మీ నరములు వంకరగా ఉన్నప్పుడు, మీ కండరాలు ప్రభావితమవుతాయి
ఒక స్ట్రింగ్ లో తోలుబొమ్మలను మీ కండరాలను గురించి ఆలోచించండి. తోలుబొమ్మ (మీ కండరాలు) తీగలను (మీ నరములు) మార్గదర్శకత్వం లేకుండా తరలించలేవు. తోలుబొమ్మను నియంత్రించే చేతి మీ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ (మీ మెదడు మరియు మీ వెన్నుపాము).
మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS) లో, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో నరాల ఫైబర్స్ కు నష్టం మీ నరములు మరియు కండరాల మధ్య ఏర్పడే సిగ్నలింగ్ను ప్రభావితం చేస్తుంది.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, తోలుబొమ్మ యొక్క తీగలను సరిగ్గా పని చేయాల్సిన అవసరం లేదు. తత్ఫలితంగా, కండరాల బలహీనత, శోథత్వం మరియు సమన్వయం కోల్పోవడం జరుగుతుంది.
మీరు (లేదా మీ ప్రియమైన వారిని) ఉత్తమంగా ఎలా ఎదుర్కోవచ్చు అనేదానితో సహా, ఈ కండరాల లక్షణాలను కొంచెం వివరంగా విశ్లేషించండి.
MS లో బలహీనత
MS లో కండరాల బలహీనత కేవలం శక్తి లేకపోవడం లేదా భారీ డంబెల్ను ఎత్తివేయడానికి బలం ఉండదు కంటే ఎక్కువ; కాకుండా, ఇది మీ కండరాలను కదిలే నిజమైన ఇబ్బందులు, దాదాపుగా వారు నిస్సందేహంగా లేదా అలసటతో పని చేస్తారు.
శరీరం లోపల ఎక్కడైనా కండరాల బలహీనత సంభవించవచ్చు, ఇది అవయవాలలో చాలా ముఖ్యమైనది. చేతులు మరియు కాళ్ళలో బలహీనత కూడా చాలా అశక్తమవుతుంది, ఎందుకంటే సమస్యలు వాకింగ్, షవర్డింగ్, డ్రెస్సింగ్ మరియు రోజువారీ జీవితంలో ఇతర ప్రాథమిక కార్యకలాపాలను పూర్తి చేయడం.
MS లో కండరాల బలహీనత సంక్లిష్టతకు ఒక సాధారణ ఉదాహరణ మీ పాదాల ముందు భాగాన్ని ఎత్తండి చేయలేక పోతుంది.
మీ పాదాలను పెంచడానికి ఉపయోగించే కండరాలకి పేద నరాల సంకేతాల ఫలితంగా ఫుట్ డ్రాప్ సంభవిస్తుంది. ఈ లక్షణం కోసం భర్తీ చేయడానికి, ఒక వ్యక్తి వారి కాలికి లాగడం లేదా కొంత మంది నడక నమూనాను స్వీకరించవచ్చు, వారి లెగ్ను స్వింగింగ్ చేయగలరు.
జీవించగలిగే
మొదట కండరాల బలహీనతతో ఒప్పుకోవడం అనేది మూలం నుండి బయటకు వస్తుంది, ఇది వ్యాధి నుండి వచ్చేది (మెదడు మరియు / లేదా వెన్నెముకలో నరాల యొక్క డెమియోలినేషన్ నుండి) లేదా ఉపయోగం లేకపోవటం నుండి వస్తుంది.
మీ కండరాల బలహీనత MS నుండి వచ్చినట్లయితే, అప్పుడు కండరాల బరువులు (ప్రతిఘటన శిక్షణ అని పిలుస్తారు) తో బలపడుతూ సహాయపడవు; వాస్తవానికి, వారు మీ బలహీనతను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు.
మీరు చేయవచ్చు ఉత్తమ విషయం MS తో రోగులు పని అనుభవం ఉన్న ఒక శారీరక చికిత్సకుడు కనుగొనేందుకు ఉంది. భౌతిక చికిత్సకుడు మీరు కండరాల బలహీనమైన నరాల సిగ్నలింగ్ మరియు వాటిని ఆరోగ్యకరమైన సిగ్నలింగ్ కలిగి గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ విధంగా మీరు సరైన నాడి సిగ్నల్స్ పొందుతున్న కండరాల టోన్ను బలోపేతం మరియు నిర్వహించడానికి తెలుసుకోవచ్చు.
