కొన్ని గృహ నివారణలు చీకటి వృత్తాలు కళ్ళలో కనిపిస్తాయి, కానీ వాటిని వదిలించుకోవటం లేదు. మీకు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంతో స్వయంగా చికిత్స చేయడం మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణను నివారించడం లేదా ఆలస్యం చేయడం వంటివి తీవ్రమైన పరిణామాలు కలిగి ఉండవచ్చు.
సాధారణ కారణాలు
చర్మం సన్నబడటానికి : కళ్ళు కింద చర్మం సన్నని మరియు సున్నితమైన ప్రారంభం.
మన వయస్సు, చర్మం మరియు కళ్ళు కింద కొవ్వు ప్యాడ్ సన్నగా మారుతాయి, రక్త నాళాలు గుర్తించదగినవిగా మారతాయి. ఇది చీకటి వృత్తాలు కనిపిస్తాయి. చర్మం బలహీనపడటం వలన సన్ నష్టాన్ని ఇది మరింత దిగజారుస్తుంది.
అలర్జీలు మరియు హేఫేవర్ : కళ్ళు కింద చీకటి వృత్తాలు, పుప్పొడి, ధూళి మరియు పెంపుడు తలలో చర్మం వంటి పదార్థాలను గాలిలోకి లాగడానికి అలెర్జీల ఫలితంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే ప్రజలు తమ దురద కళ్లను రుద్దుతారు. హేఫేతో ఉన్న వారు సీజన్లో వాటిని గమనించవచ్చు. ఆహార అలెర్జీలు లేదా సున్నితత్వాలు కూడా కృష్ణ వృత్తాలకు దోహదపడతాయి.
జన్యు శాస్త్రము : కళ్ళు కింద డార్క్ సర్కిల్స్ కుటుంబంలో నడుస్తుంది. వారు సరసమైన చర్మం లేదా లోతైన కళ్ళు కలిగిన వ్యక్తులలో మరింత గుర్తించదగినవి.
ద్రవ నిలుపుదల : కళ్ళ క్రింద ఉన్న బ్లడ్ నాళాలు చీకటి వృత్తాలకు దోహదపడగలవు, ఇవి విస్తరించబడి, పాలిపోయినట్లుగా మారతాయి. అదనపు ఆహార ఉప్పు మరియు ధూమపానం సాధారణ కారణాలు. ద్రవం నిలుపుదల (ఉదా. గుండె, థైరాయిడ్, మూత్రపిండాలు, కాలేయ వ్యాధులు) లేదా రక్తనాళాల వ్యాకోచానికి కారణమయ్యే మందులు కారణం కావొచ్చు.
మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏవైనా లక్షణాల గురించి డాక్టర్ తెలుసుకోవాలి.
నిద్ర లేకపోవడం : నిద్ర లేకపోవడం చర్మం మరింత లేతగా కనిపించేలా చేస్తుంది, ఇది రక్తనాళాలు చర్మం ద్వారా మరింత ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి, నీలం లేదా చీకటి వృత్తాలు కనిపిస్తాయి.
ఐరన్ డెఫిషియన్సీ రక్తహీనత : ఇనుము లోపం అనీమియా కంటికి క్రింద నీలి రంగుకు కారణమవుతుంది.
నిర్జలీకరణము : కళ్ళు కింద చీకటి వృత్తాలు నిర్జలీకరణం యొక్క గుర్తుగా ఉండవచ్చు.
రెమిడీస్
కళ్ళు కింద చీకటి వృత్తాలు కనిపించకుండా తాత్కాలికంగా తగ్గిపోవడానికి సహాయపడే కొన్ని గృహ నివారణలు, అయితే ఏ విధమైన నివారణను చీకటి అంతరాయం లేని వృత్తాలు కలిగి ఉండవచ్చనే వాదనకు శాస్త్రీయ మద్దతు మనసులో ఉందని గుర్తుంచుకోండి.
- తగినంత నీరు త్రాగడానికి నిర్ధారించుకోండి. మీకు అవసరమైన నీటిని గుర్తించడానికి ఒక ఆర్ద్రీకరణ కాలిక్యులేటర్ని ఉపయోగించండి.
- సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే చర్మం బలహీనపడకుండా నిరోధించడానికి కన్నుల క్రింద SPF 30 తో సన్స్క్రీన్ ధరించాలి.
- విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు నిద్రపోవడంలో సహాయపడటానికి 15 నిద్ర నివారణలను కనుగొనండి.
- మూసిన కళ్ళ మీద సాదా చల్లని teabags వర్తించు. బ్లాక్ టీలో టానిన్లు సక్రియాత్మక పదార్ధంగా ఉన్నందున, మూలికా టీబ్యాగ్లను ఉపయోగించవద్దు.
- 15 నిముషాల పాటు మూసిన కళ్ళ మీద చల్లని దోసకాయ ముక్కలను వర్తించండి.
- చాలా ఆహార ఉప్పుని తినకూడదని జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఆహారంలో సోడియం వనరుల గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి.
- విటమిన్ K క్రీమ్ వర్తించు. కళ్ళు కింద చీకటి వృత్తాలు కోసం సమయోచిత విటమిన్ కె వాడకాన్ని అధ్యయనాలు పరిశీలించినప్పటికీ, విటమిన్ K గాయాలపై సహాయపడగలదని ప్రాథమిక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.
- విటమిన్ సి రక్తనాళ గోడలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- ద్రాక్షసారకాలు ద్రాక్ష సీడ్ సారం మరియు పైకోనోజెనాల్ రక్తనాళాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే యాంటీఆక్సిడెంట్ పిగ్మెంట్లను కలిగి ఉంటాయి. వారు కమడిన్ (వార్ఫరిన్) మరియు ఆస్పిరిన్ వంటి "రక్తం-సన్నబడటానికి" మందుల మీద వైద్య పర్యవేక్షణలో వాడాలి. క్రాన్బెర్రీస్, బ్లూబెర్రీస్, బిల్బెర్రీస్, టీ (ఆకుపచ్చ మరియు నలుపు), బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష, ఉల్లిపాయలు, చిక్కుళ్ళు మరియు పార్స్లీ వంటి కొన్ని ఆహారాలు కూడా ఈ యాంటీ ఆక్సిడెంట్ పిగ్మెంట్లు కలిగి ఉంటాయి.
- మూత్రపిండాల సమతుల్య ఆహారాలు తినండి. సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్లో, కళ్ళు కింద నీలి రంగు తారాగణం మూత్రపిండ శక్తిలో అసమతుల్యత కారణంగా ఉంటుంది.
సోర్సెస్
లౌ WW, క్వింటానా AT, గెరోనెమస్ RG, గ్రాస్మాన్ MC. సమయోచితమైన విటమిన్ K మరియు లేజర్-ప్రేరిత ప్యూపురా మీద రెసినాల్ యొక్క nonlesional చర్మంపై ప్రభావాలు. డెర్మాటోల్ సర్జ్. (1999) 25 (12): 942-944.
షా NS, లాజరస్ MC, Bugdodel R, Hsia SL, అతను J, డంకన్ R, Baumann L. లేజర్ చికిత్స తర్వాత గాయాలపై సమయోచిత విటమిన్ K యొక్క ప్రభావాలు. J యామ్డ్ డెర్మాటోల్. (2002) 47 (2): 241-244.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.