క్రానిక్ పెల్విక్ నొప్పి యొక్క కారణాలు తగ్గించడం
దీర్ఘకాలిక పెల్విక్ నొప్పి కనీసం ఆరు నెలలు సంభవించే కటి నొప్పిగా నిర్వచించబడింది. నొప్పి నిరంతరంగా లేదా అప్పుడప్పుడూ ఉండవచ్చు. దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి చాలా నిరాశపరిచింది మరియు తరచూ మీ జీవన నాణ్యతపై గణనీయమైన ప్రభావం చూపుతుంది.
లక్షణాలు మరియు కారణాలు
కటి నొప్పి చాలా వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి వారు ఎవరైనా పెల్విక్ నొప్పి కలిగి ఎవరైనా చెబుతుంది ఉన్నప్పుడు ప్రారంభించడానికి ఎక్కడ తెలుసు కష్టం.
ఇంకా మీరు ప్రత్యేకమైన రకాలైన లక్షణాలను తగ్గించి మరియు కటి నొప్పితో విభిన్న వర్గాలను పరిశీలిస్తే, మీ నొప్పి ఎక్కడ ప్రారంభమవచ్చో నిర్ధారించడం సులభం అవుతుంది, అందువలన, దీనిని ఎలా చికిత్స చేయాలి.
దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి కారణాలు అనేక తీవ్రమైన కటి నొప్పి నుండి వేర్వేరుగా ఉందని మరియు పెల్విక్ నొప్పితో లభించే సమాచారం చాలా మృదువైన నొప్పి యొక్క లక్షణాలకు మరియు కారణాలకు దారితీస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.
దీర్ఘకాలిక పెల్విక్ నొప్పి లక్షణాలు మహిళల ఆరోగ్య సమస్యలు, పురుషుల ఆరోగ్య సమస్యలు, నరాల రుగ్మతలు, కండరాల సమస్యలు, జీర్ణ సమస్యలు లేదా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల వలన కావచ్చు. ఇక్కడ వర్గం ద్వారా అత్యంత సాధారణ దీర్ఘకాలిక కనురెప్ప నొప్పి లక్షణాలు పరిశీలించి ఉంది.
మహిళల్లో దీర్ఘకాలిక పెల్విక్ నొప్పి
మహిళల్లో దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి రిప్రొడక్టివ్ అవయవాలు, కటి ఉమ్మడి అస్థిరత్వం, లేదా గర్భాశయంలో అసాధారణ పెరుగుదలలతో సమస్యల వల్ల కలుగుతుంది.
అందువల్ల, స్త్రీ-నిర్దిష్ట క్రానిక్ పెల్విక్ నొప్పి లక్షణాలు క్రింది వాటిలో ఏవైనా మానిఫెస్ట్ ఉండవచ్చు:
- భారీ మరియు / లేదా బాధాకరమైన ఋతు కాలం
- ఉదరం లేదా తక్కువ తిరిగి నొప్పి
- సంభోగం సమయంలో నొప్పి
- అగ్నిపర్వతం ( వల్వోడియోనియా )
మహిళలకు ప్రత్యేకమైన క్రానిక్ పెల్విక్ నొప్పి యొక్క సాధారణ కారణాలు:
- ఎండోమెట్రియోసిస్ (తరచుగా డిస్మెనోరియా లేదా బాధాకరమైన కాలానికి కారణం)
- క్రానిక్ పెల్విక్ ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధి
మెన్ లో క్రానిక్ పెల్విక్ నొప్పి
పురుషులు ప్రత్యేకమైన పురుషులు దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి తరచుగా ప్రోస్టేట్ శోథ, ప్రొస్టేట్ గ్రంధి యొక్క వాపు వలన కలుగుతుంది.
ప్రోస్టేటిస్ పురుషులలో కింది క్రానిక్ పెల్విక్ నొప్పి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది:
- తో బాధ లేదా బాధాకరమైన మూత్రవిసర్జన
- పురుషాంగం యొక్క స్థావరం వద్ద అసౌకర్యం
- దిగువ తిరిగి అసౌకర్యం
- పాయువు లేదా వృషణాలు చుట్టూ అసౌకర్యం
- స్ఖలనం సమయంలో నొప్పి
- వీర్యం లో రక్తం
నెర్వ్ డిజార్డర్స్
క్రానిక్ పెల్విక్ నొప్పి లక్షణాలు నరాల నష్టాన్ని లేదా పనిచేయకపోవచ్చు మరియు పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ సంభవించవచ్చు.
