నెలవారీ కాలం కొంతమంది మహిళలకు ఒక చిన్న అసౌకర్యం, కానీ ఇతరుల కోసం, ఇది ఒక ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యగా ఉంటుంది. పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు ఉపయోగించి మీరు ఎప్పుడు మరియు మీరు ఒక కాలం కలిగి ఉన్నప్పుడు మీరు నియంత్రించడానికి తెలియజేసినందుకు, మీరు గర్భవతి కావాలనుకుంటే ఉన్నప్పుడు నిర్ణయించే ఎంపిక ఇస్తుంది.
మహిళల విస్తరించిన రుతు చక్రాలు ప్రాధాన్యతనివ్వండి
ఎంపిక ఇచ్చినట్లయితే, చాలామంది మహిళలు పొడిగించిన రుతు చక్రాలు ఇష్టపడతారని రీసెర్చ్ చూపుతుంది.
అనేక మంది మహిళలు తలనొప్పి, కొట్టడం, బాధాకరమైన కాలాల్లో, భారీ రక్తస్రావం, మరియు ప్రీమెన్స్ట్రు సిండ్రోమ్ (PMS) వంటి కాలానుగుణాలను విడిచిపెట్టడానికి వైద్య కారణాలు ఉండవచ్చు. ఇతర మహిళలు కేవలం కాలం గడిపిన అవాంతరం ఉండకూడదు-బహుశా వారు వచ్చే సెలవుదినం, హనీమూన్, క్రీడా కార్యక్రమం లేదా పనిలో ఒక పెద్ద ప్రాజెక్ట్ ఉండవచ్చు. కాలాన్ని దాటవేయడానికి అధికారం మీకు శారీరక మరియు మానసికంగా ఉపశమనం కలిగించవచ్చు.
మీ కాలం దాటవేయడం సురక్షితం
శుభవార్త మాత్రం మీ కాలాన్ని ముంచడం సులభం, సురక్షితం మరియు నమ్మదగినది. చాలా మంది వైద్యులు మీరు పిల్లో ఉన్నప్పుడే కాలానుగుణంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదని అంగీకరిస్తున్నారు. సత్యం, మీరు ఏమైనప్పటికీ పుట్టిన నియంత్రణ మాత్ర తీసుకుంటున్నప్పుడు మీరు నిజమైన కాలం కూడా లేదు. ఇది నిజానికి ఒక ఉపసంహరణ రక్తస్రావం అని మరియు మీరు హార్మోన్ల పుట్టిన నియంత్రణ ఉన్నప్పుడు మీరు మీ గర్భాశయ లైనింగ్ అప్ నిర్మించడం లేదు నుండి, అది అనవసరమైన ఉంది.
పిల్ ఉపయోగించి మీ కాలం దాటవేయడం
మీ సూచించిన పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు ఉపయోగించి మీ కాలాన్ని ఎలా దాటవేయాలి?
- మీరు మీ కాలాన్ని దాటవేయాలనుకుంటున్న నెలను నిర్ణయించండి.
- మీ కాలాన్ని దాటవేయడానికి ముందు నెలలో మీ పిల్ ప్యాక్లో అన్ని మాత్రలను తీసుకోండి.
- ప్యాక్ యొక్క చురుకుగా మాత్రలు పూర్తి చేసిన తర్వాత, ప్లేసిబో (లేదా క్రియారహితంగా) మాత్రలు ప్రారంభించవద్దు. బదులుగా, మీరు మీ మొదటి ప్లేసిబో పిల్ను తీసుకున్న రోజున మీ తదుపరి ప్యాక్ రోజు 1 ను ప్రారంభించండి.
- మీ కొత్త పిల్ ప్యాక్ లో అన్ని మాత్రలు తీసుకోవడం కొనసాగించండి.
- మీరు మీ కొత్త పిల్ ప్యాక్లో ప్లేబోబో మాత్రలను చేరుకున్నప్పుడు, మీ నెలవారీ ఉపసంహరణ బ్లీడ్ (పీరియడ్) తిరిగి రావాలి.