భౌతిక చికిత్సకుడు సహాయక పరికరాలను కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, చీలమండ అడుగు orthotic తరచుగా MS లో అడుగు డ్రాప్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఒక వృత్తి చికిత్సకుడు-మీరు సురక్షితంగా మరియు కండరాల శక్తి పరిరక్షణను ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది ఒక ఇంటి మరియు / లేదా పని పర్యావరణం రూపొందించడానికి సహాయపడుతుంది ఎవరైనా కోసం మీ డాక్టర్ నుండి ఒక రిఫెరల్ పొందటానికి మంచి ఆలోచన.
చివరగా, మీ కండరాల బలహీనత నిరుత్సాహపరుస్తుంది (బహుశా మీరు అలసటను నిలిపివేయడం లేదా వీల్ చైర్లో ఉంటారు), అప్పుడు మీ కండరాలను బరువు-శిక్షణ మరియు వ్యాయామ కార్యక్రమం ద్వారా బలపరుస్తుంది.
అదేవిధంగా, సాధ్యమైతే, మీ కండరాల పునర్వినియోగం వెనుక కారణం చికిత్సకు ముఖ్యం. ఉదాహరణకి, మీరు మంచి నిద్ర అలవాట్లు, శక్తి పరిరక్షణ వ్యూహాలను లేదా ప్రోవిల్ (మోడఫినిల్) లేదా రిటాటన్ (మిథైల్ఫెనిడేట్) వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాలను కూడా పరిగణలోకి తీసుకుంటూ ఉంటారు.
వ్యాయామం కూడా అలసట, అలాగే డబుల్ బోనస్ (మీ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు అదే సమయంలో మంచి అనుభూతి పొందడం) సహాయపడుతుంది.
MS లో సౌలభ్యత
MS లో, పెరిగిన కండరాల టోన్ లేదా కండరాల బిగింపు ( శస్త్రచికిత్స అని పిలుస్తారు) మెదడు నుండి మోటార్ (ఉద్యమం) సిగ్నల్స్ తీసుకువచ్చే మార్గాల్లో demyelination (మైలిన్ కోశం కోల్పోవడం) ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. ఈ దెబ్బతిన్న మార్గాల వల్ల, కండరాలకి సిగ్నలింగ్ నెర్వ్ నెమ్మదిగా ఉంటుంది, ఇది వ్యక్తి యొక్క కండరాలను గట్టిపట్టుకుని, వాటిపై కత్తిరించడానికి కారణమవుతుంది.
శస్త్రచికిత్స ఫలితంగా, కండరాలు స్నాయువు మరియు / లేదా దృఢమైన మరియు గట్టిగా మారవచ్చు మరియు ఇది చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, ఒక వ్యక్తి శస్త్రచికిత్స కారణంగా కొన్ని కండరాలను ఉపయోగించడం మానివేయవచ్చు, మరియు ఇది కండరాల క్షీణతకు దారితీస్తుంది (చిన్న కనుపాప కండరాలు వ్యర్ధంగా ఉన్నప్పుడు).
అదేవిధంగా, తీవ్రమైన గట్టిదనంతో, ఒక వ్యక్తి కాంట్రాక్టర్లను అభివృద్ధి చేయవచ్చు-కండరాల కత్తిరింపు కారణంగా ఒక ఉమ్మడి స్థలంలో స్తంభింపజేయడం జరుగుతుంది.
కాంట్రాక్టులు అప్పుడు ఒత్తిడి పుళ్ళు ఏర్పడటానికి దారితీస్తాయి, వీటిని కూడా మంచం పుళ్ళుగా పిలుస్తారు, కూర్చోవడం లేదా అబద్ధం ఉన్న స్థితికి పరిమితించబడటం లేదు. ఒత్తిడి పుళ్ళు చాలా తీవ్రమైనవి మరియు అవి సోకినట్లయితే ప్రాణాంతకమవుతాయి.
