మీరు తలనొప్పి లేదా మార్పుల స్థానాలను కదిలించినప్పుడు తలెత్తిన మైకము మరియు స్పిన్నింగ్ సంచలనాలను మీరు అభివృద్ధి చేస్తే, అప్పుడు మీరు నిరాశమైన పార్క్సిస్మాల్ ఎసిటిక్ వెర్టిగో (BPPV) బాధపడుతుండవచ్చు. ఇది వెర్టిగో యొక్క సాధారణ కారణం, మరియు తీవ్ర స్పిన్నింగ్ సంచలనం కారణంగా సాధారణంగా మీ చుట్టూ ఉండే సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు.
మీరు BPPV నుండి వెర్టిగో ఉంటే శారీరక చికిత్సకుడు నైపుణ్యం కలిగిన సేవలను మీరు పొందవచ్చు.
అతను లేదా ఆమె మీ పరిస్థితి అంచనా మరియు మీ లక్షణాలు తొలగించడానికి వ్యూహాలు అందిస్తుంది. అటువంటి వ్యూహం సెమోంట్ యుక్తిని ఉపయోగించడం, దీనిని స్వేచ్ఛాయుతమైన యుక్తిగా కూడా పిలుస్తారు.
BPPV అంటే ఏమిటి?
మీ లోపలి చెవిలో మీ కాలుబుల వ్యవస్థలో ఉండే చిన్న కాల్షియం స్ఫటికాలు కలుగుతాయి. ఈ స్ఫటికాలు ఒక ప్రాంతానికి వెళ్లనివ్వవు, అవి మీ తల మరియు కంటి స్థానం గురించి మీ మెదడుకు సమాచారాన్ని తెలియజేసే నరాలతో సంకర్షణ చెందుతాయి. కాల్షియమ్ స్ఫటికాల సంకర్షణ, కానాలిత్స్ అని పిలుస్తారు మరియు వెస్టిబ్లర్ నరములు BPPV యొక్క ముఖ్య లక్షణం అయిన వెర్టిగో మరియు మైకములకు కారణమవుతాయి.
మీ చికాకును నిర్మూలించడానికి సహాయపడే కానాలిత్స్ని సరిచేయడానికి సరైన చికిత్సలో సరైన చికిత్స ఉంటుంది. మీ BPPV తో భవిష్యత్ సమస్యలను నివారించడంలో మీకు సహాయపడటానికి చికిత్స కూడా వ్యూహాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
మీకు BPPV ఉంటే, వెంటనే మీరు చేయవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. మొదటి, యిబ్బంది లేదు. BPPV యొక్క చాలా లక్షణాలు తక్కువ వ్యవధిలో చికిత్స చేయవచ్చు.
మీ డాక్టర్ సందర్శన క్రమంలో ఉంది మీ మైకము కొన్ని ఇతర సమస్య వలన కాదు ఖచ్చితంగా.
మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ కాలేజిత్స్ స్థలం మరియు మీ రంధ్రపు అవయవ యొక్క పృష్ఠ కాలువలో ఉన్నాడని అనుమానించినట్లయితే, అతను లేదా ఆమె వాటిని సెమోంట్ యుక్తితో భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
సెమోంట్ యుక్తిని ప్రదర్శించడం
మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ BPPV చికిత్సకు సహాయపడటానికి సెమోంట్ యుక్తి ఒక నిర్దిష్ట చికిత్స. ఇది మీ వక్షీభూళి వ్యవస్థలో కానాలిత్లను ప్రత్యుత్పత్తి చేసేందుకు సహాయపడే సరళమైన ప్రక్రియ. కానాల్త్స్ వారు ఎక్కడ చెందినవో, మీ వెర్టిగో తగ్గిపోతుంది.
మీ శారీరక చికిత్సకుడు సెమోంట్ యుక్తిని మీతో సరిగా చేస్తాడని నిర్ధారించడానికి మరియు మీరు ప్రక్రియ సమయంలో సురక్షితంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవాలి.
ఈ మీరు సెమోంట్ యుక్తి సమయంలో ఆశించవచ్చు ఏమిటి:
- చికిత్స పట్టిక లేదా మంచం అంచున కూర్చుని.
