ఎందుకు మీ హృదయ స్పందన బయటపడలేదు

మీరు మీ ఆదర్శ బరువు వద్ద ఉన్నారు, తక్కువ-ఆమ్లం ఆహారం తరువాత, గుండెల్లో మంటలు కలిగించే ఆహార పదార్థాలను తప్పించుకుంటూ, మరియు యాంటిసిడ్లు తీసుకుంటున్నారు - కానీ మీరు ఇప్పటికీ గుండెల్లో ఉంటాయి . ఎందుకు?

మీరు ఇప్పటికీ హార్ట్ బర్న్ నుండి బాధ ఉండవచ్చు

• అంతర్లీన స్థితి: గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (జి.ఆర్.డి.ఆర్) లేదా హేటల్ట్ హెర్నియా వంటి మీ హృదయ స్పందనను కలిగించే ఏ అండర్ లైయింగ్ పరిస్థితిని తీసివేయడానికి మీ డాక్టర్ను చూడటం ముఖ్యమైనది.

• రాత్రి సమయాల్లో సమస్యలు: బహుశా మీరు రోజులో మంచి హృదయ నియంత్రణ కలిగి ఉంటారు, కానీ రాత్రి సమయంలో గుండెల్లో మంటపట్టుకుంటారు . ఇది మీరు చాలా ఫ్లాట్ అబద్ధం, మీరు తినడం తర్వాత చాలా త్వరగా బెడ్ వెళ్ళాను, లేదా కొన్ని ఇతర కారణం కావచ్చు. మీ మంచం యొక్క తలను పెంచడం ద్వారా మీరు మీ మంచం యొక్క తలని పెంచడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, మీ మంచంపైకి వెళ్లే ముందు తినడానికి లేదా కనీసం 2 నుండి 3 గంటలు వేచి ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది (ఎడమ వైపున అబద్ధం చెప్పడం వల్ల హృదయ పూర్వక భాగాల సంఖ్య తగ్గిపోతుంది) . ఈ లేదా ఇతర రాత్రిపూట గుండెపోటు నివారించడం ఇతర పద్ధతులు పని చేయకపోతే, మీరు మీ డాక్టర్తో ఏమి చేయగలరు, మీరు H2 బ్లాకర్ తీసుకోవడం వంటివి చేయవచ్చు.
• క్రొత్త ఆహారాలు: మీరు గుండె పోటును ఎదుర్కొంటున్న మరొక కారణం ఏమిటంటే, మీరు మీ హృదయ స్పందనను సంభవించే కొత్త రకం ఆహారాన్ని తినడం ఉంటే. ఇది సమస్య కావచ్చామో చూడడానికి, మీరు ఒక వారం లేదా రెండు రోజులు ఆహార డైరీని ఉంచుకోవచ్చు. మీరు తినేటప్పుడు తినేవాటిని మీరు జాబితా చేస్తారు మరియు తర్వాత మీరు హృదయ స్పందనను అనుభవించారా లేదా అని. అది కనిపించినట్లయితే మీ హార్ట్ బుర్న్ మీరు జాబితా చేసిన ఆహారాలలో ఒకటి తినడం పదే పదే జరుగుతుంది, మీరు ఆ ఆహారాన్ని నివారించవచ్చు మరియు మీ లక్షణాలు మెరుగుపడినట్లయితే చూడవచ్చు.

• చాలా ఎక్కువ తినడం: మీ "హృదయ స్పందన-సురక్షితమైన" ఆహారాలు మాత్రమే మీరు తినేవారని మీకు తెలిస్తే, బహుశా మీరు మీ భోజనం సమయంలో ఎక్కువగా తినడం జరుగుతుంది. చాలా పూర్తి కడుపు కలిగి తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పింక్టర్ (LES) పై జోడించిన ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది LES ను తెరవకూడదు మరియు కడుపు విషయాలను ఎసోఫేగస్ లోకి బ్యాకప్ చేయడానికి అనుమతించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. మూడు పెద్దల కంటే రోజులో ఐదు లేదా ఆరు చిన్న భోజనం తినడం మంచిది. మీరు హార్ట్ బర్న్ను నివారించడానికి ఈ భోజన ప్రణాళిక చిట్కాలను కూడా పరిశీలించాలనుకుంటున్నారు.

ఈ దశలను తీసుకున్న తర్వాత కూడా మీ గుండెల్లో మంట ఉండటం గమనిస్తే, మీ కడుపులో యాసిడ్ ఉత్పత్తిని నియంత్రించే ఒక ఔషధం అవసరం కావచ్చు. మీరు ఇప్పటికే ఔషధాలను తీసుకుంటే, ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్ (PPI) వంటిది, మీ మందుల పనితీరు సమర్థవంతంగా పనిచేయదు. ఔషధాలను తీసుకునే సలహా గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం, లేదా మీ ప్రస్తుత ఔషధం మీ లక్షణాలను ఇకపై నియంత్రించకపోతే. ఒక ఔషధప్రయోగం లేదా ఔషధ లేదా మోతాదులో ఏవైనా మార్పులు అవసరమైతే, మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు.

బహుశా మీరు మరియు మీ వైద్యుడు ఫెనోప్లికేషన్ శస్త్రచికిత్స వంటి శస్త్రచికిత్స మీకు ఒక అవకాశమని భావిస్తారు. ఫ్యూనోప్లాక్సేషన్ శస్త్రచికిత్స తీవ్రమైన హృదయ స్పందనను ఉపశమనం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, కొంతమందికి ఇప్పటికీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత మందులు అవసరం. నిర్ణయం తీసుకోక ముందే ఈ శస్త్రచికిత్స యొక్క లాభాలు మరియు కాన్స్ గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడాలి.

పైన చెప్పినట్లుగా, మీరు దీర్ఘకాల గుండెల్లో మన్నినప్పుడు మీరు తీసుకోవలసిన మొదటి అడుగు, మీరు నివారించడానికి సరైన పనులు ఉన్నప్పటికీ, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటం. అతను లేదా ఆమె శారీరక పరీక్షతో పాటు మీ లక్షణాలను విశ్లేషించవచ్చు, మరియు మీరు కలిసి పనిచేసే చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించవచ్చు.

_{సోర్సెస్:}

_{సమాచారం మీరు కడుపు - హార్ట్బర్న్ మరియు GERD FAQ. అమెరికన్ కాలేజ్ అఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ, 21 జూలై 2010. http://patients.gi.org/}

_{హార్ట్ బర్న్, గ్యాస్ట్రోసోఫాజీయల్ రిఫ్లక్స్ (GER), మరియు గ్యాస్ట్రోసోఫాజీయల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD). NIH పబ్లికేషన్ నం 07-0882 మే 2007. నేషనల్ డైజెస్టివ్ డిసీజెస్ ఇన్ఫర్మేషన్ క్లియరింగ్ హౌస్ (NDDIC). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults}

_{పీకిన్, MD, స్టీవెన్ R .. జీర్ణశయాంతర ఆరోగ్యం. న్యూ యార్క్, NY: హర్పెర్ కాలిన్స్ పబ్లిషర్స్, ఇంక్., 2004.}

_{రింజ్లర్, కరోల్, మరియు కెన్ దేవాల్ట్, MD. డమ్మీస్ కోసం హార్ట్బర్న్ & రిఫ్లక్స్. విలే పబ్లిషింగ్, ఇంక్, 2004}