మీ కాలాలు సక్రమంగా మారుతున్నాయని మీరు గమనిస్తున్నారు మరియు మీరు ఉపయోగించిన దానికంటే కొంచం మరచిపోయేలా అనిపించింది. మరియు బడ్జెట్ సమావేశంలో ఇతర రోజు మీరు ఒక వేడి ఫ్లాష్ అని? ఇది సాధ్యమేనా? మీరు నిజంగానే మెనోపాజ్ను ప్రారంభించగలరా?
మీరు మొదటిసారి రుతువిరతి సంకేతాలు కలిగి ఉంటారు మరియు వారు అర్థం ఏమిటో ఆందోళన చెందుతున్నారు, మీ వైద్యుడితో ఇది చర్చించడానికి సమయం ఆసన్నమవుతుంది.
మీరు మెనోపాజల్ సంవత్సరాల్లో మరియు అంతకు మించి చూడాలనుకుంటున్న ప్రొవైడర్ అని మీరు నిర్ణయించేలా కొన్ని ప్రశ్నలను అడగాలనుకోవచ్చు. మీ డాక్టర్ ఈ సంవత్సరాల్లో కొన్నిసార్లు తలెత్తే లక్షణాలు మరియు ఆందోళనలతో కూడిన సుఖంగా లేదో ఆట ప్రారంభంలో అన్వేషించడానికి మంచిది.
మీరు ఉత్తమ డాక్టర్
మొదట, మీరు మీ డాక్టర్ / నర్స్ ప్రాక్టీషనర్ / ప్రకృతివైద్యం / మొదలైనవాటి గురించి మెనోపాజ్ సమయంలో ప్రాధమిక సంరక్షణ ప్రదాతగా ఆలోచిస్తే, ఇక్కడ మీరు అడగవచ్చు కొన్ని ప్రశ్నలు:
- మీరు చాలా మంది స్త్రీలను నా వయస్సుతో వ్యవహరిస్తారా?
- నేను రుతువిరతి సమీపంలో వచ్చినప్పుడు నేను ఏమనుకోవాలి?
- రుతువిరతి లక్షణాలు కలిగిన ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్న మహిళలకు మీరు నా వయస్సుకు ఏమి సిఫార్సు చేస్తారు?
- హార్మోన్ చికిత్స గురించి మీ అభిప్రాయాలు ఏమిటి?
- నేను ఔషధాలను సూచించకపోతే నాకు సహాయం చేసే ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ఉన్నాయా?
మానోపౌసల్ సమస్యలతో సుపరిచితమైన మరియు సుఖంగా ఉన్న ఒక మెడికల్ ప్రొవైడర్ మీ ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వగలదు మరియు గర్భం వంటిది, ఇది "వైద్య పరిస్థితి కాదు" అని మీకు హామీ ఇవ్వగలదు, కానీ మీరు కొంచెం నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది.
ముఖ్యంగా, వినండి:
- రుతుక్రమం సమస్యల దగ్గరి సంబంధం
- ఈ క్షేత్రం యొక్క ప్రస్తుత పరిజ్ఞానం , హార్మోన్ చికిత్స యొక్క ప్రమాదాల గురించి తాజా సమాచారంతో సహా
- వారు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఈ ప్రాంతం గురించి మాట్లాడటం కష్టమే
- మీ ఆందోళనలను వినడానికి ఇష్టపడటం
- ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలతో సహా ఆరోగ్య నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో వశ్యత
చాలామంది మహిళలు జ్ఞానయుక్తమైన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని కోరుకుంటున్నారు, మరియు ఒక ఓపెన్ మెదడుతో మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతు ఇవ్వగలవారు. మీరు మీ మెనోపాజ్ లక్షణాలు గురించి కలవరపడిన లేదా భయపడి ఉండవచ్చు, మరియు అది జరుగుతుంది అది మీకు భరోసా ఒక వైద్యుడు లేదా ప్రొవైడర్ కలిగి సహాయపడుతుంది, మరియు మీరు మీ ఉత్తమ ఆసక్తి తో నిర్ణయాలు తీసుకునే సహాయం ఎవరు.
మీరు కఠినమైన ప్రశ్నలు ఎలా అడుగుతారు?
