హోలిస్టిక్ మానేర్లో తక్కువ వెనుక నొప్పిని తగ్గించడం

చాలామంది ప్రజలకు, సాంప్రదాయ ఔషధం సంతృప్తికరంగా బాధ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో విఫలమవుతుంది. ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం మరియు సంపూర్ణ చికిత్సలు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో పెరగడం ఎందుకు ఇది ఒక కారణం కావచ్చు.

అమెరికన్లకు తక్కువ వెన్ను నొప్పి ఉంటుంది. వాస్తవానికి, డాక్టర్ కార్యాలయానికి వెళ్ళే ప్రధాన కారణాలలో ఇది ఒకటి, పని దినాలు తప్పిపోయాయి, ఉద్యోగ సంబంధిత వైకల్యం యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ నౌరాలజికల్ డిజార్డర్స్ అండ్ స్ట్రోక్ ప్రకారం.

అదనంగా, నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ ఆఫ్ హెల్త్లోని ఒక ఏజెన్సీ, ఇది ఫెడరల్ ప్రభుత్వంలో భాగమైనది, కండరాల కండర మరియు వెనుక నొప్పిని బహుశా ప్రత్యామ్నాయ వైద్య వినియోగానికి బలమైన డ్రైవర్లుగా సూచిస్తుంది.

యునైటెడ్ స్టేట్స్లో వెన్నెముక ఔషధం

ఎక్కువ భాగం, అయితే, వైద్యసంబంధమైన మందులు వంటి అల్లోపతిక్-టైప్ చికిత్సలలో వైద్యసంబంధమైన స్థాపించబడింది.

వారి నొప్పి రోగులకు వైద్యులు సాధారణంగా సంప్రదాయ చికిత్సలు జాబితా ఇతర విషయాలతోపాటు, మాదక ఔషధాలను కలిగి ఉంటుంది. లేకపోతే ఓపియాయిడ్లు అని పిలుస్తారు, మీరు మీ డాక్టర్ మరియు మీ ఔషధ నిపుణుడు జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే ఈ మందులు వ్యసనం యొక్క దారిని దారి తీయవచ్చు.

శుభవార్త చాలా వెన్నునొప్పి దాని సొంత న వెళ్తాడు లేదా విశ్వసనీయంగా ఒక మంచి నాణ్యత వ్యాయామ కార్యక్రమం తరువాత. చెడ్డ వార్తలు (సంభావ్యంగా) మీ సాంప్రదాయిక వైద్యుడు చేయగల మొదటి విషయం మీ నొప్పికి ఓపియాయిడ్ను అందిస్తుంటే- తీవ్రత మాత్రమే స్వల్పంగా లేదా మితమైనది అయినప్పటికీ.

కానీ CDC ఫలితంగా సంభవించే ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించి ఏ చికిత్స యొక్క ప్రయోజనాలను జాగ్రత్తగా పరిగణించాలి అని CDC చెబుతుంది. నార్కోటిక్ నొప్పి నివారితుల విషయంలో, మీ వైద్యుడు మంచి ఔషధం చేస్తాడని మీరు ఆశించినట్లయితే-నొప్పి ఉపశమనం మరియు రోజువారీ శారీరక పనితీరు రెండింటిలో మీరు వ్యాయామం, మలబద్ధకం మరియు ఇతర సంబంధిత దుష్ఫలితాల ప్రమాదం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది, అప్పుడు ఓపియాయిడ్స్ పరిగణనలోకి తీసుకోవచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి, అయితే, ఆ ఓపియాయిడ్లు స్వల్ప-కాలిక, తీవ్రమైన నొప్పికి మాత్రమే ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. సుదీర్ఘమైన లేదా తేలికపాటి నొప్పి కోసం, మంచి ఫలితాలను ఉత్పత్తి చేసే ఇతర ఎంపికలు ఉన్నాయి.

మీరు నొప్పి కోసం ఓపియాయిడ్లను తీసుకుంటే, మీ డాక్టర్ చికిత్స మొత్తంలో మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించాలని మీరు తెలుసుకోవాలి. మీ బలం మరియు రోజువారీ జీవితంలో మీ శారీరక శ్రమ కోసం మీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచాలి, మరియు మీ నొప్పి స్థాయిలు తగ్గుతాయి. లేకపోతే, అది ఓపియాయిడ్ చికిత్సను నిలిపివేయడం ఉత్తమం కావచ్చు, CDC చెప్పింది.

