L- అర్జినైన్ దిగువ రక్తపోటు చేస్తుంది?

L- అర్జినైన్ సప్లిమెంట్స్ ప్రయోజనకరమైన బ్లడ్ ప్రెజర్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగి ఉన్నాయని వాదిస్తుంది

ప్రపంచవ్యాప్తంగా సప్లిమెంట్ మార్కెట్ పెరుగుతూ మరియు మూలికా ఔషధం మరియు సహజ నివారణ రంగాల్లో కలపడం కొనసాగుతున్నందున, అధిక రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తులకు అత్యధిక సంఖ్యలో ఉత్పత్తులు అమ్ముతారు. L- ఆర్జైన్ అనేది చాలా మంది చిల్లర మరియు ఆన్లైన్ దుకాణాలలో లభించే అనుబంధం, ఇవి ప్రయోజనకరమైన రక్తపోటు ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయి.

ఎల్-అర్జినిన్ ఎందుకు ప్రజాదరణ పెరుగుతోంది?

సాపేక్షంగా అరుదైన ఉత్పత్తి చేసిన తరువాత, ఎల్-ఆర్గిన్న్ మందులు ఆరోగ్య ఆహారపు గొలుసుల యొక్క విజయవంతమైన మార్కెటింగ్ ప్రయత్నాలకు మరియు ప్రసిద్ధ ప్రెస్కు ప్రజాదరణ పొందినందుకు పెరుగుతున్నాయి.

సప్లిమెంట్లను ఉత్పత్తి చేసే కంపెనీలు పెరిగిన కండరాల ఓర్పు నుండి తగ్గిన రక్తపోటు వరకు ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను పేర్కొన్నాయి.

L- అర్జినైన్ అంటే ఏమిటి?

ఉపరితలంపై, ఈ వాదనలు అర్ధవంతం. L-arginine (కేవలం అర్జినైన్ అని కూడా పిలుస్తారు) అనేది ఒక అమైనో ఆమ్లం, ఇది రసాయన నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ను ఉత్పత్తి చేసే ఒక శక్తివంతమైన వాసోడైలేటర్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. రక్తనాళాల యొక్క టోన్ను నియంత్రించడంలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. ఎక్కువ నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ రక్త నాళాలు విశ్రాంతిని మరియు విసర్జించటానికి కారణమవుతుంది, ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ యొక్క లోపం గడ్డకట్టే రక్త నాళాలకు దారితీస్తుంది మరియు అధిక రక్తపోటు, అంగస్తంభన , మరియు బలహీనమైన మూత్రపిండాల వడపోత వంటి సమస్యలకు కారణమవుతుంది.

నైట్రిక్ ఆక్సైడ్పై అధ్యయనాలు శరీరంలోని వివిధ ప్రక్రియలకు ప్రత్యక్ష లింకులను చూపించాయి, ఇవి అర్జినిన్ మీద ఆధారపడతాయి. అనేక పాయింట్ల వద్ద ఎర్రనిన్ లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో లభించే నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ పరిమాణం తగ్గుతుంది. ఎర్రనిన్ ఏమైనప్పటికీ స్వల్ప సరఫరాలో ఉండటం వలన మరియు అది చాలా తక్కువగా ఉన్నట్లయితే సులభంగా శరీర ద్వారా విసర్జింపబడని ఒక విషపూరితమైన పదార్ధం కనుక, ఆర్జైన్ స్థాయిలను అనుబంధించడం నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ యొక్క తక్కువ స్థాయికి సంబంధించిన సమస్యలను నివారించడానికి ఒక సులభమైన మార్గంగా కనిపిస్తుంది .

స్టడీస్ ఎల్-ఆర్గిన్ని చూపు జంతువులలో రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది

జంతువులలో జరిపిన అధ్యయనాలు రక్తపోటులో కొలవగల క్షీణతకు దారితీస్తుందని కొంతమంది చూపించారు, మరియు ఈ అధ్యయనాలు కొన్నిసార్లు అర్జినైన్ సప్లిమెంట్స్ అనేది మంచి రక్తపోటు కోసం "సహజమైన" చికిత్స అని "రుజువులు" గా సూచిస్తారు.

ఏదేమైనా, ఈ అధ్యయనాలు చాలా ప్రత్యేకమైన జంతువులలో మరియు ప్రతి ఇతర ఆహార ఇన్పుట్ ఖచ్చితంగా నియంత్రణలో ఉన్న అమరికలలో జరిగింది. అర్జినైన్ యొక్క ప్రభావాలపై పరిశోధన నిజానికి రక్తపోటును ప్రభావితం చేసే సామర్థ్యాన్ని పరీక్షించడానికి ఉద్దేశించబడదు, అయితే కొన్ని రసాయన మరియు సెల్యులార్ వ్యవస్థల యొక్క పనితీరును చాలా వివరంగా పరిశోధించడానికి.

ఎవిడెన్స్ ఎల్-ఆర్గిన్ని మానవుల్లో రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది

మానవులలో రక్తపోటుపై ఆర్కినిన్ భర్తీకి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు లేవని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. వాస్తవానికి, అర్జిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటే ఎటువంటి ప్రభావం ఉండదు. అర్జినైన్ జీర్ణాశయం ద్వారా జీర్ణమయ్యేలా చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, ఇది నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ సంశ్లేషణను ప్రభావితం చేయగల స్థలాలకు ఇది సమర్థవంతమైన లేదా ఉపయోగకరమైన మార్గం కాదు. అంతేకాక, అమైనో ఆమ్లం వలన, అనుబంధం యొక్క అవసరం అనుమానంగా ఉంది, అర్జినైన్ బాగా సమతుల్య ఆహారంలో ఉన్న జంతు మరియు మొక్క ప్రోటీన్ల రెండింటిలో భాగం.

స్పష్టమైన ప్రయోజనాలు చూపిస్తున్న సాక్ష్యం ప్రదర్శించబడకపోతే, తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు నగదు మొత్తాన్ని ఖర్చు చేయడానికి మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇది మొత్తం ఆరోగ్యంపై స్పష్టమైన మరియు బాగా స్థిరపడిన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

_{సోర్సెస్:}

వటనాబే ఎం, ఇషికవా వై, కాంప్బెల్ W, ఓకాడా H. అజ్జీన్ ఆఫ్ కార్నిపెప్టిప్టిడేస్-జెనటింగ్ యాక్టివిటీ వయోజన ప్లాస్మా. మైక్రోబయోల్ ఇమ్మునోల్. 1998; 42 (5): 393-7.

_{రక్తస్రావం గుండె వైఫల్యం చికిత్సలో న్యూరోహార్మోనల్ క్రియాశీలత: నూతన చికిత్సలకు ఆధారం? కార్డియాలజీ. 1998 జూలై; 90 (1): 1-7. సమీక్ష.}

_{Altun ZS, Uysal S, Guner G, Yilmaz O, Posaci C. ఒత్తిడి-ప్రేరిత పెరీక్లాంప్టిక్ ఎలుకలలో రక్తపోటు మరియు అసమాన dimethylarginine న నోటి L- ఆర్జినిన్ భర్తీ యొక్క ప్రభావాలు. సెల్ బయోకెమ్ ఫంక్షన్. 2008 జూన్ 2.}