టీన్స్లో మైగ్రెయిన్స్ మరియు తలనొప్పి

సాధారణ మరియు ఏది కాదు

టీనేజ్లలో తలనొప్పి అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. మీ వయస్సు 15 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి, అతను బహుశా కనీసం ఒక తలనొప్పి కలిగి ఉంటాడు. కొన్నిసార్లు తలనొప్పులు కేవలం నొప్పిని కలిగి ఉంటాయి, కానీ కొన్నిసార్లు అవి మరింత తీవ్రంగా జరుగుతున్నాయి.

తలనొప్పి బేసిక్స్

ప్రతి తలనొప్పి శరీరంలో ఇదే సమస్య వలన కలుగుతుంది. తలనొప్పికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి మరియు అవి సాధారణంగా తలనొప్పి యొక్క ప్రాధమిక మరియు ద్వితీయ రకాలుగా వర్గీకరించబడతాయి.

ప్రాథమిక తలనొప్పిలో మైగ్రేన్లు లేదా టెన్షన్-టైప్ తలనొప్పులు ఉంటాయి. మైగ్రేన్ రీసెర్చ్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం, ఈ తలనొప్పికి కారణాలు తెలియవు మరియు ఇంకా అధ్యయనం చేయబడ్డాయి. మెదడులోని న్యూరాన్స్ యొక్క రక్తనాళాల వల్ల రక్తనాళాలపై రక్తనాళాల మార్పులకు దారితీసే వరకు, ప్రాథమిక తలనొప్పికి అనేక కారణాలున్నాయని భావిస్తున్నారు.

సెకండరీ తలనొప్పులు శరీరంలో మరొక సమస్య సంబంధించి సంభవించేవి. మెదడులోని మెదడులో ఖాళీ-ఆక్రమించే గాయాలు కారణంగా ఈ తలనొప్పులు కలుగుతాయి, మెదడు కణితి, తలపై ఒత్తిడి పెరగడం, లేదా చీము వంటివి ఉంటాయి. ఇతర కారణాలు ఔషధ మత్తుపదార్థాలు, సైనస్ వ్యాధి, మెనింజైటిస్, అధిక రక్తపోటు లేదా స్ట్రోక్ ఉన్నాయి. ఈ తలనొప్పి ప్రాధమిక తలనొప్పి కంటే తక్కువ తరచుగా జరుగుతుంది.

తలనొప్పి పద్ధతులు

మీ టీన్ తలనొప్పి కలిగి ఉంటే లేదా అతని మొదటిదాన్ని సంపాదించినట్లయితే, తలనొప్పిని వర్గీకరించడం ఎలాగో తెలుసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది వెంటనే దృష్టికి కావాలా కాదో తెలుసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

ఆరోగ్య రక్షణ ప్రదాతతో తలనొప్పి గురించి చర్చించడం కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.

తలనొప్పి వివిధ రకాల నమూనాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ నాలుగు సాధారణ నమూనాలు ఉన్నాయి:

• తీవ్రమైన తలనొప్పి: ఇది ఎవరైనా కలిగి ఉన్న మొదటి తలనొప్పి. ఇది చివరికి చికిత్సా, చికిత్సతో లేదా లేకుండా.
• తీవ్రమైన పునరావృత తలనొప్పి: ఒక తీవ్రమైన తలనొప్పి మొదటగా ఉంటే, మొదటి తలనొప్పి పూర్తిగా తగ్గిపోయినప్పటికీ, భవిష్యత్తులో ఏదో ఒక సమయంలో తిరిగి వస్తుంది. రెండవది పూర్తిగా పరిష్కరిస్తుంది, మరియు నమూనా కొనసాగుతుంది.

