శారీరక థెరపీ గోల్స్ ఫర్ ఆర్థరైటిస్ పేషెంట్స్

చాలామంది రోగులు భౌతిక చికిత్సను ఆర్థరైటిస్ చికిత్సలో ముఖ్యమైన భాగంగా కనుగొంటారు. శారీరక చికిత్స రోగులు ఆర్థరైటిస్ వలన కలిగే నొప్పి మరియు అశక్తతతో భరించటానికి సహాయపడుతుంది. ఆర్థరైటిస్కు నివారణ ఉండదు కాబట్టి, చికిత్స యొక్క దృష్టి వ్యాధి నిర్వహణలో ఉంటుంది.

రోగి వైద్యుడు మరియు శారీరక చికిత్సకుడు శారీరక చికిత్స కోసం లక్ష్యాలను వివరించడానికి కలిసి పనిచేస్తారు. రోగి యొక్క ఇన్పుట్ చాలా అవసరం, వారి ప్రాధాన్యతలను స్థాపించటానికి - ఇతర మాటలలో, రోగి అతను చేయగలగాలి భావిస్తాడు.

కలిసి, భౌతిక చికిత్సకుడు మరియు రోగి పని వాస్తవంగా సాధించగల ఏమి వైపు.

శారీరక చికిత్స కోసం చికిత్స ప్రణాళిక అభివృద్ధి చేసినప్పుడు రోగి యొక్క కీళ్ల స్థితి (బలాన్ని, వశ్యత మరియు వైకల్యంతో సహా), అలాగే కండరాల బలం మరియు శారీరక ఓర్పులను పరిగణించాలి. లక్ష్యాలను ఏర్పరచి, భౌతిక చికిత్సలో కష్టపడి పనిచేయడం ద్వారా, రోగులు సాధారణంగా శారీరక విధులను మెరుగుపరుస్తారు ( రోజువారీ జీవన కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి వారి సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తారు).

వ్యాయామం రోగులు ఆర్థరైటిస్ కోసం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది

కండరాల బలం, ఉమ్మడి వశ్యత, సమతుల్యత, సమన్వయం మరియు ఓర్పుతో మెరుగుపడినప్పుడు తగిన వ్యాయామ ప్రణాళిక ఉమ్మడి నొప్పి మరియు దృఢత్వం తగ్గిస్తుంది. సరైన వ్యాయామం అంటే ఏమిటి? క్రమంగా మెరుగుపర్చడానికి భౌతిక పరిమితులు మరియు ప్రణాళికలను పరిశీలించే వ్యాయామ కార్యక్రమం తగినది. భౌతిక చికిత్సకుడు వ్యక్తిగతంగా ప్రతి రోగిని అంచనా వేయగలుగుతాడు మరియు శ్రేణి-చలన వ్యాయామాలు, వ్యాయామాలను పటిష్టం చేయడం మరియు ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు నిర్వహించడానికి రోగికి నేర్పించవచ్చు.

ఉమ్మడి సంరక్షణ పద్ధతులు ఆర్థరైటిస్ లక్షణాల సౌలభ్యం

ఉమ్మడి చలనశీలత మెరుగుపరచడం మరియు ఉమ్మడి వైకల్యం యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం కోసం ఉమ్మడి రక్షణ ముఖ్యమైనది. కీళ్ళ మీద అనవసరమైన ఒత్తిడిని మరియు ఒత్తిడిని నివారించడం చాలా ముఖ్యం. కీళ్ళు ఒత్తిడి తగ్గించడానికి, రోగులు కండరాల బలాన్ని కొనసాగించడానికి లేదా మెరుగుపర్చడానికి ప్రయత్నించాలి.

కదిలేటప్పుడు రోగులు శరీర స్థానం గురించి తెలుసుకోవాలి. ఇది చాలా గట్టిగా మారింది ముందు తరలించడానికి, మరియు సహాయక పరికరాలు మరియు అనుకూల పరికరాలు ఉపయోగించడానికి, చర్యలు overdo కాదు కూడా ముఖ్యం. ఒక రోగి వారి కీళ్ళను కాపాడటానికి చాలా చేయవచ్చు - వీటిలో ఎక్కువ భావాలు కామన్ సెన్స్.

