మోకాలు ఉమ్మడి మీరు మోకాలు ఉమ్మడి చుట్టూ స్నాయువులు ఒకటి గాయపడ్డారు అర్థం. మోకాలు యొక్క స్థిరత్వానికి దోహదపడే నాలుగు ప్రధాన స్నాయువులు ఉన్నాయి. అదనంగా, గాయం తర్వాత నొప్పికి కారణమయ్యే అనేక చిన్న స్నాయువులు ఉన్నాయి.
బెరడు వర్సెస్ స్ట్రెయిన్
ఒక బెణుకు అనేది ఒక స్నాయువుకు గాయం, మరియు ఒక కండరాలు కండరాలకు గాయం. రెండు ఎముకలను కలిపే నిర్మాణాలు.
ఉమ్మడి స్థిరత్వాన్ని అనుమతించడంలో స్నాయువులు ముఖ్యమైనవి, ఉమ్మడి తరలించడానికి అనుమతించే సమయంలో అదే సమయంలో. మోకాలు విషయంలో, స్నాయువులు మోకాలి కీలు ముందుకు వెనుకకు వండుతారు కాని అధికమైన కదలికలను నియంత్రించడానికి అనుమతిస్తాయి. మోకాలు యొక్క అనుషంగిక స్నాయువులు అధిక వైపు పక్క నుండి చలనాన్ని నిరోధించాయి, అయితే క్రూసియేట్ స్నాయువులు రెండు భ్రమణ మరియు ముందుకు / వెనుకబడిన స్థిరత్వం రెండింటిలో ముఖ్యమైనవి.
డయాగ్నోసిస్
ఎవరైనా ఒక "మోకాలి స్పెయిన్" రెండు కారణాల కోసం ఒక భయంకరమైన ఉపయోగకరమైన నిర్ధారణ కాదు చెపుతూ:
- ఇది స్నాయువు గాయపడిన విషయాన్ని మీకు చెప్పలేదు. వివిధ స్నాయువులు చాలా భిన్నంగా చికిత్స ఎందుకంటే ఇది ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, ACL ( పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ ) గాయాలు తరచుగా శస్త్రచికిత్స పునర్నిర్మాణం అవసరం. మరోవైపు, MCL (మధ్యస్థ అనుబంధ స్నాయువు) గాయాలు అరుదుగా శస్త్రచికిత్స అవసరం.
- ఇది స్నాయువు దెబ్బతిన్నది ఎంత చెడ్డగా మీకు తెలియదు. ఇది ముఖ్యం కావడం వలన చిన్న గాయాలు సాధారణంగా చిన్న చికిత్స అవసరం. మరింత తీవ్రమైన గాయాలు మరింత గణనీయమైన చికిత్స, పునరావాసం మరియు బహుశా శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
అయినప్పటికీ, రోగులు తరచూ మోకాలి బెణుకను కలిగి ఉంటారు. మోకాలికి మీరు బాధపడుతుంటే, మరింత సమాచారం పొందడానికి ప్రయత్నించండి. ఏ స్నాయువులు గాయపడ్డారు, మరియు అప్పుడు మీరు సాధ్యం చికిత్సలు మరియు పునరావాస అవసరం గురించి మరింత అర్థం చేయగలరు తెలుసుకోండి.
గాయం తీవ్రత
తరచుగా మోకాలి స్నాయువు గాయాలు గాయం యొక్క తీవ్రతను నిర్వచించడానికి శ్రేణీకరించబడతాయి.
స్నాయువు యొక్క నష్టానికి మేరకు సూచనను ఇవ్వడానికి గాయం ఒక గ్రేడ్ ఉద్దేశించబడింది. సాధారణంగా, చాలా వరకు వైద్యులు 1 నుంచి 3 స్థాయిలో ఉంటారు. ఒక స్నాయువు కన్నీటి యొక్క తరగతులు:
- గ్రేడ్ I: 1-2 వారాల వ్యవధిలో విశ్రాంతి మరియు సూచించే మార్పులతో కూడిన చిన్న గాయం.
- గ్రేడ్ II: స్నాయువు యొక్క పాక్షిక చీలికతో ఒక మోస్తరు గాయం చర్యలకు మరింత పరిమితులు అవసరమవుతుంది మరియు పునరుద్ధరణకు 4-6 వారాలు పట్టవచ్చు.
- గ్రేడ్ III: స్నాయువు యొక్క పూర్తి లేదా సమీప పూర్తి కన్నీరు. స్నాయువు దెబ్బతిన్నదానిపై ఆధారపడి, దీనికి దీర్ఘకాలిక పునరావాసం లేదా శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరమవుతుంది.
ఈ సాధారణ వర్గీకరణలు కొంతవరకు ఏకపక్షంగా ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి మరియు నిజం అనేది ఒక గాయం నుండి పూర్తిస్థాయి కన్నీరు వరకు స్పెక్ట్రం అంతటా అనేక విధాలుగా దెబ్బతింటుంది. అందువల్ల, ఈ కేతగిరీలు అథ్లెటిక్స్ గాయం యొక్క తీవ్రత మరియు వారి అథ్లెటిక్ ప్రయత్నాలకు ఊహించిన తిరిగి రావడానికి ఒక కాలపట్టికను ఇవ్వడానికి ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు.
చికిత్స
చెప్పినట్లుగా, మోకాలికి ఒక గాయం అని పిలవబడే ప్రాధమిక సమస్య ఏమిటంటే, ఈ పదాలు చాలా ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని తెలియజేయడానికి చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. గాయపడిన నిర్దిష్ట స్నాయువు మీ డాక్టర్ సహాయం చేస్తుంది మరియు మీరు వీలైనంత త్వరగా మీ సాధారణ చర్యలు తిరిగి నిర్ధారించడానికి ఉత్తమ చికిత్స కనుగొనేందుకు జట్టు.