చివరకు, CDC వైద్యులు సిఫార్సు మరియు చికిత్స సమయంలో, వారు ఓపియాయిడ్స్ తీసుకోవడం యొక్క నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాలు గురించి మీతో మాట్లాడటం.

శస్త్రచికిత్స, అమర్చిన నొప్పి నివారణ వ్యవస్థలు, మరియు కొంతవరకు, శారీరక చికిత్స వంటివి సాధారణంగా నొప్పిని బాధపడుతున్న రోగులకు సిఫార్సు చేయబడిన ఇతర అల్లోపతిక్ చికిత్సలు.

సరళంగా ఉండటానికి, అమర్చిన వెన్నుపాము స్టిమ్యులేటర్లు ఈ పరికరాలను కలిగి ఉన్న దీర్ఘకాలిక అదుపులేని నొప్పి కలిగిన రోగుల నుండి మంచి సమీక్షలను పొందుతాయి. మరియు తక్కువ తీవ్ర నొప్పికి, భౌతిక చికిత్స యొక్క కోర్సు తరచుగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది - వారి ఇంటి పనిని చేసే వారికి ఉంది.

మీ వైద్యుడికి చికిత్స ఎలా ఉ 0 టు 0 దో తెలుసుకోవాలా?

సామాన్యంగా మాట్లాడుతూ, వైద్య నిపుణులు ఇటువంటి చికిత్సలపై ఎక్కువ డబ్బును సంపాదించుకుంటారు, కాని గణాంకాలు వెన్నెముక రోగులకు ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదని గణాంకాలు సూచిస్తున్నాయి.

శక్తివంతమైన వైద్య మరియు ప్రజా ఆరోగ్య సంస్థలు వారి స్వంత పదాలలో నొప్పి రోగులను సంతృప్తిపరిచే సురక్షితమైన, సమర్థవంతమైన, కాని ఇన్వాసివ్ చికిత్సలు వైపు రేసులో పురోగతి ఇది నత్త కారకం ఏమి వెనుక కావచ్చు.

సో మీకు సిఫారసు చేయవలసిన చికిత్సలు వైద్యులు ఎలా నిర్ణయిస్తారు? ఒక నిర్ణాయక ప్రదాత యొక్క ప్రత్యేక స్పెషలైజేషన్ కావచ్చు. మీరు సలహా కోసం ఒక నాడీ శస్త్రచికిత్సాకి వెళ్లినట్లయితే, ఉదాహరణకు, మీరు మీ లక్షణాలను తగ్గించే విషయాన్ని మీకు నరాలవ్యాధిని సూచించారు. కానీ మీరు ఎంపిక చేసుకునే ఇతర ఎంపికలు ఉండవచ్చు.

ప్లస్, ఈ సముచిత వయస్సు.

మీ సర్జన్ వెన్నెముక విధానాన్ని ఒక రకమైన అసాధారణ నైపుణ్యం కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ వాటికి సగటు లేదా సగటు పైన ఉన్న ఇతర నైపుణ్యం కంటే కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. (సర్జన్ మళ్ళీ ఆ ప్రక్రియను మళ్లీ చేస్తూ ఉంటాడు ఎందుకంటే). మీ వయస్సు, పరిస్థితి, వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలను అందించిన డాక్టర్ శ్రేష్టతలను మీరు ఉత్తమంగా సరిపోని ప్రత్యేక సాంకేతికత (లేదా శస్త్రచికిత్స యొక్క తత్వశాస్త్రం) , మరియు మీరు కలిగి ఉన్న సమస్య యొక్క రకం.

ఒక ఉదాహరణగా డిస్క్ సర్జరీ తీసుకుందాం. కొంతమంది శస్త్రచికిత్సలు డిస్క్ పునఃస్థాపనను ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకునేందుకు చాలా డబ్బు ఖర్చు చేశాయి, ఇది సాపేక్షంగా కొత్త పద్ధతి యొక్క పద్ధతి. ఇతరులు, బహుశా కొంతకాలం పరిశ్రమలో ఉన్నవారు, ప్రయత్నించిన మరియు నిజమైన వెన్నెముక కలయికతో కట్టుబడి ఉంటారు. వెన్నెముక కలయిక లేదా డిస్క్ పునఃస్థాపన అనేది భద్రత మరియు సమర్ధత పరంగా పరిపూర్ణంగా ఉండదు, అందుకే మీ చికిత్స ఎలా ఉంటుందనే దానిపై కేవలం ఒక ప్రొవైడర్ యొక్క అభిప్రాయాన్ని అంగీకరించడం కంటే, అది మీ ఎంపికలను మరింత పూర్తిగా ముందుగానే పరిశోధించడానికి మీ ఉత్తమ ఆసక్తిని కలిగి ఉంటుంది.

