అలెర్జీ ప్రమాదాలతో బేబీస్కు సాలిడ్ ఫుడ్స్ పరిచయం

మీ కుటుంబంలో ఆహారం లేదా పర్యావరణ అలెర్జీల చరిత్ర ఉంటే, మీ శిశువు ఆహార అలెర్జీలు అభివృద్ధి చెందడానికి అవకాశాలుంటాయి .

గతంలో, వైద్యులు కొన్ని ఆహార పదార్థాలను అపాయ శిశువులకు పరిచయం చేయడానికి సుదీర్ఘ జాప్యంను సిఫార్సు చేస్తారు. అయినప్పటికీ, అలెర్జీ కారకాల పరిచయం ఆలస్యం వాస్తవానికి తీవ్రమైన ఆహార అలెర్జీల అభివృద్ధిని పెంచుతుందని ఇటీవలి పరిశోధన చూపించింది.

2008 లో, అమెరికన్ అకాడెమి ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (AAP) ఆహార అలెర్జీలకు ప్రమాదానికి గురైన పిల్లలు మరియు పసిపిల్లలకు ఘనపదార్థాలను పరిచయం చేయడానికి దాని మార్గదర్శకాలను మార్చింది . AAP ఇప్పుడు మొదటి 4 నుండి 6 నెలలు ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలను లేదా హైపోఅలెర్జెనిక్ సూత్రాన్ని సిఫార్సు చేస్తోంది, తరువాత క్రమంగా ఘన పదార్ధాల పరిచయం, ఒక సమయంలో.

మొదటి నాలుగు నెలలు

మీ నవజాతకి మాత్రమే ద్రవ పోషణ అవసరమవుతుంది. AP ప్రత్యేకంగా మీ శిశువును తల్లిపాలను లేదా మీ బిడ్డ హైపోఅలెర్జెనిక్ సూత్రం తినేలా సిఫార్సు చేస్తుంది.

పాలు ఆధారిత మరియు సోయ్-ఆధారిత శిశు సూత్రాలు రెండూ ప్రమాదానికి గురిచేసే పిల్లలలో ఆహార అలెర్జీల అభివృద్ధిని పెంచుతాయి. మీరు మీ బిడ్డకు పాలుపట్టుకోలేక పోతే లేదా మీ శిశువులో ఆహార ప్రోటీన్లకు ప్రతిస్పందిస్తే, శిశువు యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్ హైడ్రోలిజెడ్ ఫార్ములా గురించి మీ శిశువు బాల్యదశతో మాట్లాడండి.

ఆహార అలెర్జీలు నిరోధించడానికి లేదా ఆహార అలెర్జీలు అభివృద్ధి చెందుతున్న మీ బిడ్డ ప్రమాదాన్ని తగ్గించేటప్పుడు తల్లిపాలను కొన్ని ఆహారాలను నివారించడానికి ఎటువంటి ఆధారం లేదు.

అయినప్పటికీ, కొన్ని అధ్యయనాలు అటోపిక్ డెర్మటైటిస్తో ఉన్న పిల్లలు తమ తల్లులు గుడ్లు మరియు ఆవు పాలు వంటి కొన్ని ఆహారాలను నివారించినప్పుడు తక్కువ మంటలను కలిగి ఉండవచ్చని కనుగొన్నారు.

నాలుగు నుండి ఆరు నెలలు

మీ బిడ్డ మద్దతుతో నిటారుగా కూర్చుని, ఇతరులు తినే ఘనమైన ఆహారంలో ఆసక్తి కలిగి ఉన్నప్పుడు, ఆమె తన మొదటి ఘనమైన ఆహారాలకు సిద్ధంగా ఉంది.

మొదట, మీ శిశువు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఒక రోజు లేదా రెండుసార్లు రోజుకు తృణధాన్యాలు లేదా పచ్చి ఆహారాలు తింటాయి.

ఆహార అలెర్జీలకు ప్రమాదం ఉన్న మీ శిశువు కోసం, ఒక సమయంలో ఒక ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడం ముఖ్యం. AAP క్రొత్త ఆహారంలోకి వెళ్లేముందు మూడు రోజులు కొత్త ఆహారాన్ని పరిచయం చేయమని సిఫార్సు చేస్తుంది, తద్వారా మీరు ఆహారం కోసం సంభావ్య ఆలస్యం ప్రతిచర్యలను పర్యవేక్షించగలరు.

