రక్తపోటుకు ఇది సాధారణం కాదా?

రోజంతా రక్తపోటులో కొన్ని వైవిధ్యాలు సాధారణంగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా ఒత్తిడి, వ్యాయామం వంటి రోజువారీ జీవితంలో చిన్న మార్పులకు ప్రతిస్పందనగా లేదా ఎంతవరకు మీరు ముందు రాత్రి నిద్రిస్తున్నారో. కానీ డాక్టర్ సందర్శనల తరచూ సంభవించే హెచ్చుతగ్గులు, అంతర్లీన సమస్యను సూచిస్తాయి.

వాస్తవానికి, రక్తపోటులో అధిక సందర్శన-సందర్శన వైవిధ్యం కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధి ప్రమాదానికి మరియు అన్ని-కారణాల మరణాలకు కారణమవుతుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

మీ రక్తపోటు ఫ్లక్చింగ్ ఉంటే ఎలా తెలుసుకోవాలి

మొదట, మీ రక్తపోటు నిజంగా నిలకడగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడం ముఖ్యం. సామాన్యంగా కిరాణా దుకాణాలు మరియు మందుల దుకాణాలలో కనిపించే గృహ పర్యవేక్షణ ఉపకరణాలు లేదా యంత్రాలు ఉపయోగించి మీరు కొలతలు చేసినట్లయితే, మీరు చూసిన మార్పులు నిజానికి కొలత ప్రక్రియలో లోపాలు లేదా వైవిధ్యాలకు సంబంధించినవి కావచ్చు.

కొన్ని సందర్భాల్లో గృహ రక్తపోటు పర్యవేక్షణ అనేది సమర్థవంతమైన మరియు ఉపయోగకరమైన సాధనంగా ఉండగలదు, మీరు సరైన పద్ధతిని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించడానికి మీకు సరైన శిక్షణ అవసరం, ఈ శిక్షణ లేకుండా కొలతలు చేయడం వలన మీరు చూసిన వైవిధ్యాన్ని వివరించవచ్చు. డ్రగ్స్టోర్ యంత్రాలు-మీరు ఒక కుర్చీలో కూర్చుని, మీ చేతిని ఒక కఫ్ ద్వారా చాలు, పేలవంగా క్రమాంకనం చేయటం మరియు చాలా సరికానిదిగా ఉండటం వంటివి సంభవిస్తాయి.

దోషపూరిత చదివేలను నివారించడానికి, మీ ఇంటి రక్తపోటు మానిటర్ రీడింగులను తీసుకురావడం మరియు మీ డాక్టరు కార్యాలయంలోని రీడింగ్స్తో వాటిని సరిపోల్చడం ఉత్తమం.

ప్రత్యామ్నాయంగా, కొంతమంది వైద్యులు ఇంట్లో ఒక వ్యక్తి ధరించే పరికరాన్ని ధరించే అబ్యుబరేటరీ రక్తపోటు పర్యవేక్షణను సిఫార్సు చేస్తారు. రోజులలో ప్రతి 15 నుంచి 20 నిముషాలు మరియు రాత్రి ప్రతి 30 నుండి 60 నిముషాల వరకు ఒక-రెండు రోజుల కాలానికి రక్తపోటును పరికరాలను కొలుస్తారు. ఇది మరింత ఖరీదైనది మరియు ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండదు, కాబట్టి స్వీయ-రికార్డు చేసిన గృహ రక్త పీడన కొలతలు ఒక ప్రత్యామ్నాయ ప్రత్యామ్నాయం.

రక్తస్రావించే రక్తపోటు కారణమేమిటి?

సందర్శన సందర్శన నుండి రక్తపోటు వైవిధ్యం ఎందుకు నిపుణులు అన్వేషిస్తున్నారు. హెచ్చుతగ్గులున్న రక్త పీడన ఉన్న వ్యక్తులు అంతర్లీన రక్తనాళ సమస్యను కలిగి ఉంటారని మరియు వారి వేరియబుల్ రీడింగ్లు గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ కలిగి ఉన్న ప్రమాదానికి గురైనట్లుగా మార్కర్ లేదా క్లూగా పనిచేస్తాయి.

చాలా అరుదుగా, హెచ్చుతగ్గుల రక్తపోటు ఫెరోక్రోమోసైటోమా వల్ల కావచ్చు-సాధారణంగా అడ్రినల్ గ్రంథిలో నిరపాయమైన కణితి. ఇది అరుదైన సంఘటన.

వైట్ కోట్ హైపర్ టెన్షన్ మరియు ముసుగు హైపర్ టెన్షన్

తెల్ల కోటు రక్తపోటు మరియు ముసుగు రక్తపోటు అని పిలువబడే రెండు విషయాల నుండి హెచ్చుతగ్గుల రక్తపోటులను గుర్తించటం చాలా ముఖ్యం.

తెల్ల కోటు రక్తపోటు దృగ్విషయంలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తపోటు ఒక వైద్యుని కార్యాలయంలో "అధికం" గా పరిగణించబడుతుంది, కానీ ఇంటిలో ఉన్నప్పుడు సాధారణమైనది. ఈ అధిక రక్తపోటు ఒక వైద్యుని కార్యాలయంలో ఉండటం ఒత్తిడికి కారణమని చెప్పబడింది, అందుకే ఒక నర్సు తరచుగా ఒక వ్యక్తి చదవడానికి ముందు ఐదు నిమిషాలు సౌకర్యవంతంగా విశ్రాంతి కోసం వేచి ఉంటాడు. అంతేకాక, రెండు mmHg కన్నా తేడా ఉన్నట్లయితే రెండు రక్తపోటులు తీసుకున్నట్లు మరియు పునరావృతమవుతున్నాయని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

మాస్క్ హైపర్ టెన్షన్ వ్యతిరేకం మరియు డాక్టర్ సందర్శించండి రక్త ఒత్తిడికి సాధారణ ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది కానీ వెలుపల డాక్టర్ యొక్క కార్యాలయం చదివే అధిక.

