నియాసిన్ సప్లిమెంట్స్ రకాలు మధ్య తేడాలు

అధిక కొలెస్ట్రాల్ను చికిత్స చేయడానికి అందుబాటులో ఉన్న నియాసిన్ యొక్క రకాలు గురించి మీకు ఎంత తెలుసు? మీరు అనేక మంది లాగ ఉన్నారంటే, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి నియాసిన్ (విటమిన్ B3, నికోటినిక్ యాసిడ్) సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించడం మీకు సహాయపడవచ్చు.

నికోటినిక్ ఆమ్లం మీ కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించమని సిఫారసు చేయగల మీయాజిన్ యొక్క ఒక రూపం. మీ LDL ("చెడ్డ" కొలెస్ట్రాల్) మరియు ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ (మీ శరీరంలోని కొవ్వు రకాన్ని) తగ్గించేటప్పుడు అధిక మోతాదులో ఇవ్వబడుతుంది, ఇది మీ HDL ("మంచి" కొలెస్ట్రాల్) ను పెంచుతుంది.

నికోటినిక్ యాసిడ్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఎక్కువగా అందుబాటులో ఉంటుంది. మీ కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించేందుకు OTC నికోటినిక్ యాసిడ్ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, నోసినామైడ్ మరియు ఇనోసిటోల్ అనే రూపాలను నివారించండి. ఎందుకు? ఎందుకంటే అవి తక్కువ లేదా కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

నికోటినిక్ ఆమ్లం వెంటనే విడుదల, నిరంతర విడుదల, మరియు పొడిగించబడిన విడుదల రూపాల్లో అందుబాటులో ఉంది. ఈ ఉత్పత్తులు మీ కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించటానికి అదేవిధంగా పని చేస్తాయి, నికోటినిక్ ఆమ్లాన్ని మీ శరీరంలోకి విడుదల చేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది అనే విషయంలో మాత్రమే వేర్వేరుగా ఉంటాయి.

తక్షణ-విడుదల నికోటినిక్ యాసిడ్

తక్షణ-విడుదల (IR) నికోటినిక్ యాసిడ్, "ఫాస్ట్-రిలీజ్" నికోటినిక్ ఆమ్లం అని కూడా పిలువబడుతుంది, వెంటనే మీరు తీసుకున్నట్లు మీ రక్తంలోకి వెళ్తుంది. మొత్తం మోతాదు అదే సమయంలో మీ రక్తం లోకి వెళుతుంది ఎందుకంటే, IR నికోటినిక్ యాసిడ్ కూడా ఫ్లషింగ్, వెచ్చదనం, మరియు దురద వంటి నయాసిన్-ప్రేరిత వైపు ప్రభావాలు చాలా కారణమవుతుంది రూపం.

నికోటినిక్ ఆమ్లం యొక్క కొన్ని సీసాలు ఒక "తక్షణ-విడుదల" లేదా "నిరంతర విడుదల" (దిగువన చూడండి) ఉత్పత్తిని కలిగి ఉన్నట్లయితే అవి తెలియకపోవచ్చు.

లేబుల్ నికోటినిక్ యాసిడ్ ఏ సీసాలో ఉంది అని చెప్పకపోతే, అది ఒక IR ఉత్పత్తి అని అనుకోవడం సురక్షితం.

స్థిరమైన విడుదల నికోటినిక్ యాసిడ్

స్థిరమైన విడుదల (SR) నికోటినిక్ యాసిడ్, "టైమ్డ్-రిలీజ్" నికోటినిక్ ఆమ్లం అని కూడా పిలుస్తారు, నికోటినిక్ ఆమ్లాన్ని మీ శరీరంలోకి ఒకేసారి బదులు ఒకే సమయంలో విడుదల చేయటానికి రూపొందించబడింది.

మీరు ఒక SR నికోటినిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తిని తీసుకుంటే, మీరు నియాసిన్ ప్రేరేపిత దుష్ప్రభావాలు అనుభవించవచ్చు, కానీ మీరు సాధారణంగా ఒక IR ఉత్పత్తిని తీసుకుంటే, మీరు భావిస్తున్నట్లు అసౌకర్యంగా ఉండరు.

నికోటినిక్ యాసిడ్ యొక్క SR రూపం పూర్తిగా మీ శరీరాన్ని పూర్తిగా విడిచిపెట్టడానికి మూడు రకాల పొడవులను తీసుకుంటుంది. ఇది IR లేదా ER రూపం కంటే ఎక్కువ మీ శరీరం లో ఉంటుంది అర్థం. ఈ కారణంగా, SR నికోటినిక్ ఆమ్లం తీసుకున్న వ్యక్తులు కాలేయ విషపూరితం యొక్క అపాయాన్ని కలిగి ఉంటాయి, IR మరియు ER ఉత్పత్తులను తీసుకునేవారిలో ఇది చాలా అరుదుగా ఉంటుంది. కాలేయం విషపూరితం మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు ఒక SR రూపం బదులుగా నికోటినిక్ ఆమ్లం యొక్క ER రూపం తీసుకోవాలని అనుకోవచ్చు.

విస్తరించిన విడుదల నికోటినిక్ యాసిడ్

ఈ రకమైన నికోటినిక్ యాసిడ్ ను మీ డాక్టర్ నుండి నియాస్పాన్ పేరుతో ప్రిస్క్రిప్షన్తో పొందవచ్చు. (Slo-Niacin, ఒక OTC నియంత్రిత-విడుదల ఉత్పత్తి, తక్కువ ఖరీదు కావచ్చు.)

విస్తరించిన విడుదల (ER) నికోటినిక్ యాసిడ్ నికోటినిక్ ఆమ్లం IR మరియు SR రూపాల మధ్య ఎక్కడా సరిపోతుంది. మీ శరీరం లోకి విడుదల అది IR రూపం కంటే కొంచెం నెమ్మదిగా ఉంది, కానీ అది SR రూపం కంటే వేగంగా ఉంది. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఇప్పటికీ జరగవచ్చు, కానీ మళ్ళీ, వారు IR రూపంలో ఉన్నంత తీవ్రంగా లేవు. అదనంగా, నికోటినిక్ ఆమ్లం యొక్క ఈ రూపంతో సంబంధం ఉన్న కాలేయం విషప్రభావం యొక్క సమస్యలు లేవు.

జాగ్రత్త వారీ పదము

మీరు నికోటినిక్ యాసిడ్ ను ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్తో కాకుండా కౌంటర్లో కొనుగోలు చేస్తున్నప్పటికీ, దానిని "కేవలం ఒక అనుబంధం" గా భావించవద్దు. ఇది ఇప్పటికీ ఒక రూపం యొక్క మందు, అది మరొక పేరు "విటమిన్ B3." మీరు తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి ముందు మీ డాక్టర్ సరే నిశ్చయించి, వెంటనే మీ వైద్యుడికి ఎటువంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను నివేదించాలి.

_{సోర్సెస్:}

_{"నియాసిన్ మరియు కొలెస్ట్రాల్." యూనివర్శిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా, బర్కిలీ-బర్కిలీ వెల్నెస్ (2011).}

_{పైపర్ JA. "అండర్ స్టాండింగ్ న్యాజిన్ ఫార్ములేషన్స్." యామ్ మానాగ్ కేర్. 2002; 8 (12): S308-S3014.}