మేము ఎప్పటికప్పుడు అనారోగ్యంగా ఉంటాము. అది జరుగుతుంది. మేము ఒక సహోద్యోగి, కిరాణా దుకాణం వద్ద ఫ్లూ లేదా మా పిల్లలు నుండి కడుపు బగ్ నుండి ఒక చల్లని పట్టుకోండి. మేము జబ్బు పడుతున్నప్పుడు, మేము సాధారణంగా మంచం లో వలయములుగా మరియు కొన్ని రోజులు వదిలి లేదు.
కానీ మేము నిజంగా ఏమి అరుదుగా ఉంది. మనం చాలామంది అనారోగ్యంతో ఉన్నారా లేదా అనే దానిపై బాధ్యతలు మరియు పనులు చేయవలసి ఉంటుంది.
అయితే, మనలో కొందరు అప్పుడప్పుడు చేయవలసిన పనులను మరియు నిజంగా వేచి ఉండే విషయాలను గుర్తించడానికి కష్టంగా సమయం ఉండవచ్చు. మీరు ఎప్పుడైనా ఆ వర్గానికి వస్తే (మీరు అబద్ధం చెప్పకండి, మీకు తెలుసా), ఈ జాబితా మీ కోసం.
డాక్టర్కు ఎప్పుడు వెళ్లాలి
మీకు చల్లని లేదా ఫ్లూ లక్షణాలంటే వైద్యుడికి వెళ్లినప్పుడు మీకు తెలుసా? చాలామంది ప్రజలు కాదు. ఇది ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా లేదు మరియు మనలో చాలామంది దీనిని "వేచి ఉండటానికి" శోధించబడ్డారు. అయితే, మీరు ఈ లక్షణాలను కలిగి ఉంటే మరియు వాటిలో ఏవైనా "వైద్య కేంద్రం" విభాగంలోకి వస్తే, మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాలి.
డాక్టర్ మీ సిక్ చైల్డ్ టేక్ ఎప్పుడు
మా పిల్లలు డాక్టర్ వెళ్ళడానికి తగినంత జబ్బుపడిన ఉన్నప్పుడు మానిటర్ కోసం వెళ్ళేటప్పుడు నిర్ణయం కంటే మరింత కష్టం కావచ్చు ఇందుకు. వారు చెప్పినట్లు వారు నిజంగా జబ్బుతో ఉన్నారా? మీరు ఆందోళన చెందే ఆ జ్వరం అంటే ఏమిటి? నేరుగా ప్రముఖ శిశువైద్యుడి నుండి సమాధానాలను పొందండి మరియు మీ పిల్లలు జబ్బుపడిన తర్వాత సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడంలో మీరు మరింత సుఖంగా ఉంటారు.
మీరు ఒక చల్లని వచ్చినప్పుడు ఏమి చేయాలి
మీరు మీ శీతల లక్షణాలు ఎలా వ్యవహరించాలో మరియు వీలైనంత త్వరగా ఎలా మంచి అనుభూతి పొందాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, తదుపరి చూడండి. మేము ఏమి చేయాలో గుర్తించడానికి మరియు మిమ్మల్ని పునరుద్ధరించడానికి రహదారిపై మీకు సహాయం చేస్తాము.
మీరు ఫ్లూ ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయాలి
ఫ్లూ ఒక చెడ్డ చలి కాదు మరియు ఇది ఒక వారం వరకు మీకు బాధాకరమైన అనుభూతి చెందుతుంది. మీకు ఫ్లూ ఉందని మీరు అనుకుంటే, మీరు ఏమి చేయాలో మీకు తెలుసని నిర్ధారించుకోండి మరియు అలా చేయకూడదు, మీరు దీనిని సరిగా చికిత్స చేయవచ్చు మరియు త్వరగా తిరిగి పొందవచ్చు.
సిక్లో మీరు కాల్ చేయాలా?
