శారీరక థెరపీ పద్ధతులు

నొప్పి లేదా కదలిక పనిచేయకపోవడంతో మీరు శారీరక వైద్యుడిని సందర్శించేటప్పుడు, మీరు అతన్ని లేదా ఆమెను మరింత మెళుకువడానికి సహాయపడటానికి వివిధ అంతరాయాలను ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఈ చికిత్సలు, చికిత్సా పద్ధతులు లేదా భౌతిక పద్ధతులు అని పిలుస్తారు, మీ సాధారణ Fuctional చైతన్యాన్ని తిరిగి పొందడానికి మీ PT ప్రోగ్రామ్ను పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు.

శారీరక చికిత్సకులు వారి రోగులకు చికిత్స చేయటానికి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు.

బలోపేత, విశ్రాంతి మరియు కండరాలను నయం చేయడానికి సహాయపడే చికిత్స పద్ధతుల యొక్క శ్రేణి ఉంది. మీ PT ఎంచుకున్న వాటిని మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితి, మీ అవసరాలు మరియు మీ మొత్తం పునరావాస లక్ష్యాల మీద ఆధారపడి మారుతూ ఉండవచ్చు.

హాట్ ప్యాక్స్

శారీరక చికిత్సకులు అనేక తువ్వాళ్ల పొరలలో తేమతో కూడిన వేడి ప్యాక్లను చుట్టుకొని, వాటిని చికిత్సకు అవసరమైన ప్రాంతంలో ఉంచండి. వేడి ప్యాక్ల ద్వారా అందించబడిన వేడిని అనేక ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది కణజాలం విశ్రాంతిని కలిగించే గట్టి కండరాలను సడలించడం. ఇది కండర ఉద్రిక్తత వలన లేదా నొప్పులు వలన నొప్పి తగ్గుతుంది. ఇది రక్తనాళాల వాసోడైలేటేషన్ కూడా కారణమవుతుంది, ఇది ప్రాంతంకు సర్క్యులేషన్ పెరుగుతుంది. కండరాల జాతులు, స్పాలులు లేదా ఆర్థరైటిస్తో బాధపడుతున్న రోగులు తడిగా ఉన్న వేడి ప్యాక్లతో చికిత్స పొందుతారు.

కోల్డ్ ప్యాక్లు

కోల్డ్ ప్యాక్లు శారీరక చికిత్సకులచే స్తంభింపచేసిన జెల్ పదార్ధం, నొప్పి మరియు వాపు ప్రాంతాల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. చల్లని పధకాలను ఒక తడి టవల్ లో చుట్టి మరియు చికిత్స అవసరం ప్రాంతానికి నేరుగా దరఖాస్తు.

రోగి చర్మం, కండరాలు మరియు కణజాలాలకు బదిలీ చేయబడే ఘనీభవన ప్రభావాలు అనేక ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయి. కణజాల ఉష్ణోగ్రత క్షీణత ప్రాంతంలో రక్త నాళాలు వాసోకోన్స్ట్రిక్షన్ కారణమవుతుంది. స్థానిక రక్త నాళాలు మూసివేయడం, రక్త ప్రవాహాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా వాపు తగ్గుతుంది. వాపు తగ్గడం ద్వారా, నొప్పి మరియు వాపును నిర్వహించవచ్చు మరియు తగ్గించవచ్చు.

అల్ట్రాసౌండ్

అల్ట్రాసౌండ్ యంత్రాలు అధిక లేదా తక్కువ-పౌనఃపున్య ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగించుకునే భౌతిక చికిత్సకులు ఉపయోగించే చికిత్స పద్ధతులు. ఈ ధ్వని తరంగాలను పరిసర కణజాలం మరియు రక్తనాళానికి బదిలీ చేయబడతాయి. వారు లోతైన కణజాలం / కండరాల వేడెక్కడానికి కారణం కండరాలను చొచ్చుకుపోతారు. ఇది కణజాల ఉపశమనాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు అందువల్ల కండరాల బిగుతును మరియు నొప్పులు చికిత్సకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది . ధ్వని తరంగాలు యొక్క వార్మింగ్ ప్రభావం కూడా నౌకలో వాసోడైలేటేషన్ మరియు వైద్యం లో సహాయపడే ప్రాంతంలోకి సర్క్యులేషన్ పెరుగుతుంది. శారీరక చికిత్సకుడు మెదడులోని ఫ్రీక్వెన్సీని తరంగాలను వాడడానికి వాపును తగ్గించగలడు. హెచ్చరిక అల్ట్రాసౌండ్ తో ఉపయోగించాలి: పరిశోధన అల్ట్రాసౌండ్ ఉత్పత్తి వార్మింగ్ మరియు వాసోడైలేషన్ కండర కణజాలం మొత్తం మెరుగైన ఫంక్షన్ దోహదం లేదు సూచిస్తుంది.

TENS

TENS యూనిట్ ట్రాన్స్క్యుటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నర్వ్ ప్రేరణ కోసం ఉంటుంది . ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి ఒక ఎలక్ట్రికల్ ప్రసారాన్ని ఉపయోగించే ఒక చిన్న బ్యాటరీ నిర్వహణ యంత్రం. ప్రభావిత ప్రాంతానికి ఎలక్ట్రోడ్లు వర్తించబడతాయి. యంత్రం ఆన్ చేయబడి విద్యుత్ ప్రవాహం ఎలక్ట్రోడ్ల ద్వారా పంపబడుతుంది. చర్మం మరియు కండరాలలో ఒక జలదరింపు సంచలనం కనిపిస్తుంది. ఈ సిగ్నల్ బాధిత ప్రాంతాల నుండి చుట్టుపక్కల ఉన్న నరాలకు పంపబడుతున్న నొప్పి సంకేతమును దెబ్బతీస్తుంది.