ఈ సమస్యలను బయట పెట్టడానికి, ఒక వైద్యుడు ఇంటి పర్యవేక్షణ లేదా అంబులరేటరీ రక్తపోటు పర్యవేక్షణను సిఫారసు చేయవచ్చు. ఇంటి పర్యవేక్షణ కూడా సిఫార్సు చేయబడవచ్చు:

• పెరుగుతున్న మందులు ఉన్నప్పటికీ పెర్సిస్టెంట్ అధిక రక్తపోటు రీడింగ్స్
• అధిక రక్తపోటు మందులు తీసుకోవడం వలన తక్కువ రక్తపోటు రీడింగ్స్

మీకు అధిక రక్తపోటు ఉందా?

మీరు అధిక రక్త పీడనం సాధారణ వాటిని తో కోవలో చదివినట్లయితే, మీరు హైపర్ టెన్షన్ని కలిగి ఉంటారు, కాని అది రోగ నిర్ధారణ కాలేదు. నిపుణులు అధిక రక్తపోటును ఎలా అభివృద్ధి చేస్తారో ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ వారి గుండె మరియు మూత్రపిండాల పనితీరును ప్రభావితం చేసే వ్యక్తి యొక్క జన్యువుల మరియు వాటి పర్యావరణం మధ్య సంక్లిష్టమైన సంకర్షణను కలిగి ఉంటుంది అని నమ్ముతారు.

చెప్పబడుతున్నది, రక్తపోటును అభివృద్ధి చేయటానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క అవకాశాన్ని పెంచే స్పష్టమైన ప్రమాద కారకాలు లేదా కారకాలు ఉన్నాయి:

• వయస్సు (అభివృద్ధి చెందుతున్న హైపర్ టెన్షన్ యొక్క సంభావ్యత మీరు పొందిన పాతని పెంచుతుంది)
• కుటుంబ చరిత్ర
• ఊబకాయం
• హై సోడియం డైట్
• సెడెంటరీ జీవనశైలి
• అధిక ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం
• మధుమేహం లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి ఇతర వైద్య సమస్యలు

సెకండరీ రక్తపోటు కూడా ఉత్పన్నమవుతుంది. సెకండరీ హైపర్ టెన్షన్ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క అధిక రక్తపోటు శరీరంలో మరొక సమస్య నుండి లేదా ఒక ఔషధం తీసుకోవడం వలన అభివృద్ధి చెందుతుంది. ద్వితీయ రక్తపోటు యొక్క ఉదాహరణలు:

• అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా
• మందుల వాడకం (ఉదాహరణకు, NSAID లు మరియు కొన్ని యాంటిడిప్రెసెంట్స్)
• కొన్ని ఎండోక్రైన్ మరియు హార్మోన్ లోపాలు (ఉదాహరణకు, హైపర్ థైరాయిడిజం )

నుండి వర్డ్

మీరు కొలతలు సరిగ్గా ఉన్నారని మరియు మీకు రక్తపోటు స్వల్పంగా ఉన్నప్పుడు, బాగా విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు కూడా సంభవిస్తుందని మరియు మార్పులకు కారణం కావచ్చు, డాక్టర్ను చూసుకోండి. శుభవార్త సరైన పర్యవేక్షణ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లు మరియు మందులు (అవసరమైతే), మీరు మీ గుండె ఆరోగ్యంపై నియంత్రణ పొందవచ్చు.

> సోర్సెస్:

> బాసిలే J, బ్లాక్ MJ. పెద్దలలో అధిక రక్తపోటు యొక్క అవలోకనం. లో: UpToDate, Bakris GL, కప్లన్ NM (Eds), UpToDate, Waltham, MA.

> Muntner P et al. రక్తపోటు మరియు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, స్ట్రోక్, హార్ట్ ఫెయిల్యూర్, అండ్ మోర్టిలిటీ: వైపరీత్యము యొక్క వైవిద్యం. ఆన్ ఇంటర్న్ మెడ్ . 2015 సెప్టెంబర్ 1; 163 (5): 329-38.

> Nagai M, Hoshide S, Ishikawa J, Shimada K, Kario K. సందర్శించండి నుండి సందర్శించండి రక్తపోటు బేధాలు: కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధి అధిక ప్రమాదం వద్ద వృద్ధాప్యంలో కారోటిడ్ ఆర్టరీ చర్యలు కోసం కొత్త ఇండిపెండెంట్ Determinants. J యామ్ సోల్ హైపర్ టెన్స్ . 2011 మే-జూన్ 5 (3): 184-92.

> వాంగ్ J, షి X, మా సి, మరియు ఇతరులు. సందర్శించండి- to- సందర్శించండి రక్తపోటు వ్యత్యాసం అన్ని-కారణం మరణం మరియు కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధి కోసం ఒక ప్రమాద కారకం. జర్నల్ ఆఫ్ హైపర్ టెన్షన్ . 2017; 35 (1): 10-17. doi: 10,1097 / hjh.0000000000001159.