చిటోసన్ కొన్ని లిపిడ్ లెవెల్స్ను కొద్దిగా మెరుగుపరుస్తుంది

Chitosan సాధారణంగా ఆరోగ్య దుకాణాలు మరియు మందుల ఒక అనుబంధంగా ఉంది. ఈ ఉత్పత్తి చిటిన్ యొక్క ఉత్పన్నం, ఇది హార్డ్, బయటి షెల్ యొక్క ప్రధాన భాగం, ఇది జలాశయాలు మరియు కీటకాలు కలిగివుంటాయి. ఇది బూజు యొక్క సెల్ గోడ యొక్క ఒక భాగం.

బరువు తగ్గడం, గాయాల వైద్యం, దంత ఫలకం యొక్క తగ్గింపు మరియు నిద్రలేమి చికిత్స వంటి చిటోజన్ను తీసుకోవడం నుండి కొన్ని ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను అధ్యయనాలు గుర్తించాయి.

చిటోసన్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పరిశీలిస్తున్న కొన్ని అధ్యయనాల సమయంలో, మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిసరైడ్ స్థాయిలు కూడా సప్లిమెంట్ను తగ్గించవచ్చని కూడా వెల్లడైంది.

చిటోసన్ నిజంగా పనిచేస్తుందా?

చిటోజన్ యొక్క లిపిడ్-తగ్గించే ప్రభావాలను పరిశీలిస్తున్న స్టడీస్ విరుద్ధమైనదిగా కనిపిస్తుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు మీ లిపిడ్ ప్రొఫైల్ యొక్క కొన్ని అంశాలను ప్రభావితం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయని వెల్లడించాయి, అయితే ఇతర అధ్యయనాలు కొన్ని లిపిడ్లలో చిటోసంకి గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపించవు. కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిసరైడ్ స్థాయిలు పై చిటోన్ ప్రభావాన్ని పరిశీలిస్తున్న అధ్యయనాలు జంతువులు, ఊబకాయం వ్యక్తులు, రకం II మధుమేహం ఉన్నవారు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారు మరియు ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలు వంటి వాటిలో ప్రదర్శించారు.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల జీవనశైలిలో ఎటువంటి మార్పులు లేకుండా చాలా అధ్యయనాలు గణనీయంగా తగ్గిన లిపిడ్ స్థాయిలను గుర్తించలేదు, ఒక అధ్యయనం మినహాయించి మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలలో 6 శాతం క్షీణత మరియు HDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలలో 7 శాతం పెరుగుదల ఫలితంగా ఇది జరిగింది.

ఏమైనప్పటికీ, రకం 2 మధుమేహం , అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు / లేదా ఊబకాయంతో పాల్గొన్నవారిలో పాల్గొన్నవారు కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన, తక్కువ కేలరీల ఆహారం (సుమారు 1200 కేలరీలు) తరువాత మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు 8 శాతం మరియు LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు గణనీయంగా తగ్గాయి. 5 శాతం వరకు తగ్గింది.

ఈ అధ్యయనంలో ట్రైగ్లిజరైడ్ మరియు HDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు చిటోజన్ ప్రభావం మిశ్రమంగా ఉండేది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ట్రైగ్లిజరైడ్ మరియు HDL స్థాయిలను ప్రభావితం చేయలేదు, ఇతర అధ్యయనాలు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ లేదా HDL కొలెస్ట్రాల్పై స్వల్ప, సానుకూల ప్రభావాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉన్నాయి. అధ్యయనం పాల్గొనేవారు అనుసరించే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, లేదో నిర్ణయించడం క్లిష్టంగా ఉంటుంది, లేదా రెండు ఈ అధ్యయనాల్లో లిపిడ్ స్థాయిల్లో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం చూపింది.

