Pantethine కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు మెరుగుపరుస్తాయి మే
మీరు మీ షాపింగ్ చేస్తున్నప్పుడు దుకాణ అల్మారాలపై ఇతర పోషక పదార్ధాల మధ్య పాంటెటైన్ చూడవచ్చు. బహుశా మార్కెట్లో ఇతర పదార్ధాల వంటి ప్రముఖమైనవి కానప్పటికీ, మీ ఆరోగ్యం యొక్క కొన్ని అంశాలను మెరుగుపర్చడానికి pantethine సహాయపడగలదనే కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి.
పాంతోతేన్ ఒక పోషక సప్లిమెంట్, ఇది పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం యొక్క చురుకైన రూపం, దీనిని విటమిన్ B5 అని కూడా పిలుస్తారు.
ఇది ఎంజైమ్ A ను సహాయపడుతుంది, ఇది శరీరంలో అనేక జీవక్రియ మార్గాల్లో ప్రమేయం ఉన్న ఒక అణువు. కంటిశుక్లం ఏర్పడడం, మధుమేహంతో సంబంధం ఉన్న ప్రసరణ సమస్యలు మరియు మలేరియాతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలు వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేయడంలో పాంథెటీన్ కొన్ని మంచి ఫలితాలను చూపించింది. Pantethine కూడా మీ లిపిడ్ స్థాయిలు తగ్గించవచ్చని మౌంటు ఆధారాలు ఉన్నాయి.
మీ లిపిడ్లపై పనేథైన్ మరియు దీని ప్రభావాలు
అనుబంధంగా ప్యానెటైన్ను మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిసరైడ్ స్థాయిలు తగ్గించవచ్చని సూచించే కొన్ని అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. ఈ అధ్యయనాల్లో అధికభాగం పెంటెథిన్ తీసుకునే వ్యక్తులు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని కలిగి ఉంటారు లేదా హృదయ వ్యాధి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉన్నట్లు వర్గీకరించారు. కొంతమంది ప్రజలు ఒక సాధారణ ఆహారాన్ని అనుసరించినప్పటికీ, కొంతమంది అధ్యయనాలు టిఎల్సీ డైట్ వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించాయి.
ఈ అధ్యయనంలో తీసుకున్న pantethine మోతాదులో రోజుకు 300 నుండి 1200 mg వరకు ఉండేది - కొన్నిసార్లు రోజుకు రెండు నుంచి నాలుగు సార్లు తీసుకున్న చిన్న మోతాదుల వరకు - ఒక సంవత్సరం వరకు.
లిపిడ్ స్థాయిలలో గణనీయమైన వ్యత్యాసాన్ని కనిపించని కొన్ని పాత అధ్యయనాలు ఉన్నప్పటికీ, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజెరైడ్స్పై గణనీయమైన, సానుకూల ప్రభావాలను కనుగొన్న కొన్ని ఇతర అధ్యయనాలు ఉన్నాయి:
- మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు సగటున 12 శాతం తగ్గాయి.
- HDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు 17 శాతం పెరిగాయి.
- ఎల్డీఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు 4% మరియు 20% మధ్య ఎక్కడైనా తగ్గించబడ్డాయి.
- ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు కనీసం 14 శాతం తగ్గాయి .
ఈ అధ్యయనాలు మరింత పాంటెథిన్ ఉత్తమం కాదని చూపించలేదు - అందువల్ల 900 mg కన్నా ఎక్కువ మోతాదులను తీసుకోవడం వలన అదనపు లిపిడ్-తగ్గించే ప్రయోజనం ఉండకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఇతర లిపిడ్-తగ్గించే మందులతో పాటు టిఎల్సి డైట్ వంటి ఇతర జోక్యంతో పాటు ప్యానెటైన్ తీసుకోవడం వలన మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను మరింత తగ్గించవచ్చని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి.
ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, మీరు pantethine యొక్క పూర్తి లిపిడ్-తగ్గించే ప్రయోజనాలు చూడటానికి మీరు నాలుగు నెలల వరకు అవసరం ఉండవచ్చు భావిస్తున్నారు.
