నా కొలెస్ట్రాల్ టెస్ట్ ముందు నేను ఫాస్ట్ కావాలా?

అన్ని కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలకు ఉపవాసం తప్పనిసరి కాదు

మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత కార్యాలయంలో రక్తం పరీక్షకు ముందు, ఒక లిపిడ్ ప్రొఫైల్తో సహా, మీరు పరీక్షకు ముందు వేగంగా ఉపసంహరించుకోవచ్చు. ప్రస్తుత సిఫారసులు మీ లిపిడ్ లిపిడ్ ప్రొఫైల్ కోసం డ్రా అయిన ముందు 8 మరియు 12 గంటల మధ్య ఎక్కడైనా తినకుండా ఉండటాన్ని సూచిస్తాయి, కొలెస్ట్రాల్ టెస్ట్ అని కూడా పిలుస్తారు, చాలామందికి రాత్రిపూట ఉపవాసం అంటే.

కానీ ఇది సమస్యాత్మకమైనదని నిరూపిస్తుంది, ప్రత్యేకంగా మీరు మధ్యాహ్న నియామకం కలిగి ఉంటే లేదా మీ పరీక్ష తర్వాత వరకు తినడానికి వేచి ఉండటానికి ఆకలి వేదనలు చాలా భరించలేనివి. మధుమేహం లేదా హైపోగ్లైసీమియా ఉన్నవారు వంటి రక్తంలో చక్కెర సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారికి కూడా ఇది ఒక ఆందోళన.

కొన్ని అధ్యయనాలు మీ కొలెస్ట్రాల్ ను తనిఖీ చేయటానికి ముందు మీరు అన్నింటికీ ఉపవాసం అవసరం కాదని సూచిస్తున్నాయి, ప్రత్యేకించి మీరు అధిక ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ గురించి భయపడకపోతే.

ఒక కొలెస్ట్రాల్ టెస్ట్ ఎలా ఉంది

లిపిడ్ ప్రొఫైల్ కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష కోసం చూస్తున్న నాలుగు ప్రధాన విషయాలు ఉన్నాయి. ఇది మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ ఏకాగ్రత, తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ లేదా LDL (చెడు కొలెస్ట్రాల్గా కూడా పిలుస్తారు), అధిక-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (HDL) , aka "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ యొక్క మొత్తంని నిర్ధారిస్తుంది . ఇది లిపిడ్ అణువుగా ఉండే ట్రైగ్లిజెరైడ్స్, ఇది సాధారణంగా లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్షించబడటానికి ముందు మీరు తినకుండా ఉండకూడదని నిర్ణయించుకోవాలి.

మీ కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష ముందు ఫాస్ట్ లేదా ఫాస్ట్ కాదు

HDL మరియు LDL స్థాయిలు కోసం, అధ్యయనాలు ఉపవాసం మరియు లేదు వారికి రోగులు మధ్య తక్కువ వ్యత్యాసం దొరకలేదు. కానీ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు ఉపవాసం మరియు ఉపవాసం లేనివారి మధ్య 20 శాతం వరకు మారవచ్చు.

ఇతర మాటలలో, మీ HDL మరియు LDL స్థాయిలు మీ పరీక్షకు ముందు మీరు తిన్నదా లేదా అనేదానిపై ఆధారపడి మారవచ్చు, మీ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు మరింత మారవచ్చు మరియు తినడం మీ ఫలితాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు.

చాలావరకు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రొవైడర్లు ఆందోళన చెందుతున్నారు కాబట్టి, మీరు అధిక ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ చరిత్రను కలిగి ఉంటే, వాటిని పరీక్షించటానికి ముందు మీరు ఇంకా శీఘ్రంగా అవసరం. కానీ HDL మరియు LDL స్థాయిలు గుర్తించడానికి ఒక కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష ముందు ఉపవాసము అవసరం లేదు, మరియు నిజానికి ఉపవాసం లేదు మరింత ఖచ్చితమైన ఫలితాలను చూపించే తగినంత సాక్ష్యం ఉందని పరిశోధన కనుగొంది.

కొన్ని రకాల ఆహారాలు కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష ఫలితాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయా అనేది పూర్తిగా స్పష్టంగా లేదు. చక్కెర మరియు సంతృప్త కొవ్వు వంటి అధికమైన కొన్ని ఆహారాలు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు.

ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు ఉపవాసం

HDL, LDL మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్లలోని కొన్ని వైవిధ్యాలు కొన్ని సందర్భాల్లో చిన్నగా కనిపిస్తాయి, కానీ మీరు కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షకు ముందు ఖచ్చితమైన ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయి ఫలితాలను పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఇప్పటికీ తినకుండా ఉండటానికి మంచి ఆలోచన కావచ్చు.

మీ కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షకు ముందు మీరు ఉపవాసం పాటించాలా వద్దా అని మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీ నియామకానికి ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో తనిఖీ చేయండి. మరియు మీ ఆరోగ్య రక్తం గ్లూకోజ్ టెస్ట్ వంటి మీ సందర్శన సమయంలో ఇతర రక్త పరీక్షలు నిర్వహించాలనుకుంటే, అది మీరు ఉపవాసం పాటించాలా లేదో నిర్ణయించుకోవచ్చు.

_{సోర్సెస్:}

> మోరా, ఎస్., "రొటీన్ లిపిడ్ టెస్టింగ్కు నాన్ఫాస్టింగ్." జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ , జులై 2016 176 (7): 1005-1006.

> ఫిషర్, ఎన్. "ఉపవాసం కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షకు వీడ్కోలు?" హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ హెల్త్ పబ్లికేషన్స్ , జూన్ 2016.

సిద్దూ D, నౌగ్లెర్ C. "సమాజ-ఆధారిత జనాభాలో ఉపవాస సమయం మరియు లిపిడ్ స్థాయిలు." ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ ఆర్కైవ్స్ 2012; E1-E4.

గాజీని JM. "మేము మా కొవ్వులను కొలిచే ముందు మనం ఉపవాసం చేయాలి? ఆర్చ్ ఇంట్రెస్ట్ మెడ్ 2012; E1-E2.