కిన్క్స్ మరియు క్రుక్స్ ఇన్ యువర్ మెక్-షార్డ్ ఇట్ యు ఆర్డ్?

మెడ నొప్పి యొక్క ఒక సాధారణ మూల

దాదాపు ప్రతి ఒక్కరు, ఏదో ఒక సమయంలో, "మెడలో క్రిక్" అనుభవించారు. కంప్యూటర్లో చాలా గంటలు నిద్రపోతున్న స్థానాల్లో నిద్ర పోయింది - ముఖ్యంగా మీ తటస్థ స్థితిలో మీ మెడను నొక్కిచెప్పడం - లేదా చిన్న మెడపట్టిక వెన్నెముక గాయం ఈ పరిస్థితికి దారితీసే కొన్ని విషయాలు.

క్రిక్ ఇన్ ది మెక్ - ఏ టర్మ్ బై ఎదర్ ఇతర పేరు ...

మెడ క్రిక్స్ కూడా మెడ కిన్క్స్ మరియు మెడ క్రీక్స్ గా సూచిస్తారు.

మీరు వాటిని పిలిచే వాటికి సంబంధం లేకుండా, క్రికెట్లు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. కానీ వారు గురించి ఆందోళన ఏదైనా?

మొదట మొదటి విషయాలు ఉంచాము.

ఒక "మెడ లో క్రిక్" అధికారిక వైద్య రోగ నిర్ధారణ కాదు. బదులుగా, మీ మెడలో మరియు / లేదా మీ భుజం ఎగువన తాత్కాలికంగా కాని తరచూ తీవ్రమైన నొప్పి మరియు / లేదా కండరాల ఆకస్మిక భాగాన్ని వివరించడానికి సాధారణ మార్గం ఉన్న ప్రదేశానికి తీసుకువెళ్ళిన కొన్ని తెలియని వ్యక్తికి ఇది ఒక ప్రసిద్ధ పదబంధం. మీ పుర్రె క్రింద.

ఈ మీ డాక్టర్ మీరు మెడ క్రిక్ లేదా కిక్ యొక్క నిర్ధారణ ఇవ్వాలని లేదు, లేదా మీరు ఈ సమస్య కోసం మీ భీమా బిల్లు చేయగలరు. కానీ మీ వైద్యుడు మీ "క్రిక్" ను వైద్య నిబంధనలకు అర్థం చేసుకుని, స్థాపనచే గుర్తించబడాలి.

MD యొక్క పెర్స్పెక్టివ్ నుండి నెక్ కింక్స్

ఇది మెడ కిన్క్స్ మరియు క్రిక్ల విషయానికి వస్తే, ఒక విషయం ఖచ్చితమైనది: నాన్-మెడికల్ ప్రజలు, ఎమ్.డి.లు, శారీరక చికిత్సకులు అందరూ ఏమి చేయాలో వేర్వేరుగా ఉంటారు.

మేము రెండు వేర్వేరు physiatrists కోరారు - భౌతిక పునరావాసం నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యులు - మెడ ఒక క్రిక్ వాటిని అర్థం. రెండింటికి 75 శాతం మంది తమ మెదడు కింక్లను చూసుకుంటున్నారు . వారు చెప్పిన ఇతర కారణాలు:

• కీళ్ళనొప్పులు
• myofascial నొప్పి సిండ్రోమ్ మరియు / లేదా ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు

• గర్భాశయ రాడిలోలోపతీ , ఇది మెడ నుండి భుజంపైకి వచ్చే నొప్పి.
• ఇంటర్వెటేబ్రెరల్ డిస్క్-రిలేటెడ్ నొప్పి

1993 జర్నల్ హెడ్చెస్లో జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఫ్రెంచ్ వైద్యుడు రాబర్ట్ మైగ్నే సాధారణ మెడ నొప్పితో సమగ్ర వివరణను ఇచ్చాడు మరియు మెడ క్రిక్లను కలిగి ఉండే అవకాశం ఉంటుంది.

Maigne యొక్క సహకారం నిపుణులు ఒక మెడ క్రిక్ యొక్క బహుళ ముఖం మరియు తరచుగా రహస్యమైన స్వభావాన్ని వివరించడానికి సహాయపడుతుంది.

మినిగ్ నొప్పి కలుగజేసే మంటగా పిలువబడే పరిస్థితిని తరచుగా వెన్నెముక ఉమ్మడి యొక్క అత్యంత మొబైల్ ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని నొక్కి చెప్పాడు. ఎందుకంటే ఇంటర్వెటేబ్రెరల్ డిస్ఫంక్షన్ అనేక నిర్మాణాలను కలిగి ఉండటమే కాకుండా, అనేక రకాల మెడ నొప్పి మరియు రెండవది తలనొప్పికి కారణమవుతుంది. ఈ ప్రాంతం డిస్క్ మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న స్నాయువులను కలిగి ఉంటుంది మరియు వెన్నెముక వెనుక భాగంలో ఉన్న మరియు సమీపంలోని ముఖభాగం కీళ్ళు, నిటారుగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. తీవ్రమైన నొప్పికి కారణం అయినప్పటికీ, తరచూ వంశపారంపర్య లోపాలు తీవ్రంగా లేవు.