ఆప్ మొదటి పండ్లు, కూరగాయలు, మరియు ధాన్యం తృణధాన్యాలు పరిచయం చేసింది. ఆహార అలెర్జీలకు సంబంధించిన NIAID క్లినికల్ మార్గదర్శకాలు, గుడ్లు, వేరుశెనగ లేదా గోధుమ వంటి పెద్ద అలెర్జీ కారకాలతో సమర్థవంతంగా అలెర్జీ కారకాల పరిచయంను ఆలస్యం చేయడానికి వైద్య ఆధారాలు లేవని పేర్కొంది.

ఆరునెలల కన్నా ఎక్కువగా అలెర్జీ కారక ఆహార పదార్థాలను ప్రవేశపెట్టడం ఆలస్యం కావడం వలన బాల్యంలోని అలెర్జీని అభివృద్ధి చేయగల శక్తిని పెంచుతుందని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఘనపదార్థాలను పరిచయం చేయడానికి మీ ప్రణాళికల గురించి మీ శిశువైద్యునితో మాట్లాడండి.

నేను పైన చెప్పిన విధంగా, ఒక సమయంలో ఒకదానిని ఆహారాలు పరిచయం చేయమని ఆప్ సిఫార్సు చేస్తోంది. అయితే, చాలా జాకెట్లు బిడ్డ ప్యూర్లు మరియు బిడ్డ తృణధాన్యాలు బహుళ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి. ఒకే ఆహారాన్ని కలిగి ఉన్న మొదటి ఆహారాన్ని మీరు కనుగొనవచ్చు, కానీ ఉత్పత్తి కర్మాగారంలో ఆహారాన్ని కలుషితం చేయలేదని హామీ లేదు.

మీ శిశువుకు కొత్త ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడానికి సురక్షితమైన మార్గం మీ సొంత బిడ్డ ఆహారాన్ని తయారుచేస్తుంది, తద్వారా మీరు ఉత్పత్తిపై నియంత్రణను కలిగి ఉంటారు మరియు ఆహారంలో సరిగ్గా ఏమి తెలుసుకుంటారు.

ఆరు నుంచి తొమ్మిది నెలలు

మీ శిశువు తన ఆహారాన్ని విస్తరించినప్పుడు, మీరు ప్రవేశపెట్టిన ఆహారాలు మరియు ఆహారాలు ఒక సమస్యగా మారడం సులభం. మీరు ప్రవేశపెట్టిన ఆహారాల సృష్టిని ఫ్రిజ్ మరియు మీరు గమనించిన ఏ ప్రతిచర్యలకు గాని జాబితాను ఉంచండి. మీరు ఫుడ్ ఫ్యూజ్నెస్, జీర్ణ లక్షణాలు, లేదా తామర, ఆహారాన్ని 4 నుంచి 6 వారాలపాటు తినేలా ఆపివేసి, ఆహారాన్ని మళ్ళీ పరిచయం చేయడాన్ని ప్రయత్నించండి. మీరు గమనించిన ప్రతిస్పందన యాదృచ్చికంగా ఉండవచ్చు - మీ శిశువు మొదటిసారి ఆహారాన్ని పరిచయం చేసిన సమయంలో చల్లని లేదా చల్లగా ఉండి ఉండవచ్చు.

మీ శిశువు తన ఆహారంలోకి ఆహారాన్ని చేర్చిన తర్వాత, మీకు తెలిసిన ఇతర ఆహార పదార్థాలతో సురక్షితంగా ఉంచుకోవడం సురక్షితంగా ఉంటుంది. ఘనమైన ఆహార పదార్ధాల ప్రారంభ కొద్ది నెలల్లోపు, మీ శిశువు అనేక రకాల ఆహారాలను తినవచ్చు, వాటిలో:

• రొమ్ము పాలు లేదా ఫార్ములా
• మాంసం
• గుడ్లు
• ఫిష్
• పండ్లు మరియు కూరగాయలు
• ధాన్యం గింజలు
• టోఫు లేదా ఇతర సోయ్ ఆహారాలు
• వేరుశెనగ లేదా గింజ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఫుడ్స్ (కానీ మొత్తం గింజలు)

తొమ్మిది నుండి పన్నెండు నెలలు

మీ శిశువు ఎనిమిది లేదా తొమ్మిది నెలల్లో వేలు ఆహారాన్ని తినడం ప్రారంభమవుతుంది. కొన్ని ఇష్టమైన ప్రారంభ వేలు ఆహారాలు అరటి, పండ్లు, బిస్కెట్లు, వండిన తియ్యటి బంగాళాదుంపల మరియు ఓ-ఆకారపు తృణధాన్యాలు.

