హై కొలెస్ట్రాల్ గురించి సాధారణ అపోహలు

మీ గుండె ఆరోగ్యానికి పుకారుల నుండి వేరుచేసే వాస్తవాలు

అధిక కొలెస్ట్రాల్ హృదయ వ్యాధి అభివృద్ధి కోసం ఒక ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకం. సాధారణంగా ఇది ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండదు మరియు చికిత్సలు వాటి యొక్క కారణం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడటం వలన ఇది తప్పుగా అర్ధం అవుతుంది. మీరు అధిక కొలెస్టరాల్ గురించి విని ఉండవచ్చు పుకార్లు కొన్నిసార్లు నిజం కాని తరచుగా కాదు. అధిక కొలెస్ట్రాల్ చుట్టూ ఎనిమిది సాధారణ పురాణాల గురించి తెలుసుకోండి.

మీథ్: మీ మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ 200 కంటే తక్కువ ఉంటే మీరు గుండె జబ్బు గురించి చింతించవలసిన అవసరం లేదు

తప్పు .

కొలెస్ట్రాల్ హృద్రోగాలకు ప్రధాన కారణాల్లో ఒకటి అయినప్పటికీ, ఇది ఒక్కటే కాదు. అధిక రక్తపోటు, గుండె వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర, మరియు మధుమేహం హృదయ వ్యాధికి దోహదం చేసే ఇతర అంశాలు. అదనంగా, మీ మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ సరే కావచ్చు, కానీ మీ LDL కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉండవచ్చు మరియు మీ HDL కొలెస్టరాల్ హృదయ వ్యాధికి తక్కువ-ముందస్తుగా ఉండవచ్చు.

మిత్: పెద్ద కొలెస్ట్రాల్ పాత పెద్దలకు మాత్రమే జరుగుతుంది

తప్పు . ఇది అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పాత వ్యక్తులలో ప్రబలంగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది కూడా యువతలో సంభవించవచ్చు. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లయితే, అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ మీ కొలెస్ట్రాల్ను 20 ఏళ్ళ వయస్సులోనే ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేస్తోంది. ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు వీడియో ఆటల వయస్సులో, అధిక కొలెస్ట్రాల్ పిల్లలలో వారి పూర్వీకులుగా గుర్తించబడింది. అందువలన, ముఖ్యంగా మీ కుటుంబంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంశపారంపర్యంగా ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత 20 సంవత్సరాల కంటే ముందు లిపిడ్ స్థాయిలు తనిఖీ చేయవచ్చు.

మిత్: మీ కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు మందులు తీసుకోవాలి

తప్పనిసరిగా కాదు . మీ ఆరోగ్య చరిత్రపై ఆధారపడి మరియు మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎంత ఎక్కువగా ఉన్నాయంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ అందించే మందు ముందుగానే జీవనశైలి మార్పులను ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది ధూమపాన విరమణ, తక్కువ కొవ్వు ఆహారం మరియు ఆధునిక వ్యాయామం.

కొన్నిసార్లు, ఇది మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గిపోవచ్చు. అది పనిచేయకపోతే, కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే మందులను పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు ఇది ఉంటుంది.

మిత్: నాకు జబ్బు లేదు, కాబట్టి నేను సరే

తప్పనిసరిగా కాదు . హృదయ వ్యాధి ఒక ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి, ముఖ్యంగా మీరు మీ వైద్యుడిని క్రమ పద్ధతిలో చూడకపోతే. వాస్తవానికి, చాలా మంది వ్యక్తులు గుండె వ్యాధిని కలిగి ఉంటారు, వారు వారి సాధారణ హృదయ దాడి లేదా స్ట్రోక్ని కలిగి ఉంటారు, వారు ఒక సాధారణ కార్యాలయం సందర్శనకు వెళ్ళకపోతే తప్ప. అందువల్ల, మీ హెల్త్ కేర్ ప్రొవైడర్ రోజూ మీ హృదయ ఆరోగ్యంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు సాధారణంగా అధిక రక్తపోటు మరియు డయాబెటిస్ వంటి అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలతో లక్షణాలను కలిగి ఉండరు, ఇవి ఇతర నిశ్శబ్ద పరిస్థితులుగా ఉంటాయి, ఇది గుండె జబ్బుకి దారితీస్తుంది.

కల్పితకథ: హోం కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు మరియు ఆరోగ్య ఫెయిర్ స్క్రీనింగ్స్ చాలా ఖచ్చితమైనవి

అవును మరియు లేదు . ఈ రకం కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షను ఉపయోగిస్తారు మరియు కిట్ సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే ఇది ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కోసం మీ రక్తాన్ని పరీక్షించే కొన్ని పరీక్షా పరీక్షలు ఉన్నాయి. ఎవరికైనా అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉందో లేదో నిర్ణయించడంలో ఇది సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుండగా, ఇది మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని ఉత్పత్తి చేసే లిపిడ్ల ఉపసమూహాల విచ్ఛిన్నం ఇవ్వదు: HDL, LDL మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్.