ఈ అధ్యయనంలో చిటోన్ యొక్క మోతాదులు కూడా విస్తృతంగా మారుతూ ఉంటాయి, రోజుకు 125 నుండి 6,000 mg వరకు ఉంటాయి, సాధారణంగా రోజుకు విభజించబడిన మోతాదులో ఆహారంతో ఇవ్వబడుతుంది. అధ్యయనాలు ఒక వారం మరియు నాలుగు నెలల మధ్య ఎక్కడైనా కొనసాగింది. చిప్సోనన్ జీర్ణశయాంతర భాగంలో కొలెస్ట్రాల్ మరియు లిపిడ్లతో కలుపుకొని, రక్తప్రవాహంలోకి శోషించకుండా వాటిని నివారించవచ్చని భావించబడింది.

మీ కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ ను తగ్గించటానికి చిటోసాన్ తీసుకోవడం

ప్రస్తుత అధ్యయనాలు చిటోసంని LDL మరియు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గించవచ్చని సూచిస్తున్నాయి. అయినప్పటికీ, మీ లిపిడ్ ప్రొఫైల్లో chitosan యొక్క ప్రభావాన్ని మరింత పరిశీలించటానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరమవుతాయి కాబట్టి, మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిసరైడ్ స్థాయిలు తగ్గిపోయే ఇతర చర్యలను మీరు చిటోసంతో మీ లిపిడ్లను తగ్గించటానికి ప్రయత్నించాలి.

ఈ అధ్యయనంలో చిటోజన్ ఎటువంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు, కానీ ఇది అపానవాయువు, మలబద్ధకం, మరియు వికారం కారణమవుతుంది.

చిటోసం కూడా దీర్ఘకాలిక అధ్యయనం చేయలేదు, మరియు కొన్ని జంతువుల అధ్యయనాలు చాలా కాలం పాటు తీసుకున్నట్లయితే చిటోసం కొన్ని కొవ్వు కరిగే విటమిన్లు (విటమిన్ డి, ఎ, మరియు ఇ వంటివి) తో సంకర్షణ చెందవచ్చని సూచిస్తున్నాయి. ఏదైనా సహజమైన ఉత్పత్తితో, మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకి మాట్లాడుకోవటానికి నిర్ధారించుకోండి, ఆ ప్రయత్నం చేసే ముందు చిటోజన్ను తీసుకోవడం గురించి మీరు ఈ ఔషధ పరిస్థితుల్లో ఏదైనా ఆరోగ్య పరిస్థితులు లేదా మందులు తీసుకోవడం లేదు.

_{సోర్సెస్:}

_{షీల్డ్స్ KM, స్మాక్ N, మెక్క్వీన్ CE, మరియు ఇతరులు. బరువు నష్టం మరియు కొలెస్ట్రాల్ నిర్వహణ కోసం చిటోసం. యామ్ J హెల్త్ సిస్ ఫార్మ్ 2003; 60: 1310-1313.}

_{జు జి, హువాంగ్ ఎక్స్, క్వియు ఎల్ ఎట్ ఆల్. హైపెర్లిపిడెమిక్ ఎలుకలలో లిపిడ్ జీవక్రియపై చిటోన్ యొక్క మెకానిజం అధ్యయనం. ఆసియా పాక్ జే క్లిన్ న్యూట్ 2007; 16: 313-317}

_{తపోలా ఎన్ఎస్, లైయ్రా ఎల్ఎల్, కోలెమైనేన్ ఆర్.ఎమ్, మరియు ఇతరులు. భద్రతా అంశాలు మరియు చిటోజన్ మాత్రల కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే సామర్ధ్యం. J అమ్ కాల నేట్ 2008; 27: 22-30.538-42.}

_{Rizzo M, గిగ్లియో RV, నికోలిక్ D మరియు ఇతరులు. ప్లాస్మా లిపిడ్లు మరియు లిపోప్రొటీన్లలో చిటోన్ యొక్క ప్రభావాలు: ఒక 4 నెలల పైలట్ అధ్యయనం. ఆంజియాలజీ 2014; 65.}

_{సహజ ప్రమాణము. (2014). చిటోసన్ [మోనోగ్రాఫ్]. Http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-chitosan.asp నుండి పునరుద్ధరించబడింది}