మీ పానీయాల మీ లిపిడ్లను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
లింగపదార్ధాల స్థాయి తగ్గిపోవటానికి సంక్రమించే యంత్రాంగం తెలియదు. శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ ఉత్పత్తికి సంబంధించిన ప్రోటీన్లను ప్రభావితం చేస్తున్నట్లు భావించే ఒక సిస్టమైన్, పాంథేథిన్ విచ్ఛిన్నమవుతుంది.
మీ లిపిడ్లను తగ్గించటానికి మీరు పంటెథైన్ను తీసుకోవాలి?
మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ను తగ్గించటానికి పేథ్థైన్ సామర్థ్యాన్ని చాలా తక్కువ అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, మీ లిపిడ్ స్థాయిలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఎంత ప్రభావవంతమైన మరియు సురక్షితమైన pantethine ఉందో అంచనా వేయడానికి మరింత అధ్యయనాలు అవసరమవుతాయి.
Pantethine అది సంబంధం దుష్ప్రభావాలు చాలా కలిగి లేదు.
హృదయ స్పందన, వికారం, విపరీతమైన మూర్ఛలు మరియు వాంతులు వంటివి సాధారణంగా అనుభవించే దుష్ప్రభావాలు. ఈ దుష్ప్రభావాలు సాధారణంగా మృదువైనవి మరియు చాలా సందర్భాల్లో - వాటిలో కాలానుగుణంగా వెళ్ళిపోతాయి.
మీరు మీ కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించటానికి సహాయపడే ఒక అనుబంధంగా pantethine ను జోడించాలనుకుంటే, మీరు మొదట మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడాలి. Pantethine బాగా తట్టుకోవడం కనిపిస్తుంది ఉన్నప్పటికీ, ఈ సప్లిమెంట్ మీరు తీసుకున్న ఇతర మందులు సంకర్షణ లేదా మీరు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న ఏ వైద్య పరిస్థితులు వేగవంతం ఉంటే అది తెలియదు. Pantethine తీసుకోవాలని మీ ఉద్దేశం గురించి మీ ఆరోగ్య ప్రదాత చెప్పడం ద్వారా, మీరు ఈ సప్లిమెంట్ తీసుకుంటున్నప్పుడు అతను లేదా ఆమె మీ ఆరోగ్య మానిటర్ చేయవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> ఎవాన్స్ M, రంబెర్గర్ JA, అస్యుమానో I, et al. విటమిన్ B5 యొక్క ఉత్పన్నం అయిన Pantethine, మొత్తం, LDL మరియు నాన్-HDL కొలెస్ట్రాల్ ను పూర్తిగా స్థిరంగా మార్చింది, స్టాటిన్ థెరపీకి అర్హత కలిగిన హృదయ ప్రమాద స్థాయి విషయాలకి తక్కువగా: ఒక ట్రిపుల్ బ్లైండ్ ప్లేసిబో మరియు డైట్-కంట్రోల్డ్ పరిశోధన. వాస్ హెల్త్ రిస్క్ మ్యాన్గ్ 2014; 10: 89-100.
> మక్ర MP. పాంటెతిన్తో హైపర్లిపోప్రొటీనేమియా చికిత్స: సమర్థత మరియు సహనం యొక్క సమీక్ష మరియు విశ్లేషణ. Nutr Res 2005; 25: 319-333.
> పంటెటిన్ మోనోగ్రాఫ్. ఆల్ట్ మెడ్ రెవ్ 2010; 15: 279-281.
> Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I, Kamiya T, ఎవాన్స్ M. Pantethine, ఒక పోషక అనుబంధంగా ఉపయోగిస్తారు విటమిన్ B5 యొక్క ఉత్పన్నం, తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ కొలెస్ట్రాల్ జీవక్రియను తక్కువగా మోసే హృదయ ప్రమాద స్థాయి ఉత్తర అమెరికన్ విషయాలను మార్చివేస్తుంది: ఒక ట్రిపుల్- బ్లైండ్ ప్లేస్బో మరియు ఆహారం-నియంత్రిత పరిశోధన. న్యూటార్ రెస్ 2011; 31: 608-615.