మీ లిపిడ్ లెవెల్స్ దిగువ బెర్బెర్న్ కాగలదా?

బెర్బరీన్ అనేక రకాలైన మూలికలలో, బెరడు, మూలాలు, ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఉన్న మొక్కల భూగర్భ, అలాగే ఆరోగ్య ఆహారాల దుకాణాల్లో అనుబంధంగా ఉన్న ఒక రసాయనం. బెర్బెర్మిన్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు అనేక శతాబ్దాలుగా ప్రసిద్ది చెందాయి మరియు మధుమేహం నుండి అంటువ్యాధులు వరకు, భారతీయ మరియు చైనీస్ వైద్యంలో వివిధ వైద్య పరిస్థితులను చికిత్స చేయడానికి ఇది ఉపయోగించబడింది.

దాని పసుపు రంగుల కారణంగా, కొన్ని రకాల సంస్కృతులతో ఇది రంగులను ఉపయోగించడం జరిగింది.

ఇటీవల సంవత్సరాల్లో, కొన్ని మొక్కలు నుండి వేరుచేయబడిన బెర్బరేన్ కూడా వాపు, క్యాన్సర్, ఆర్థరైటిస్ మరియు గుండె వైఫల్యం యొక్క చికిత్సలో అధ్యయనం చేయబడింది. కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు తగ్గించడంలో బెర్బెర్లిన్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని సూచించే కొన్ని ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి.

ఇటీవలి స్టడీస్ షో ప్రామిస్

లిపిడ్ స్థాయిల్లో బెర్బెర్రిన్ ప్రభావాలను పరిశీలించే కొన్ని మానవ అధ్యయనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ అధ్యయనాల్లో ఎక్కువ భాగం హామ్స్టర్స్ మరియు ఎలుకలలో నిర్వహించబడ్డాయి. ఈ అధ్యయనాలలో ఉన్న బెర్బెర్న్ పలు రకాల మూలికల నుండి సేకరించబడింది, వీటిలో గోల్డెన్ రూట్ మరియు హువాంగ్లియన్ ఉన్నాయి.

జంతు అధ్యయనాల్లో, బెర్బెర్రి ప్రతిరోజూ 100 మరియు 250 mg / kg శరీర బరువును ఎక్కడైనా నిర్వహించబడుతుంది. బెర్బెర్లిన్ మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని 31% తగ్గించటానికి కనిపించింది. అదనంగా, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు దాదాపు 32% తగ్గాయి మరియు LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు 25% తగ్గించబడ్డాయి.

HDL పరీక్షించబడినా, బెర్బెర్రిన్ను బాగా ప్రభావితం చేయలేదు.

జంతువులలో నిర్వహించిన అధ్యయనాలను ప్రతిబింబించేలా బెర్బరైన్ పరిశీలించిన కొన్ని మానవ అధ్యయనాలు కనిపించాయి. బెర్బెర్రిన్ 500 mg మూడునెలల వరకు రోజుకు రెండు నుండి మూడుసార్లు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఉన్నవారికి నిర్వహించబడుతుంది. ఫలితంగా, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు 29% కు తగ్గించబడ్డాయి.

ట్రైగ్లిజరైడ్ మరియు LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కూడా బెర్బరేన్ తీసుకోవడం వలన తగ్గింది. ఉదాహరణకు, LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు సగటున 21% తగ్గాయి, అయితే ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు 22 మరియు 35% మధ్య ఎక్కడైనా తగ్గించబడ్డాయి. HDL స్థాయిలు, మరోవైపు, బెర్బెర్రిన్ అదనంగా గణనీయంగా మార్చడానికి కనిపించలేదు.

బెర్బరేన్ దిగువ కొలెస్ట్రాల్ ఎలా?

కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో బెర్బెర్రిన్ పనిచేసే పద్ధతిలో పూర్తిగా తెలియకపోయినా, ఇటీవలి అధ్యయనాలపై శాస్త్రవేత్తలు ఈ రెండింటిపై సిద్ధాంతాలను కలిగి ఉన్నారు. కాలేయంలో LDL రిసీప్టర్ల సంఖ్యను పెంచడానికి బెర్బెర్రిన్ ఉన్నదని భావించబడింది, ఇది శరీరం నుండి LDL కొలెస్ట్రాల్ యొక్క క్లియరెన్స్ను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. శరీరంలో కొవ్వులు తయారు చేయడంలో సిగ్నలింగ్ మార్గాలు పనిచేయడానికి కూడా బెర్బెర్రిన్ కనిపిస్తుంది. చిన్న ప్రేగు నుండి లిపిడ్లను శోషణ నిరోధించడం ద్వారా బైటెరెరోల్స్కు కూడా బెర్బెర్రిన్ చర్యలు తీసుకోవడం జరిగింది.

కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించటానికి మీరు బెర్బెర్రిన్ను తీసుకోవాలా?

కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించటానికి బెర్బెర్రిన్ను వాడటాన్ని అధ్యయనాలు అధ్యయనం చేశాయి, అయితే సిఫార్సు చేయబడిన కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే ఏజెంట్గా ఇది చేర్చడానికి ముందు మరింత పరిశోధన అవసరమవుతుంది.

మెదడు నష్టాన్ని కలిగించే లేదా గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు తల్లిపాలను చేసే స్త్రీలకు (ఇది పిండం లేదా నవజాత శిశువుకు హాని కలిగించవచ్చు) వంటి బెర్బెర్రిన్కు శిశువులకు ఇవ్వకూడదు.

దానికదే బెర్బెర్రిన్ మీ లిపిడ్లను తగ్గించటానికి ఒక అనుబంధంగా గుర్తించడం కష్టం. అయినప్పటికీ, అనేక మూలికా ఔషధాలు మరియు మొక్కలు వాణిజ్యపరంగా లభ్యమవుతాయి, వాటిలో అధిక మొత్తంలో బెర్బెరిన్ను కలిగి ఉంటాయి:

• గోల్డ్సెన్సల్ రూట్ ( హైడ్రారిస్ కానాడెన్సిస్ L )
• ఒహియో ద్రాక్ష రూట్ ( బెర్బెరిస్ ఆక్విఫాలియం )
• బార్బెర్రీ ( బెర్బెరిస్ వల్గారిస్ )
• హువాంగ్లియన్ ( కాప్టిస్ చియెన్సిస్ )

ప్రతి హెర్బల్ ప్లాంట్ మధ్య బెర్బెర్న్ కంటెంట్ మారుతూ ఉంటుంది. ఉదాహరణకి, బంగారు నృత్యము 1% మరియు 6% బెర్బెర్న్ మధ్య ఎక్కడైనా ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మీరు ప్రతి టాబ్లెట్లో, మొత్తం హెర్బ్ మొత్తానికి బదులుగా, బెర్బరైన్ విషయాన్ని గమనించడానికి సప్లిమెంట్ లేబుల్ని తనిఖీ చేయాలి.

మానవ అధ్యయనాల్లో కొలెస్ట్రాల్ ప్రభావాలను గమనించడానికి, మీరు రోజుకు రెండు నుండి మూడు సార్లు berberine 500 mg ను తీసుకోవాలి.

మీ లిపిడ్-తగ్గించే నియమావళికి లేదా ఈ రసాయనాన్ని కలిగి ఉన్న ఏవైనా మూలికా ఔషధాలకి - బెర్బరిన్ను జోడించే ముందు సులభంగా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదించాలి. తలనొప్పి, పొత్తికడుపు ఉబ్బడం మరియు వికారం వంటివి బెర్బరైన్ ఉన్న ఉత్పత్తులతో నివేదించబడిన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్. కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులపై ఈ మూలికల ప్రభావాలే పూర్తిగా తెలియవు, మరియు మీరు తీసుకునే ఇతర మందులతో బెర్బెరిన్-సంబంధిత పదార్ధాలు సంకర్షణ చెందవచ్చో లేదో తెలియదు.

_{సోర్సెస్:}

_{అబీడి పి, చెన్ W, క్రెమేర్ FB, లియు J. ఔషధ మొక్క బంగారు నాణ్యం బహుళ జీవశత్రువు భాగాలు మరియు కొత్త చర్య విధానాలతో ఒక సహజ LDL- తగ్గించే ఏజెంట్. J లిపిడ్ రెస్ 2006; 47: 2134-2147.}

_{సిసురో AFG, ఎర్కెక్ ఎస్. బెర్బరిన్: ప్రీబానికల్ అండ్ క్లినికల్ ట్రయల్స్లో జీవక్రియ మరియు హృదయ ప్రభావాలను. Nutr Diet Supp 2009; 1: 1-10}

_{సహజ ప్రమాణము. (2015). బెర్బరిన్ [మోనోగ్రాఫ్].}

_{పిరిలో A, కటాపానో ఎ. లిపిడ్ మరియు గ్లూకోజ్-తగ్గించే లక్షణాలతో ఉన్న ఆల్బెలోయిడ్ మొక్క అయిన బెర్బరిన్: విట్రో సాక్ష్యానికి క్లినికల్ స్టడీస్ వరకు. ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ 2015; 243: 449-461.}