హిప్ నొప్పి చాలామంది ప్రజలు అనుభవించిన ఒక సాధారణ లక్షణం. ఈ పరిస్థితి తేలికపాటి అసౌకర్యం నుండి తీవ్రమైన నొప్పి వరకు ఉంటుంది, ఇది రోజువారీ జీవితంలో లేదా ఫంక్షనల్ మొబిలిటీ కార్యకలాపాలను పరిమితం చేస్తుంది.
మీ నొప్పి మీ హిప్ లేదా పక్కల చుట్టూ ఉన్న వివిధ ప్రాంతాలలో ఉండవచ్చు. హిప్ నొప్పి సాధారణ ప్రదేశాలను కలిగి ఉండవచ్చు:
- మీ పిరుదులో నొప్పి
- పార్శ్వ, లేదా వెలుపల నొప్పి, మీ హిప్ భాగంగా
- మీ హిప్ లేదా హిప్ ఫాక్స్ కండరాల ముందు నొప్పి
- మీ గజ్జలో నొప్పి
మీరు హిప్ నొప్పిని కలిగి ఉంటే, మీ నొప్పి యొక్క కారణాన్ని గుర్తించేందుకు సహాయపడే ఒక భౌతిక చికిత్సకుడు యొక్క నైపుణ్యం కలిగిన సేవల నుండి మీరు ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీ PT మీ హిప్ నొప్పి లేదా హిప్ అసౌకర్యం చికిత్సకు ఒక చికిత్స వ్యూహం అభివృద్ధి చేయడానికి మీరు పని చేయవచ్చు. మీ హిప్ను దెబ్బతీయడం ఎందుకు మీ భౌతిక చికిత్సకుడు మరియు వైద్యుడికి మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితికి సరైన చికిత్స నియమాన్ని సూచించడంలో సహాయపడుతుంది.
హిప్ నొప్పికి కారణమయ్యే వైద్యపరమైన లోపాల సంఖ్య పెరిగిపోయింది. క్రింద హిప్ నొప్పి కలిగించే మరింత సాధారణ పరిస్థితుల సమీక్ష.
ఆర్థరైటిస్
దీర్ఘకాలిక హిప్ నొప్పి యొక్క ఆర్థరైటిస్ అత్యంత సాధారణ కారణం. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ రెండు రకాలుగా హిప్ నొప్పి ఫలితంగా ఉంటాయి. హిప్ యొక్క కీళ్ళనట్లు సాధారణంగా ఉమ్మడి పునఃస్థాపనతో చికిత్స చేస్తారు.
స్నాయువు
ఉమ్మడికి కండరాలను కనెక్ట్ చేసే హిప్ చుట్టూ ఉన్న అనేక స్నాయువులు ఉన్నాయి. వివిధ చర్యలు లేదా మితిమీరిన వాడుకలతో, ఈ స్నాయువులు ఎర్రబడినవి కావచ్చు.
ఈ వాపు హిప్ ప్రాంతం చుట్టూ నొప్పినిస్తుంది. Iliotibial బ్యాండ్ సిండ్రోమ్ హిప్ ఉమ్మడి వద్ద స్నాయువు యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాల్లో ఒకటి.
పగుళ్లు
హిప్ పగుళ్లు , లేదా హిప్ ఎముకలో విరామం , హిప్ నొప్పికి మరొక సాధారణ కారణం. వృద్ధ రోగి జనాభాలో పడిపోయిన తర్వాత తరచుగా హిప్ యొక్క పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.
బోలు ఎముకల వ్యాధి ఈ జనాభాను తుంటి పగుళ్లు పెరగడానికి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. తుంటి నొప్పికి కారణమయ్యే ఒత్తిడి పగుళ్లు మరొక పగులు. వివిధ ప్రమాద కారకాలు హిప్ ఉమ్మడి వద్ద ఒక ఒత్తిడి పగుళ్లను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
జాతులు
కండరాలకు చిన్న కన్నీరు నుండి కండరాల జాతులు త్వరిత మలుపులో కండరాలలో లేదా కండరాలకు లాగుతాయి. ఇది హిప్ ఉమ్మడి చుట్టూ ఉన్న కండరాలకు సంభవించినప్పుడు, ఈ ప్రాంతంలో నొప్పి అనుభవించబడుతుంది. గ్రోయిన్ మరియు స్నాయువు కండర జాతులు హిప్ నొప్పి మరియు అసౌకర్యం ఫలితంగా రెండు గాయాలు.
కాపు తిత్తుల వాపు
కాపు తిత్తుల వాపు ద్రవంతో నిండిన సంగతులు, భుస్సా, కీళ్ళు, కండరాలు మరియు స్నాయువుల మధ్య పీడనం యొక్క కుషన్ ప్రాంతాల వాపు. శరీరంలోని కీళ్ల చుట్టూ మితిమీరిన వాడుక లేదా పునరావృత చర్యలు కారణంగా బర్రిటిస్ సంభవిస్తుంది. ఈ మంట కదలిక లేదా ఒత్తిడి సమయంలో అనుభవించిన నొప్పిలో వస్తుంది.
హిప్ లాబ్రేమ్ టియర్
మీ హిప్ ప్రయోగం మీ హిప్ సాకెట్ యొక్క బయటి అంచు చుట్టూ ఉన్న కోర్టిలేజ్-వంటి కణజాలపు బ్యాండ్. ఈ ప్రయోగం ఉమ్మడికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు సాకెట్ను తీవ్రతరం చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు మితిమీరిన లేదా మీ హిప్ కు గాయం మీ లామ్ములో కన్నీరు కలిగించవచ్చు. ఇది జరిగినప్పుడు, హిప్ నొప్పి కలుగుతుంది.
మీరు హిప్ నొప్పిని కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయవలసి ఉంటుంది, ఆపై చికిత్స కోసం శారీరక చికిత్సకుడుతో పని చేయాలని భావిస్తారు.
మీరు మీ హిప్ నొప్పి యొక్క కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీ PT మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితికి ఉత్తమ చికిత్సను సూచించవచ్చు.
బ్రెట్ సియర్స్, PT చే సవరించబడింది.