రక్తం దానం చేయడం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఒక ప్రత్యామ్నాయ మార్గం
మీరు చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని కలిగి ఉంటే, మీ రక్త స్థాయిని మీ స్థాయికి తగ్గించవచ్చని సూచించిన అధ్యయనాలతో మీకు బాగా తెలిసి ఉండవచ్చు. అత్యవసర పరిస్థితులకు మరియు వైద్య విధానాలకు అవసరమైన రక్తం సరఫరా కోసం రక్తం విరాళం ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ రక్తంని విరాళంగా మీ ఆరోగ్యంపై లాభదాయక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చని వినడానికి ఇది ఆశ్చర్యకరంగా ఉంటుంది.
కానీ మీరు ఈ రెగ్యులర్ బ్లడ్ డోనర్ అవ్వటానికి తగినంత అధ్యయనాలేదా? ఈ అవలోకనంతో, రక్తం విరాళాల యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రయోజనాలు మరియు వాటి గురించి పరిశోధన ఏమిటో తెలుసుకోండి.
రక్తం ఇవ్వడం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు నివేదించబడింది
రక్త విరాళం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీ హృదయ స్పందన రేటు, మీ రక్తపోటు, మరియు బరువు తగ్గిస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా మీ రక్తాన్ని విరాళంగా మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిసరైడ్ స్థాయిలు తగ్గిస్తాయని కొంతమంది పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఇది మీ లిపిడ్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి ఒక సమర్థవంతమైన మార్గంగా అనిపించవచ్చు. అన్ని తరువాత, మీరు మీ రక్తాన్ని విరాళంగా ఇచ్చినప్పుడు, మీ రక్తంలో లిపిడ్లను దానం చేస్తున్నారు, కూడా, సరియైనదేనా?
స్టడీస్ ఆర్గనైజింగ్
ప్రతి అధ్యయనంలో కొలెస్ట్రాల్ మీద రక్త దానం యొక్క ప్రభావం గురించి అంగీకరించినట్లయితే, మీకు పందెం వేయగలదు, వెంటనే రక్తాన్ని ఇవ్వడం ద్వారా చెడు కొలెస్ట్రాల్తో బాధపడుతున్న వైద్యులు ఏ రోగిని అయినా కోరవచ్చు. అయినప్పటికీ, రక్తపు ద్రావణాన్ని లిపిడ్ స్థాయిలో ఉంచుతున్నారని పరిశీలిస్తున్న కొన్ని అధ్యయనాలు మాత్రమే ఉన్నాయి మరియు ఉనికిలో ఉన్నవి ప్రస్తుతము విరుద్దమైనవి కావు.
రక్త విరాళం యొక్క ప్రభావాలను పరిశీలిస్తున్న ఒక అధ్యయనంలో ప్రతి ఆరు వారాలపాటు ఎల్డిఎల్ ( ఆక్సిడైజ్డ్ ఎల్డిఎల్ ) యొక్క ఆక్సీకరణను తగ్గించింది, ఇది ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి సంబంధించింది. కొన్ని ఆక్సిడెషన్లో అధిక ఇనుము స్థాయిలు పాత్రను పోషించవచ్చని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి, ఇది సాధారణ రక్తం విరాళంగా తగ్గించబడుతుంది, అధ్యయనాలు అసంపూర్తిగా ఉంటాయి.
ఈ అధ్యయనాలు చాలా వరకు LDL కొలెస్టరాల్ లేదా ట్రైగ్లిజరైడ్స్లో గణనీయమైన తగ్గుదలని గమనించలేదు , అయితే ఒక అధ్యయనంలో ఈ రక్త లిపిడ్లలో స్వల్ప తగ్గింపు కనిపించింది. కొన్ని అధ్యయనాలు "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలలో, లేదా HDL లో 7 శాతం పెరుగుదల వరకు గుర్తించాయి. ఈ స్వల్ప పెరుగుదలకు కారణం తెలియదు.
లిపిడ్ స్థాయిలలో మెరుగుదల ఉన్నట్లయితే, చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఒక అధ్యయనం జరిపిన రెండు అధ్యయనాలు కనీసం ఒకసారి మీ రక్తాన్ని విరాళంగా ఆంజినా లేదా గుండెపోటు వంటి హృదయ సంబంధ సంఘటనల సంభావ్యతను తగ్గించవచ్చని చూపించాయి. అయినప్పటికీ, ఈ దావాను మరింత పరిశోధించడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరమవతాయి.
తీర్పు
మీ రక్తంని దానం చేస్తే ఇతరులకు సహాయం చేయటానికి ఒక పవిత్రమైన చిహ్నంగా ఉండవచ్చు, మీ లిపిడ్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి లేదా గుండె జబ్బును నివారించడానికి మీరు మాత్రమే రక్త దానంపై ఆధారపడకూడదు. మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిసరైడ్ స్థాయిలను తగ్గించేందుకు మీరు ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మీ లిపిడ్ ప్రొఫైల్ మరియు హార్ట్ హెల్త్ని మెరుగుపరచడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకి మరింత విశ్వసనీయ పద్ధతులతో మాట్లాడాలి. వ్యాయామం యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మీ ప్రొవైడర్ను అడగండి మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి మీ ఆహారంను మార్చండి. సహాయపడే ఏదైనా మందులను చర్చించండి. రక్త విరాళం సంపూర్ణ సత్వర పరిష్కారంగా ధ్వనించినప్పటికీ, మీరు అస్క్యుసిక్యువల్ రీసెర్చ్పై ఎటువంటి ఆరోగ్య నిర్ణయాలు తీసుకోవాలనుకోవడం లేదు.
సోర్సెస్:
నాయుడు విఎస్డి, సుందర్చరి ఆర్, నాయుడు వికె ఎట్ అల్. అనేక మంది శరీరధర్మ, జీవరసాయన మరియు రక్తనాళ సంబంధిత పారామితులను అధ్యయనం చేస్తారు. MRIMS J హెల్త్ సైన్స్ 2013; 1: 57-61
వాన్ జర్స్వేల్ద్ H, పూల్ GF. అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ ఏకాగ్రత మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ యొక్క ఆక్సీకరణ సామర్ధ్యంపై రక్త దానం యొక్క ప్రయోజనాలు. ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ 2002; 161: 395-402.
మేయర్స్ DG, స్త్రిక్లాండ్ D, మాలోలీ PA మరియు ఇతరులు. రక్త విరాళాలతో కార్డియోవాస్క్యులార్ ఈవెంట్స్ తగ్గింపు అనుబంధ అసోసియేషన్. హార్ట్ 1997; 78: 188-193.
భరద్రాజ్ ఆర్ఎస్. చెన్నై నగరంలో పురుష స్వచ్ఛంద రక్త దాతలలో లిపిడ్ ప్రొఫైల్స్ అధ్యయనం. ఇండీ J కమ్ మెడ్ 2005; 30: 1.
స్లాప్ GD. రక్త విరాళాలతో కార్డియోవాస్క్యులార్ ఈవెంట్స్ తగ్గింపు అనుబంధ అసోసియేషన్. హార్ట్ 1998; 79: 422.