ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్తో డెంటిస్ట్కు వెళ్లడం

ఎదురుచూసే సమస్యలు & వాటి గురించి ఏమి చేయాలి?

దంతవైద్యునికి వెళ్లడం ఎవరైనా బాధాకరంగా ఉంటుంది. మీరు ఫైబ్రోమైయాల్జియా లేదా క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ను కలిగి ఉన్నప్పుడు - ఇది వాపు, నొప్పి పెరుగుదల , మరియు ఆతురత కలిగి ఉండవచ్చు - ఇది ఒక ప్రధాన అగ్నిప్రమాదానికి దారితీస్తుంది, ఇది తాత్కాలికంగా లక్షణాలను లేదా మంటలను కూడా కలిగిస్తుంది. అయితే, మంచి కమ్యూనికేషన్తో కూడిన కొన్ని సాధారణ చర్యలు మీకు చాలా సమస్యలు సేవ్ చేయవచ్చు.

ఒక రైడ్ కోసం అమర్చు

మా లక్షణాలు హార్డ్ మరియు ఫాస్ట్ హిట్ చేయవచ్చు. మీకు దంతవైద్యుని నియామకం లేదా లక్షణాలను ప్రేరేపించే ఏదైనా వైద్య నియామకం ఉన్నప్పుడు, ఎవరైనా మిమ్మల్ని అక్కడకు తీసుకెళ్లడం మరియు తిరిగి ఇంటికి వెళ్లడం లేదా ఎవరైనా అవసరమైతే మీ కోసం రావాల్సిన ఏర్పాట్లు చేయటం మంచిది.

మీరు అపాయింట్మెంట్ కోసం పనిని వదిలేస్తే, సాధ్యమైనంత ఉంటే, మిగిలిన రోజుని తీసుకోండి. లేట్-ది-ది-డే నియామకాలు మీ కోసం ఉత్తమంగా పని చేయవచ్చు.

నొప్పి & ఆందోళన ఉపశమనం

ఇది ఒక దంత నియామకం ఏ అసౌకర్యం కలిగి మీరు అందంగా అరుదైన ఉంది, మీరు నొప్పి తీవ్రసున్నితత్వాన్ని ఉన్నప్పుడు ముఖ్యంగా. కనీసం, మీ నోరు చాలా సేపు తెరిచి ఉంటుంది. మీరు కూడా మీ చిగుళ్ళు, స్క్రాపింగ్, డ్రిల్లింగ్, లాగినట్లుండుట మరియు కదలిక యొక్క చాలామందికి పదునైన వస్తువును ఎదుర్కోవచ్చు.

మీకు బాధ కలిగించే శబ్దాలు మీరు అనుభవంలోకి రావడానికి మీకు సహాయపడే నియామకానికి ముందు మీరు ఏ మందులు తీసుకోవాలో చూడాలనుకుంటే. నొప్పిని మాత్రమే పరిగణించండి, కానీ నియామకంపై వణుకు మరియు మీ నోటిలో గ్రైండింగ్ మరియు కంపించే సంచలనాలను ప్రేరేపించగల ఆందోళన కూడా ఉంటుంది.

కొన్ని నొప్పి కిల్లర్స్ (అస్పిరిన్ వంటివి) అధిక రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుండటంతో మీ డాక్టర్ మరియు / లేదా దంతవైద్యుడు మాట్లాడటానికి ఉత్తమ ఔషధాల గురించి మాట్లాడండి. మీ దంతవైద్యుడు మరియు అతని మద్దతు సిబ్బంది పని మొదలవుతుంది ముందు మీరు తీసుకున్న ఏదైనా గురించి పూర్తిగా తెలుసు.

కొన్ని పద్దతుల తరువాత, దంతవైద్యుడు కొంత సమయం పాటు ఏదైనా తినాలని లేదా త్రాగించకూడదని మీకు చెప్తాడు, కాబట్టి మీ మందులలో ఇప్పటికే మందులు ఉన్నాయని మీరు నిజంగా కృతజ్ఞతతో ఉంటారు.

మందుల అవసరం మీరు ఒక రైడ్ అవసరం కావచ్చు మరొక కారణం.

ఇతర ఏర్పాట్లు

నియామకానికి ముందు మీ దంతాల బ్రష్ చేసినప్పుడు, సున్నితంగా ఉండండి. మీరు ఇల్లు వదిలి వెళ్ళేముందు మీ చిగుళ్ళు అధికం మరియు రక్తస్రావం చేయకూడదు.

