మీ కోసం ఒక అపానవాయువులో హోల్డింగ్ ఉందా?

ప్రోస్ అండ్ కాన్స్ ఆఫ్ అప్రైజ్యింగ్ ది అర్జజ్ టు ది Purge

మహిళలు వారి farts లో పట్టుకొని ఉన్నాడు సంవత్సరాలు (నా తల్లి గ్యాస్ పాస్ గురించి మాట్లాడను!). గైస్, మరోవైపు, ఒక ఎలివేటర్ లో దుమ్ము పంట లేదా గది మధ్యలో ఒక నిశ్శబ్ద కిల్లర్ జారిపడు అది నిజంగా ఫన్నీ కనుగొనేందుకు అవకాశం ఉంది.

అయినప్పటికీ మనలో చాలా క్రాస్ కూడా, బాక్సర్లను ఎయిర్ బ్రషింగ్ అన్నది సరైనది కాదు అని ఒప్పుకోవలసి ఉంటుంది.

ఉదాహరణకు, ఇది ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూలో ఖచ్చితంగా అమ్మకం పాయింట్ కాదు. ఈ సందర్భాలలో మీ అపానవాయువులో పట్టుకున్న పరిణామాలు ఏమిటి?

మీ గుర్రాలు పట్టుకోవటానికి హానికరంగా ఉందా?

అనుకుంటా. ఇది వాస్తవమైన నష్టాన్ని కలిగించే అవకాశం లేదు, కానీ అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.

మేము ఏదో ఒకచోట చేశాము. ఎవరైనా ఇంట్లో TV చూడటం వివాహితులు జంటలు వ్యతిరేకంగా మొదటి తేదీలలో గ్యాస్ నిలుపుదల ఒక అధ్యయనం చేస్తే, తేడా అస్థిరమైన ఉంటుంది. కానీ మనం చనిపోయినందున, మీ మెథనేన్ను మీరే కాపాడుకోవడమే ప్రాణాంతకమైనది కాదని కొన్ని అందంగా మంచి మౌలిక ఆధారాలు ఉన్నాయి.

మీరు మీ గట్ లో వాయువు వదిలించుకోవటం పోతే, అది బాధాకరంగా ఉంటుంది, కానీ సమస్య కావచ్చు ఎక్కువగా ఉదర నొప్పి యొక్క ఇతర కారణాలు ఉండవచ్చు. ఉబ్బరం మరియు వైద్యం నిజమైన ఫిర్యాదులు, కానీ మీరు అపానవాయువు అవసరం ఉంటే అనిపిస్తుంది అయినప్పటికీ వారు అపానవాయువు తో చాలా చేయలేకపోవచ్చు. మీరు మీ కొమ్మును తొందరగా చేస్తున్నప్పుడు మీథేన్ వేగంగా చేస్తున్నట్లయితే, అది ఖచ్చితంగా GI ట్రాక్పై ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది.

విషయం, మీరు ఉబ్బిన అనుభూతి కేవలం మీ ఉదరం వాస్తవానికి వైద్యం లేదా మీ ప్రేగులు లో ఒత్తిడి మొత్తం ప్రమాదకరమైన స్థాయిలో అని కాదు ఎందుకంటే.

మీరు ఒక రెట్రో రాకెట్ను కాల్పులు చేయలేని భౌతిక కారణం ఉన్నప్పుడు, మీరు ఒక అపానవాయువును విరుద్ధంగా అనుమతించకూడదని ఎంచుకున్నప్పుడు అసౌకర్యం యొక్క అవగాహన ఎక్కువగా ఉందని కనీసం ఒక అధ్యయనం కనుగొంది.

మన గాలికి విచ్ఛిన్నం కావాలో మాకు తెలియజేయడానికి గట్ ప్రేరేపించే మార్గం ఏమిటంటే ఇది జరుగుతుంది. పెరిగిన ఒత్తిడి ఉబ్బిన భావనను మరియు ఫ్లై వీలు కల్పించడానికి కారణమవుతుంది. మీరు భావనను విస్మరిస్తున్నట్లయితే, మీరు ఒక బ్యాక్డ్రాఫ్ట్ను నిర్మిస్తున్నారని మీరు బాగా తెలుసు. ఇది అసౌకర్యంగా చేస్తుంది అవగాహన ఉంది.

ఎలిమెంటరీ అలిమెంటరీ: హౌ ఫార్ట్స్ ఫారం

స్పాయిలర్ హెచ్చరిక: కింది వివరణలు మీరు ఎప్పుడైనా మళ్లీ తినకూడదనేది కావచ్చు.

జీర్ణశయాంతర (GI) వ్యవస్థ మీ పెదవులమీద మొదలవుతుంది మరియు మీ పాయువు వద్ద ముగుస్తుంది. GI వ్యవస్థకు అనేక పేర్లు ఉన్నాయి: GI ట్రాక్, అలిమెంటరీ కాలువ, మరియు గట్ (సాధారణంగా అన్నవాహిక తర్వాత వచ్చిన భాగాలను సూచిస్తుంది) సర్వసాధారణం.