చివరకు, టాప్ మెడికల్ సంస్థలు వైద్యులు మార్గదర్శకాలను ఉత్పత్తి అలవాటు ఉన్నాయి (ఐచ్ఛికంగా) అనుసరించండి. మీరు, ఒక రోగిగా, ఈ సిఫారసుల నుండి ఫ్యాషన్ యొక్క ట్రికెల్-డౌన్ విధమైన ప్రయోజనం పొందవచ్చు. అమెరికన్ ఫిజికల్ థెరపీ అసోసియేషన్, ది అమెరికన్ సొసైటీ ఆఫ్ ఇంటర్వెన్షనల్ పెయిన్ ఫిజీషియన్స్, అమెరికన్ కాలేజీ ఆఫ్ ఫిజీషియన్స్ మరియు ఇతరులు వంటి సంస్థల ద్వారా తిరిగి మరియు మెడ సమస్యలకు మార్గదర్శకాలు ప్రచురించబడతాయి. ఖచ్చితమైన వెన్నెముక సమస్యపై ఆధారపడి, ప్రచురణకర్త ఎవరు, మార్గదర్శకాలు ఎక్కువగా మందులు, శస్త్రచికిత్స, ఇంజక్షన్ థెరపీ, మరియు / లేదా చికిత్స వంటి భౌతిక చికిత్సను సూచిస్తాయి. సాంప్రదాయకంగా, వారు సంపూర్ణ చికిత్సలకు తక్కువ విశ్వాసం ఇచ్చారు.

నొప్పి చికిత్సకు ఒక హోలిస్టిక్ స్లాంట్ హారిజోన్ మీద ఉండవచ్చు

2017 నాటికి, మార్పు రావచ్చు.

అమెరికన్ కాలేజీ ఆఫ్ ఫిజీషియన్స్ ఒక మార్గదర్శకాన్ని ప్రచురించినప్పుడు, ఇంటర్నెట్ మరియు టివి న్యూస్ కార్యక్రమాలలో 2017 మార్చి మరియు మార్చి నెలలో ప్రసారం చేయబడింది, ఇతర విషయాలతోపాటు, తక్కువ వెనుక నొప్పి చికిత్సల వంటి అనేక సంపూర్ణ చికిత్సలను సిఫార్సు చేసింది. వీటిలో మర్దన, ఆక్యుపంక్చర్, స్పైనల్ తారుమారు, తాయ్ చి, యోగా, మరియు వేడి ఉన్నాయి. మార్గదర్శకం సాక్ష్యం-ఆధారితంగా ఉంది, దీనర్ధం సిఫారసులను పరిశీలించిన అధిక నాణ్యత (రాండమైజ్డ్, నియంత్రిత) అధ్యయనాల నుండి క్రమబద్ధమైన సమీక్ష నుండి సంగ్రహించబడింది. శారీరక పనితీరు, జీవిత నాణ్యతను పెంచుకోవడం, వైకల్యం తగ్గించడం మరియు పని తిరిగి రావడం మరియు మరిన్ని చేయడం వంటివి సాధన కోసం ఉత్తమ ఫలితాలను అందించిన చికిత్సలను పరిశోధకులు తెలుసుకోవాలనుకున్నారు.

పరిశోధకులు కూడా దుష్ప్రభావాలు మరియు క్లిష్టత రేట్లు, అలాగే ప్రతి చికిత్సలో ఎలాంటి సంతృప్తి చెందిన రోగులకు సంబంధించిన సమాచారం కోసం చూస్తున్నారు.

ఈ మార్గదర్శకాలు అన్ని రకాలైన చికిత్సలను-కేవలం సంపూర్ణమైన చికిత్సలకు-తీవ్రమైన, సబ్క్యూట్ మరియు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్ను నొప్పికి సంబంధించినవి. నిర్దిష్ట సంపూర్ణ చికిత్సల యొక్క దాని సిఫార్సులు నొప్పి రకం ప్రకారం విభేదిస్తాయి. మార్గదర్శిని రచయితలు వెన్నెముక నొప్పిగా పిలవబడే నొప్పి మీద ఏ విధంగా మాట్లాడటానికి తగినంత సాక్ష్యాలు లేవని పేర్కొన్నారు మరియు ఇది తరచుగా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ ద్వారా సంభవిస్తుంది.

