గత 3 సంవత్సరాలుగా, నా ఆహారం అందంగా చాలా గ్లూటెన్-రహితంగా ఉంది - గోధుమ, బార్లీ లేదా వరితో నేను తప్పనిసరిగా ఏదైనా తప్పించింది. అదనంగా, గత 2 సంవత్సరాలుగా, నేను చిక్కుళ్ళు (బీన్స్, సోయ్ మరియు వేరుశెనగ) ను తప్పించింది.
ఈ ఆహారాన్ని నా ఆహారం నుండి తొలగించే ముందు, నేను ఈ పదార్ధాలను తినటం మరియు నా MS లక్షణాల తీవ్రత, ప్రత్యేకించి ఫెటీగ్ , మరియు పార్రెథెషీయాల మధ్య తినడం మధ్య ఒక ప్రత్యక్ష సహసంబంధాన్ని గమనిస్తాను.
నేను రోజంతా తినడానికి ఏమీ లేనప్పుడు ఒక సంఘటన జ్ఞాపకం వస్తోంది, కాబట్టి భోజనానికి వచ్చే వరకు నాకు వేరువేరు వేరుశెనగలను పట్టుకున్నాను. సుమారు 5 నిమిషాల్లోనే నేను నా మోకాలు మీద వాచ్యంగా ఉన్నాను, నా తల పడటం మరియు స్పిన్నింగ్ మరియు వారు కాల్పులు జరిగినట్లు భావించే నా అడుగులు.
నేను దానిని అంగీకరించాలి. నేను మొత్తం విషయం కొద్దిగా జబ్బుపడిన am. టోఫు లేదా కొద్దిగా పిండి - నేను కొన్ని ఆహారాలు ప్రయోగాలు ప్రారంభించారు. ఇంతవరకు అంతా బాగనే ఉంది. నేను ఒక కప్ కేక్ తినడానికి ఉంటే, నేను భయంకరమైన అనుభూతి, కానీ నేను కొద్దిగా సోయా సాస్ కనుగొనడంలో లేదా పాన్- seared చేప మీద పిండి దుమ్ము దులపడం నేను సరే అని తెలుసు.
మళ్ళీ, నేను వైద్య సాహిత్యంలో ఈ సంబంధం గురించి ఏదీ కనుగొనలేకపోయాను. మీరు MS కలిగి ఉంటే కొన్ని ఆహారాలు తప్పించడం గురించి వ్రాసిన పుస్తకాలు ఉన్నాయి, ముఖ్యంగా మీరు కనుగొన్నారు ఒకసారి మీరు సున్నితత్వం కలిగి. ప్రత్యేకమైన ఆహార పదార్ధాలను నివారించడం ద్వారా, లేదా కనీసం పూర్తిగా తొలగించిన లక్షణాల ద్వారా తాము "నయమవుతున్నామని" పలువురు ఫోరమ్ పోస్ట్లు మరియు బ్లాగులు వ్యక్తుల నుండి వచ్చాయి.
నేను అర్ధమే అనుకుంటున్నాను. MS స్వయంనిరోధక భాగం (లేదా కనీసం భావించబడుతుంది) కలిగి ఉంది మరియు ఒక అతి చురుకైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఆహార అలెర్జీలు మరియు సున్నితత్వాలతో ఆట ఉంది. నేను పరీక్షించాను ఎప్పుడూ - నా ఆహారం నుండి కేవలం కట్ ఆహారాలు మరియు నేను ఎలా భావించారు మానిటర్. నేను నిజంగా కొన్ని పరిస్థితులతో నా పరిస్థితి ఏమిటో చూడాలనుకుంటే నేను తదుపరి దశలో ఉంటున్నాను.
కాబట్టి, నేను దానిని మీకు తెస్తున్నాం. ఎవరైనా తెలుసుకున్న ఒక ప్రత్యేక ఆహారాన్ని సున్నితమైన వ్యక్తిగా భావిస్తున్నారా? ఈ ఆహారాలు ఏ లక్షణాలు తీవ్రతరం? దాన్ని ఎలా గుర్తించావు? దయచేసి క్రింద మీ కథ చెప్పండి. ఇది ఆహార సున్నితత్వాలను ఒక లక్షణంగా పరిగణించడం కోసం ఇతరులకు స్ఫూర్తినిస్తుంది "ట్రిగ్గర్."