మద్దతు మరియు గాయం నివారణ కోసం మోకాలు కలుపులు రకాలు

స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ లో మోకాలు జంట కలుపులు ఉపయోగం ఒక వివాదాస్పద అంశం. అనేక రకాల సమస్యలు మరియు పరిస్థితులకు మోకాలు కలుపులు ఉపయోగిస్తారు. కానీ మోకాలు జంట కలుపులు సహాయం లేదు?

మోకాలి వ్రేళ్ళ రకాలు

మోకాలి జంట కలుపులు రెండు ప్రాథమిక రకాలు ఉన్నాయి:

• ఫంక్షనల్ మోకాలు బ్రేస్లు
  ఫంక్షనల్ మోకాలి కలుపులు దెబ్బతిన్న స్నాయువులకు ప్రత్యామ్నాయంగా రూపొందించబడ్డాయి. ఉదాహరణకు, ఒక ACL కన్నీటిని నిలబెట్టిన రోగి శస్త్రచికిత్స లేకుండా కొన్ని కార్యకలాపాలను అనుమతించడానికి ప్రయత్నాలలో ధరించడానికి మోకాలు కలుపును అందించవచ్చు.

• ప్రోఫిలాక్టిక్ మోకాలు బ్రేస్లు
  మోకాలు గాయాలు నిరోధించడానికి రోగనిరోధక మోకాలు జంట కలుపులు ఉపయోగిస్తారు. మోకాలు గాయం నిలుపుకోవటానికి వారి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నంలో కొన్ని అధిక-ప్రమాదకర క్రీడల్లో పాల్గొనే అథ్లెటిక్స్ను ముందరి మోకాలు కలుపులు ధరిస్తాయి.

ఫంక్షనల్ మోకాలు బ్రేస్లు

మోకాలి కలుపులు గురించి చాలా మంది రోగులు ఇప్పటికే స్నాయువు గాయం కలిగి ఉన్నారు. ఈ రోగులు ఫంక్షనల్ మోకాలి కలుపుల్లో ఆసక్తి కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ ఫంక్షనల్ మోకాలి కలుపులు ఒక దెబ్బతిన్న మోకాలి స్నాయువు భర్తీ చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి.

సాధారణ మోకాలి స్నాయువులు వంటి ఫంక్షనల్ మోకాలి కలుపులు సమర్థవంతంగా పనిచేయవు. ఏమైనప్పటికీ, స్నాయువు గాయం ఉన్న రోగుల్లో ఫంక్షనల్ మోకాలి కలుపులు సహాయపడతాయి. ఈ మోకాలి బంధాల యొక్క ప్రభావాన్ని పరిశోధించడానికి అనేక అధ్యయనాలు జరిగాయి. ఈ అధ్యయనాల సారాంశం, ఫంక్షనల్ మోకాలి జంట కలుపులు తక్కువ మోతాదులో మోకాలికి కొన్ని రక్షణను అందిస్తాయి. అంటే, ఒక మోకాలికి ఒక మోకాలికి వర్తింపబడినప్పుడు, అది పనిచేసే మోకాలి కలుపుకు తోడ్పడుతుంది, అది కలుపు లేకుండా కంటే మరింత స్థిరంగా ఉంటుంది.

ఈ అధ్యయనంలో ఉపయోగించిన దళాలు పోటీతత్వ అథ్లెటిక్స్ సమయంలో మోకాలికి దరఖాస్తు చేసుకున్న దళాల కంటే తక్కువగా మరియు మరింత నెమ్మదిగా వర్తించబడతాయి. మోకాలి గాయం ఉన్నత-స్థాయి క్రీడలలో సంభవిస్తే, మోకాలు చాలా త్వరగా సంభవించే అత్యధిక దళాలకు లోబడి ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ ప్రత్యేకమైన పరిస్థితుల్లో ఈ జంట కలుపులను పరీక్షించడం కష్టం.

ఫంక్షనల్ మోకాలి జంట కలుపులు ఈ ప్రత్యేక పరిస్థితుల్లో చాలా సహాయంగా ఉన్నాయని రుజువు చేయడం కష్టం.

ఫంక్షనల్ బ్రేస్లు ధరించాలా?
మీ వైద్యునితో ఈ విషయాన్ని మీరు చర్చించాలి, ఎందుకంటే ఇది అనేక కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• ఏ స్నాయువులు గాయపడతాయి
• మీరు ఏ క్రీడలో పాల్గొంటున్నారు
• మీరు ఏ పునరావాసం చేసారు లేదా చేయాలనుకుంటున్నారా?

