మీరు హిప్ నొప్పిని కలిగి ఉంటే, మీ పరిస్థితి నిర్వహించడానికి సహాయంగా నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు మరియు వ్యూహాలను తెలుసుకోవడానికి భౌతిక చికిత్స నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. భౌతిక చికిత్స చాలా విజయవంతం అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు హిప్ కు హాని వలన కీళ్ళనొప్పులు (OA) కారణంగా చాలా బాగుంటుంది, మరియు మీ సాధారణ జీవనశైలిని తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి మరింత కృత్రిమ చర్యలు తీసుకోవాలి.
OA మీ హిప్ నొప్పికి కారణమైతే మరియు మీరు ప్రాథమిక ఫంక్షనల్ పనులు నిర్వహించడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, మొత్తం హిప్ భర్తీ (THR) అని పిలవబడే శస్త్రచికిత్సా పద్ధతిలో మీరు ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఈ విధానం మీ ఆర్త్ర్రిక్ హిప్ ఉమ్మడిని తొలగించి, కృత్రిమ హిప్తో భర్తీ చేస్తుంది.
హిప్ మీ శరీరం లో ఒక పెద్ద ఉమ్మడి, మరియు THR శస్త్రచికిత్స పెద్ద శస్త్రచికిత్స ఉంది. అవకాశం కొన్ని పోస్ట్ ఆపరేషన్ నొప్పి ఉంటుంది, మరియు మీరు ప్రక్రియ తర్వాత చుట్టూ కదిలే కష్టం ఉంటుంది. శుభవార్త మీరు ఒక THR తర్వాత చాలా త్వరగా మీ పునరావాస పని ప్రారంభించవచ్చు ఉంది.
మీ THR శస్త్రచికిత్స తరువాత, మీరు అనేక విభిన్న అమరికలలో భౌతిక చికిత్సను ఎదుర్కోవచ్చు. ఒక తీవ్రమైన రక్షణ శస్త్రచికిత్స వైద్యుడు వెంటనే మీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఆసుపత్రిలో మిమ్మల్ని సందర్శించవచ్చు. మీకు ఉప-తీవ్ర పునరావాస అవసరం ఉండకపోవచ్చు లేదా లేకపోవచ్చు లేదా మీరు నేరుగా ఆసుపత్రి నుండి ఇంటికి బయటపడవచ్చు. ఎలాగైనా, మీరు మీ సాధారణ విధిని తిరిగి పొందడానికి సహాయంగా భౌతిక చికిత్స నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మొత్తం హిప్ భర్తీ తర్వాత పూర్తి ఫంక్షన్కు తిరిగి రావడానికి ముందు అవుట్ పేషంట్ భౌతిక చికిత్స సాధారణంగా మీ చివరి దశ.
మీ THR తరువాత మీరు ఏది ఏర్పాటు చేసుకుంటే, ఆస్పత్రి లేదా ఔట్ పేషెంట్ క్లినిక్ నుండి, శారీరక చికిత్సకుడు మీరు మీ సాధారణ జీవనశైలికి తిరిగి వెళ్ళటానికి సహాయపడుతుంది.
1 -
శస్త్రచికిత్సలో శారీరక చికిత్సమీ THR శస్త్రచికిత్స తర్వాత, శస్త్రచికిత్స నిపుణుడు మీ ఆసుపత్రి గదిలో బహుశా మిమ్మల్ని సందర్శిస్తాడు. అతను లేదా ఆమె మీ మొత్తం హిప్ జాగ్రత్తలు సమీక్షించడానికి మరియు మోషన్ (ROM) మరియు బలం మీ హిప్ శ్రేణి మెరుగుపరచడానికి కొన్ని సున్నితమైన వ్యాయామాలు మొదలు సహాయపడుతుంది.
ఒక THR తరువాత, మీరు అవకాశం కోసం ఒక ప్రామాణిక లేదా చక్రాల వాకర్ వంటి సహాయక పరికరం అవసరం. మీ పరికరం సరైన పరిమాణమని మీ PT ధృవీకరించగలదు మరియు సరిగా ఉపయోగించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మీ ఆసుపత్రి తర్వాత మీ ఆస్పత్రి 2 లేక 3 రోజులు గడుపుతుందని మీరు ఆశించవచ్చు. మీరు ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు మీ భౌతిక చికిత్సకుడు ప్రతిరోజూ మీకు పని చేస్తాడు.
2 -
సబ్-ఆక్యుట్ పునరావాసంఆశాజనక, తీవ్రమైన శస్త్రచికిత్స ఆసుపత్రిలో కొన్ని రోజులు గడిపిన తరువాత, మీరు ఇంటికి వెళ్ళటానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. కొన్నిసార్లు కదలిక పరిమితులు నేరుగా ఇంటికి వెళ్ళకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ శారీరక చికిత్సకుడు (మరియు ఇతర పునరావాస వృత్తి నిపుణులు) మీ ప్రాథమిక క్రియాశీల కదలికను తిరిగి పొందేందుకు కొనసాగించడానికి ఉప-తీవ్ర పునరావాస ఆసుపత్రికి పంపబడవచ్చు.