మేము మిడ్ లైఫ్ లోకి రావటానికి, మా శరీరాలు మాకు ఆందోళన మార్గాలు లేదా కనీసం మాకు పజిల్ మార్గాలు మార్చడానికి అవకాశం ఉంది. ఈ మార్పులను డాక్టర్తో చర్చించడానికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ మీ ఆరోగ్యం పైన ఉండటానికి, మీరు కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగాలనుకుంటున్నారు. మీ వైద్యునితో ఈ విషయాలను తీసుకువచ్చే కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- నేను సెక్స్ సమయంలో కొన్ని యోని పొడి చూస్తాను. దీని గురించి నేను చేయగలదా?
- నా వేడి ఆవిర్లు నా జీవితాన్ని బాధాకరమైనవిగా చేస్తున్నాయి. వాటిని చికిత్స చేయడానికి నా ఎంపికలు ఏమిటి?
- నేను ఇకపై సెక్స్ ఆసక్తి లేదు, ఈ సాధారణ ఉంది?
- నేను నిజంగా అన్ని సమయం విచారంగా ఉన్నాను, ఈ నా హార్మోన్లు కావచ్చు?
- నేను "ఉద్విగ్నత" మరియు కోపంగా చాలా అనిపించవచ్చు - రుతువిరతి యొక్క మూడ్ మార్పు భాగం?
- నా కాలాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు నేను అన్ని సమయం అలసిపోతుంది చేస్తున్నాను. దీనివల్ల ఇది ఏమైనా కావచ్చు?
మీరు ఈ ప్రశ్నలను అడిగినప్పుడు, మీ వైద్యుడిని జాగ్రత్తగా వినండి మరియు ఆపై మాట్లాడటం మంచిది:
- మీ లక్షణానికి కారణాలు ఏమిటి?
- ప్రమాదకరమైన కారణాలను అధిగమి 0 చడానికి సముచితమైన ఏదైనా పరీక్ష
- వారి నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాలతో సాధ్యమైన చికిత్సలు
మీరు ముందు చేయకపోతే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణలో భాగస్వామి కావడానికి మెనోపాజ్ గొప్ప సమయం. మరింత శిశువు బూమర్ల రుతుక్రమం తప్పనిసరిగా మారింది, వైద్యులు ఈ ఆందోళనలు మరియు మీ ఆరోగ్య బాధ్యతలు మీరు ఉంచుతుంది ఒక విధానం తెలిసిన అవుతుంది. మీరు మీ ప్రాంతంలో మెనోపాజ్ నిపుణుడిని కోరుకుంటే, ఇక్కడ చూడవలసిన కొన్ని ప్రదేశాలు:
- విశ్వవిద్యాలయ వైద్య కేంద్రాలు "మహిళల ఆరోగ్యం" ప్రత్యేకమైనది
- గైనకాలజీలో ప్రత్యేకంగా వైద్య పద్ధతులు, ప్రసూతి కాదు
- హెల్త్ కేర్ సెంటర్లు మరియు ప్రొవైడర్స్, వీరిలో స్త్రీనివార్య లేదా మహిళల ఆరోగ్యం జాబితాలో ప్రాక్టీస్ చేస్తారు
- మీ మిత్రులతో మాట్లాడండి - నోటి మాట మంచి వైద్యుడిని కనుగొనటానికి ఒక సాధారణ మార్గం
చుట్టూ కాల్ చేయడానికి బయపడకండి. ముందుగానే కొన్ని ప్రశ్నలను అడగడం వల్ల మీరు మీ సమయాన్ని, భావోద్వేగ శక్తిని కాపాడుకోవచ్చు.
గుర్తుంచుకోండి, రుతువిరతి తర్వాత ఆరోగ్యం యొక్క ఉత్తమ ప్రిడిక్టర్ రుతువిరతి ముందు మీ ఆరోగ్యం - కాబట్టి ఈ పరివర్తనం సమయంలో మీరు సలహా మరియు మద్దతు ఎవరైనా కనుగొనడంలో మీ భవిష్యత్తులో ఖచ్చితమైన పెట్టుబడి ఉంది. ఓహ్, మరియు మీరు ఎవరైనా మంచి చూసినప్పుడు, మీ మహిళ స్నేహితులకు ఈ పదాన్ని వ్యాప్తి చేస్తారు. మేము ఇద్దరితో కలిసి ఉన్నాము మరియు ఒక గొప్ప పత్రానికి రిఫెరల్ అమూల్యమైనది.