ఏమి పిలుస్తారు, భౌతిక చికిత్స, బలపరిచేటటువంటి సహా, ఒక స్నాయువు గాయం తరువాత క్రీడలు తిరిగి ఒక ముఖ్యమైన అంశం. మోకాలు కలుపు కంటే థెరపీ మరియు పునరావాసం చాలా ముఖ్యమైనవి. మోకాలి పట్టీలు మోకాలికి తిరిగి గాయం నిరోధించడానికి సహాయపడవచ్చు, కానీ ఏమైనా ఉంటే ఇది చిన్న కారకంగా ఉంటుంది.

ప్రోఫిలాక్టిక్ మోకాలు బ్రేస్లు

ఆరోగ్యకరమైన అథ్లెటిక్స్లో మోకాలు గాయాలు నివారించడానికి రోగనిరోధక మోకాలు కలుపులు రూపొందించబడ్డాయి. ఈ మోకాలు జంట కలుపులు 1970 ల చివరలో NFL ఆటగాళ్ళలో ప్రోఫైలాక్టిక్ మోకాలి కలుపులు వాడారు. అప్పటినుంచి, అనేక అధ్యయనాలు మోకాలి కలుపు ధరించనివారికి వర్తకం చేసే రోగనిరోధక మోకాలు కలుపులు ధరించే అథ్లెటిక్స్లో గాయం రేట్లు గురించి పరిశోధిస్తున్నాయి.

మళ్ళీ, సాక్ష్యం మేఘావృతం, తేడా చాలా చిన్నది ఎందుకంటే. కొన్ని క్రీడలు (ఫుట్ బాల్) లో అథ్లెటిక్స్ ప్రోఫైలాక్టిక్ మోకాలి కలుపు ధరించినప్పుడు MCL గాయం తక్కువ స్థాయిలో ఉంటుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

ఏమైనప్పటికీ, రోగనిరోధక మోకాలి కలుపు యొక్క ప్రభావం దృగ్గోపంలో ఉంచాలి. గాయం సంభావ్యతను నిర్ణయించడానికి మరింత ముఖ్యమైన అంశాలు:

• ఆట ఆడింది
• ప్లేయర్ స్థానం
• ప్లేయర్ కండిషనింగ్
• ప్లేయర్ పరిమాణం

మోకాలు కణాలపై మోకాలు మీద మోకాలు కలుగజేయగలవని కొంత ఆందోళన ఉంది. అయినప్పటికీ, మోకాలి కలుపులు, సరిగ్గా అమర్చిన మరియు ధరించినప్పుడు, గాయం రేట్లు పెంచడానికి చూపబడలేదు. వారు బహుశా ధరించడం సురక్షితంగా మరియు మోకాలి లేదా చీలమండ గాయాలు రేట్లు పెంచడానికి చూపించలేదు.

ఎక్కడ ఫంక్షనల్ అండ్ ప్రొఫిలాక్టిక్ మోకాలు బ్రేకెస్ కొనుగోలు చేయాలి

ఈ అధ్యయనాల్లో దర్యాప్తు చేయబడిన మోకాలు జంట కలుపులు మామూలు మోకాలి స్లీవ్లు లేదా మోకాలు కలుపులు కాదు, వాటిని ఔషధ దుకాణం వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఈ మోకాలి కలుపులు మీ వైద్యునిచే ప్రత్యేక ఆదేశాలు జారీ చేయబడాలి మరియు సూచించబడాలి. మీరు పోటీ క్రీడలకు మోకాలి కలుపును ఉపయోగించాలనే ఆసక్తి ఉంటే, మీరు మీ బృందం వైద్యుని లేదా మీ కీళ్ళ శస్త్రచికిత్సను సంప్రదించాలి .

మీ డాక్టర్ మీకు మరియు మీ క్రీడ కోసం మోకాలు కలుపు సరైన రకం సూచించవచ్చు. అంతేకాక, ఎటువంటి ప్రభావవంతమైన మోకాలి కలుపు సరిగా సరిపోతుంది. మీరు మోకాలి కలుపును కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యుడు మోకాలి కలుపు యొక్క అమరికను పరిమాణాన్ని నిర్ధారించడానికి మరియు సరిగ్గా ఉంచుతుందని నిర్ధారించడానికి నిర్ధారించుకోండి.