ఈ సిగ్నల్ ను విడగొట్టి, రోగి తక్కువ నొప్పిని అనుభవిస్తాడు.

విద్యుత్ స్టిమ్యులేషన్

ఎలక్ట్రికల్ ఉద్దీపన ఒక కండరాల లేదా కండరాల సమూహాన్ని కలిగించడానికి ఒక విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. వివిధ ప్రదేశాల్లో చర్మంపై ఎలక్ట్రోడ్లు ఉంచడం ద్వారా, మీ శారీరక చికిత్సకుడు సరైన కండరాల ఫైబర్లను నియమిస్తాడు. NMES అని పిలిచే విద్యుత్ ఉద్దీపనలతో విద్యుత్ కదలిక ద్వారా కండరాలకు కాంట్రాక్ట్ చేయడం వలన ప్రభావితమైన కండరాల సంకోచం మెరుగుపడుతుంది. మీ శారీరక చికిత్సకుడు ప్రస్తుత అమరికను శక్తివంతంగా లేదా సున్నితమైన కండరాల సంకోచానికి అనుమతించడానికి మార్చవచ్చు. పెరుగుతున్న కండరాల బలంతో పాటు, కండరాల సంకోచం కూడా వైద్యం లో సహాయపడే ప్రాంతంలో రక్త సరఫరా ప్రోత్సహిస్తుంది.

Iontophoresis మీ PT ఉపయోగించవచ్చు ఆ విద్యుత్ ప్రేరణ మరొక రూపం. Iontophoresis సమయంలో, విద్యుత్ ప్రభావిత కండరాలు, స్నాయువులు, లేదా స్నాయువులు మీ చర్మం ద్వారా మందులు పుష్ ఉపయోగిస్తారు. సాధారణంగా, iontophoresis యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు, అయితే అనేక రకాల మందులు వివిధ పరిస్థితులలో ఉపయోగించబడతాయి .

కినిసాలజీ టేప్

కైనెసియాలజీ టేప్ , లేదా కే-టేప్ అనేది భౌతిక చికిత్స మరియు అథ్లెటిక్ శిక్షణలో సాపేక్షంగా కొత్త చికిత్స. తగ్గుదల నొప్పి, ప్రసరణను మెరుగుపరచడం లేదా కండర పనిని సులభతరం చేయడానికి ప్రత్యేకమైన వస్త్ర టేప్ మీ శరీరానికి వర్తించబడుతుంది. టేప్ మీ పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి సహాయం వరకు ఐదు రోజులు వదిలి చేయవచ్చు. హెచ్చరికను వాడాలి: K- టేప్ ఒక కొత్త చికిత్స, మరియు అది తీవ్రమైన శాస్త్రీయ పరిశోధనకు లోబడి లేదు. నిజానికి, 2017 అధ్యయనం టేప్ యొక్క నకిలీ అప్లికేషన్ వర్సెస్ కినిసాలజి టేప్ ఉపయోగించి రోగుల్లో భుజం నొప్పి లేదా కదలికలు విసిరే ఎటువంటి తేడా దొరకలేదు.

నుండి ఒక వర్డ్

శారీరక చికిత్స పద్ధతులు మీరు మంచి అనుభూతి మరియు మంచి తరలించడానికి సహాయపడుతుంది, వారు మీ పరిస్థితి కోసం ఒక క్రియాశీల వ్యాయామ కార్యక్రమం స్థానంలో ఎప్పుడూ. మీ PT సూచించగల సరైన కదలిక వ్యూహాలు మరియు వ్యాయామాలతో ఫంక్షనల్ పరిమితుల ఫలితంగా చాలా సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది.

బ్రెట్ సియర్స్, PT చే సవరించబడింది.

_{సోర్సెస్:}

> అమినాకక్, ఎన్, ఎట్ అల్. భుజాల నొప్పి మరియు త్రోయింగ్ కైనమాటిక్స్పై కైనెసియాలజీ టేప్ యొక్క ప్రభావాలు. అథ్లెటిక్ ట్రైనింగ్ అండ్ స్పోర్ట్స్ హెల్త్ కేర్. 2017. 9 (1): 24-32.

_{బ్బ్బౌగ్, ఎం. "కైనెసియాలజీ ట్యాపింగ్, మాన్యువల్ థెరపీ, మరియు న్యూరోమస్కులర్ రీ-ఆక్టివేషన్." సెమినార్, మే, 2014. అల్బానీ, NY.}

_{గొంజాలెజ్-ఇగ్లేసియాస్, జె. ఎట్ అల్. "తీవ్రమైన శ్వాసనాళపు గాయం ఉన్న రోగులలో నొప్పి మరియు గర్భాశయ కదలికపై కదలిక యొక్క గర్భాశయ కిషినో యొక్క చిన్న-కాల ప్రభావాలు: ఒక యాదృచ్ఛిక, నియంత్రిత విచారణ." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.}