విద్యార్థి పరిమాణము నిశితంగా స్లీప్నెస్, స్లీప్ డిప్రైవేషన్ ను గుర్తించవచ్చు

పప్పిల్లేమెట్రీ తరచుగా రీసెర్చ్ సెట్టింగులో వాడబడుతుంది

ఇది తరచుగా కళ్ళు ఆత్మలకు కిటికీలు అని చెప్పబడింది, కానీ ఎవరైనా నిద్రిస్తున్నట్లు ఎవరైనా ఉంటే, చెప్పడానికి అత్యంత స్పష్టమైన మార్గం విద్యార్థులు. కొంతవరకు ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, విద్యార్థుల పరిమాణాన్ని కొలిచేందుకు నిరుత్సాహంగా నిద్రపోవడాన్ని మరియు నిద్ర లేమి యొక్క డిగ్రీని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క విధులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?

Pupillometry గురించి తెలుసుకోండి మరియు ఈ కొలత ఒక వ్యక్తి ఎంత నిద్రను కోల్పోతుందో గుర్తించడానికి ఉపయోగించబడవచ్చు.

Pupillometry మరియు ఎందుకు విద్యార్థి సైజు మేటర్ చేస్తుంది?

Pupillometry అని పిలువబడే కొలత ఎక్కువగా పరిశోధనలో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఇది కంటి యొక్క కేంద్ర నలుపు భాగమైన విద్యార్థి యొక్క పరిమాణాన్ని కొలిచే ఉంటుంది. పరిమాణం మాత్రమే, కానీ విద్యార్థి మార్పులు ఎలా అర్ధం అవుతుందో.

కనుపాప పరిమాణం ఐరిస్ అని పిలుస్తారు కంటి రంగు భాగంగా ప్రభావితం కండరాలు నటన నరాల వ్యవస్థ నుండి ఇన్పుట్ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. విశ్రాంతి సమయాలలో లేదా విరుద్ధంగా కాల వ్యవధులలో, ఈ ప్రభావాలు మారుతుంటాయి. మీరు చురుకుగా ఉంటే ఉదాహరణకు, మీ సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ మీద పడుతుంది మరియు మీ విద్యార్థులు dilate ఉంటుంది, మరింత సమాచారం లో తీసుకోవాలి అనుమతిస్తుంది. మీరు ఒక సింహం ద్వారా తినడానికి గురించి ఉంటే, ఈ వ్యవస్థ మీరు మంచి ముందు అది గుర్తించడం అనుమతిస్తుంది మీ మీద దూకుతారు.

పరిపూరకరమైన పారాసైమ్పథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి సమయాలలో చేపడుతుంది, దీని వలన విద్యార్థులు వారి డిఫాల్ట్ స్థితిలోకి తిరిగి వచ్చి చిన్నవిగా మారతాయి.

విద్యార్థి పరిమాణాన్ని స్లీప్ చేయడానికి ఎలా సంబంధం ఉంది?

నిద్ర లేమి , విద్యార్థుల పరిమాణం మరియు విద్యార్థి స్థిరత్వం మధ్య బలమైన సంబంధాలు ఉంటుందని రీసెర్చ్ చూపించింది. బాగా విశ్రాంతి పొందిన వ్యక్తి 15 నిముషాల పాటు చీకటిలో నిరంతర విద్యార్థి పరిమాణాన్ని కొనసాగించవచ్చు. మీరు మరింత నిద్ర పోయినప్పుడు, మీ విద్యార్థి పరిమాణం తక్కువ స్థిరంగా అవుతుంది.

ఇది దాని పరిమాణాన్ని కొనసాగించడం కంటే తక్కువగా మరియు చిన్నగా మారుతుంది (లేదా ఊగిసలాటలు).

అంతేకాకుండా, మీ విద్యార్థుల మొత్తం పరిమాణం తగ్గిపోతుంది, పెద్ద పరిమాణాన్ని కొనసాగించే పనిలో బహుశా అలసటను ప్రతిబింబిస్తుంది. కండరములు తాము టైర్ మరియు ఓపెన్ విద్యార్థి ఉంచడానికి సామర్థ్యం మారవచ్చు ఉండవచ్చు.

అందువల్ల, విద్యార్థి పరిమాణం మరియు స్థిరత్వం రెండు నిష్పాక్షికంగా నిద్రలేమి మరియు నిద్ర లేమిని గుర్తించగలవు. ఇది తగినంత విశ్రాంతి పొందటానికి మరియు నిద్ర నష్ట పరిణామాలు సంభవించకపోవచ్చని ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

నుండి ఒక వర్డ్

పాలీలోమెట్రీ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడదు ఎందుకంటే ఈ అమరికకు మించి ఎక్కువ పరికరాలు లభించని రీతిలో ఎక్కువగా పరిశోధన సాధనం. ఏమైనప్పటికీ అది ఎలా ఉపయోగించగలదో మీరు ఊహించవచ్చు. మీరు మీ స్మార్ట్ ఫోన్ యొక్క కెమెరాను పరిశీలిస్తే మరియు అనువర్తనం మీ కొలతలను మరియు నిద్రలో మీ స్థాయిని విశ్లేషించగలదా? డ్రైవింగ్ లేదా ఇతర శ్రద్ధలో ఏవైనా బలహీనత లేదని నిర్ధారించడానికి ఇది సహాయకారిగా ఉండవచ్చు. కొలిచే విద్యార్థులు ప్రస్తుతం మామూలుగా పూర్తి చేయకపోయినా, భవిష్యత్లో అభివృద్ధి చేయటానికి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. పూర్తిగా విశ్రాంతి అనుభూతి నిద్ర తగినంత గంటలు పొందడం శరీరం లోపల ఫంక్షన్ ఆప్టిమైజ్, కళ్ళు లోపల విద్యార్థులు సహా.

_{సోర్సెస్:}

_{లోవెన్స్టీన్, ఓ ఎట్ అల్ . "తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక అలసట సమయంలో పిప్పిల్లరీ ఉద్యమాలు: అలసట యొక్క లక్ష్యం అంచనా కోసం ఒక కొత్త పరీక్ష." పెట్టుబడి Opthalmo 1963; 2: 138.}

_{విల్హెల్మ్, B et al . "నిద్రలో ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన అంశాలలో నిద్రలేమి యొక్క పపురస అంచనా." స్లీప్ 1998; 21: 258.}

_{యోస్, R et al . "చురుకుదనం, మగత మరియు నిద్రావస్థతో సంబంధం ఉన్న విద్యార్ధి పరిమాణం మరియు ఆకస్మిక శిశువుల తరంగాలు." న్యూరాలజీ 1970; 20: 545.}