మీకు ఐబిఎస్ ఉంటే, మీరు ఏ ఆహారాలను సురక్షితంగా తినవచ్చు మరియు ట్రిగ్గర్స్గా ఏ ఆహారాలు పనిచేస్తాయో బహుశా మీరు చాలా సిద్ధాంతాలను కలిగి ఉంటారు. లేదా, మీరు కొన్ని రోజులు మీరు కొన్ని ఆహారాలు తినవచ్చు మరియు జరిమానా మరియు అదే FOODS భిన్నమైన సమయం తినడానికి మరియు ఖచ్చితంగా భయంకర అనుభూతి ఇది పూర్తిగా అన్ని ద్వారా గందరగోళం ఉండవచ్చు. మీరు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు ఒక IBS మంట-పైకి రావటానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉందని నిర్ణయించినట్లు, మీరు తగినంత పోషకాహారం పొందుతున్నారన్నదా లేదా అనేది మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారా.
మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరమైన మీ ఆహారాన్ని మీ శరీరాన్ని ఇవ్వడం ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు పోరాడుతున్నట్లయితే, మీరు ఒక నిపుణుడితో సంప్రదించడం గురించి ఆలోచిస్తారు.
IBS కోసం డయటిషియన్స్ను పరిశోధన చేసినప్పుడు అడిగే ప్రశ్నలు
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను స్థాపించడానికి ప్రజలకు సహాయపడే శిక్షణా నిపుణులు ఆరోగ్య నిపుణులు. నిపుణుడితో ఒక నియామకాన్ని షెడ్యూల్ చేయడానికి ముందు, మీరు అడిగే అనేక ప్రశ్నలు ఉన్నాయి:
- "మీ ఆధారాలు ఏమిటి?"
నిపుణుడు ఒక గుర్తింపు పొందిన కార్యక్రమం నుండి శిక్షణను కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీ దేశం లేదా రాష్ట్రం యొక్క అవసరాలకు అనుగుణంగా వారు నమోదు చేయడానికి లేదా లైసెన్స్ ఇవ్వడానికి అనుమతిస్తారు. - "మీరు ఐబిఎస్ రోగులతో అనుభవం కలిగి ఉన్నారా?"
IBS మరియు ఆహార పరిసర సమస్యలకు నిపుణుడు సున్నితంగా ఉన్నాడని నిర్ధారించుకోండి. - "మీరు తక్కువ FODMAP ఆహారాలు అనుభవం ఉందా?"
తక్కువ FODMAP ఆహారం IBS లక్షణాలను తగ్గించడంలో మంచి పరిశోధన మద్దతును పొందింది. ఇది ప్రత్యేకంగా తెలిసిన ఒక dietician తో పని ఉత్తమం.
- "ఏమి ఖర్చులు ఉన్నాయి? నా భీమా సెషన్ వ్యయం కవర్ చేస్తుంది?"
మీ మొట్టమొదటి అపాయింట్మెంట్ను షెడ్యూల్ చేయడానికి ముందు మీరు మీ వెలుపల జేబు ఖర్చులకు పూర్తిగా తెలుసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
కనుగొను- a-Dietitian వెబ్ సైట్లు
కింది వెబ్సైట్లు రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్స్ యొక్క డేటాబేస్లను అందిస్తాయి:
ఆస్ట్రేలియా
డైట్టియన్స్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ ఆస్ట్రేలియా "ఒక గుర్తింపు పొందిన సాధన భోజనవేత్తను కనుగొనండి"
ఈ వెబ్ సైట్ గుర్తింపు పొందిన డీటీటీషియన్ల జాబితాను మాత్రమే కలిగి ఉంది, కానీ అసోసియేషన్ నుండి సస్పెండ్ లేదా బహిష్కరించబడిన నిపుణుల జాబితాను కూడా అందిస్తుంది. "గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ డిజార్డర్స్" కోసం ఒక లింక్ను కలిగి ఉన్న పేరు, ప్రదేశం, మరియు ప్రత్యేక ప్రాంతాల ద్వారా డేటాబేస్ను అన్వేషణ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ప్రతీ సాధకుడు సంప్రదింపు సమాచారం, ప్రత్యేక ప్రాంతం, పని గంటలు మరియు ఇతర ప్రాథమిక సమాచారాన్ని కలిగి ఉన్న ప్రొఫైల్ పేజీని కలిగి ఉంటాడు.