జీవించగలిగే
కండరాల బలహీనత మాదిరిగా కాకుండా, మందులు మరియు దృఢత్వం తగ్గించగల మందులు ఉన్నాయి మరియు అవి కండరాలను సడలించడం ద్వారా పని చేస్తాయి. ఈ మందులలో కొన్ని:
- బక్లోఫెన్ మరియు జానాఫ్లెక్స్ (టిజనిడిన్) వంటి కండరాల విశ్రామకాలు
- వాలియం (డయాజపం) వంటి బెంజోడియాజిపైన్స్
ఈ ఔషధాల పరిస్ధితి అవి అలసట లేదా కండరాల బలహీనతకు కారణం కావచ్చు.
ఇతర వైద్యపరమైన ఎంపికలు యాంటీన్వాల్యుంట్ న్యురొంటైన్ (గ్యాపపెన్టిన్), బోటాక్స్ సూది మందులు (ఇది నేరుగా కండరాల లోనికి వెళ్లిపోతాయి) లేదా బాక్లోఫెన్ పంప్ (ఒక వ్యక్తి యొక్క ఉదరం లో ఉన్నది).
కలిపి, లేదా మందుల బదులుగా, శారీరక మరియు వృత్తి చికిత్సకులతో పునరావాసం అనేది MS లో శస్త్రచికిత్సను నిర్వహించడానికి కీలకమైన భాగం. ఒక పునరావాస చికిత్సకుడు మీరు (లేదా మీ ప్రియమైన ఒక) ప్రత్యేక సాగతీత వ్యాయామాలు, అలాగే కాంట్రాక్టులు నిరోధించడానికి ఎలా బోధించే.
పునరావాస చికిత్సకు అదనంగా, ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు తరచూ సంభావ్యతను ఎదుర్కొనేందుకు ఉపయోగిస్తారు. ఈ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల్లో కొన్ని: గంజాయి, యోగా, రుద్దడం, మరియు బయోఫీడ్బ్యాక్.
చివరగా, శస్త్రచికిత్స యొక్క ట్రిగ్గర్స్ను నివారించడం ముఖ్యమైనది-సాధారణమైన వాటిని అధిక వేడిగా, మీ శరీర అంతర్గత ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది (ఉదాహరణకు, జ్వరం), పూర్తి మూత్రాశయం, మరియు చికాకు లేదా గట్టి బట్టలు. తక్షణమే ఇన్ఫెక్షన్ ఇన్ఫెక్షన్లు (మూత్ర నాళాల సంక్రమణ వంటివి) మరియు నొప్పి కండరాల నొప్పి మరియు గట్టిదనాన్ని నిరోధించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
MS లో కోఆర్డినేషన్ కోల్పోతుంది
సమతుల్యత కోల్పోవడం లేదా సంతులనం, MS లో కండరాల సమస్యలు, ముఖ్యంగా కండరాల బలహీనత మరియు శోథత్వం నుండి పెద్ద భాగం. సమన్వయం కోల్పోవటానికి దోహదం చేసే ఇతర MS-సంబంధిత కారకాలు అస్పష్టమైన దృష్టి, వెర్టిగో మరియు ఇంద్రియ సమస్యలు, కాళ్ళలో తిమ్మిరి వంటివి .
సమన్వయ నష్టం కోల్పోవడం అతిపెద్ద ఆందోళనల్లో ఒకటి తగ్గుతోంది. సంతులనం సమస్యలతో, ఒక వ్యక్తి ఒక స్వేచ్చగా, వికృతమైన నడక నమూనాను ( అటాక్సియా అని పిలుస్తారు) దత్తత చేసుకోవచ్చు.
ఒక పెద్ద విశ్లేషణ ప్రకారం, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్లో , MS తో (విస్తృత వయస్సు శ్రేణి మరియు వ్యాధి తీవ్రత), సగటు ఫాల్ రేటు నెలకు సుమారు ఒక పతనం, ఇది చాలా ఎక్కువ మరియు చింతించదగినదిగా కనిపిస్తుంది.
ఇతర పరిశోధన ప్రకారం, ఆరునెలల వ్యవధిలో కనీసం ఒక వారానికి MS అనుభవం ఉన్నవారికి మధ్య వయస్కుల్లో 50 శాతం మంది ఉన్నారు.
