మీ హై బ్లడ్ ప్రెషర్ మందుల యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తగ్గించడం

లైఫ్స్టయిల్ మార్పులు రక్తపోటు మెడ్స్ యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తగ్గించగలవు

మనకు పెద్దవాడిగా ఉన్నందున చాలామంది ప్రజలు రక్తపోటు ఔషధాలను చాలా సాధారణమైన మందులతో పెంచుతున్నారని తెలుస్తోంది. దురదృష్టవశాత్తు, అన్ని మందులు ప్రమాదాలు మరియు కోర్సు యొక్క, కొన్ని దుష్ప్రభావాలతో వస్తాయి.

రక్తపోటు ఔషధ ప్రక్క ప్రభావాలు

అనేక సీనియర్లు వారి రక్తపోటు మందులు వాటిని మరింత కటినమైన, అలసటతో, తక్కువ శక్తితో అనుభవించేలా అనిపిస్తుందని తెలుస్తుంది, ఇది చాలా కష్టం మరియు అసౌకర్యంగా ఉండే రోజు ద్వారా పొందవచ్చు.

సైడ్ ఎఫెక్ట్ లేకుండా మందులు లేనప్పటికీ, మీ ఔషధాల గురించి మాట్లాడటానికి అత్యుత్తమ వ్యక్తి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా ఫార్మసిస్ట్. నియంత్రణ అధిక రక్తపోటు సహాయం మందులు వివిధ ఉన్నాయి, మరియు కొన్ని ఇతరులు కంటే మీరు మంచి పని చేయవచ్చు.

మూత్ర విసర్జనని ఎక్కువ చేయు మందు

లూప్ డ్యూరెక్టిక్ లేసిక్స్ (ఫ్యూరోస్మైడ్), మరియు ఇతర మూత్రవిసర్జనలు మీ శరీరాన్ని అదనపు నీటిని మరియు సోడియంను విసర్జించడానికి ప్రోత్సహించడం ద్వారా అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. వారు మీ శరీర పొటాషియంను తగ్గించవచ్చు. ఈ అత్యవసర ఖనిజంలో అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం, సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం లేదా పొటాషియం-రహిత రకానికి మారడం వంటివి సహాయపడతాయి.

యాంజియోటెన్సిన్ II రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ (ARB లు)

Avapro (irbesartan), మరియు మరొక యాంజియోటెన్సిన్ II రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ , మీ ధమనులు విశ్రాంతి మరియు విస్తరించేందుకు అనుమతించడం ద్వారా అధిక రక్తపోటు తగ్గించడానికి. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఎక్కువగా మోతాదులో మార్పుతో సంభవిస్తాయి, దీనిని నిర్దేశించినట్లు లేదా ప్రేరేపించబడవచ్చు, ఇది మీరు నిర్లక్ష్యంగా లేదా దర్శకత్వం వహించకూడదు.

అదనపు ఔషధాలను తీసుకోవడం, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నుండి లేదా ఔషధ దుకాణంలో కొనుగోలు చేసిన వాటి నుండి మీరు సప్లిమెంట్లతో సహా పలు రకాల దుష్ప్రభావాలను ప్రేరేపిస్తాయి.

కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్

కాలన్ (వెరాపాల్ HCL), మరియు ఇతర కాల్షియం చానెల్ బ్లాకర్స్ హైపర్ టెన్షన్ను తగ్గించి, మీ గుండె మరియు ధమనుల కండరాలను ప్రవేశించకుండా కాల్షియంను నివారించడం ద్వారా మీ హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తాయి.

ఇది వారిని విశ్రాంతి మరియు విస్తరించడానికి అనుమతిస్తుంది. మూత్రపిండాల, బీటా-బ్లాకర్స్, మరియు ACE ఇన్హిబిటర్స్తో సహా ఇతర రక్తపోటు మెడ్లతో ఈ ఔషధాన్ని కలిపి దుష్ప్రభావాలు కలిగిస్తాయి. కాల్షియం లేదా విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను తీసుకొని, ఇది బహుళ విటమిన్లో భాగంగా ఉంటుంది, ఇది కూడా సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

బీటా-బ్లాకర్స్

Toprol-XL (మెటోప్రోలోల్ succinate), మరియు ఇతర బీటా-బ్లాకర్స్ మీ హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తాయి, ఇది మీ గుండె యొక్క అవుట్పుట్ మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. మీరు కూర్చోవడం లేదా లేచిపోతున్న స్థానం నుండి వచ్చినప్పుడు తలనొప్పి లేదా లైఫ్ హెడ్డ్నెస్ సాధారణంగా చెత్తగా ఉంటుంది. నెమ్మదిగా పెరగడానికి ప్రయత్నించండి.

మీ అలసట యొక్క ఇతర సాధ్యమైన కారణాలు

అలసట, ఫెటీగ్ మరియు తక్కువ శక్తి కలిగి ఉన్నట్లు భావించినప్పుడు, ఈ లక్షణాలు అధిక రక్తపోటు ఔషధాలకు సంబంధించిన అనేక పరిస్థితులలో సాధారణం.

• మీరు అధిక బరువుతో ఉన్నారా? మీరు బాధిస్తున్నారా? స్లీప్ అప్నియా మీరు పేర్కొన్న లక్షణాలను కలిగిస్తుంది మరియు, కొన్ని రోగులకు, ప్రాణాంతకం.
• మీరు చాలా ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారా? ఒత్తిడి మీరు అలసిన మరియు ఫెటీగ్ చేయవచ్చు.
• మీరు నిరుత్సాహపడుతున్నారా? డిప్రెషన్ అలసటను అనుకరిస్తుంది.
• మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం చేస్తున్నారా? ఆధునిక వ్యాయామంతో బాగా సమతుల్యమైన ఆహారం శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ విషయాలను చూసి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. మీ శక్తి స్థాయిని పెంచడంలో సహాయం కోసం అడగండి. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా అలాగే పని చేసే ఇతర మందులు ఉంటే అడగండి.

మీరు ప్రస్తుత ఔషధాలపై ఉండాలని ఉంటే, మీరు వేరే షెడ్యూల్ను తీసుకుంటే, దుష్ప్రభావాలను తగ్గించవచ్చని అడగండి.

_{సోర్సెస్}

_{అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్: రక్తం ఆఫ్ బ్లడ్ ప్రెషర్ మందులు (2015).}

_{బ్లడ్ ప్రెజర్ UK: యాంజియోటెన్సిన్ II రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ (2009).}

_{టెక్సాస్ హార్ట్ ఇన్స్టిట్యూట్: కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్ (2015).}