పాత చర్మం పొడిగా ఉంది, యువర్స్ ఎలా రక్షించుకోవాలో తెలుసుకోండి
మీరు వయస్సులో, మీ చేతులు పొడిగా మారి, మరింత సులభంగా పగులగొడతాయని గమనించవచ్చు. వారు కూడా ఎరుపు లేదా పై తొక్కగా మారవచ్చు, మరియు వీటిలో అన్నింటికీ తీవ్రంగా పొడి చర్మం యొక్క చిహ్నాలు. మీ వ్రేళ్ళలో పగుళ్లు, టైపింగ్, ఒక పేజీని తిరగడం లేదా ఒక బటన్ను చేయడం, చాలా బాధాకరమైనవి వంటి సరళమైన పనులు కూడా చేయవచ్చు.
వైద్యపరంగా, పొడి చర్మం జిరాసిస్ అంటారు. ఇది తరచూ వృద్ధాప్యం యొక్క సహజ భాగంగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ ఇది చర్మశోథ వంటి స్థితి యొక్క ప్రారంభ సంకేతం కావచ్చు.
చాలా తరచుగా, చర్మం శీతాకాలంలో పొడి మరియు మరింత విసుగు చెందుతుంది.
డాక్టర్ బార్బరా రీడ్, డెర్మాటోలజిస్ట్ మరియు కొలరాడో విశ్వవిద్యాలయంలో డెర్మటాలజీ యొక్క క్లినికల్ ప్రొఫెసర్, డెన్వర్ యొక్క పొడి వాతావరణం కారణంగా పొడి చర్మంతో చాలా సుపరిచితం. "ఇది ఒక కాలానుగుణ సమస్య, మరియు మీ వయస్సులో పెద్ద సమస్య ," అని ఆమె చెప్పింది.శీతాకాల నెలలలో బలవంతంగా గాలి వేడితో, మా ఇళ్లలోని గాలి చాలా తేమగా ఉంటుంది, ఒక తేమతో కూడా ఉంటుంది. అధ్వాన్నంగా, మా చర్మం మేము చమురులా తయారవుతున్నానని సోమరితనం పొందుతుంది, కాబట్టి మొత్తంగా, పొడి చర్మం కాలానికి మరింత తీవ్రమవుతుంది. "
లక్షణాలు
తీవ్రంగా పొడి చర్మం యొక్క అత్యంత సాధారణ సంకేతాలు కఠినమైనవి, పొరలుగా ఉండేవి లేదా రక్షణ చర్మం. మీ చర్మం ఎర్రగా ఉంటుంది లేదా మీకు ముదురు రంగు ఉంటే, అది బూడిదరంగులో కనిపించవచ్చు. ఒక దురద భావన అత్యంత సాధారణ లక్షణం.
మీ చర్మం ఎంతో పొడిగా మారితే, పగుళ్లు రక్తస్రావం ప్రారంభమవుతాయి మరియు నొప్పి తీవ్రమవుతుంది. రీడ్ ప్రకారం, మీ గోర్లు దగ్గర పగుళ్లు లేదా "పగుళ్ళు" "చిన్నవిగా ఉంటాయి, కానీ మీ దృష్టిని పొందడానికి తగినంత శక్తివంతమైనవి." ఇది రాత్రి సమయంలో మీరు మేల్కొనేలా కూడా బాధాకరమైనది కావచ్చు.
బ్యాక్టీరియా తెరిచిన చర్మంలోకి ప్రవేశిస్తే ఈ పగుళ్లు సంక్రమించవచ్చు.
ప్రమాద కారకాలు
వయస్సుతో, అందరి చర్మం సహజంగా సన్నగా మరియు పొడిగా మారుతుంది. సూర్యుడు, గాలి, మరియు ఇతర అంశాలపై మన చర్మం బహిర్గతమవుతుందని సంవత్సరాలలో మా చర్మం ఆరోగ్యంపై మన్నిక పడుతుంది.