- BPPV చేత మీ ఎడమ లేదా కుడి వాలిబూలర్ సిస్టమ్ ప్రభావితమైతే మీ భౌతిక చికిత్సకుడు అంచనా వేస్తాడు. అతను లేదా ఆమె మానవీయంగా ప్రభావితం వైపు నుండి 45 డిగ్రీల దూరంగా మీ తల మలుపు చేస్తుంది.
- మీ భౌతిక చికిత్సకుడు వెంటనే మీ BPPV ద్వారా ప్రభావితం చేసే వైపు మీరు డౌన్ పడుకుని ఉంటుంది. మీరు మీ PT మీ వైపు మీరు ఒకసారి పైకప్పు వద్ద అప్ చూడటం చేయాలి.
- ఈ స్థానం మైకముకు దారి తీయవచ్చు. మీ లక్షణాలు పరిష్కరించే వరకు మీరు ప్రక్కకు నిలబడి ఉండాలి.
- మీ శారీరక చికిత్సకుడు అప్పుడు మీరు కూర్చున్న స్థానానికి వెళ్లి, త్వరగా మీ ప్రభావితమైన వైపుకు వెళతారు. మీ కళ్ళు నేల వైపు చూస్తూ ఉండాలి.
- ఈ స్థానం స్వల్ప శిశువుకు కారణమవుతుంది. మళ్ళీ, వెర్టిగో వెళుతుంది వరకు sidelying స్థానంలో ఉండండి.
- మీ శారీరక చికిత్సకుడు మిమ్మల్ని కూర్చునే స్థానానికి తిరిగి తీసుకెళ్తాడు.
సెమోంట్ యుక్తి ప్రదర్శించిన తర్వాత, మీరు కొన్ని గంటలపాటు నిటారుగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి. మీరు రాత్రికి రాత్రంతా నిటారుగా నిలబడటానికి సహాయపడేలా కొన్ని తలల మీద మీ తలపై నిద్రపోతున్నారని మీ PT అడగవచ్చు.
మీ వెలుపలి వ్యవస్థలో కాల్షియం స్ఫటికాలను ప్రత్యామ్నాయం చేయడానికి సెమోంట్ యుక్తిని ఉపయోగిస్తారు. విజయవంతమైనట్లయితే, మీ వెర్టిగో లక్షణాలు ఒక రోజు లేదా రెండింటిలో వేగంగా స్పష్టం అవుతాయి. వారు కొనసాగితే , మీ PT Epley యుక్తి అనే వేరే వ్యాయామం చేయాల్సి ఉంటుంది .
కొన్నిసార్లు మీ సెమోంట్ మరియు ఎపిలీ యుక్తులు మీ లక్షణాలను తగ్గించడంలో పూర్తిగా సమర్థవంతంగా లేవు.
మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ BPPV చికిత్సకు సహాయంగా బ్రాండ్ట్ డరోఫ్ వ్యాయామాలను సూచించవచ్చు. మీ వ్యర్ధ వ్యవస్థలో కాల్షియం స్ఫటికాలను ప్రత్యుత్పత్తి చేయటానికి ఈ వ్యాయామాలు ఉద్దేశించబడవు. బదులుగా, వారు మీ శరీరాన్ని అలవాటు చేసుకోవడానికి మరియు మీ BPPV కోసం భర్తీ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
నుండి వర్డ్
మీరు BPPV వల్ల కలుగుతున్న మైకము మరియు వెర్టిగో కలిగి ఉంటే, మీరు చికిత్స కోసం శారీరక చికిత్సకుడు సందర్శన నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీ డిజ్జి లక్షణాలను తొలగించడానికి మరియు మీ మునుపటి స్థాయి ఫంక్షన్కు త్వరగా మరియు సురక్షితంగా తిరిగి రావడానికి మీకు సహాయం చేయడానికి అతను లేదా ఆమె సెమోంట్ యుక్తిని ఉపయోగించుకోవచ్చు.
> మూలం:
> సేన్, కే., సర్కార్, ఎ., & రాఘవన్, ఎ. (2016). > Epley > మరియు > semont > యుక్తులు నిరపాయమైన paroxysmal స్థాన వెర్టిగోలో సరిపోల్చగల సామర్ధ్యం : భవిష్యత్ యాదృచ్ఛిక డబుల్ బ్లైండ్ స్టడీ. ఆస్ట్రోసైటే , 3 (2), 96.