• దీర్ఘకాలిక డైలీ (నాన్ ప్రోగ్రెస్సివ్) తలనొప్పి: ఇది తలనొప్పి, స్థిరంగా ఉంటుంది లేదా ఎక్కువ రోజులు జరుగుతుంది. ఈ తలనొప్పి కాలానుగుణంగా క్రమంగా తగ్గిపోతుంది.
• దీర్ఘకాలిక ప్రోగ్రెసివ్ తలనొప్పి: ఈ తలనొప్పి క్రమంగా కాలానుగుణంగా తగ్గిపోతుంది. తలనొప్పులు మరింత తరచుగా వస్తాయి, మరింత తీవ్రమైనవి, లేదా రెండూ. ఈ తలనొప్పి యొక్క అత్యంత సంబంధిత రకాల్లో ఇది ఒకటి, మరియు తలనొప్పి ఈ రకమైన తలెత్తుతుంటే టీనేజ్ శిశువును వెంటనే చూడాలి.

కానీ అది ఒక మైగ్రెయిన్?

తల్లిదండ్రులు మరియు వారి యుక్తవయస్కులు తరచుగా వారు మైగ్రెయిన్స్ కలిగి భయపడ్డారు. సమస్య యొక్క భాగం ప్రజలు మైగ్రేన్లు భయంకరమైన మరియు unmanageable భావిస్తారు ఉంది. వారు ఒకరి జీవితానికి అసహ్యకరమైన మరియు విఘాతం కలిగించినప్పటికీ, వారు బలహీనపడటం లేదు.

Migraines తీవ్రమైన పునరావృత తలనొప్పి ఉంటాయి. కడుపు నొప్పి, వికారం లేదా వాంతులు, తలక్రిందుల తల నొప్పి, నొప్పి, ప్రకాశం, దృగ్గోచరం, లేదా మోటారు) తలనొప్పి గెట్స్ ఈ తలనొప్పి సమయంలో, క్రింది లక్షణాలు లేదా సంబంధిత సమస్యలు కనీసం మూడు ఉండాలి స్లీపింగ్ తర్వాత మంచిది, లేదా మైగ్రెయిన్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉంది .

ప్రకాశం ఒక లక్షణం లేదా పార్శ్వపు నొప్పికి ముందు సంభవించే కొన్ని లక్షణాలు. శరీర, బలహీనత, లేదా చైతన్యాన్ని మార్చిన దృష్టిలో, దృష్టిలో, తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు లేకుండా లేదా కాంతి లేకుండా ఇది కాంతి యొక్క ఆవిర్లు కావచ్చు.

పిల్లలు లేదా యుక్తవయస్కుల్లో తలనొప్పికి ఒకే ఒక్క వైపు ఉండటం అవసరం లేదు, కానీ అది పెద్దలకు ప్రమాణాల భాగంగా ఉంది.

ఈ తలనొప్పి ఒక పార్శ్వపు నొప్పిగా మారినప్పుడు ఇది త్వరిత సారాంశం, కానీ తలనొప్పి నిజంగా తలనొప్పి కాదా అనేదాని గురించి తల్లిదండ్రులకు ఉపయోగపడుతుంది. మీ బిడ్డకు సాధారణంగా ఇతర పార్శ్వపు నొప్పులు లేవు, అది బహుశా కాదు. ఇతర లక్షణాలు తెలిసిన ధ్వని ఉంటే, మీ ఆందోళనలు గురించి మీ బాల్యదశ లేదా కుటుంబం ప్రొవైడర్ మాట్లాడటానికి.

ఒక తలనొప్పి చికిత్స

ఒక తలనొప్పి చికిత్స ఉత్తమ మార్గం అది నివారించేందుకు ఉంది. తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లు ఒక ఈవెంట్, ఆహారం, పానీయం లేదా వాతావరణంలో ఏదో కారణమవుతాయి.

