.

> సోర్సెస్:

> అమెరికన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ క్యాన్సర్ రీసెర్చ్. క్యాన్సర్ సర్వైవర్లకు మార్గదర్శకాలు. 05/22/15 నవీకరించబడింది.

> ఆండ్రీకోవ్స్కీ, M., స్తేఫ్సెన్స్, R., బుష్, H., మరియు T. టకర్. చిన్నపిల్లల ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన నియంత్రణలను మనుగడలో 'వృద్ధి' యొక్క నివేదికలు: క్యాన్సర్ అనుభవ విలువ విలువ ఏమిటి? . సైకోన్కాలజీ . 2013. 22 (10): 2214-9.

> కార్మియో, సి., రోమిటో, ఎఫ్., విస్కాంటి, జి., టర్కిసియో, ఎం., లోరస్సో, వి., మరియు వి. మాటోలి. క్యాన్సర్ రోగుల సంరక్షకుల్లో మానసిక ఆరోగ్యం మరియు బాధానంతర పెరుగుదల. మనస్తత్వ శాస్త్రంలో సరిహద్దులు . 2014. 5: 1342.

> కాస్కేర్ల్లీ, A. బాధానంతర గ్రోత్ మరియు క్యాన్సర్. సిమ్స్ / మన్ UCLA సెంటర్ ఫర్ ఇంటిగ్రేటివ్ ఆంకాలజీ.

> లి, వై., యెహ్, పి., చెన్, హెచ్., చాంగ్, వై., పి, ఎస్., మరియు సి. ఫాంగ్. క్యాన్సర్ తర్వాత బాధానంతర పెరుగుదల మరియు నిరుత్సాహపరుచుట: రోగుల అర్ధం-మేకింగ్ యొక్క ప్రభావాలు. పాలియేటివ్ మరియు సపోర్టివ్ కేర్ . 2015 Mar 5. (Epub ముందుకు ముద్రణ)

> మోల్స్, ఎఫ్., వింగర్హోట్స్, ఎ., కోయెబెర్గ్, జె., అండ్ ఎల్. వాన్ ఇ పోల్ -ఫ్రాన్. దీర్ఘకాలిక రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో కనుగొనడంలో శ్రేయస్సు, బాధానంతర వృద్ధి మరియు ప్రయోజనం. సైకాలజీ అండ్ హెల్త్ . 2009. 24 (5): 583-95.

> మూర్, A. ఎట్ అల్. ఆధునిక క్యాన్సర్ సందర్భంలో స్వీయ-నివేదిక మరియు కుటుంబం సంరక్షకునిచే అంచనావేయబడిన బాధానంతర వృద్ధి యొక్క భావి అధ్యయనం. సైకోన్కాలజీ . 2011. 20 (5): 479-87.

> మోరిస్, B., షేక్స్పియర్-ఫించ్, J., మరియు J. స్కాట్. క్యాన్సర్ తర్వాత బాధానంతర వృద్ధి: ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ప్రయోజనాల ప్రాముఖ్యత మరియు ఇతరులకు నూతనంగా కరుణ. క్యాన్సర్లో సహాయక రక్షణ . 2012. 20 (4): 749-6.