జీవించగలిగే
MS లో చికిత్స సమతుల్య సమస్యలను ప్రాథమిక కారణాన్ని అర్థంచేసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిచే సమగ్ర పరిశీలన ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, కండరాల బలహీనత సమన్వయ పరిమితికి వెనుక ఉన్న అపరాధి అయితే, చెరకు లేదా వాకర్ వంటి సహాయక పరికరం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అదేవిధంగా మీ కాళ్ళు మరియు ట్రంక్లో కొన్ని కండరాలను పటిష్టం చేసే వ్యాయామాలు ఉంటాయి.
ఇంకా, ఒక వ్యాయామ కార్యక్రమం మీ కండరాల బలాన్ని మెరుగుపర్చదు, కానీ పరిశోధనలో MS యొక్క ఇతర లక్షణాలు అలసట, నిరాశ మరియు అభిజ్ఞా సమస్యలు వంటివి కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.
మీ సంతులనం సమస్యల ఫలితంగా మీ హోమ్ సురక్షితంగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా వస్తున్నట్లు నిర్ధారించడానికి వృత్తి చికిత్సకుడు కూడా మీతో పని చేయవచ్చు. ఐడియాస్ వదులుగా రగ్గులు వదిలించుకోవటం కలిగి ఉండవచ్చు, లైటింగ్ తగినంత ఉంది భరోసా, మరియు handrails ఇన్స్టాల్.
నుండి వర్డ్
మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మత, మీ కండరాలపై దిగువ ప్రభావం ఉంటుంది, ఇది బలహీనపరిచే, బాధాకరమైన లక్షణాలకు దారి తీస్తుంది. కానీ శుభవార్త పునరావాసం (మరియు కొన్నిసార్లు మందుల) తో, మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు.
చివరికి, మీరు స్వల్ప కండరాల లక్షణాలు మాత్రమే ఎదుర్కొంటున్నప్పటికీ, మీ వైద్యుడితో శారీరక చికిత్సకుడు గురించి మాట్లాడటానికి సహేతుకమైనది. మీ ఏకైక కండరాల లక్షణాలు వైపు దృష్టి సారించాయి కేవలం కొన్ని వ్యూహాలు మరియు వ్యాయామాలు ఎలా ఓదార్పు మరియు సమర్థవంతంగా ఆశ్చర్యాన్ని ఉండవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> బిర్న్బామ్, MD జార్జ్. 2013. మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్: క్లినిషియన్స్ గైడ్ టు డయాగ్నోసిస్ అండ్ ట్రీట్మెంట్, 2 వ ఎడిషన్. న్యూయార్క్, న్యూయార్క్. ఆక్స్ఫర్డ్ యూనివర్శిటీ ప్రెస్.
> కొర్రియయా డి సా J ఎట్ అల్. మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్లో సింప్టోమాటిక్ థెరపీ: క్లినికల్ ప్రాక్టీస్లో ఒక మల్టీమోడల్ విధానం కోసం ఒక సమీక్ష. థెర్ అడ్వాన్స్డ్ న్యూరోల్ డిజార్డ్ . 2011 మే, 4 (3): 139-68.
> మొరాది ఎం ఎట్ అల్. మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ కలిగిన పురుషులలో ఎనిమిది వారాల ప్రతిఘటన శిక్షణ కార్యక్రమం యొక్క ప్రభావాలు. ఆసియన్ జి స్పోర్ట్స్ మెడ్ . 2015 జూన్ 6 (2): e22838.
> జాతీయ MS సొసైటీ. బలహీనత. స్పాస్టిసిటీ అండ్ ఎంఎస్: మేనేజ్మెంట్ స్ట్రాటజీస్.
> నిల్స్గార్డ్ వై et al. MS తో వ్యక్తులతో జలపాతం - ఆస్ట్రేలియా, స్వీడన్, యునైటెడ్ కింగ్డం మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్ నుండి అధ్యయనాల నుండి వ్యక్తిగత సమాచారం మెటా-విశ్లేషణ. మల్టీ స్క్లేర్ . 2015 జనవరి 21 (1): 92-100.