ఇప్పుడు, మీరు క్రూరంగా ఉత్సాహపరుచుకునేందుకు ముందు (అల్లెపాతీ పద్ధతిలో సంపూర్ణ శ్రద్ధ వహించే ఒక వ్యక్తి అయితే), ఇది కేవలం ఒక వైద్య సమాజం యొక్క సిఫార్సు అని గుర్తుంచుకోండి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ వైద్యుడిచే మీకు సూచించబడే సంప్రదాయక నొప్పి చికిత్స ఐచ్ఛికంగా సంపూర్ణ చికిత్స అనేది పూర్తి ఒప్పందం కాదు.

హోలిస్టిక్ ఆరోగ్యం చేర్చండి విస్తృతమైన మార్గదర్శకాలకు సంభావ్యత

అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ మరియు జాయింట్ కమీషన్ (ఆసుపత్రులకు చికిత్స ప్రమాణాలను నెలకొల్పే ఒక అప్రెంటిటింగ్ ఏజెన్సీ) వంటి ఇతర సంస్థలు, గతంలో, జారీ చేసిన ప్రకటనలు కూడా ఉన్నాయి.

ఈ మరియు ఇలాంటి నివేదికలలో సహజ ఔషధ కవరేజ్ అనూహ్యంగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, మీకు తెలిసిన ( చిరోప్రాక్టిక్ , రుద్దడం, ఆక్యుపంక్చర్, జాగరూకత, యోగా, ఉదాహరణకు) అనే చికిత్సలు ప్రత్యేకంగా పేరు పెట్టబడ్డాయి, కాని ఈ నివేదిక ఆచరణీయమైన ఫస్ట్-లైన్ ట్రీట్మెంట్స్ వంటి వాటికి అవసరం లేదా గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తే చిన్నది. ఇతర సమయాల్లో, సంపూర్ణ చికిత్స రకాల జాబితా చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ వారి ఉపయోగం మరింత బలంగా ప్రోత్సహించబడుతుంది.

"ఈ సిఫారసు పత్రాలు ఉత్పత్తి అయ్యేటప్పుడు తరచూ మారుతుంటుంది, సంపూర్ణమైన చికిత్సల జాబితాను ఎంపిక చేసుకున్నప్పుడు, చివరికి తక్కువ ప్రస్తావన వచ్చినప్పుడు," అని ఇంటిగ్రేటర్ బ్లాగ్ న్యూస్ & రిపోర్టు ప్రచురణకర్త జాన్ వీక్స్ చెప్పారు.

ఉదాహరణకు, నవంబర్ 2014 లో, జాయింట్ కమీషన్ "నొప్పి నిర్వహణ ప్రామాణిక నిర్ధారణ" జారీ చేసింది, ఇది వారాల మాటలలో, "నాన్-ఫార్మకోలాజిక్ విధానాల ప్రాముఖ్యతను పెంచుతుంది. ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ, మర్జ్ థెరపీ, చిరోప్రాక్టిక్ థెరపీ, కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ, మరియు ఒస్టియోపతి అనేవి స్పష్టంగా పిలవబడే పద్ధతుల్లో ఉన్నాయి "అని ఆయన చెప్పారు.

అప్పుడు, 2017 లో, జాయింట్ కమిషన్ వారి పెయిన్ స్టాండర్డ్ యొక్క తదుపరి డ్రాఫ్ట్ను తయారు చేసింది. మూడు సంవత్సరాల పూర్వం నుండి ఇది స్పష్టీకరణ పత్రం యొక్క కొనసాగింపుగా ఉంటుందని మీరు అనుకోవచ్చు, ఇందులో ఒకటి, మరియు 2014 సంపూర్ణ చికిత్సల జాబితాను కూడా బలపరుస్తుంది. బదులుగా, అటువంటి చికిత్సలకు ఎక్కువ ప్రాప్తిని అందించినప్పటికీ, సంపూర్ణ చికిత్సల సంఖ్య వాస్తవానికి తక్కువగా ఉంది.

ఈ కారణంగా, వారాల వ్యాఖ్యానాలు, తాజా డ్రాఫ్ట్ విస్మరించబడుతున్నాయి. "ఆక్యుపంక్చర్ లేదా మసాజ్, ఉదాహరణకు, ప్రత్యేకంగా పిలుస్తారు," అని ఆయన పేర్కొన్నారు. చికిత్స ప్రత్యేకంగా పేర్కొనబడనప్పుడు, కొంతమంది వైద్యులు వారి ఆచరణలో తమ దత్తత తీసుకునేందుకు లేదా వారి రోగులకు సిఫారసు చేయటానికి వొంపుతారు.

