గ్లూకోసమిన్ ఛండ్రోయిటిన్ యొక్క ప్రభావవంతమైన మోతాదు
గ్లూకోసమయిన్ ఒక పథ్యసంబంధమైన అనుబంధంగా ఉంటుంది, ఇది తరచూ మరొక సప్లిమెంట్, కొండ్రోటిటిన్తో కలిపి, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు. షెల్ఫిష్ మరియు కొండ్రోటిటిన్ యొక్క గుండ్లు నుండి గ్లూకోసమయిన్ తయారవుతుంది. శాస్త్రీయ సాహిత్యంలోని (న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ 2006) లో రుజువు ప్రకారం, గ్లూకోసమైన్ ఒంటరిగా లేదా కొండ్రోరిటిన్ కలిపి మోతాదు నుండి తీవ్రమైన మోకాలు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కలిగిన రోగుల ఉపగ్రహంలో ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ నొప్పిని ఉపశమనం పొందవచ్చని సూచించింది.
మంచి ఉమ్మడి ఆరోగ్యానికి లేదా ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు సిఫార్సు చేయబడిన వాటిని ప్రోత్సహించే సప్లిమెంట్లను గందరగోళంగా చెప్పవచ్చు. మీరు గ్లూకోసమైన్ కోసం ఒక ప్రకటనను చూడవచ్చు లేదా ఇంటర్నెట్లో సప్లిమెంట్ గురించి ఏదైనా చదువుకోవచ్చు. మీరు ప్రయత్నించిన వారిని మీరు తెలుసుకోవచ్చు. మీరు ప్రశ్నలను కలిగి ఉన్న గ్లూకోసమినే గురించి కేవలం తగినంతగా తెలుసు. మీరు తీసుకోవాలా? మీరు గ్లూకోసమైన్ను పరీక్షించాలని నిర్ణయించుకుంటే, సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన మోతాదుగా భావించబడుతుందా?
మీరు చాలా తక్కువ తీసుకుంటే, మీరు ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని సాధించలేరు మరియు మీరు తప్పనిసరిగా మీ డబ్బుని వృధా చేస్తారు. మీరు చాలా తీసుకుంటే, మీరు దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని పెంచుకోవచ్చు. టఫ్ట్స్-న్యూ ఇంగ్లాండ్ మెడికల్ సెంటర్ నుండి వచ్చిన ఒక అధ్యయన ఫలితాల ప్రకారం, ఆర్టిట్రిక్ కీళ్ళ నుండి ఉపశమనం కలిగించటానికి సహాయపడేంత ఎక్కువగా బలంగా లేవు. గ్లూకోసమైన్ లేదా కొండ్రోయిటిన్ మృదులాస్థికి నష్టం జరగడం లేదో లేదో కూడా స్పష్టంగా తెలియదు.
సాధారణ ప్రారంభ మోతాదు
రుమటాలజిస్ట్ స్కాట్ J. ప్రకారం
Zashin MD, "సాధారణ ప్రారంభ మోతాదు గ్లూకోసమైన్ 1500 mg మరియు 1 నుండి 2 నెలల పాటు chondroitin రోజువారీ 1200. ఒక స్పందన పొందవచ్చు ఉంటే, మోతాదు 1000 mg గ్లూకోసమైన్ మరియు 800 chondroitin లేదా తక్కువ తగ్గించవచ్చు ఎందుకంటే ఈ పదార్ధాలు US FDA చే నియంత్రించబడలేదు మరియు సక్రియాత్మక పదార్ధాల మొత్తం ధృవీకరించబడలేదు, నా రోగులు కనీసం 2 నెలల ముందు కాస్మిన్ DS (గ్లూకోసమైన్ ప్లస్ chondroitin) లేదా DONA (గ్లూకోసమైన్) వంటి బ్రాండ్ పేరు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను తక్కువ ఖరీదైన ఉత్పత్తికి మారడం.
టఫ్ట్స్ అధ్యయనంలో చెప్పినట్లుగా, అధిక మోతాదులు విషపూరితం లేకుండా మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయో లేదో అస్పష్టం. "(గమనిక: షెల్ఫిష్కు అలెర్జీ అయిన రోగులలో గ్లూకోసమయిన్ వాడకూడదు మరియు కొన్ని నివేదికలు మధుమేహం లో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని సూచిస్తాయి. రక్తం సన్నగా కమాడిన్ రక్తం యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.)
ఆండ్రూ వెయిల్, MD ప్రకారం, "అనేక అధ్యయనాలు కొంత మెరుగుపడటానికి ముందుగానే దాని పూర్తి లాభాలు స్వీకరించడానికి ముందు గ్లూకోసమయిన్ 2 నుండి 4 నెలలు తీసుకోవాలని చాలా అధ్యయనాలు సూచించాయి." గ్లూకోసమైన్కు ఎటువంటి డైలీ విలువ సిఫార్సు లేనప్పటికీ, డాక్టర్ వెయిల్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్తో బాధపడుతున్నవారికి రోజువారీ 1,500 mg గ్లూకోసమయిన్ (గ్లూకోసమైన్ సల్ఫేట్ రూపంలో) ను సూచించాడు.
బాటమ్ లైన్
రెండు మంచి గౌరవనీయులైన వైద్యులు ఈ సలహా ఉన్నప్పటికీ, మీ స్వంత వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ డాక్టర్ మీ వైద్య చరిత్రకు తెలుసు మరియు మీ ప్రస్తుత ఔషధ నియమాన్ని తెలుసు. మీరు మీ చికిత్స నియమానికి అనుబంధాన్ని జోడించాలని మీ డాక్టర్కు తెలుసు. అప్పుడు, మీ డాక్టర్ సలహా అనుసరించండి.
2013 లో అమెరికన్ ఆర్కాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్ (AAOS), గ్లూకోసమైన్ సల్ఫేట్, కొండ్రోటిటిన్ సల్ఫేట్, మరియు గ్లూకోజమమైన్ హైడ్రోక్లోరైడ్ ద్వారా రోగనిరోధక మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం సిఫారసు చేయబడలేదు. ఇది దాని ఉపయోగంపై బలమైన సిఫార్సు అని చెప్పబడింది.
> సోర్సెస్:
> బెకర్ B. మరియు వెయిల్ AMD మీకు గ్లూకోసమైన్ అవసరమా? విటమిన్ లైబ్రరీ. జనవరి 10, 2013 న నవీకరించబడింది.
> బిగ్గే et al. పరిధీయ ప్రభావానికి సామర్ధ్యంతో సంబంధించి గ్లూకోసమైన్ సల్ఫేట్ను తీసుకున్న తరువాత మానవ సీరం గ్లూకోసమైన్ తక్కువ స్థాయిలు. అన్నల్స్ ఆఫ్ ది రుమాటిక్ వ్యాధులు. 2006.
> క్లెగ్గ్ డి. ఎట్ అల్. గ్లూకోసమైన్, చోన్ద్రోయిటిన్ సల్ఫేట్, అండ్ ది టూ ఇన్ కాంబినేషన్ ఫర్ బాధాకరమైన మోకాలు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్. న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్. ఫిబ్రవరి 23, 2006.
> రిచ్మండ్ జాన్ ఎండీ ఎట్ అల్. మోకాలి యొక్క ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చికిత్స (OA) పై గైడ్లైన్ . 2 వ ఎడిషన్. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్. మే 18, 2013.