రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నారా?
మీరు మద్యం రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని మీరు విన్నాను, కానీ ఎంత ప్రమాదం పెరుగుతుంది, మరియు కొద్దిగా సరే?
ఆల్కహాల్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాద మధ్య లింక్
రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదానికి మద్యం యొక్క ప్రభావాన్ని మూల్యాంకనం చేసిన వంద అధ్యయనాలపై మద్యం వాడకం అనేది రొమ్ము క్యాన్సర్ను అభివృద్ధి చేయడానికి ఒక ప్రమాద కారకంగా కనిపిస్తుంది. ఈ ప్రమాదం మీరు తినే మద్యం రకం లేదా మీ జాతితో సంబంధం లేకుండా నిజమైనది.
కానీ ఎంత మద్యం ప్రమాదం పెరుగుతుంది? 58,000 మందికి పైగా మహిళలు చూసి, రోజుకు మూడు పానీయాలు త్రాగే స్త్రీలు ఒకరికి ఒకటిన్నర రెట్లు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశముంది. రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం సరళంగా పెరుగుతుంది - ఇతర మాటలలో, మీరు మద్యపానం మరింత మద్యపానం, ఎక్కువ ప్రమాదం. అధ్యయనం ఆధారంగా, రోజుకు ప్రతి 10 గ్రాముల ఆల్కహాల్ కోసం, రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కడో 7% మరియు 12% మధ్య ఉంటుంది.
ఆల్కహాల్ సేవింగ్స్ అంటే ఏమిటి?
ఆల్కాహాల్ యొక్క "10 గ్రాముల" గురించి మాట్లాడడం మద్యం సేవించే సందర్భంలో అర్థం చేసుకోవడం చాలా సులభం. మద్యం సేవించే సుమారు 8 గ్రాముల సమానం. మద్యపాన - లేదా ఒక పానీయం - యునైటెడ్ స్టేట్స్లో నిర్వచించబడింది:
- రెగ్యులర్ బీర్ యొక్క 12 ounces (బీర్ 5% వర్సెస్ "కిరాణా దుకాణం" బీర్ ఇది తక్కువ)
- 5 ఔన్సుల వైన్ (ఒక బాటిల్ వైన్ ఇది "12%")
- 1.5 ఔన్సులు లేదా 80-ప్రూఫ్ మద్యం "షాట్" (లేబుల్పై 40%)
ఎంత మద్యం సురక్షితంగా ఉంది?
మహిళలకు, రోజుకు మద్య పానీయం యొక్క ఒక పానీయం మీ ప్రమాదాన్ని చాలా కొద్దిగా పెంచుతుంది. మద్యం తొలగించడం సురక్షితమైన ఎంపికగా ఉండగా, మన జీవితాల్లో ఇతర ప్రమాదాలకు సంబంధించి ఈ సాపేక్ష ప్రమాదం పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, ఈ సమాచారాన్ని భయపెట్టేవారికి, మేము కారు లేదా ఇతర వాహనంలో అడుగు పెట్టిన ప్రతిసారీ కొంత ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొంటామని గుర్తుంచుకోండి.
ఆల్కహాల్ ఎలా రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది?
మేము మద్యపానం ఎలా రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందో తెలిస్తే, ఆ ప్రమాదాన్ని తగ్గిపోయే మార్గాలు ఉన్నాయా అనేదానిని పరిశోధకులు గుర్తించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. ప్రస్తుతం, మద్యం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ సిద్ధాంతాలలో కొన్ని:
- ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరుగుతున్నాయి: పెరిగిన ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, మరియు శరీరంలో మద్యం యొక్క జీవక్రియ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.
- ఆక్సిడెటివ్ ఒత్తిడి: ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి - లేదా ఆక్సిజన్ పాల్గొన్న ప్రతిచర్యల ద్వారా సంభవించే DNA కి దెబ్బతినవచ్చు. ఇది సమస్యలో భాగమైనట్లయితే, యాంటీఆక్సిడెంట్ ఆహారంలో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాన్ని ఫ్రీ రాడికల్లను తటస్తం చేసే ప్రమాదం కొన్నింటిని కలిగించవచ్చు.
- దిగువ ఫోలేట్ స్థాయిలు: మద్యపానం శరీరంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని మేము గమనించాము మరియు ఆ ఫోలేట్ రొమ్ము క్యాన్సర్ అభివృద్ధికి రక్షణాత్మక చర్యగా కనిపిస్తుంది.
- రొమ్ము కణజాలంలో సంచితం అయిన ఎసిటెల్డిహైడ్ ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా.
- కణాలలో మార్పుచేసిన DNA మిథైలేషన్ను ప్రేరేపించడం.
ఆల్కాహాల్ ఇన్ కాంబినేషన్ విత్ అదర్ రిస్క్ ఫ్యాక్టర్స్
ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, క్యాన్సర్ సాధారణంగా ప్రమాదం కలయికకు ప్రతిస్పందనగా అభివృద్ధి చెందుతున్నది. రొమ్ము క్యాన్సర్కు ఇతర హాని కారకాలు ఉన్నవారు - కుటుంబ చరిత్ర లేదా ఈస్ట్రోజెన్ పునఃస్థాపన చికిత్సను ఉపయోగించడం - మద్యపానం వంటి మద్యం సాధ్యం కావడానికి ప్రమాదకరమైన కారకాలు లేకుండా ఎవరైనా కంటే ఎక్కువ రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాద కారకంగా భావిస్తారు.