మీ నియామకానికి సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ధరిస్తారు, కనుక మీరు గట్టి దట్టి లేదా అసౌకర్య బూట్ల బాధను అనుభవిస్తున్నారు. ( తక్కువ నొప్పి కోసం వేషం ఎలా గురించి మరింత తెలుసుకోండి.)

మీ నోరు నిజంగా దెబ్బతీయడంతో మీరు తినగలిగే కొన్ని మృదువైన ఆహార పదార్ధాలను కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు అక్కడకు వచ్చే సమయానికి సగం-భయాందోళన లేనందున అక్కడ ఎక్కువ సమయం ఇవ్వాలని ప్రయత్నించండి.

నియామకం వద్ద

మీరు అపాయింట్మెంట్కు ముందు దంత సహాయకులు లేదా పరిశుభ్రతావాదులకు మాట్లాడటం చేసినప్పుడు, మీ వైద్య సమస్యలను మరియు మీరు ఇంతకుముందు ఉన్న ఏవైనా సమస్యలు లేదా మీరు ఆందోళన చెందుతున్న ఏవైనా సమస్యలు గురించి తెలుసుకోండి. మీకు మరిన్ని సౌకర్యాలను కల్పించడానికి సలహాలను అందించవచ్చు.

మీ నోరు చాలాకాలం పాటు వెడల్పును తెరిచి ఉంచడం వలన పని జరుగుతుంది. ఇది ముఖ్యంగా దవడ నొప్పికి దారితీస్తుంది, ప్రత్యేకించి మనలో టెంపోరోమాండబ్యులర్ ఉమ్మడి (TMJ) సమస్యలు ఉంటాయి . ఇది మీ శక్తిని తొలగించగలదు.

చాలా కార్యాలయాలు స్టాక్లో ఒక "కాటు బ్లాక్" అని పిలుస్తారు, కానీ మీరు ఉపయోగించే అలవాటులో ఉన్నది కాదు కాబట్టి మీరు దీన్ని అడగాలి.

వారు మీ వెనుక దంతాల మధ్యలో జారిపోతారు మరియు మీ నోరు తెరుచుకుంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ దవడ కండరాలను విశ్రాంతి చేయవచ్చు మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు.

మీరు కొన్ని లోపలి శ్వాస తీసుకోవటానికి మరియు మీ నరాలను శాంతపరచుకోవటానికి కూడా మీరు ప్రతిరోజూ విరామం కోరవచ్చు.

విధానాలు సమయంలో, మీ శ్వాస లోతైన మరియు సాధారణ ఉంచడం మరియు శారీరకంగా మరియు మానసిక మీరే సడలించడం దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ధ్యానం లేదా సాధారణ సడలింపు నైపుణ్యాలపై పని చేస్తే, మీరు దంత వైద్యుని కుర్చీలో ఉన్నప్పుడు వారికి చాలా కృతజ్ఞతలు ఉండవచ్చు!

నియామకం తరువాత

ఆదర్శ పరిస్థితి నియామకం వదిలి మరియు వెంటనే మిమ్మల్ని మీరు యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి ఇంటికి వెళ్తున్నారు.

అవసరమైతే మీ దవడ మీద మంచు లేదా వేడితో నిశ్శబ్దంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించటానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

సాధ్యమైతే, మిగిలిన రోజు కోసం మీకు సహాయపడటానికి ఎవరైనా అందుబాటులో ఉంటారు, అందువల్ల మీరు తిరిగి పొందవచ్చు. వ్యక్తి మీరు తీసుకున్న మందులు మీకు తెలుసు మరియు మీరు మరొక మోతాదుని కలిగి ఉన్నందున, మీరు ఔషధం మీద ఉండకపోవచ్చు.

మీరు సమస్యలను తాకినట్లయితే, మీ కోసం గమనికలు చేసుకోండి, కనుక మీరు మరుసటిసారి గుర్తుంచుకోవాలి. ఆ విధంగా, మీరు సరైన ప్రణాళికలు తయారు మరియు సాధ్యం పరిష్కారాలు గురించి సహాయకుడు లేదా పరిశుభ్రత మాట్లాడవచ్చు.