రీడ్ ప్రకారం, కొంతమంది తీవ్రంగా పొడి చర్మానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
"కొందరు వ్యక్తులు తమ చర్మాన్ని తక్కువగా నూనెను తయారు చేస్తారు, మరికొందరు రసాయనాలకు మరింత సున్నితంగా ఉంటారు" అని ఆమె చెప్పింది. "మీరు తామర వైపు ధోరణి కలిగి లేదా ఒక అలెర్జీ కుటుంబానికి చెందినవారైతే, మీరు చాలా సున్నితమైన చర్మం కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది సంరక్షణకారులు మరియు సువాసన వంటి రసాయనాలకు ప్రతిస్పందిస్తుంది, ఇవి చర్మపు దద్దుర్లు మరియు పొడిని తీవ్రతరం చేస్తాయి."
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మాటోలజీ ప్రకారం, సోరియాసిస్తో బాధపడుతున్న ప్రజలు తీవ్రంగా పొడి చర్మం కలిగి ఉంటారు. మీ వృత్తి లేదా అభిరుచి కాలక్రమేణా పొడి చర్మంకు దోహదం చేయవచ్చు. నర్సుల వంటి తరచూ వారి చేతులను కడుక్కునే వ్యక్తులు, లేదా తమ చర్మాన్ని రసాయనాలకు తరచూ బహిర్గతం చేస్తారు.
చికిత్స
రీడ్ ప్రకారం ఉత్తమ చికిత్స, నివారణ. వీలైతే, ప్రత్యేకంగా చర్మం పొడిగా చేసే డిటర్జెంట్లను కలిగి ఉండే కాగితపు సబ్బులు తో, కడగడం నివారించండి. మందపాటి, మృణీకృతమైన (కందెన) చేతి క్రీమ్ లేదా ఔషదంతో రోజుకు అనేక సార్లు తేమ. పెట్రోలేటమ్, మైనం మరియు షియా వెన్న వంటి పదార్థాల కోసం చూడండి.
Cetaphil వంటి సున్నితమైన హైపోఅలెర్జనిక్ ప్రక్షాళనను దవడల కంటే తక్కువ చర్మం చికాకు పెట్టేలా చేస్తుంది. సెటాఫిల్ బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్లను చంపదు కాబట్టి, మీరు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ జెల్ హ్యాండ్ సానిటైజర్లు ఉపయోగించి ఫ్లూ లేదా ఇతర జెర్మ్స్ వ్యాప్తి చెందవచ్చు .
ఈ జెల్లు మద్యం కలిగి ఉండగా, రెడ్ పొడి చర్మంతో ఉన్న అనేకమంది రోగులు వాటిని సబ్బుతో పునరావృత చేతితో శుభ్రపరచడం కంటే మెరుగ్గా తట్టుకోగలదని తెలుసుకుంటాడు.
మీ ఉద్యోగ అవసరమైతే తరచూ చేతి వాషింగ్ లేదా తడి పని అవసరమవుతుంది, ఉదాహరణకు హెయిర్ స్టైలిస్టులు లేదా డేకేర్ కార్మికులు, మీ రసాన్ని రక్తం మరియు కఠినమైన రసాయనాల నుండి రక్షించడానికి రబ్బరు లేదా వినైల్ గ్లోవ్స్ ధరిస్తారు. తోటపని వంటి పొడి పని కోసం, ధరించిన వస్త్రం చేతి తొడుగులు ప్రయత్నించండి.
అదనంగా, ఏజింగ్ మీద నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ మీ రోజువారీ సర్దుబాట్లు మీ చర్మం జాగ్రత్త తీసుకోవాలని సిఫార్సు. సూర్యుడు, తక్కువ మరియు చల్లని వర్షం మరియు స్నానాలు తక్కువ సమయం, మరియు ద్రవాలు సరైన మొత్తం త్రాగడానికి సహాయపడుతుంది.
ధూమపానం మరియు ఒత్తిడి కూడా లక్షణాలను మరింతగా పెరిగిపోతుంది, అందువల్ల ఆ మంచి ఆలోచన కూడా తప్పించుకుంటుంది.
సూపర్ గ్లూ సేఫ్?