సరైన శరీర మెకానిక్స్ ముఖ్యమైనవి

శరీర మెకానిక్స్ ఒక వ్యక్తి ఎలా కదులుతుందో సూచిస్తుంది. సరైన శరీర స్థితి ఉమ్మడి మరియు కండరాల నొప్పి తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఒత్తిడి మరియు కీళ్ళ మీద ఒత్తిడి, మరియు గాయం ప్రమాదం. అందరూ నడిచేటట్లు, కూర్చుని, నిలబడటానికి, ఎత్తండి, చేరుకోవటానికి మరియు నిద్రపోతున్న ప్రతి ఒక్కరూ వారి కదలికలను గుర్తించాలి. మంచి భంగిమ మరియు సరైన అమరిక అవసరం. భౌతిక చికిత్సకుడు సరైన శరీర మెకానిక్స్ గురించి అవగాహన పెంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

హీట్ లేదా ఐస్ నొప్పి మరియు వాపు తగ్గుతుంది

వేడి లేదా మంచు ఉపశమనం కలిగించేది మరియు ఉమ్మడి నొప్పి లేదా కండరాల నొప్పులతో సంబంధం ఉన్న అసౌకర్యాన్ని ఉపశమనం చేయవచ్చు. వేడి లేదా మంచు - రోగులు తరచుగా మంచిది అడుగుతారు. చాలా వరకు, ఇది ఆర్థరైటిస్ రకం అలాగే కీళ్ల లేదా కండరములు లక్షణాలు (బాధాకరమైన, వాపు, లేదా ఎర్రమ్) ఉంటాయి. కొందరు రోగులు మంచు లేదా పక్కకు వేడిని ఇష్టపడతారు. ఒక శారీరక చికిత్సకుడు వ్యక్తిగత రోగులు మరింత సమర్థవంతమైనదిగా గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

సహాయక పరికరాలు రోజువారీ కార్యాలు తక్కువ చాలెంజింగ్ చేయండి

ఆర్థరైటిస్ కీళ్ళ నొప్పి, కండరాల బలహీనత, మోషన్ పరిమితి మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో ఉమ్మడి వైకల్యం కారణమవుతుంది. నియంత్రిత ఉద్యమం మరియు ఉద్యమం మీద నొప్పి - సాధారణ పనులు మరింత కష్టం చేస్తారు. కోల్పోయిన పరిధి కదలికను భర్తీ చేయడానికి మరియు ఉమ్మడి రక్షణను మెరుగుపర్చడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన పలు సహాయక పరికరాలు ఉన్నాయి. శారీరక చికిత్సకులు మరియు వృత్తి చికిత్సకులు రోగులు చాలా కష్టంగా ఉన్న కార్యకలాపాలను గుర్తించి, పరిష్కారాలను కనుగొనడంలో సహాయపడతాయి. సహాయక పరికరాలు రోజువారీ జీవితంలో దాదాపు ప్రతి కార్యకలాపాలకు సహాయంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి.

పరిరక్షణ శక్తి నొప్పి నిర్వహణకు కీలకం

ఓవర్డోయింగ్ కార్యకలాపాలు రోగి "గడిపిన" అనుభూతిని కలిగించవచ్చు. నొప్పి, దృఢత్వం, అలసట - కార్యకలాపాలు సమతుల్యతతో సమతుల్యం కానప్పుడు అన్ని పెరుగుదల.

ఒక రోగి "చాలా ఎక్కువ" గురించి తెలుసుకోవాలి మరియు ఆ సమయంలో చేరే ముందు ఆపడానికి తెలుసుకోవాలి. నొప్పి ఏదో తప్పు అని ఒక సంకేతం. ఒక భౌతిక చికిత్సకుడు రోగి వారి పరిమితులను నిర్వచించటానికి మరియు వారి కార్యకలాపాలను ఉద్దేశపూర్వకంగా గమనించడానికి సహాయపడుతుంది.

మూలం:

_{పాత్వే టు ఇండిపెండెన్స్: ఫిజికల్ థెరపీ ఫర్ పేషెంట్స్ విత్ రుమాటాయిడ్ ఆర్టిరిస్. అన్నే అహ్లమన్, MPT. MedGenMed. 2004; 6 (2): 9. ప్రచురించిన ఆన్లైన్ 2004 మే 18 http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798}