అనారోగ్య 0 లో పని చేయడానికి ఎప్పుడు తెలుసుకోవడ 0 ఎ 0 తో కష్టమైనది, ప్రత్యేక 0 గా మీరు దాన్ని చేయకు 0 డా ఉ 0 డకు 0 డా ఉద్యోగాన్ని కలిగివు 0 డాలి. కానీ కొన్నిసార్లు మీరు తిరిగి వచ్చినప్పుడు మీరు ఎక్కువ పనిని చేయాల్సి వస్తే, ఒక రోజు తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. ఈ చిట్కాలు మీరు నిర్ణయించటంలో సహాయపడతాయి.
మీరు సిక్ చేసినప్పుడు మీరు వ్యాయామం చేయాలి?
వ్యాయామం చేయడం చాలా ముఖ్యం కాని మంచిది కంటే ఎక్కువ హాని చేయగల సమయాలు ఉన్నాయి - మీ కోసం మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవి! మీకు జ్వరం ఉంటే, వ్యాయామను దాటవేయి. మీరు కొన్ని చల్లని లక్షణాలు కలిగి ఉంటే కానీ సరే అనుభూతి, మీరు కొన్ని వ్యాయామం పొందవచ్చు కానీ మీరు అక్కడ అందరికీ మీ germs వ్యాప్తి ముగుస్తుంది లేదు కాబట్టి వ్యాయామశాలలో నివారించేందుకు ఉత్తమం.
మీరు సిక్ చేసినప్పుడు మీరు బ్రెస్ట్ చేయాలా?
తల్లిపాలను అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు మరియు మీ చిన్నవాటి కోసం ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. మీ అనారోగ్యం తల్లిపాలను నిలిపివేయడం లేదా కొనసాగించటానికి మీరు ఉత్తమమైనదైతే సరిపోతుందా అని తెలుసుకోండి.
మీరు ఫ్లూ తో హాస్పిటల్ వెళ్లాలి?
వారు నిజంగా అక్కడ ఉండకూడదు అయినప్పటికీ చాలా మందికి ఫ్లూ ఉన్నప్పుడు అత్యవసర గదికి వెళ్లండి. ఇన్ఫ్లుఎంజా మిమ్మల్ని భయంకరమని భావిస్తున్నప్పటికీ, అది నిజమైన అత్యవసరమని కాదు. అయితే, మీరు ఫ్లూ లక్షణాలు మరియు ఈ సంకేతాలు ఏ ఉంటే, మీరు నిజంగా ఆసుపత్రికి వెళ్ళాలి. లేకపోతే, మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతుంది తప్ప, ER వెళ్ళి వెళ్లి మీ germs వ్యాప్తి నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి.
మీరు ఒక చల్లని తో ఫ్లూ షాట్ పొందవచ్చు?
మీరు చల్లగా ఉన్నట్లయితే, మీరు ముందుకు వెళ్లి ఒక ఫ్లూ షాట్ పొందాలి? ఇది ఇన్ఫ్లుఎంజాకి టీకాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అందువల్ల మీరు దాన్ని పొందలేరు లేదా అధిక ప్రమాదం ఉన్నవారికి అది పాస్ చేయదు, కానీ కొన్నిసార్లు మీరు ఆరోగ్యం వరకు వేచి ఉండటం మంచిది.
మీరు జ్వరంతో ఫ్లూ షాట్ పొందవచ్చు?
మీరు ఒక ఫ్లూ టీకాని పొందేటప్పుడు మరియు జ్వరాన్ని కనుగొంటే మీరు ఏమి చేయాలి? ఇది బహుశా మీ ఉష్ణోగ్రత ఎంత ఎక్కువ మరియు మీరు కలిగి ఉన్న ఏ ఇతర లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఒక ఫ్లూ షాట్ను పొందాలనుకుంటున్నారా మరియు ఎందుకు ముఖ్యం కావాలో మీకు జ్వరం ఉంటే మీరు ఏమి చేయాలో తెలుసుకోండి.