MCL టియర్స్ మరియు రికవరీ సమయం చికిత్స

మోకాలు లోపలి వైపు మధ్యస్థ అనుషంగిక స్నాయువు (MCL) మోకాలి వెలుపల దాడి చేసే శక్తి ఉన్నపుడు తరచుగా చిరిగిపోతుంది. శక్తి చాలా గొప్పదైనట్లయితే ఉమ్మడి మరియు కన్నీటిని విస్తరించడాన్ని MCL ప్రయత్నిస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, మీరు MCL కన్నీరు యొక్క గ్రేడ్ ఆధారంగా నెలల వరకు పునరుద్ధరణ సమయాన్ని ఎదుర్కొంటారు.

ఒక MCL కన్నీటి యొక్క చికిత్స గాయం యొక్క తీవ్రతను బట్టి ఉంటుంది.

నొప్పి ఎల్లప్పుడూ తగ్గిపోవడమే కాక, చలనశీలతపై పని ప్రారంభమవుతుంది, తర్వాత క్రీడలకు మరియు కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి మోకాలిను బలపరుస్తుంది. బ్రేసింగ్ తరచుగా MCL గాయాలు చికిత్స కోసం ఉపయోగపడుతుంది.

అదృష్టవశాత్తూ, చాలా తరచుగా శస్త్రచికిత్స ఒక MCL కన్నీటి చికిత్స అవసరం లేదు. కొన్ని ప్రత్యేక పరిస్థితులలో, శస్త్రచికిత్స సిఫారసు చేయబడవచ్చు. చాలా తరచుగా, శస్త్రచికిత్స అత్యంత తీవ్రమైన MCL గాయాలు చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు.

గ్రేడ్ I MCL టియర్స్ చికిత్స:

MCL యొక్క గ్రేడ్ I కన్నీళ్లు సాధారణంగా కొన్ని వారాలలో పూర్తిగా పరిష్కరించబడతాయి. చికిత్స కలిగి ఉంటుంది:

• సూచించే నుండి విశ్రాంతి: మీరు కోలుకుంటున్నప్పుడు మీరు గాయంతో బాధపడుతున్న క్రీడలో ఆడటం సాధ్యం కాదు.
• గాయం Icing : ఎలా సరిగ్గా మంచు తెలుసుకోండి
• శోథ నిరోధక మందులు
• మోకాలి వ్యాయామాలు : MCL టియర్ రికవరీ కోసం వ్యాయామాలు ఉపయోగించబడతాయో చూడండి.

ఒక గ్రేడ్ I MCL కన్నీరు కలిగిన చాలామంది రోగులు వారి గాయం తర్వాత ఒకటి లేదా రెండు వారాల వ్యవధిలో క్రీడలకు తిరిగి వెళ్లగలరు.

గ్రేడ్ II MCL టియర్స్ చికిత్స

ఒక గ్రేడ్ II MCL గాయం సంభవించినప్పుడు, ప్రారంభ చికిత్సలో కీలకం యొక్క మోకాళ్ళను ఉపయోగించడం సాధారణం. ప్రభావిత మోకాలి కలుపు మీరు మోకాలు వంచు అనుమతిస్తుంది, కానీ గాయపడిన స్నాయువు మద్దతు అందించడానికి. లేకపోతే, చికిత్స సూత్రాలు ఒక గ్రేడ్ నేను MCL కన్నీరు ఉన్న రోగులకు అదే.

MCL లేదా అస్థిరత్వం యొక్క లక్షణాలపై నేరుగా నొప్పి లేనట్లయితే గ్రేడ్ II గాయంతో అథ్లెటిక్స్ సూచించేటట్టు చేయవచ్చు. గ్రేడ్ II గాయం కలిగిన రోగులు తరచూ వారి గాయం తర్వాత మూడు లేదా నాలుగు వారాల వ్యవధిలో క్రీడలకు తిరిగి చేరుకుంటారు.

గ్రేడ్ III MCL టియర్స్ చికిత్స

ఒక గ్రేడ్ III MCL కన్నీటి సంభవించినప్పుడు, రోగులు వారి మోకాలిని మరియు నొప్పితో బాధపడుతున్న వరకు క్రుచ్చ్లను ఉపయోగించాలి. మోకాలి ప్రారంభంలో కొన్ని రోజులు స్థిరీకరించబడిన చేయవచ్చు, కానీ ప్రారంభ పరిధి యొక్క మోషన్ వైద్యం ప్రక్రియలో సహాయం చేస్తుంది.

రోగి వారి మోకాలికి వ్రేలాడటం ప్రారంభించగానే, ప్రారంభ పరిధిలో మోషన్ వ్యాయామాలు తప్పనిసరిగా ప్రారంభమవుతాయి, ఇందులో స్థిర సైక్లింగ్ ఉంది. జాగింగ్ కు సాధారణ నడక మరియు పురోగతి నొప్పి వంటి ప్రారంభమవుతుంది. మోకాళ్లపై కత్తిరించే ముక్కు కలుపు ఉపయోగం మోకాలికి ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా పునరావాసం యొక్క ప్రారంభ దశల్లో. చాలామంది అథ్లెటిక్స్ మూడు నెలల తర్వాత గ్రేడ్ III MCL కన్నీటి తర్వాత స్పోర్ట్స్ కి తిరిగి వస్తాయి.

MCL టియర్స్ కోసం సర్జరీ:

MCL కన్నీళ్ల కోసం సర్జరీ వివాదాస్పదంగా ఉంది. MCL గాయాలు దాదాపు అన్ని రకాల విజయవంతమైన నాన్సర్జికల్ చికిత్సను డాక్యుమెంట్ చేసే అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. చాలామంది సర్జన్లు నిరంతర మోకాలు అస్థిరత్వాన్ని ఫిర్యాదు చేసే రోగులకు, తగిన నాన్సర్జికల్ చికిత్స ఉన్నప్పటికీ, శస్త్రచికిత్స సహేతుకమైనది.

కొందరు సర్జన్లు ఉన్నత స్థాయి అథ్లెటిస్లో III స్థాయి MCL కన్నీళ్లు శస్త్రచికిత్స చికిత్స లేదా మోకాలికి పలు స్నాయువు గాయాలు ఉన్న ఆ క్రీడాకారులు. ఈ పరిస్థితులలో, మీరు మీ డాక్టర్తో మీ గాయం యొక్క సరైన నిర్వహణ గురించి చర్చించాలి.

_{సోర్సెస్:}

_{మియామోతో RG, మరియు ఇతరులు. "ట్రీట్మెంట్ ఆఫ్ మెడిడిల్ పరస్పర లిగమెంట్ గాయాలు" J. అమ్. క్యాడ్. ఆర్తో. సర్జ్., మార్చ్ 2009; 17: 152 - 161.}