- కొందరు స్త్రీలు వారి కాలాన్ని కలిగి ఉన్న సమయంలో రక్తస్రావమవడం లేదా పురోగతి కలిగి ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.
మీ కాలం దాటవేయడానికి చిట్కాలు
మీరు మీ వ్యవధిని దాటవేయడానికి ప్రణాళిక చేస్తున్నప్పుడు గుర్తుంచుకోండి కొన్ని చిట్కాల చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మీరు తగినంత మాత్ర సామగ్రిని కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి (మీరు కేవలం ఒక కాలాన్ని దాటవేయాలనుకుంటే, మీరు మీ ప్రస్తుత నెలలో ఒకటి మరియు రెండు రాబడులు మాత్రలు రావాలి).
- మీ మునుపటి ప్యాక్ యొక్క నాల్గవ (ప్లేస్బో) వారంలో మీరు తదుపరి ప్యాక్ని ప్రారంభించవలసి ఉన్నందున మీరు మీ మాత్ర ప్యాక్లో ఎక్కడ ఉన్నారో తెలుసుకోండి.
- మీరు ఒక కాలాన్ని skip చేయాలనుకుంటే, మీరు మీ తదుపరి ప్యాక్ను ప్రారంభించిన వెంటనే, మీరు సాధారణంగా లాగే కొనసాగించండి. అయితే, మీరు వచ్చే నెలలో కూడా దాటవేయాలనుకుంటే, పైకి 2 నుండి 5 దశలను పునరావృతం చేయండి.
- కొందరు మహిళలు కాలాలు వదిలేసే భద్రత గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు. రీసెర్చ్ నిరంతరంగా ఇది సాధారణమైనది మరియు పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉందని చూపించింది. అలాగే, మీ కాలాన్ని ముంచడం వల్ల మీ పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు ప్రభావంలో రాజీ పడవు.
- కొన్ని భీమా సంస్థలు మీరు ముందస్తుగా ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ను ఎంచుకునేందుకు అనుమతించవు. మీరు మీ కాలాన్ని వదిలివేసి, నెల చివరిలో ఆ తదుపరి మాత్రలు కొనుగోలు చేయవలసి ఉంటుంది అని మీరు ముందుగానే గుర్తించుకోవాలనుకోండి.
- మీ డాక్టర్ను మీరు మరింత మాత్రలు సూచించమని అడిగేటప్పుడు, మీ కోరికను ఎప్పుడైనా వదిలేయండి లేదా సీసనిక్ వంటి త్రైమాసిక పిల్లకు ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందడం గురించి అడగవచ్చు.
ఇంకా మీరు పిల్ మాత్రం పట్టించుకోకపోతే
మీరు మీ కాలాన్ని దాటవేయడానికి మాత్రను ఉపయోగించాలనుకుంటున్న సమయానికి ముందు మీకు తెలిస్తే, ఇంకా మాత్ర మాత్రం తీసుకోకపోతే, ఈ క్రింది వాటిని చేయడానికి తగినంత సమయం ఇవ్వండి:
- ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందడానికి వైద్యుడిని చూడడానికి పొందండి.
- మీరు మీ కాలాన్ని దాటవేయడానికి ముందు మీ అన్ని క్రియాశీల మాత్రలను తీసుకోవడానికి మీకు కనీసం 3 వారాలు ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
- పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు ఉపయోగించడాన్ని ప్రారంభించడానికి మీ తదుపరి కాలానికి మీరు సాధారణంగా వేచి ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.
> సోర్సెస్:
> హిల్లిన్ T. మీ కాలం గడపడానికి ఎప్పుడూ సరిగ్గా ఉంటుందా? వ్యాపారం ఇన్సైడర్. జనవరి 11, 2017 లో ప్రచురించబడింది.
> మేయో క్లినిక్ స్టాఫ్. పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు మీ కాలం ఆలస్యం. మేయో క్లినిక్. ఫిబ్రవరి 10, 2015 న నవీకరించబడింది.