కెనడా
కెనడా యొక్క డయెటీషియన్స్ "డైట్వియన్ను కనుగొనండి"
పేరు, స్థానం లేదా కీవర్డ్ ద్వారా శోధించడానికి ఈ సైట్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. నేను పదం "జీర్ణశయాంతర" ఉపయోగిస్తారు మరియు వారి ప్రొఫైల్ లో IBS ఉన్నాయి ఎవరు dietitians జాబితాను సమర్పించారు. ప్రతి నిపుణుడు తమ స్వంత ప్రొఫైల్ను కలిగి ఉంటారు, వారి అనుభవాలు మరియు అభ్యాసాల గురించి, సంప్రదింపు సమాచారం మరియు ప్రత్యేక ప్రాంతాల జాబితా గురించి క్లుప్త వివరణ ఉంటుంది.
ఐర్లాండ్
ఐరిష్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డీటేటిక్ ఇన్స్టిట్యూట్ "డైయిడియన్ను కనుగొనండి"
ఈ సైట్ "గట్ లేదా ప్రేగు సమస్యలు" ఎంపికతో సహా, స్థాన లేదా ప్రత్యేకతల ద్వారా శోధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ప్రతి అభ్యాసానికి లేదా డైటిషియన్కు లింక్పై క్లిక్ చేయడం ద్వారా మీరు ఒక పేజీని వారి ప్రాక్టీస్ మరియు ప్రత్యేక ప్రాంతాల్లో వివరణతో క్లుప్త వివరణతో అందిస్తుంది.
న్యూజిలాండ్
Dietitians NZ "ఒక Dietitian కనుగొను"
ఈ సైట్ స్థానం ద్వారా శోధనను అనుమతిస్తుంది.
ప్రతి వ్యక్తి నిపుణుడికి లింక్పై క్లిక్ చేయడం వలన మీకు పరిచయం మరియు ప్రత్యేక సమాచారం అందించబడుతుంది.
యునైటెడ్ కింగ్డమ్
బ్రిటీష్ ఆహార నియంత్రణ అసోసియేషన్ "ఫ్రీలాన్స్ డీటీటియన్స్"
ఈ సైట్ ఒక వైద్యుడి కోసం ప్రత్యేకమైన ప్రదేశం లేదా ప్రాంతం ద్వారా శోధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు ఐబిఎస్లో నైపుణ్యం కలిగిన ఆహారం నిపుణుల కోసం ఒక లింక్ను కలిగి ఉంటుంది. ప్రతి నమోదిత నిపుణుడు ప్రొఫైల్ పేజీని కలిగి ఉన్నారు, ఇక్కడ మీరు వారి అనుభవం మరియు వారి ఆచరణ గురించి ప్రాథమిక సమాచారాన్ని పొందవచ్చు.
సంయుక్త రాష్ట్రాలు
అకాడెమి ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డీటీటిక్స్ "రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ ను కనుగొనండి"
గతంలో అమెరికన్ డీటేటిక్ అసోసియేషన్ అకాడెమి ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డీటిటిక్స్, మీ ప్రాంతంలో వైద్యులు కనుగొనడానికి సహాయం చేయడానికి ఒక ఇంటరాక్టివ్ మాప్ ను అందిస్తుంది.
మీరు మీ పట్టణంలో జూమ్ చేయవచ్చు లేదా మీ జిప్ కోడ్ను నమోదు చేయవచ్చు. మీరు రిజిస్టర్డ్ డీటీటీషియన్ల జాబితాతో అందజేస్తారు, వారి ప్రత్యేక విభాగానికి సంబంధించిన సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.