సెరమిడెస్ మీ స్కిన్ యొక్క తేమను భర్తీ చేయగలదా?

సెరామిడెస్ అనేది చర్మం యొక్క బయటి పొరలో ఉండే స్ట్రాటమ్ కార్నెమ్లో సహజంగా కనిపించే కొవ్వు రకం. కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాలు (రెండు ఇతర రకాల కొవ్వులు సహజంగా మీ చర్మంలో కనిపిస్తాయి) తో, ceramides కలిసి చర్మ కణాలు కలిగి సహాయం. చర్మం యొక్క అవరోధ పొర సాధారణ పనితీరుకు సెరామిడెస్ అవసరం మరియు మీ చర్మం తేమను నిలబెట్టడంలో సహాయపడే కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.

సాధారణ వృద్ధాప్యంతో సెరమైడ్ స్థాయిలు క్షీణించడం వలన, చర్మ అవరోధం దెబ్బతింటుంది, దీని వలన ఎరుపు, పొడి మరియు చికాకు చోటుకు దారితీస్తుంది.

సెరామిడెస్ కోసం ఉపయోగాలు

లోషన్లు మరియు ఇతర చర్మ సంరక్షణా ఉత్పత్తులలో చర్మం నేరుగా వర్తింప చేసినప్పుడు, ceramides చర్మం యొక్క అవరోధం, తామర మరియు సోరియాసిస్ వంటి చర్మ పరిస్థితుల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది, పొడి చర్మం మెరుగుపరచడానికి, మరియు జరిమానా లైన్లు మరియు ఇతర సంకేతాల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది వృద్ధాప్యం.

సెరామిడెస్ యొక్క ప్రయోజనాలు

చర్మ సమస్యలకు సిరమిడ్ల వాడకం పై కొన్ని కీ అధ్యయన ఫలితాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

తామర

అటాపిక్ డెర్మాటిటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, తామర అనేది చర్మం విసుగుగా మరియు ఎర్రబడినట్లుగా మారడానికి కారణమవుతుంది. తామరతో ఉన్న ప్రజలు తమ చర్మపు ఎగువ పొరలో తక్కువ స్థాయి సిరమిడ్లను కలిగి ఉంటారని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. Ceramides కలిగిన చర్మ సంరక్షణా ఉత్పత్తుల ఉపయోగం తామర లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

ఉదాహరణకు, 2016 అధ్యయనంలో, సిరమిడెస్ మరియు మెగ్నీషియంను కలిగి ఉన్న ఒక క్రీమ్ చర్మాన్ని హైడ్రేషన్ మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మం గాయాలు (పొడి, మందమైన, లేదా రక్షణ చర్మం) యొక్క తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది, ఇది తేలికపాటి నుండి మితమైన చర్మశోథతో, హైడ్రోకార్టిసోనే క్రీమ్ మరియు సాధారణంగా ఉపయోగించే ఎమోలియన్ శీతల క్రీమ్.

సోరియాసిస్

సోరియాసిస్ చర్మపు గాయాలు (పెరిగిన, ఎరుపు పాచెస్ స్కేల్స్తో కప్పబడి ఉంటుంది) లో సిరమిడ్ల తక్కువ స్థాయిలతో సంబంధం కలిగి ఉంది, తద్వారా ఇది చర్మం యొక్క బలహీనమైన అడ్డంకులకు దారితీస్తుంది. సోరియాసిస్తో ఉన్న వ్యక్తులలో, 2015 లో డెర్మాటోలాజిక్ థెరపీలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ఒక లినోలెక్-యాసిడ్-సెరామిడ్ మాయిశ్చరైజర్ యొక్క సమర్థతను ఒక సమయోచిత కార్టికోస్టెరాయిడ్తో కలిపి (ఒంటరిగా సమయోచిత కార్టికోస్టెరాయిడ్తో పోల్చినపుడు) అంచనా వేసింది.

ఎనిమిది వారాల చికిత్స వ్యవధి తరువాత, లినోలెక్-ఆమ్లం-సిరమిడ్ మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగించి ఆ లక్షణాల తీవ్రత తగ్గింది.

వృద్ధాప్యం చర్మం

వృద్ధాప్య-సంబంధిత పొడి చర్మంపై రక్షణ కల్పించడానికి సెరామిడెస్ సహాయపడవచ్చు, ఇంటర్మీడియట్ జర్నల్ ఆఫ్ ఇమ్యునోపథాలజీ అండ్ ఫార్మకాలజీలో ప్రచురించిన అధ్యయనం ప్రకారం. 20 ఆరోగ్యకరమైన మహిళలపై పరీక్షల్లో, అధ్యయనం యొక్క రచయితలు ceramides కలిగిన క్రీమ్ను వర్తింపచేస్తే, చర్మ అవరోధం పనితీరు మెరుగుపరచడానికి మరియు వృద్ధాప్య-సంబంధిత పొడి చర్మంకు నిరోధకతను పెంపొందించుకునేందుకు సహాయపడింది.

స్కిన్ చికాకు

సిరమిడెస్ కొన్ని చికాకు నుండి చర్మం కవచం సహాయపడుతుంది , డెర్మటాలజీ ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం సూచిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం ఉన్న మహిళలతో పాల్గొన్న ఒక ప్రయోగంలో, చర్మంపై ఒక సిరమిడ్-కలిగిన లిక్విడ్ను వర్తింపజేయడం చర్మం అవరోధం పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, చర్మానికి ఆర్ద్రీకరణను పెంచుతుంది మరియు సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్, సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్, సంరక్షణ ఉత్పత్తులు.

