సహజ నివారణలు తరచూ చర్మం నుండి చీకటి మచ్చలు తొలగించే ప్రయత్నంలో ఉపయోగిస్తారు. సూర్యుని మచ్చలు, కాలేయ మచ్చలు లేదా వయస్సు మచ్చలు, సూర్యుని యొక్క అతినీలలోహిత కిరణాల బహిర్గత సంవత్సరాల ఫలితంగా కృష్ణ మచ్చలు ఏర్పడతాయి.
అతినీలలోహిత కాంతికి సంచితమైన ఎక్స్పోజర్ మెలనిన్ యొక్క అధిక ఉత్పత్తికి దారితీస్తుంది (మీ చర్మం దాని సహజ రంగును ఇవ్వడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది).
డార్క్ మచ్చలు సరసమైన చర్మం కలిగిన వ్యక్తులలో ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి. మీ ముఖం, చేతులు, చేతులు వంటి సూర్యుడికి తరచూ మీ చర్మం యొక్క భాగాలు సాధారణంగా కనిపిస్తాయి.
వారు కొన్నిసార్లు చర్మ క్యాన్సర్తో సంబంధం ఉన్న మోల్స్ మరియు ఇతర పెరుగుదలలను పోలి ఉన్నప్పటికీ, కృష్ణ మచ్చలు హానిరహితంగా మరియు చికిత్స చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీరు వాటిని తొలగించాలనుకుంటే, సాంప్రదాయిక చికిత్సలో సాధారణంగా మచ్చలు తొలగించడం లేదా చర్మ-తేలిక ఉత్పత్తుల ఉపయోగం ఉంటాయి. రసాయన పీల్స్ మరియు లేజర్ థెరపీ వంటి వ్యూహాలు కూడా అప్పుడప్పుడు చీకటి మచ్చల తొలగింపుకు ఉపయోగిస్తారు.
డార్క్ స్పాట్స్ కోసం పాపులర్ నేచురల్ రెమెడీస్
అనేక సహజ నివారణలు తరచూ కృష్ణ మచ్చలు తొలగించడానికి ప్రత్యామ్నాయ విధానాలుగా ప్రచారం చేయబడతాయి. అయినప్పటికీ, వారి ప్రభావం కోసం ప్రస్తుతం శాస్త్రీయ మద్దతు లేకపోవడం లేదు. సాధారణంగా చర్మం నేరుగా దరఖాస్తు, ఈ నివారణలు ఉన్నాయి:
1) పాపాయా జ్యూస్
బొప్పాయి రసంలో కనిపించే ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు చర్మాన్ని తొలగించడం ద్వారా కృష్ణ మచ్చలను తొలగిస్తుందని ప్రతిపాదకులు సూచిస్తున్నారు.
మాలిక్ ఆమ్లం అనేక పండ్లు కనిపించే ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లం రకం మరియు వివిధ రకాల ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని చెబుతారు .
2) మజ్జిగ & యోగర్ట్
మజ్జిగ మరియు పెరుగు రెండూ లాక్టిక్ యాసిడ్లో పుష్కలంగా ఉంటాయి, మరొక సమ్మేళనం దాని మూర్ఛపోసే ప్రభావాలకు మొగ్గు చూపుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, మజ్జిగ మరియు పెరుగు కృష్ణ మచ్చలు కోసం నివారణలుగా ఉపయోగించినప్పుడు తేనెతో మిళితం చేయబడతాయి.
3) అలోయి వెరా
పలు రకాల చర్మ పరిస్థితులకు ( సన్బర్న్తో సహా) ఉపయోగించే ఒక మొక్క, కలబంద వేరా చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడం ద్వారా చీకటి మచ్చలు చికిత్స చేయాలని చెప్పబడింది.
4) నిమ్మకాయ జ్యూస్
విటమిన్ సి లో అధిక, నిమ్మ రసం బ్లీచింగ్ ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా కృష్ణ మచ్చలను తొలగించాలని భావిస్తారు.
5) విటమిన్ ఇ ఆయిల్
విటమిన్ E నూనె అనేది యాంటీఆక్సిడెంట్-రిచ్ పదార్ధం. విటమిన్ E ను చర్మంతో వర్తింపచేసే కొన్ని ఆధారాలు సూర్య ప్రేరిత నష్టం తగ్గించటానికి సహాయపడగలవు, విటమిన్ ఎ చమురు చీకటి ప్రదేశాలకు చికిత్స చేయగలదని వాదనకు శాస్త్రీయ మద్దతు లేకపోవడం కూడా ఉంది.