ప్యూడెండల్ నాడి , ఇలియ-గైనెజినల్ నాడి, ఇలియో-హిప్గాస్ట్రిక్ నాడి మరియు జెనిటో -టెర్మోరల్ నర్వ్ అన్ని ఉదర మరియు కటి ప్రాంతాలలో ఉన్నాయి మరియు ప్రసవ సమయంలో లేదా ప్రసూతి సమయంలో లేదా నరాలవ్యాధి నుండి దెబ్బతినవచ్చు .
నరాల రుగ్మతల వలన దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి లక్షణాలు కింది వాటిలో ఏవైనా ఉండవచ్చు:
- సంభోగం సమయంలో నొప్పి
- మూత్రవిసర్జన లేదా ప్రేగు కదలికల సమయంలో నొప్పి
- నొప్పి కూర్చొని ఉన్నప్పుడు
- దిగువ ఉదరం లేదా వెనుక నొప్పి
- జననేంద్రియాల నొప్పి
చికాకుపెట్టే పేగు వ్యాధి (IBS)
చికాకుపెట్టే ప్రేగు సిండ్రోమ్ , లేదా ఐబిఎస్, పురుషులు మరియు మహిళల్లో దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి లక్షణాల యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాల్లో ఒకటి.
IBS కిందివాటిలో ఏవైనా కారణం కావచ్చు:
- పొత్తికడుపులో ఉన్న తిమ్మిరి (సాధారణంగా ఎడమవైపు)
- అతిసారం, మలబద్ధకం మరియు ఉబ్బరంతో సహా ప్రేగు పనితీరు సమస్యలు
- కడుపు నొప్పి తిన్న తర్వాత దారుణంగా ఉంటుంది, మరియు ఒక ప్రేగు కదలిక తరువాత దూరంగా పోతుంది
- సంభోగం సమయంలో నొప్పి
- బాధాకరమైన ఋతు కాలం
- ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా నిస్పృహ కాలంలో కండరాల నొప్పి ఎక్కువ
మూత్ర వ్యవస్థ సమస్యలు
ఇంటర్స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ (ఐసి) , పిత్తాశయ కణితులు లేదా మూత్రపిండ అవరోధం వంటి మూత్రపిండ రుగ్మతలు కింది క్రానిక్ పెల్విక్ నొప్పి లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు:
- మూత్రాశయం నింపుతుంటే నొప్పి (మూత్రపిండము తరువాత వెళ్ళిపోతుంది)
- మూత్రవిసర్జన సమయంలో నొప్పి
- ఊబకాయం అత్యవసర మరియు / లేదా ఫ్రీక్వెన్సీ
- సంభోగం సమయంలో నొప్పి
- కటి ప్రాంతంలో మరియు చుట్టూ నొప్పి
ఓస్సిటిస్ పబ్బీస్
ఊపిరితిత్తుల ఎముక యొక్క దీర్ఘకాలిక వాపు కోసం ఒసేటిటిస్ ప్బ్బిస్ అనే పదం, మరియు భౌతికంగా చురుకుగా ఉన్న పురుషులు మరియు మహిళలు రెండింటిలోనూ సంభవించవచ్చు.
Osteitis pubis నుండి దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి లక్షణాలు క్రింది ఉండవచ్చు:
- పబ్లిక్ ప్రాంతంలో నొప్పి, తరచుగా పనిని మరింత చెత్తగా
- నొప్పి కలిపినప్పుడు కాళ్ళు పీల్చుకునేటప్పుడు
- మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు లేదా మగ్గినపుడు నొప్పి
ఇతర కారణాలు
కటిన కంజషన్ సిండ్రోమ్ వంటి కొత్త సాధ్యమైన రోగ నిర్ధారణలతో దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి యొక్క అనేక ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి, అవి అన్ని సమయాల జాబితాలో చేర్చబడ్డాయి. మీ లక్షణాలతో ఏమీ లేనట్లయితే మీరు ఏమాత్రం ఓదార్పునివ్వకపోతే, మీరు ఒంటరిగా లేరు. ఏమైనప్పటికీ, మీ లక్షణాలు స్పష్టంగా మారవచ్చు, మరియు ఎప్పటికప్పుడు స్పష్టమైన రోగనిర్ధారణ లేకుండానే వాటికి సంబంధించిన లక్షణాలను పరిష్కరించడానికి లక్షణాలు అసాధారణంగా ఉండవు. (మీ సొంత న్యాయవాదిగా ఉండటం పై ఈ ఆర్టికల్ క్రింద చూడండి.)