ఇది బిలీవ్ లేదా, బాధాకరమైన చర్మం పగుళ్లు కోసం ఒక ప్రముఖ పరిష్కారం సూపర్ గ్లూ ఉంది . సెనానోఅక్రిలేట్స్ అని పిలిచే అంటుకునే రసాయనాల బృందం యొక్క భాగంగా, రీడ్ ప్రకారం, సూపర్ జిగురు చాలా ఉపరితల కోతలు మరియు పగుళ్లు కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.
అది తీవ్రంగా గాయపడక పోయినప్పుడు విషపూరితం కాకూడదు, సూపర్ గ్లూ "త్వరితంగా, సులభంగా, మరియు మీరు ఉంచే చోట ఉంటుంది," అని రీడ్ చెప్పాడు. మీరు రోజూ సూపర్ గ్లూని ఉపయోగించరాదని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.
ఆమె చర్మం పగుళ్లు కోసం "ద్రవ కట్టు" పరిష్కారాలను వ్యతిరేకంగా జాగ్రత్త చేస్తుంది. "చాలా ద్రవ కట్టు ఉత్పత్తులను చర్మం ఉన్న రోగులకు చాలా మద్యపానం ఉంది, వారు సమస్య మరింత దిగజార్చవచ్చు. "
డెర్మాబండ్ అని పిలిచే మరొక సైనానోఎక్రిలేట్ ఉత్పత్తి ప్రత్యేకంగా చర్మపు కణజాలంను ముద్రించడానికి రూపొందించబడింది. ఇది US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) శస్త్రచికిత్స ఉపయోగం కోసం, మరియు ఉపరితల చిప్పలు కోసం ఆమోదించబడింది. సంక్రమణను నివారించడానికి, స్కిన్ పూర్తిగా ముందుగా శుభ్రం చేయాలి. రెగ్యులర్ ఉపయోగం కోసం ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) అందుబాటులో ఉన్న సారూప్య ఉత్పత్తిని సిఫారసు చేయగలరో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
ఒక వైద్యుడు చూడండి ఎప్పుడు
మీ చేతులు మీకు అసౌకర్యం కలిగితే, మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడడం రీడ్ సిఫార్సు చేస్తుంది. ప్రత్యేకంగా, మీ చేతులు వాపు, రక్తస్రావం, ఏదైనా పగుళ్లు న తేనె రంగు క్రస్ట్ కలిగి ఉంటే, లేదా మీరు మీ చేతి కదిలే ఎరుపు స్ట్రీక్స్ చూడండి ఉంటే వెంటనే వైద్య దృష్టిని కోరుకుంటారు. ఇవి మరింత తీవ్రమైన సంక్రమణ యొక్క లక్షణాలు.
ఇది పొడి చర్మం చొప్పించని వెళ్ళి వీలు కాదు కూడా ముఖ్యం. డెర్మాటిటిస్, డయాబెటిస్ లేదా మూత్రపిండ వ్యాధి వంటి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితికి ఇది సంకేతంగా ఉంటుంది.
నుండి వర్డ్
మీరు పాత, మీ చర్మం అవుతుంది పొడి, ఈ మాత్రమే సహజ ఉంది. మీరు వయస్సులో, సరైన చర్మ సంరక్షణ, ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో లేదా పొడి వాతావరణాలలో, మీరు చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు కంటే చాలా ముఖ్యమైనదిగా మారుతుంది. మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి రోజువారీ చర్యలు తీసుకోండి మరియు మీరు కలిగి ఉన్న ఏవైనా సమస్యలు గురించి డాక్టర్తో మాట్లాడండి.
> సోర్సెస్:
> అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ. డ్రై స్కిన్, పబ్లిక్ ఇన్ఫర్మేషన్ షీట్. 2016.
> ఏజింగ్ ఆన్ నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్. చర్మ సంరక్షణ మరియు వృద్ధాప్యం. 2015.
> రీడ్, బార్బరా. డెర్మటాలజీ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్, కొలరాడో విశ్వవిద్యాలయం. వ్యక్తిగత ఇంటర్వ్యూ. జనవరి 17, 2013.