ఇవి కొన్ని సాధారణ తలనొప్పి ట్రిగ్గర్స్:

• తగినంత నిద్ర లేదు.
• ఒత్తిడి
• చాక్లెట్, ఎర్ర వైన్, సిట్రస్ పళ్లు, పాడి, బీన్స్, గింజలు మరియు కొవ్వు పదార్ధాలు వంటి కొన్ని ఆహారాలు.
• అస్పర్టమే (చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం) లేదా టర్రైన్ (కొన్ని వైన్స్, చీజ్లు, ఎండిన లేదా ఊరగాయ చేప, పెరుగు, సోర్ క్రీం) వంటి ఆహార సంకలనాలు MSG లేదా మోనోసోడియం గ్లుటామాట్ (చైనీస్ ఫుడ్ లేదా ఇతర ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్), నైట్రేట్లు (హాట్ డాగ్లు, .
• చాలా కెఫిన్ లేదా కెఫిన్ ఉపసంహరణ.
• ఆల్కాహాల్ లేదా ఆల్కాహాల్ ఉపసంహరణ (హ్యాంగోవర్).
• ప్రకాశవంతమైన, మెరుస్తున్న లేదా మెరిసే లైట్లు, బలమైన వాసనలు లేదా వాతావరణంలోని మార్పులు వంటి పర్యావరణ మార్పులు.
• తగినంత ఆహారం తినడం లేదు లేదా తగినంత ద్రవాలు తాగడం లేదు.
• ధూమపానం
• షెడ్యూల్లో మార్పులు.
• హార్మోన్లు. చాలామంది మహిళలు వారి రుతు చక్రం లో కొన్ని పాయింట్లు వద్ద తలనొప్పి పొందుటకు తెలుసుకుంటారు.
• ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు

ఈ జాబితా మీరు లేదా మీ టీన్ భావిస్తే "అవును! అంతే! అది ట్రిగ్గర్, "అప్పుడు మీకు సమాధానం ఉంది. ట్రిగ్గర్ లేదా ట్రిగ్గర్స్ మానుకోండి మరియు తలనొప్పులు దూరంగా ఉండాలి లేదా బాగా తగ్గిపోతాయి.

తలనొప్పి డైరీ

మీరు లేదా మీ టీన్ ట్రిగ్గర్లు గురించి ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, తలనొప్పి డైరీ చేయడాన్ని ప్రయత్నించండి. మీ టీన్ తలనొప్పిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు వాటికి ఏమి జరిగిందో తెలుసుకోవడానికి ఇది ఒక మార్గం.

ఒక నెల కోసం డైరీని ప్రయత్నించండి. ఒక నమూనా ఉద్భవించినట్లయితే, మీరు ట్రిగ్గర్ను తొలగించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. స్పష్టమైన నమూనా లేనట్లయితే డైరీని ఎక్కువసేపు ఉంచండి, లేదా తలనొప్పులు ఋతు చక్రంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని మీరు అనుకుంటే.

ఈ డైరీలను మీ శిశువైద్యుడు లేదా కుటుంబ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రొవైడర్ వాటిని చూడాలనుకోవచ్చు ఎందుకంటే. ఈ డైరీలు కార్యాలయంలో ఉండగా మీరు మరచిపోయేలా చేసే ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని చాలా అందిస్తుంది.

పెడల్మిడాస్ స్కేల్

మీ ప్రొవైడర్ తలనొప్పిని అర్థం చేసుకోవటానికి మరో మార్గం PedMIDAS పరిమాణాన్ని ఉపయోగించడం. ఈ చిన్న క్విజ్ పెద్దల కోసం ఉపయోగించబడే MIDAS స్కేల్ నుండి 4 మరియు 18 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య పిల్లలకు ఉపయోగపడేది. తలనొప్పి మీ టీన్ కోసం ఎంత తీవ్రంగా మరియు / లేదా బలహీనపరిచే మీ ప్రొవైడర్కు ఇది వివరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. PedMIDAS స్కేల్ మరియు ఒక తలనొప్పి డైరీ తీసుకురండి మరియు మీ డాక్టర్ అదనపు సహాయం అభినందిస్తున్నాము ఉంటుంది.