మీ బిడ్డ ఏ ఆహార అలెర్జీలను అభివృద్ధి చేయకపోతే, అతని కుటుంబం యొక్క మిగిలిన ఆహారాన్ని తినే చిన్న భాగాలను మీరు తినేయవచ్చు. మీరు ఒక ఆహార మిల్లును కలిగి ఉంటే, మీరు కుటుంబం డిన్నర్ యొక్క కొన్ని టేబుల్ స్పూన్లు అప్గ్రేడ్ చేయవచ్చు. లేకపోతే, మీ శిశువు నిర్వహించగల ఆహారాలను వేరుచేయవచ్చు, కొన్ని నూడుల్స్ లేదా కాల్చిన బంగాళాదుంప యొక్క భాగం.

ఇది మీ శిశువు చిన్న మొత్తంలో జున్ను లేదా పెరుగును తిండికి సురక్షితంగా ఉంటుంది, కానీ అతని మొదటి పుట్టినరోజు తర్వాత వరకు అతనిని ఆవు పాలు ఇవ్వడం లేదు.

మీ బిడ్డ ఆహార అలర్జీని అభివృద్ధి చేసినట్లయితే, పండ్ల బిస్కెట్లు మరియు ఇతర సిద్ధం వేలు ఆహారాలను గుర్తించడం అనేది ఒక సవాలుగా ఉంటుంది. మీ శిశువు కోసం ఖచ్చితంగా తయారుచేసిన ఆహారాలు సురక్షితంగా ఉండటానికి ఆహార లేబుళ్ళను చదవడానికి మీరు నేర్చుకోవాలి.

మీ బిడ్డ 12 నెలలు చేరిన వరకు మీరు ఆలస్యం కావాలి

మీ బిడ్డ మొదటి పుట్టినరోజు, పోషక లేదా ఆహార భద్రత కారణాల వరకు కొన్ని ఆహారాలు ఆలస్యం కావాలి. వాటిలో ఉన్నవి:

• ఆవు పాలు : మానవ పాలను పోలి ఉండే పాలు లేదా పసిపిల్లల సూత్రం కంటే ఆవు పాలు పోషకరంగా భిన్నమైనవి. మీ బిడ్డ ఆవు పాలును పోషించడం వలన పోషకాహార లోపాలు ఏర్పడవచ్చు. మీ శిశువు మొదటి పుట్టినరోజు తర్వాత, సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా అతని మొత్తం ఆవు పాలను తింటవచ్చు.
• హనీ: తేనె బోటిలిజం బీజాంశం కలిగి ఉంటుంది, మరియు మీ శిశువు యొక్క కడుపు బీజాంశంను నాశనం చేయటానికి తగినంతగా ఉండదు (పాత పిల్లలు మరియు వయోజన కడుపులు అలా చేయటానికి తగినంత ఆమ్లంగా ఉంటాయి).
• నట్స్ లేదా వేరుశెనగలు: పిల్లలు మరియు పసిపిల్లల కోసం మొత్తం గింజలు చోకింగ్ ప్రమాదం. పీనట్ బట్టర్ 2 సంవత్సరాల వయస్సులో పిల్లలు కోసం ఒక ఊపిరి ఆపద ఉంటుంది. తీవ్రమైన గింజ లేదా వేరుశెనగ అలెర్జీ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే, శస్త్రచికిత్సా లేదా గింజ వెన్న పరిచయం ముందు డాక్టర్ కార్యాలయంలో ఒక నోటి ఆహార సవాలు చేయడం గురించి మీ శిశువైద్యుడు మాట్లాడటానికి.
• పాప్కార్న్, మొత్తం ద్రాక్ష, హాట్ డాగ్ ముక్కలు, జున్ను ఘనాల, వండని కూరగాయలు లేదా పండ్ల ముక్కలు, లేదా వేరుశెనగ వెన్న వంటి sticky ఆహారాలు వంటి ఇతర ఊపిరితిత్తుల ప్రమాదాలు .