మీ దంతాలతో నమిలేమిటో చూసుకోవాలి, పోషకాహార మరియు రుచికరమైన ఆహారాన్ని తినడం లేదా త్రాగటం, అప్పుడు కడుపులోకి ప్రవహించే ఎసోఫేగస్ లోకి మింగాలి, ఇది మీ హాబీల బట్టి, మరియు మరింత ఆమ్లాలతో విచ్ఛిన్నం అవుతుంది. కడుపు మీరు ఒక ప్లాస్టిక్ సంచిలో మాంసం తో ఒక marinade కలపవచ్చు ఉండవచ్చు అదే విధంగా ఆహార మరియు ఆమ్లం మిక్స్ చిలుస్తుంది.

కడుపు దిగువన, ఆహారం మరియు కడుపు రసం యొక్క ముద్ద చిన్న ప్రేగులోకి పోస్తారు. చిన్న ప్రేగు మీ ఉదరం ఒక velvety- మృదువైన 20 అడుగుల పొడవైన తోట గొట్టం ఉంది.

ఇది ఒక అంగుళాల వెడల్పు గురించి మరియు దాని ద్వారా కండరాలు నడుపుతున్నాయి మరియు 1960 ల కార్టూన్ ఫైర్ గొట్టం వలె కాకుండా, వేవ్-వంటి కదలికలో దాని కంటెంట్లను పుష్ చేస్తుంది.

చిన్న ప్రేగు బాక్టీరియా నిండి ఉంటుంది. ఇక్కడికి మేజిక్ జరుగుతుంది. మా ఆహారం నుండి పోషకాలలో చాలా వరకు చిన్న ప్రేగు గోడల ద్వారా శోషించబడతాయి. చిన్న ప్రేగులోని వివిధ విభాగాలు వేర్వేరు అంశాలను గ్రహిస్తాయి, వాటికి ప్రతి దాని స్వంత పేరు ఉంటుంది.

ప్రయాణ చివరి భాగం పెద్ద ప్రేగులలో ( పురీషనాళం ) జరుగుతుంది. చిన్న పేగులోని బ్యాక్టీరియా-నిండిన పదార్ధాల నుండి పోషకాల చివరి బిట్స్ శోషించబడి, అలాగే నీటిని కలిగి ఉంటుంది.

ఇది పునరావృత్తమయ్యేలా చేసే స్థిరత్వంలో స్థిర సమస్య ఏర్పడుతుంది.

ప్రేగుల ద్వారా ఆహార పదార్థం (ఆహారం మరియు బ్యాక్టీరియా) కదిలే మొత్తం ప్రక్రియ ద్వారా, మీథేన్ విధంగా వస్తుంది. ఇది కదలికను ఆపదు, అయితే గ్యాస్ బుడగలు అక్కడ ఉండటం వలన, ప్రేగుల యొక్క గోడలు విషయాల నుండి దూరంగా ఉంచినట్లయితే, విషయాలను కదిలించవు. ప్రేగు యొక్క గోడల వేవ్ చర్య మొదటిగా వాయువును నెట్టివేస్తుంది.

ఆ రాంగ్ రోర్ లో హోల్డింగ్ గ్యాస్ లో ఆ గడ్డలు యొక్క బుడగలు ఉంచుతుంది. గ్యాస్ పోయింది వరకు పదార్థం యొక్క ఏదీ నిజంగా పాటు తరలించవచ్చు. గట్ నుండి వచ్చే సిగ్నల్స్ కదలిక నిజంగా జరిగే అవసరం ఉన్న మెదడుకు చెప్తున్నా, ఏమైనా కదిలే వాస్తవం, మొత్తం విషయం అసౌకర్యంగా ఉన్న కారణంగా ఉంది.

ఒత్తిడి మార్పులు కూడా ఒక వైవిధ్యం. ఎగురుతూ మీరు అపానవాయువు చేస్తారా? ఇది చాలా మందికి చేస్తుంది. విమానం ఒత్తిడి చేయబడుతుంది, కానీ నేల స్థాయికి కాదు. అందుకే మా చెవులు పాప్ అవుతున్నాయి మరియు మేము ల్యాండింగ్ కోసం వస్తున్నప్పుడు. ఇది కూడా మీరు గేట్ ద్వారా కొద్దిగా మార్కెట్ వద్ద కొనుగోలు చిప్స్ బ్యాగ్ (క్రింద కలిగి తెలుసుకోండి, దిగువ తెలుసుకోండి ఉండాలి) ఎత్తులో క్రూజింగ్ వద్ద ఒక బీచ్ బంతి వంటి puffed కారణం.

భోజనం నుండి చాలా ఎక్కువ ఒత్తిడి కలిగిఉన్న మిథేన్ యొక్క చిన్న బుడగ-అది తామరపై చేసినదాని కంటే 20,000 అడుగుల వద్ద ఉంది. ఇప్పుడు అది మీ మెదడులోని అలారం గంటలు అమర్చడం వలన మీరు దానిని బయటకు వెళ్లవలసిన అవసరం ఉంది. అదృష్టవశాత్తూ మీ కోసం (కానీ మీ సీటు కోసం కాదు), మీ గట్ సమర్థవంతంగా నిష్క్రమణ వైపు ఆ మిథేన్ తరలించడానికి నిర్మించబడింది.