ఈ మారుతున్న భాష దృగ్విషయం యొక్క మరొక ఉదాహరణ, వారాల ప్రకారం, ఓపియాయిడ్ నొప్పి మందుల సూచన కోసం CDC యొక్క 2016 ముసాయిదా మార్గదర్శకం. (ఫైనల్ విడుదల చెయ్యబడింది.) అతను ఇలా అంటాడు, "మార్గదర్శకత్వం ఈ అద్భుతమైన పరివర్తన భాష: నాన్-ఫార్మకోలాజిక్ థెరపీ మరియు నాన్-ఓపియాయిడ్ ఫార్మాకోలాజిక్ థెరపీలు దీర్ఘకాల నొప్పికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడ్డాయి."

కానీ డ్రాఫ్ట్, పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల్లో (ఉదా. వెన్నుపాము, మర్దన, మరియు ఆక్యుపంక్చర్) వారాలలో పేర్కొన్నట్లు, నార్కోటిక్ ఓపియాయిడ్స్కు బదులుగా నొప్పి కోసం ప్రయత్నించిన కోరదగిన, నాన్-ఫార్మకోలాజికల్ థెరపీలు. "ప్రాధాన్యత పదం యొక్క ఉపయోగం ప్రాధాన్యతను సూచిస్తుంది," అని ఆయన వ్యాఖ్యానించారు, "ఇది కేవలం ప్రస్తుత అభ్యాసానికి సంబంధించిన ఒక తీవ్రమైన పరివర్తనను సూచిస్తుంది."

కానీ కొన్ని నెలల తరువాత CDC తుది సంస్కరణను ప్రచురించినప్పుడు, నిర్దిష్ట పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ప్రస్తావించబడ్డాయి. ఈ జాబితా ఇప్పుడు చదువుతుంది: "వ్యాయామం, జలసంబంధమైన, ఏరోబిక్, మానసిక, అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స మరియు జీవ-మానసిక-సామాజిక జోక్యాల."

డయాబెటీస్, హార్ట్ డిసీజ్, మరియు క్యాన్సర్ కలిపి (అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పెయిన్ మెడిసిన్ ప్రకారం) నొప్పితో బాధపడుతున్న ఎక్కువమంది అమెరికన్లు, వ్యయభరితమైన, వినియోగదారుల-స్నేహపూర్వక మార్గంలో నొప్పి నిర్వహణకు క్లిష్టమైనది. మరియు చాలామంది తమ సంప్రదాయ అలూపాటి వైద్యులు నుండి వెదుకుతున్న ఉపశమనం పొందలేకపోతున్నారనే వాస్తవం మాత్రమే ఇది మరింత సాయపడుతుంది.

> సోర్సెస్:

> ACP. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఫిజీషియన్స్ ట్రీట్మెంట్ ఫర్ నోటి > nonradicular > తక్కువ వెనుక నొప్పి. అమెరికన్ కాలేజీ ఆఫ్ ఫిజిషియన్స్. ఫిబ్రవరి 2017. https://www.acponline.org/acp-newsroom/american-college-of-physicians-issues-guideline-for-treating-nonradicular-low-back-pain.

> వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు. సంపూర్ణత మరియు మృత్యువు వీక్లీ నివేదిక. దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం ఓపియాయిడ్స్ సూచించడం కోసం CDC మార్గదర్శకం - > యునైటెడ్ స్టేట్స్ >, 2016 > సిఫార్సులు > మరియు నివేదికలు. మార్చి 2016. https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/65/rr/rr6501e1.htm.

> క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ గైడ్లైన్: అక్యూట్, సబ్కాట్యుట్, మరియు క్రానిక్ లోక్ బ్యాక్ పెయిన్: క్లూసెమ్ > ఎ, ఎమ్.ఎ.డి. , విల్ట్ టి., ఎమ్.డి., ఎం.హెచ్హెచ్, మక్లీన్, ఆర్, ఎండి, అమెరికన్ కాలేజీ ఆఫ్ ఫిజీషియన్స్ నుండి. ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ అన్నల్స్. ఫిబ్రవరి 2017. http://annals.org/aim/article/2603228/noninvasive-treatments-acute-subacute-chronic-low-back-pain-clinical- ప్రాక్టీస్