అంతేకాకుండా, కొన్ని క్యాన్సర్లతో, కొన్నిసార్లు ప్రమాదకర కారకాల కలయిక ప్రమాదం పెరుగుతుంది సంకలిత కంటే ఎక్కువ.
ఆల్కహాల్ యాజ్ ఎ కారిన్సుయోన్
మద్య పానీయాలు ఇప్పుడు అధికారిక కార్సినోజెన్లుగా జాబితా చేయబడ్డాయి, US డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్ ప్రకారం. అయితే, ఆల్కహాల్ ఒక ఉత్ప్రేరకం వలె పని చేస్తుందని, క్యాన్సర్ పెరుగుదలని, క్యాన్సర్-కారకం ఏజెంట్గా కాకుండా, "క్యాన్సర్ క్యాన్సర్" గా కాకుండా, ఇప్పటికే ప్రారంభించిన క్యాన్సర్ వృద్ధిని సాధించవచ్చని భావించబడుతోంది. ఆల్కహాల్ రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని మాత్రమే కాకుండా, పెద్దప్రేగు కాన్సర్ మరియు కాలేయ క్యాన్సర్తో ముడిపడి ఉంటుంది.
మద్యం మరియు హార్ట్ డిసీజ్ రిస్క్ గురించి ఏమిటి?
కొంచెం ఎర్ర వైన్ కలిగివుండే ఒక సాధారణ వాదన అది గుండె జబ్బు యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదు మరియు ఆ వాదనను తిరిగి పొందటానికి అధ్యయనాలు ఉన్నాయి.
కానీ ఎర్ర వైన్లో ఉన్న ఫ్లేవానాయిడ్లు మరియు అనామ్లజనకాలు మద్యం కాదు, మీ గుండె యొక్క రక్త నాళాలను రక్షించాయి. రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచడం గురించి చింతిస్తూ మీ హృదయాన్ని కాపాడటానికి మీరు మద్యం రహిత ఎర్ర వైన్ త్రాగవచ్చు.
మద్యం తాగకండి:
- మద్యం కు బానిస
- గర్భవతి కావచ్చు
- గర్భవతి మరియు తల్లిపాలను
- పిల్లవాడు లేదా యువకుడు
- మద్యంతో సంకర్షణ చెందే మందులు తీసుకోవడం
- మద్యం (చిత్తవైకల్యం, కాలేయ వ్యాధి, పుండ్లు, మొదలైనవి)
ఆల్కహాల్ ఉపయోగంపై బాటమ్ లైన్
చాలా తరచుగా మరియు గాజు పెంచడం, రొమ్ము క్యాన్సర్ మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. వాస్తవానికి మేము జీవితంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో ప్రమాద కారకాలను ఎదుర్కొంటున్నాము - ఉదాహరణకు, మేము కారులోకి అడుగుపెట్టిన ప్రతిసారీ - ప్రతిరోజూ, ప్రతిరోజూ చేసే ప్రమాదాలు మరియు లాభాలు మనకు అవసరం. ఒక గ్లాం షాంపైన్తో లేదా విందుతో ఒక గ్లాసు వైన్ని ఆనందించడానికి కూడా ఒక సందర్భంగా గుర్తించడం ఒక గుర్తించదగిన ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది, కానీ వ్యాధికి సంబంధించిన ఇతర హాని కారకాలతో పోలిస్తే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, మనం ప్రతిరోజూ మమ్మల్ని అంగీకరించాలి. అయితే, ఉత్తమమైన పందెం ఎరుపు ద్రాక్ష రసం వంటి మద్యం లేని ఉత్పత్తులతో క్రమబద్ధంగా ఉంటుంది, మరియు మద్యపాన పానీయాలు మీ జీవితంలో అర్ధవంతమైన సందర్భాల్లో ఆనందాన్ని పొందగలగాలి.
బెటర్ ఇంకా, గ్రీన్ గాజు ఒక గాజు ప్రయత్నించండి. గ్రీన్ టీ రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కనిపిస్తుంది, దానికి జోడించకూడదు .
సోర్సెస్:
బాగ్నార్డీ, వి., రోటా, ఎం., బొట్టేరి, ఇ. ఎట్ ఆల్. తేలికపాటి మద్యపానం మరియు క్యాన్సర్: ఒక మెటా విశ్లేషణ. అన్నల్స్ ఆఫ్ ఆంకాలజీ . 2013. 24 (2): 301-8.
కాస్ట్రో, G., మరియు J. కాస్ట్రో. ఆల్కాహాల్ తాగుడు మరియు క్షీరద క్యాన్సర్: పతోజేనిసిస్ మరియు సంభావ్య ఆహార నివారణ ప్రత్యామ్నాయాలు. క్లినికల్ ఆంకాలజీ యొక్క వరల్డ్ జర్నల్ . 2014. 5 (4): 713-29.
నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్. మద్యం మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదం. 06/24/13 నవీకరించబడింది. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet
వరేలా-రే, ఎం., వుడ్హు, ఎ., మార్టినెజ్-చందర్, ఎం., మాటో, జే. అండ్ ఎస్ లూ. మద్యం, DNA మిథైలేషన్, మరియు క్యాన్సర్. మద్యం పరిశోధన . 2013. 35 (1): 25-35.
జాఖరి, S., మరియు J. హోయెక్. మద్యపానం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్: అంటువ్యాధి అంటువ్యాధి మరియు పరమాణు సంబంధ డేటా. ప్రయోగాత్మక మరియు మాలిక్యులర్ బయాలజీలో అడ్వాన్సెస్ . 2015. 815: 7-39.