మీరు శస్త్రచికిత్స ఆసుపత్రిలో కంటే కొంచెం తీవ్రమైన ఉప-పునరావాసం ఆసుపత్రిలో భౌతిక చికిత్స సెషన్లను ఆశించవచ్చు. అనేక ఉప-ఆసుపత్రులు భౌతిక చికిత్స సెషన్లను రోజువారీగా నిర్వహిస్తాయి.
ఉప-తీవ్ర పునరావాస ఆసుపత్రిలో మీ PT మీ హిప్ మోషన్ మరియు బలం మెరుగుపరచడానికి మీతో పనిచేయడం కొనసాగుతుంది మరియు వాకింగ్, డ్రెస్సింగ్ మరియు మెట్లు ఎక్కే వంటి ప్రాథమిక క్రియాశీల చలనశీలతను ముందుకు సాగుతుంది.
ఉప-తీవ్ర పునరావాస కేంద్రాల్లోని ప్రధాన లక్ష్యంగా మీరు సురక్షితంగా పనిచేసే చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయం చేస్తే, మీరు ఇంటికి తిరిగి రావచ్చు.
3 -
హోమ్ పునరావాసంమీరు మీ THR విధానం తర్వాత ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, మీ క్రియాశీల కదలిక మరియు బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి పనిని కొనసాగించడానికి మీరు ఇంటి భౌతిక చికిత్స నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
మీ హోమ్ కేర్ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ఎలా మెట్ల మీద ఎక్కి, సురక్షితంగా మెట్లు ఎక్కి, మంచం నుండి బయటికి వెళ్లి, వాకింగ్ కోసం సరైన సహాయక పరికరం ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్పించవచ్చు. వాకింగ్ కోసం ఒక క్వాడ్ చెరకు లేదా ప్రామాణిక చెరకు ఉపయోగించి వాకర్ను ఉపయోగించకుండా మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీకు సహాయపడుతుంది.
ప్రయాణ పరిమితుల కారణంగా వారి ఇంటిని విడిచిపెట్టలేని వ్యక్తులకు THR తర్వాత గృహ సంరక్షణ భౌతిక చికిత్స సాధారణంగా కేటాయించబడుతుంది. మీరు కుటుంబ సభ్యులు లేదా డ్రైవ్ చేసే స్నేహితులు ఉంటే, మీరు ఇంటి భౌతిక చికిత్సను దాటవేయవచ్చు మరియు ఔట్ పేషెంట్ భౌతిక చికిత్సకు నేరుగా ముందుకు వెళ్ళవచ్చు.
4 -
ఔట్ పేషెంట్ రిహాబిలిటేషన్మీ THR పునరావాసలో మీ చివరి దశ ఔట్ పేషెంట్ క్లినిక్ వద్ద భౌతిక చికిత్స. అక్కడ మీరు మీ హిప్ రోమ్ను గరిష్టీకరించడానికి కొనసాగుతుంది. ఆధునిక హిప్ బలపరిచేటటువంటి వ్యాయామాలు జరపవచ్చు, మరియు మీ సంతులనం మరియు ప్రోప్రియోసెప్షన్ పెంచడం పై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
మీ కండరాల ఓర్పు మరియు బాహ్యరోగ్య శారీరక చికిత్సలో ఉన్నప్పుడు వాకింగ్ సామర్ధ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు ఒక స్థిర సైకిల్ లేదా ట్రెడ్మిల్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించవచ్చు. మీ భౌతిక చికిత్సకుడు మీ మొత్తం తుంటి జాగ్రత్తలను అలాగే కొనసాగించడానికి కొనసాగుతుంది.
మీ THR కోసం ఔట్ పేషెంట్ ఫిజికల్ థెరపీ ముగియడంతో, మీరు సహాయక పరికరంతో సాధారణంగా నడవాలి. మీ నొప్పి స్థాయి నియంత్రణలో ఉండి ఉండాలి, మరియు మీ సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి వెళ్లడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉండాలి.
మొత్తం హిప్ భర్తీ అనేది బాధాకరమైన అనుభవంగా ఉంటుంది, ఇది వాకింగ్ మరియు డ్రెస్సింగ్ వంటి కష్టమైన పనిని చేస్తుంది. శారీరక చికిత్సలో ప్రతి దశలో కష్టపడి పనిచేయడం ద్వారా మీరు త్వరగా మరియు సురక్షితంగా మీ మునుపటి స్థాయి పనితీరు మరియు చలనశీలతకు తిరిగి రావచ్చు.