డయాగ్నోసిస్
క్రానిక్ పెల్విక్ నొప్పి లక్షణాలు రోగనిర్ధారణ ద్వారా కానీ వ్యక్తి ద్వారా మాత్రమే మారుతుంటాయి. మీకు దీర్ఘకాల కటి నొప్పి ఉంటే, మీ లక్షణాలు పైన పేర్కొన్న అనేక లేదా కొన్ని మాత్రమే ఉండవచ్చు. ఈ దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి నిర్ధారించడానికి చాలా కష్టం చేస్తుంది ఏమిటి. మీరు దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుందని భావిస్తే, మీ డాక్టర్తో వైద్య పరీక్షలో పాల్గొనడం గురించి మాట్లాడండి.
కొందరు వ్యక్తులు వారి నొప్పి యొక్క మూలాన్ని మరింత నిర్వచించటానికి మరియు సంకుచితంగా ఉంచటానికి ఒక జర్నల్ను ఉంచటానికి సహాయపడతారు. మీరు ప్రతిరోజూ మీ నొప్పికి ఒక సంఖ్యను ఇవ్వాలనుకుంటారు, చాలా తేలికపాటి నొప్పితో పాటు 10 మందికి మీరు ఊహించగల చెత్త నొప్పితో. మీ జర్నల్లో మీ నొప్పిని పెంచడానికి లేదా తగ్గిపోయే విషయాలను మీరు జాబితా చేయవచ్చు. మీ నొప్పి లేదా సాధ్యమయ్యే కారణాలలో ధోరణులను బహిర్గతం చేయడానికి జర్నలింగ్కు ఇది అసాధారణమైనది కాదు, ఇది ఏ ఒక్క పాయింట్ వద్ద స్పష్టమైనది కాదు.
జీవించగలిగే
దీర్ఘకాల కటి నొప్పి వంటి సమస్యతో మీరు ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు, మీ సంరక్షణలో మీ స్వంత న్యాయవాదిగా ఉండటం కంటే ఇది చాలా ముఖ్యం. నొప్పి మరొకటి అభినందిస్తున్నాము కష్టంగా ఉంటుంది, ఇది ప్రయోగశాల పరీక్ష లేదా ఇమేజింగ్ అధ్యయనం లేకపోవటం వలన ఇది గుర్తించబడుతుంది.
మీరు సమాధానాలను పొందకపోతే, ప్రశ్నలను అడగడం కొనసాగించండి. మీరు రెండవ అభిప్రాయాన్ని పొందవలసి రావచ్చు. నొప్పి యొక్క కాంక్రీట్ కారణం అనిపించడం లేదు ఉన్నప్పుడు వైద్యులు, అందరిలాగానే, విసుగు అవుతుంది. సమయం లో మరియు పట్టుదల తో, మీ నొప్పి మూలం స్పష్టంగా, మరియు ఆ తో, కారణం చికిత్స.
సోర్సెస్:
బార్బియర్, R., పేషెంట్ ఎడ్యుకేషన్: స్త్రీల దీర్ఘకాలిక నొప్పి (బేసిడ్ ది బేసిక్స్). UpToDate . 08/18/16 నవీకరించబడింది.
బారుచా, ఎ., మరియు టి. లీ. అనోరెక్టల్ మరియు పెల్విక్ నొప్పి. మాయో క్లినిక్ ప్రొసీడింగ్స్ . 2016. 9 (10): 1471-1486.
వాన్ రిజెక్వోర్సెల్, డి., డి వ్రైస్, ఎం., స్చ్రూడెర్, ఎల్., వైల్డర్-స్మిత్, ఓ., మరియు హెచ్. వాన్ గోర్. దీర్ఘకాలిక పోస్టర్జికల్ పొత్తికడుపు మరియు కటి నొప్పి కోసం రిస్క్ ఫాక్టర్స్. నొప్పి నిర్వహణ . 201. 5 (2): 107-16.