మీరు గెలవలేరు. చివరికి, అన్ని మల కల్లోలత్వం విడుదల కానుంది. మరింత చెత్తగా ఉంటే, పెద్ద ప్రేగులలో ఘనపదార్థాలు మరియు బ్యాక్టీరియా యొక్క మంచి సేకరణ ఉంటే, ఫలితంగా ఏర్పడిన వడకట్టుట వ్రేలాడదీయబడుతుంది. కాబట్టి, అవసరమైనప్పుడు మర్యాదపూర్వక సమాజాన్ని అనుసరిస్తారు, కానీ ఒకసారి మీరు వెలుపల మరియు ఇతరుల నుండి దూరంగా ఉంటారు (లేదా కనీసం ఎవరూ దానిని మీపై పెగ్ చేసుకోలేరు), 'er Rip!

మీ బుగ్గలు చదును నుండి ఎలా ఉంచాలి

ఇది గట్ గురించి-మీరు ఏమి చేస్తారో నిర్ణయిస్తుంది. కుడి ఆహారాలు మీ ఉనికిని ప్రకటించాల్సిన అవసరాన్ని నివారించవచ్చు. మీ గట్ అనేది బాక్టీరియా యొక్క సౌభాగ్యానికి సంబంధించినది మరియు ఇది స్థూలంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది. సరైన జీర్ణక్రియ కోసం గుట్టీ బాక్టీరియా అవసరం మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయపడుతుంది. గట్ బాక్టీరియా మరియు మైక్రోబయోమ్ యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలపై పలు సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి.

Methanobrevibacter బ్యాక్టీరియా వాయువు ఇవ్వాలని ఎక్కువగా ఓటు ఉంది. ఇది కూడా పేరు లో ఉంది: మీథేన్ . ప్రోబయోటిక్స్ తినడం జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల నుండి మూడు వేర్వేరు బ్యాక్టీరియా జాతులు తగ్గించగలదని కనీసం ఒక అధ్యయనం కనుగొన్నది, వాటిలో ఒకటి మెథనోబ్రెవిబాక్టర్. మరింత ముఖ్యంగా, అధ్యయనం methanobrevibacter తగ్గించడం నిజంగా farts తగ్గించేందుకు కనుగొన్నారు. ప్రోబయోటిక్స్ తినడం ద్వారా తగ్గించిన ఇతర రెండు జాతులు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కంటే అనారోగ్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఇది మూడు కోసం ఒకటి. అందువల్ల, మీ ప్రోఫియాటిక్ తీసుకోవడం పెరుగుతో పెరుగుతుంది మరియు మరింత మీరు అస్తవ్యస్తంగా తగ్గిపోవచ్చు.

> సోర్సెస్:

> మాలగెలాడ, జె., అక్కారోనో, ఎ., & అజ్పిరోజ్, ఎఫ్. (2017). ఉబ్బరం మరియు కడుపునొప్పి: పాత తప్పుడు భావనలు మరియు ప్రస్తుత జ్ఞానం. ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ , 112 (8), 1221-1231. doi: 10.1038 / ajg.2017.129

> మిల్లెర్ ER. తక్కువ మూత్ర మార్గము యొక్క శరీరధర్మ శాస్త్రం. ఉరోల్ క్లిన్ నార్త్ అమ్ . 1996 మే; 23 (2): 171-5.

> Pommergaard HC, Burcharth J, ఫిషర్ A, థామస్ WE, రోసేన్బెర్గ్ J. Flatulence న విమానాలు: కేవలం అది వీడలేదు. NZ మెడ్ J. 2013 ఫిబ్రవరి 15; 126 (1369): 68-74.

> Seo M, Heo J, Yoon J, కిమ్ SY, కాంగ్ YM, యు J, et al. (2017) ప్రోబయోటిక్ జోక్యం ద్వారా మెథనోబ్రేవిబాక్టర్ అనార్జేషన్ వయోజన మానవులలో అపానవాయువును తగ్గిస్తుంది: సమర్థత లేని రాండెడ్ జతచేయబడిన క్లినికల్ ట్రయల్. PLOS ONE 12 (9): e0184547. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0184547

> సెర్రా, జె., ఆజ్పిరోజ్, ఎఫ్., & మాలగెలాడ, J. (2001). మానవులలో ప్రేగు సంబంధ గ్యాస్ నిలుపుదల యొక్క మెకానిజమ్స్: బలహీనమైన చోదనం మరియు అడ్డంకిని తొలగించడం. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజియాలజీ - జీర్ణశయాంతర మరియు లివర్ ఫిజియాలజీ , 281 (1), G138-G143. Http://ajpgi.physiology.org/content/281/1/G138.long నుండి పొందబడింది