కొనుగోలు సెరామిడెస్

అనేక చర్మ సంరక్షణా నిపుణులు కొలెస్ట్రాల్ మరియు కొంచెం కొవ్వు ఆమ్లాలను నిర్దిష్ట నిష్పత్తిలో కలిగి ఉన్న సిరమిడ్-కలిగిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోమని సిఫార్సు చేస్తారు. చర్మాన్ని నయం చేయడంలో సమర్థవంతంగా పనిచేసే ఒక సిరమిడ్-కలిగిన ఉత్పత్తి కోసం మూడు కొవ్వుల సంతులనం ఉండాలి అని రీసెర్చ్ సూచిస్తుంది.

చర్మరోగ ఉత్పత్తులను మోసుకెళ్ళే అనేక ఔషధ దుకాణాలు మరియు దుకాణాలలో తేమలు, క్రీమ్లు, లోషన్లు, ప్రక్షాళనలు మరియు చర్మ సంరక్షణ సూత్రాలు అమ్ముతారు. కొన్ని సిరమిడ్ క్రీమ్లు మరియు మాయిశ్చరైజర్స్ ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా అందుబాటులో ఉన్నాయి.

భద్రత

Ceramides సమయోచిత చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, మేము నోటి ద్వారా తీసుకున్న సెరామిడ్ పదార్ధాల భద్రత గురించి తగినంత తెలియదు. అధిక రక్తపోటులు ceramides అటువంటి హృదయ వ్యాధి మరియు మధుమేహం వంటి అనేక వ్యాధులు, లింక్ చేయబడ్డాయి.

Ceramides వంటి మొక్కల వనరులను కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్ధాలు, కొంజాక్ వంటివి, చర్మ అవరోధం పనితీరును మెరుగుపర్చడానికి మరియు కొన్ని చర్మ పరిస్థితుల చికిత్సకు సహాయపడతాయి.

అయినప్పటికీ, ప్రస్తుతం సెరమిడెస్ చర్మం నయం చేయగలమని వాదిస్తూ, నోటి సప్లిమెంట్ రూపంలో వినియోగిస్తున్నప్పుడు వాడకం పై పరిశోధన లేదు.

మీరు ఇక్కడ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించడం గురించి చిట్కాలు పొందవచ్చు, కాని మనకు తెలిసిన వరకు, నోటి సిరమిడ్ పదార్ధాలను వాడకూడదు.

నుండి వర్డ్

చాలా తేమ మరియు చర్మ సంరక్షణా ఉత్పత్తులలో సెరామిడెస్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. మరింత పరిశోధన సోరియాసిస్ వంటి పరిస్థితుల్లో వారి వైద్యం ప్రభావం అవసరమవుతుంది, ceramides తో తేమ ఉపయోగించి పొడి చర్మం హైడ్రేట్ సహాయపడుతుంది మరియు పొడి చర్మం సంబంధం దురద నుండి ఉపశమనం.

మీరు చర్మం పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే, మీ చర్మవ్యాధి రకం కోసం సమయోచిత సిరమిడ్ ఉత్పత్తులను మంచి ఫలితం అని మరియు ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం కోసం మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

సమయోచిత ceramides పాటు, వేప నూనె మరియు argan చమురు వంటి అనేక సహజ ఉత్పత్తులు, కూడా పొడి చర్మం వ్యతిరేకంగా రక్షణ మరియు కొన్ని చర్మ పరిస్థితుల వైద్యం ప్రచారం చేయవచ్చు.

> సోర్సెస్:

> డీ మార్జియో L, సిన్క్వి B, కపెల్లి F, డి సిమోన్ సి, సిఫోన్ MG, గిలియని M. స్ట్రెప్టోకోకస్ థర్మోఫిలస్ నుండి బ్యాక్టీరియల్ స్పెనోమైయోలినేస్ యొక్క స్వల్పకాలిక సమయోచిత దరఖాస్తు తరువాత వృద్ధ విషయాలలో చర్మ-సిరమిడ్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. Int J ఇమ్యునోపాథోల్ ఫార్మకోల్. 2008 జనవరి-మార్చి 21 (1): 137-43.

> హువాంగ్ HC, చాంగ్ TM. సిరమిడ్ 1 మరియు సిరమిడ్ 3 చర్మం ఆర్ద్రీకరణపై సమన్వయపరంగా మరియు సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్-విసుగు చర్మం యొక్క ట్రాన్స్పిడెర్మర్మల్ నీటి నష్టం. Int J డెర్మటోల్. 2008 Aug; 47 (8): 812-9.

> కొప్పెస్ SA, చార్లెస్ F, లామార్స్ L, మరియు ఇతరులు. అపోపిక్ డెర్మాటిటిస్: ఒక యాదృచ్ఛిక, డబుల్ బ్లైండ్, ఎమోలియంట్- మరియు హైడ్రోకోర్టిసోన్-నియంత్రిత ట్రయల్ మోడెల్ చికిత్సకు మృదులాస్థి చికిత్సలో సెరమైడ్స్ మరియు మెగ్నీషియం యొక్క సామర్ధ్యం. ఆక్టా డెర్ వెనెరియోల్. 2016 నవంబర్ 2; 96 (7): 948-953.

> లియు M, లి X, చెన్ XY, Xue F, జెంగ్ J. సోరియాసిస్ వల్గారిస్ కోసం ఒక చికిత్సా ఆమ్ల- ceramide కలిగి చికిత్సా మరియు నివారణ ప్రయోజనాలు ప్రదర్శించే ఉపోద్ఘాతం అప్లికేషన్: ఒక యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ. డెర్మటోల్ థర్. 2015 Nov-Dec; 28 (6): 373-82.

> నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.