6) సాండ్వుడ్ ఆయిల్
సుగంధద్రవ్యాలలో ప్రముఖమైన నూనె , గంధం చర్మాన్ని ఎదుర్కొంటున్న చీకటి మచ్చలు సహా విస్తృత శ్రేణి చర్మ సమస్యలకు ఒక ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. చర్మాల్లో చర్మానికి వ్యతిరేక వృద్ధాప్య ప్రభావాన్ని కలిగిఉండవచ్చని ప్రతిపాదకులు సూచిస్తున్నారు.
ఈ పదార్ధాలు కృష్ణ మచ్చల కోసం సహజ నివారణలు వలె ప్రభావవంతంగా ఉండవు, అయితే మీ చర్మంపై దరఖాస్తు చేసినప్పుడు ఇటువంటి నివారణలు హాని కలిగించే అవకాశం లేదు.
డార్క్ స్పాట్స్ నివారించడం చిట్కాలు
చీకటి మచ్చలు నిరోధించడానికి, మీ సూర్యరశ్మిని పరిమితం చేయడం మరియు సూర్యరశ్మిని ఉపయోగించడం మీరు పగటి సమయాల్లో బయట గడిపినప్పుడల్లా ఉపయోగించడం ముఖ్యం. దాని కిరణాలు బలంగా ఉన్నప్పుడు సూర్యుని నుండి బయటికి రావడం చాలా ముఖ్యం, ఉదయం 10 గంటల నుండి 4 గంటల వరకు కఠినమైన నేసిన బట్టలు తయారు చేయబడిన దుస్తులు, సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం, మరియు మీ ముఖం మరియు తలపై చర్మం కప్పి ఉంచడం కృష్ణ మచ్చలు ఆఫ్ అరికట్టడానికి సహాయం.
ఒక సన్స్క్రీన్ను ఎంచుకోవడం, 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సూర్యుని రక్షణ కారకంతో (SPF) విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ సన్బ్లాక్ కోసం ఎంపిక చేసుకోండి. సరైన రక్షణను నిర్ధారించడానికి, స్కిన్ క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్ ముఖం మరియు శరీరం యొక్క బహిర్గతమైన ప్రాంతాలకు సన్స్క్రీన్ యొక్క షాట్ గ్లాస్ (రెండు టేబుల్ స్పూన్లు) కు సమానం చేయమని సిఫార్సు చేస్తోంది. ఈ ముఖంతో నికెల్-పరిమాణ బొమ్మలు వేసుకోవడం మాత్రమే ఇందులో ఉంటుంది.
ఎప్పుడు డార్క్ స్పాట్స్ ను ఒక డాక్టర్ చూడవచ్చు?
ముదురు మచ్చలు కొన్నిసార్లు క్యాన్సర్ వృద్ధులకు కనపడతాయి కాబట్టి, మీ చర్మంలోని ఏవైనా మార్పులు (చీకటి మచ్చల పరిమాణంలో పెరుగుదల వంటివి) మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం కీలకమైనది.
చీకటి ప్రదేశంలో కత్తిరించిన లేదా సరిగ్గా లేని సరిహద్దు ఉన్నట్లయితే మీరు కూడా వైద్య సంరక్షణను కోరుకోవాలి.
ఆందోళన కోసం ఇతర కారణాలు రంగుల కలయికతో ముదురు మచ్చలు అలాగే రక్తస్రావం, దురద, మరియు / లేదా ఎరుపు వంటి లక్షణాలతో ముదురు మచ్చలు ఉంటాయి.
సోర్సెస్:
హబీఫ్ టిమ్. కాంతి సంబంధిత వ్యాధులు మరియు వర్ణద్రవ్యం లోపాలు. క్లినికల్ డెర్మటాలజీ . 5 వ ఎడిషన్. ఫిలడెల్ఫియా, PA: ఎల్సెవియర్ మోస్బి; 2009: చాప్ 19.
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్. సన్ రక్షణ. 2015.
స్కాగెన్ SK1, జంపలి VA, మక్రాన్తోనకి E, జౌబౌలిస్ CC. పోషణ మరియు చర్మ వృద్ధాప్యం మధ్య లింక్ను డిస్కవర్ చేస్తోంది. డెర్మటోండోక్రినోల్ . 2012 జూలై 1; 4 (3): 298-307.
స్కిన్ క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్. నిపుణుడిని అడగండి: నా ముఖం మరియు శరీరంలో ఎంత సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించాలి?
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.