వివాదాస్పద సలహాతో వ్యవహారం

వేరుశెనగ మరియు వేరుశెనగ వెన్న పిల్లలు కోసం ప్రమాదాలు చోకింగ్, కానీ కొన్ని పరిశోధన ఆరు నెలల మించి ఈ ఆహారాలు పరిచయం ఆలస్యం ఒక వేరుశెనగ అలెర్జీ అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది సూచిస్తుంది. చేయవలసిన ఒక పేరెంట్ ఏమిటి?

కొత్త అధ్యయనాలు నిరంతరం ప్రచురించబడుతున్నాయి, తినే మార్గదర్శకాలు సంవత్సరానికి మారవచ్చు. ఈ వంటి విరుద్ధమైన సలహా నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ శిశువు యొక్క శిశువైద్యుడు లేదా శిశు అలెర్జీ మాట్లాడటం. అతను లేదా ఆమె మీ బిడ్డ వైద్య చరిత్ర మరియు ఆహార అలెర్జీలు, అలాగే ఇటీవల దాణా మార్గదర్శకాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రమాదం స్థాయిని పరిగణనలోకి తీసుకుని, మీ శిశువుకు ఘనపదార్ధాలను పరిచయం చేయడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన సలహాను ఇస్తారు.

_{సోర్సెస్:}

_{పీడియాట్రిక్స్ అమెరికన్ అకాడమీ. సాలిడ్ ఫుడ్స్కు మారడం. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR% 3A + లేవు + స్థానిక + టోకెన్}

_{గ్రీర్ FR, సిచెయర్ SH, బర్క్స్ AW; అమెరికన్ అకాడమీ అఫ్ పిడియాట్రిక్స్ కమిటీ ఆన్ న్యూట్రిషన్; అలెర్జీ మరియు ఇమ్యునాలజీపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ విభాగం. శిశువులు మరియు పిల్లల్లో అటోపిక్ వ్యాధి అభివృద్ధిపై ప్రారంభ పోషక జోక్యాల ప్రభావం: మాతృ ఆహార నియంత్రణ, తల్లిపాలను, బహుమాన ఆహార పదార్ధాల పరిచయం, మరియు జలవిశ్లేషణ సూత్రాలు. పీడియాట్రిక్స్. 2008 జనవరి; 121 (1): 183-91.}

_{కోప్లిన్, J, మరియు ఇతరులు. గుడ్డు యొక్క తొలి పరిచయం పిల్లలలో గుడ్డు అలెర్జీని నిరోధించగలదు? జనాభా-ఆధారిత అధ్యయనం. అలెర్జీ మరియు క్లినికల్ ఇమ్యునాలజీ యొక్క జర్నల్. వాల్యూమ్ 126, ఇష్యూ 4. అక్టోబర్ 2010}

_{NIAID ప్రాయోజిత ఎక్స్పర్ట్ ప్యానెల్. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ఆహార అలెర్జీ యొక్క నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ మార్గదర్శకాలు: NIAID ప్రాయోజిత నిపుణుల ప్యానెల్ యొక్క నివేదిక. అలెర్జీ మరియు క్లినికల్ ఇమ్యునాలజీ యొక్క జర్నల్. వాల్యూమ్ 126, ఇష్యూ 6, డిసెంబర్ 2010}

_{నవారు BI, మరియు ఇతరులు. 5 సంవత్సరాల వయస్సులో మొదటి సంవత్సరం మరియు అలెర్జీ సున్నితత్వం సమయంలో ఘన పదార్ధాల పరిచయం వద్ద వయసు . పీడియాట్రిక్స్ 2010; 125: 50-9.}

_{పూలే JA, మరియు ఇతరులు.} > ధాన్యం ధాన్యాలు మరియు గోధుమ అలెర్జీ ప్రమాదం ప్రారంభ బహిర్గతం సమయం. _{పీడియాట్రిక్స్ 2006; 117: 2175-82.}

_{తైగారాజన్ A, బర్క్స్ AW. అటోపిక్ వ్యాధి అభివృద్ధి ప్రారంభ పోషక జోక్యం యొక్క ప్రభావాలపై పీడియాట్రిక్స్ సిఫార్సుల అమెరికన్ అకాడమీ. కర్రి ఒపిన్ పిడిటర్. 2008 డిసెంబరు 20 (6): 698-702.}