నొప్పి నివారణలు

తలనొప్పి చికిత్సకు ఇతర మార్గం అనాల్జేసిక్ (నొప్పి) మందులు. తలనొప్పికి మీ టీన్ ఔషధం తీసుకోకపోతే, మీరు ఎసిటమైనోఫేన్ (టైలెనోల్) లేదా ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్, మోరిన్) ను ప్రయత్నించవచ్చు. మీ టీన్ కోసం సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు సీసాలో ఉంటుంది లేదా మీరు సరైన శిశువు గురించి మీ శిశువైద్యుడు అడగవచ్చు.

ఈ ఔషధాలలో ఒకటి తీసుకోవటానికి ఉత్తమ సమయం తలనొప్పి ప్రారంభమైనప్పుడు అది బాధాకరమైనది కాదు. ఒక తలనొప్పి వచ్చిన తరువాత మందులు తీసుకుంటే, అది చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.

తీవ్రమైన తలనొప్పి యొక్క లక్షణాలు

తలనొప్పి బాధాకరమైన మరియు విఘాతం కలిగించేవి, అయినప్పటికీ ఇవి కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతంగా ఉండవచ్చు. తలనొప్పి పెద్ద వైద్య సమస్యలో భాగమైన కొన్ని సంకేతాలు ఇవి:

• దీర్ఘకాలిక మరియు క్రమక్రమంగా తలనొప్పి తలనొప్పి.
• వారు ఎప్పుడూ "చెత్త తలనొప్పి" అనిపిస్తుంది ఒక తలనొప్పి.
• ఏ అసాధారణ విసుగుగా లేదా కష్టం వాకింగ్.
• ఏదైనా సమస్యలు ఆలోచిస్తూ, చూడటం లేదా మాట్లాడటం.
• ఉదయాన్నే మేల్కొలుపు మీద తలనొప్పి లేదా వాంతులు.
• గట్టి లేదా బాధాకరమైన మెడ.

మీ టీన్ పై ఉన్న లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే వెంటనే మీ బాల్యదశ లేదా కుటుంబ సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి. మీ ప్రొవైడర్ వెంటనే మీ టీనేజ్ ను చూడలేకపోతే, లేదా ఈ చెడ్డ తలనొప్పి మరింత దిగజార్చింది, అత్యవసర గదికి వెళ్లడం క్రమంలో ఉండవచ్చు. ఎప్పటిలాగే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీకు మరియు మీ కుటుంబాన్ని బాగా తెలుసు, కాబట్టి మీ ప్రశ్నలతో లేదా సమస్యలతో అతనిని సంప్రదించండి.

నుండి వర్డ్

తలనొప్పులు ఒక విసుగుగా లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతంగా ఉండవచ్చు. తలనొప్పి గురించి నిజాలు తెలుసుకుంటే, మీ టీన్ మంచిది కావడంలో సహాయపడుతుంది. వాటి ఫ్రీక్వెన్సీ, తీవ్రత మరియు వాటిని కలిగించే ఏవైనా ట్రిగ్గర్లను తగ్గించడానికి ప్రయత్నం చేయడం ముఖ్యం.

కొన్నిసార్లు, సాధారణ జీవనశైలి మార్పు పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీ వైద్యుడికి పునరావృత లేదా దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి గురించి సాధ్యమైనంత త్వరలో నిర్ధారిస్తుందని గుర్తించటం చాలా ముఖ్యమైనది.

> మూలం:

> సిన్సినాటి చిల్డ్రన్స్ హాస్పిటల్ మెడికల్ సెంటర్. PedMIDAS సాధనం. 2017.

> క్లైగ్మాన్ RM, స్టాంటన్ B, సెయింట్ గేమ్ J, స్కార్ NF. పీడియాట్రిక్స్ యొక్క నెల్సన్ టెక్స్ట్ బుక్. 20 వ ఎడిషన్. ఫిలడెల్ఫియా, PA: ఎల్సెవియర్, Inc .; 2016.

> మైగ్రెయిన్ రీసెర్చ్ ఫౌండేషన్. ఒక మైగ్రెయిన్ అంటే ఏమిటి? 2017.