ఉదాహరణకు, మీరు అధిక మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని కలిగి ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు లిపిడ్ల ఉపసమూహాలను విశ్లేషించి, అధిక HDL కొలెస్టరాల్ ("మంచి" కొలెస్ట్రాల్) కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొంటే, ఇది గుండె జబ్బులకు రక్షణగా ఉంటుంది. అదనంగా, మీ కొలెస్ట్రాల్ ను ఆరోగ్య ప్రదర్శన పరీక్షలో లేదా గృహ కొలెస్ట్రాల్ టెస్ట్తో తనిఖీ చేయడానికి ముందు, మీరు ఎనిమిది గంటలలో దేన్నీ తినకుండా ఉండనివ్వండి. లేకపోతే, మీ లిపిడ్ ప్రొఫైల్ యొక్క కొన్ని అంశాలు-ముఖ్యంగా ట్రైగ్లిజెరైడ్స్- అవి నిజానికి కంటే ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

మీ పరీక్ష మీకు అధిక ఫలితాలను ఇచ్చినట్లయితే లేదా మీరు మీ సంఖ్యలో గణనీయమైన మార్పును కలిగి ఉంటే, ఆమె డాక్టర్ను ఆమె రిఫెరల్ ప్రయోగశాల నిర్వహిస్తున్న కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష కోసం అడగండి.

లోపాలు ఏమిటో అర్థం చేసుకోగల లాబ్ నిపుణుల చేత హోమ్ పరీక్షలు మరియు మొబైల్ పరీక్షలు అరుదుగా నిర్వహించబడతాయి. వైద్య ప్రయోగశాలలు సర్టిఫికేట్, తనిఖీ మరియు నాణ్యత కచ్చితత్వానికి నియంత్రించబడతాయి.

మిత్: సహజ ఉత్పత్తులు కొలెస్ట్రాల్ మందుల కోసం మంచి ప్రత్యామ్నాయాలు

తప్పు . అనేక మూలికలు ఉన్నప్పటికీ, విటమిన్లు, మరియు ఇతర సహజ ఉత్పత్తులు తక్కువ లిపిడ్ స్థాయిలు కనిపించే ఉన్నప్పటికీ, వారి ప్రభావం సాధారణంగా నిరాడంబరమైన ఉంది. కొన్ని మూలికా మందులు, మరోవైపు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించటానికి నిరూపించబడలేదు. అందువలన, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడానికి మీరు మందుల మీద ఉండాలని నిర్ణయించినట్లయితే, మూలికా మందులతో ఈ ప్రత్యామ్నాయాన్ని ప్రస్తావించకూడదు. అదనంగా, మీరు మీ కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే ఔషధాలతో పాటు మూలికా ఔషధంగా తీసుకోవాలనుకుంటే, ప్రతికూల పరస్పర సంభవించవచ్చు ఎందుకంటే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.

మిత్: నేను స్టాటిన్ డ్రగ్ మీద వెళితే, నేను రాబ్డోడొలిసిస్ను అభివృద్ధి చేయవచ్చు లేదా నా కాలేయాన్ని దెబ్బతీస్తుంది

అరుదైన. ఇది ఒక పురాణం కాదు, కానీ రెండింటిలో 1 గా తక్కువగా స్టేటీన్ ఔషధాలను తీసుకునే అరుదైన దుష్ప్రభావాలు రెండూ. మీ వైద్యుడు ఒక స్టాటిన్ను సూచించాడు ఎందుకంటే గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ మీ ప్రమాదం పెరుగుతుంది మరియు ప్రధాన దుష్ప్రభావాల ప్రమాదం రేటును మించిపోయే అవకాశం ఉంది. HMG-CoA రిడక్టేజ్ ఇన్హిబిటర్స్ అని కూడా పిలవబడే స్టాటిన్స్ సాధారణంగా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే అవి అన్ని కొలెస్ట్రాల్ లక్షణాలు: LDL, HDL మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్. అదనంగా, వాపు తగ్గడం వంటి ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

మిత్: డైట్ మరియు వ్యాయామం ఒంటరిగా నా కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించటానికి సహాయపడాలి

తప్పనిసరిగా కాదు . కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు మితమైన శారీరక శ్రమ తరువాత మీ కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గిస్తుంది. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ వ్యాయామంతో మొదలవుతుంది, మీరు స్టాటిన్ తీసుకుంటున్నా, లేదో. ఏమైనప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది సహాయం చేయదు - వ్యాయామం లేదా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం రకం తర్వాత ఎంతమంది ఉన్నారు. ఈ వ్యక్తులలో, అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు జన్యువు కావచ్చు. శాస్త్రవేత్తలు ఈ విషయంలో ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నారు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు సాధ్యమైన కారణాలుగా అనేక జన్యువులను గుర్తించారు. వ్యాయామం మరియు ఆహారం ఇతర రకాలుగా మీ ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతున్నా, మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను బడ్జెకు కలిగించకపోవచ్చు. ఈ సందర్భాలలో, మీ లిపిడ్లను తగ్గించటానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే మందులను సూచించవచ్చు.

> సోర్సెస్:

> కొలెస్ట్రాల్ గురించి సాధారణ తప్పుడు అభిప్రాయాలు. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.

> డిపిరో జెటి, టాల్బర్ట్ RL. ఫార్మాకోథెరపీ: ఎ పాథోఫిజియలాజికల్ అప్రోచ్ , 9 వ ఎడిషన్ 2014.

> స్ట్రోస్ ES, థాంప్సన్ PD, కోర్సిని A, et al. స్టాటిన్-రిలేటెడ్ కండరాల లక్షణాలు: స్టాటిన్ థెరపీ మీద ప్రభావం - యూరోపియన్ ఎథీరోస్క్లెరోసిస్ సొసైటీ కన్సేన్సస్ పానెల్ స్టేట్మెంట్ ఆన్ ఎసెస్మెంట్, ఎటియాలజీ అండ్ మేనేజ్మెంట్. యూరోపియన్ హార్ట్ జర్నల్ . 2015; 36 (17): 1012-1022. doi: 10.1093 / eurheartj / ehv043.