Painscience.com లో బ్లాగులు Painscience.com లో బ్లాగులు అనారోగ్య లోపము వలన సంభవిస్తుంది "ఇంటర్నేటెబ్రెరల్ డ్యామఫ్రేంమెంట్, లేదా MID.ఇంగ్హాం" మీ వెన్నెముకలో చిన్న మెకానికల్ మోసపూరితంగా, స్వల్ప గాయంతో బాధను కలిగించేదిగా MID ని నిర్వచిస్తుంది. "అతను పించ్డ్ నరములు, ఉమ్మడి గుళిక కణజాలం, పాపింగ్ (మీ వెన్నెముక నిలువు వెనుకభాగంలో వున్న మీ ముఖపు జాయింట్లలో సంభవించే పిడికిలిని పగుళ్ళు అని భావిస్తారు) మరియు సాధారణ నేరస్థుల వలె కుదింపు జాతి.

మీ శరీరాన్ని తయారు చేయని ఆకస్మిక కదలికల వల్ల కంప్రేస్ స్పెయిన్ సంభవించవచ్చు.

డేనియల్ రిడిల్, పిటి, పిహెచ్డి మరియు వర్జీనియా కామన్వెల్త్ విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రొఫెసర్ మాట్లాడుతూ ఏకాభిప్రాయం లేకపోయినా, అనేక సార్లు అది ముఖభాగం ఉమ్మడి సమస్యకు కారణమని చెప్పవచ్చు.

కానీ డాక్టర్ Santhos థామస్, క్లియెల్లాండ్ క్లినిక్ వద్ద వెస్ట్లేక్ వెన్నెముక సెంటర్ వద్ద physiatrist మరియు వైద్య దర్శకుడు చెప్పారు "మీ మెడ లో క్రిక్ ఒక ముఖభాగం ఉమ్మడి సమస్య కారణంగా ఉంటే నిజంగా చెప్పడం మాత్రమే మార్గం ఒక రోగ నిర్ధారణ ఇంజను నొప్పి యొక్క మూలంగా ఉమ్మడి విభాగాన్ని నిర్థారించడానికి లేదా నిర్లక్ష్యం చేయడానికి. "

డాక్టర్ థామస్ సాధారణంగా చెప్పాలంటే, యువ రోగుల "మెడలో ఉన్న విమర్శలు" కండరాల నొప్పిని కలిగి ఉంటాయి.

మెడలో క్రిక్ కేసులలో కండరాల ఆకస్మికం తరచుగా ఉంటుంది అని రిడిల్ ఒప్పుకుంటుంది, కాని ఆ స్పామ్ అనేది ముఖద్వార ఉమ్మడి సమస్యలో ఒక ఫలితం కావచ్చు.

పాత రోగులు, డాక్టర్ థామస్ చెప్పినట్లు, ఈ సమస్యను మెడలో ఒక చీకటిగా వర్ణించటం, మరియు ఇది సాధారణంగా ఆర్థరైటిస్ వల్ల కావచ్చు (మరొక ఉమ్మడి సమస్య), కండరాల ఆకస్మిక కదలిక. పాత వ్యక్తులలో, అతను జతచేస్తుంది, కదలిక తగ్గిపోతున్న పరిధి కూడా నొప్పికి దోహదం చేస్తుంది.

మీ మెడ కుక్ కోసం చికిత్స అవసరం?

మీరు మెడలో ఒక క్రిక్కిరణంతో మేల్కొన్నారని మరియు గతంలో మీకు గట్టిగా మెడ గాయం ఉండకపోతే, మీరు ఇంటికి చికిత్స చేయటానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఇవి తగ్గిన సూచించే మరియు విశ్రాంతి, మంచు మరియు / లేదా వేడి, రుద్దడం, మరియు నొప్పి మందులు ఉన్నాయి.

కనీసం మొదటి రోజుల్లో ఈ ప్రాంతంలో సులభంగా వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం, ఇది మరింత దిగజారింది. నొప్పి ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, లేదా అది మీ పనితీరును ఆటంకపరుస్తుంది, డాక్టర్ థామస్ అది డాక్టర్ చేత తనిఖీ చేయబడిందని సూచిస్తుంది. మీ మెడకు వైద్య సూచనలు అవసరం . మీ మెడకు తట్టుకోవడం మరియు / లేదా మీ మెడకు బెండింగ్ చేస్తూ 50 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉండటం, మీ లక్షణాలను మరింత అధ్వాన్నంగా చేస్తుంది.

_{సోర్సెస్:}

> ఇంగ్రాం, పి. సేవ్ యువర్సెల్ఫ్ ఫ్రమ్ మెల్ నొప్పి! నొప్పి శాస్త్రం. సెప్టెంబర్ 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php

> మెలోచే, J., et. అల్. నొప్పికలిగిన ఇంటర్వర్ట్రిబల్ పనిచేయకపోవడం: గర్భాశయ మూలం యొక్క తలపై రాబర్ట్ మైగ్నే యొక్క అసలు సహకారం. క్యూబెక్ హెడ్చే స్టడీ గ్రూప్. తలనొప్పి. జూన్ 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476

రిడిల్, D., PT, PhD, వర్జీనియా కామన్వెల్త్ విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రొఫెసర్. వ్యక్తిగత ఇంటర్వ్యూ. మార్చి 2008.

> సంతోష్ థామస్, MD, వెస్ట్లేక్ వెన్నెముక కేంద్రం, క్లీవ్లాండ్ క్లినిక్. వ్యక్తిగత ఇంటర్వ్యూ. మార్చి 2008.