ఫోటోగేజింగ్ కారణాలు మరియు చికిత్స

సుదీర్ఘమైన సూర్యరశ్మి, ప్రత్యేకంగా UVA మరియు UVB కిరణాల వలన ఏర్పడిన చర్మం నష్టం ఫోటోకాయింగ్ సూచిస్తుంది మరియు చర్మ క్యాన్సర్లకు దారి తీస్తుంది. మేము వయస్సులో సంభవించే చర్మ మార్పులన్నీ సూర్యరశ్మి ద్వారా వేగవంతమవుతాయి.

చర్మం మూడు పొరలను కలిగి ఉంటుంది : బాహ్య చర్మం , చర్మశోథ , మరియు చర్మపు చర్మాన్ని కణజాలం . ఈ చర్మము చర్మము యొక్క బలము మరియు స్థితిస్థాపకతను ప్రభావితం చేసే కొల్లాజెన్, ఎస్టాటిన్ మరియు ఇతర ముఖ్యమైన ఫైబర్స్తో సహా ప్రొటీన్లను కలిగి ఉంటుంది, మరియు చర్మం యొక్క మృదువైన, యవ్వన రూపానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.

UV రేడియేషన్ (UVR) ఈ ముఖ్యమైన ప్రోటీన్లను నష్టపరిచింది, ఇది ఫోటోవింగ్కు దారితీస్తుంది.

సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

మీరు బహుశా ఫోటోయింగ్ కనిపించే ఒక అందమైన మంచి ఆలోచన ఉంది. మీరు మ్యాగజైన్ ఫోటోలను చూసారు, ఒక పరిచయస్థుడిని చూసి, వ్యక్తి స్పష్టంగా చాలా సూర్యరశ్మిని కలిగి ఉన్నారని వ్యాఖ్యానించాడు (మరియు చర్మం ఇంకా మరింత నష్టం కలిగించేలా ఇది కూడా స్మోక్డ్ చేయబడింది).

ఫోటోగేజింగ్ యొక్క చిహ్నాలు:

• ముడుతలతో
• ఊపిరిపోయే చర్మం (అస్థిరత)
• డార్క్ మచ్చలు ("వయస్సు మచ్చలు")
• బ్రోకెన్ రక్త నాళాలు (టెలాంగీక్యాసిస్)
• చర్మం పసుపు రంగు
• చర్మం వరకు లేతరీ ఆకృతి
• మచ్చల వర్ణద్రవ్యం
• సులువు గాయాలు

కారణాలు

UVR UVA మరియు UVB కిరణాలను కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా, UVB కిరణాలు బర్న్ అవుతాయి, UVA కిరణాలు చర్మం వయస్సు అయితే, ఈ కిరణాలకి నష్టం జరగడానికి గణనీయమైన అతివ్యాప్తి ఉంటుంది.

UVA కిరణాలు దీర్ఘ తరంగదైర్ఘ్యాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు అంధత్వాన్ని వ్యాప్తి చేస్తాయి. కిరణాలు దెబ్బతినడం వల్ల ఇప్పటికే ఉన్న కొల్లాజెన్, దీని వలన ఎస్టాస్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. ఎస్టాస్టిన్ యొక్క అటువంటి అసమానమైన మొత్తంలో ఎంజైమ్ల ఉత్పత్తికి దారితీస్తుంది, ఇది మెటల్లోప్రోటీనేస్ అని పిలిచే దెబ్బతిన్న కొల్లాజెన్.

అయినప్పటికీ, ఈ ఎంజైమ్లు చర్మం సరిగ్గా తిరిగి పునరుద్ధరించడం ద్వారా కొల్లాజెన్కు మరింత హాని కలిగించాయి. చర్మం ప్రతిరోజూ UVA కిరణాలను బహిర్గతం చేస్తున్నప్పుడు, ఈ ప్రక్రియ పునరావృతమవుతుంది, ఫలితంగా ముడుతలతో మరియు తోలు చర్మం ఏర్పడుతుంది.

UVA ఎక్స్పోజర్ కూడా కళ్ళు, నోటి, మరియు నుదిటి, అలాగే వయస్సు మచ్చలు, లేదా కాలేయ మచ్చలు చుట్టూ జరిమానా లైన్లు మరియు ముడతలు కారణమవుతుంది.

సూర్యుని ఎక్స్పోజర్ వలన ఏర్పడే వర్ణద్రవ్యం యొక్క స్థానం. వారు ముఖం మీద కానీ చేతులు, చేతులు, ఛాతీ మరియు వెనుక సహా శరీరం యొక్క మిగిలిన, మాత్రమే కనిపిస్తాయి.

నివారణ

ఫోటోయింగ్ యొక్క అనేక అంశాలు తప్పించలేనివి, వృద్ధాప్యం యొక్క కనిపించే సంకేతాలను నివారించవచ్చు. ముఖం, మెడ, ఛాతీ, చేతులు, చేతులు, కాళ్లు మొదలైనవి: సూర్యుడికి గురయ్యే ప్రదేశాలకు కనీసం SPF 30 సూర్యరశ్మి ప్రతిరోజు (UVA కి వ్యతిరేకంగా రక్షించే ఉత్పత్తులు మాత్రమే ఉపయోగించడం) సన్స్క్రీన్ యొక్క ప్రతిరోజూ దరఖాస్తును ఫోటోయింగ్ యొక్క ప్రస్తుత సంకేతాలను, అలాగే చర్మ క్యాన్సర్ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు. అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో విస్తృతమైన విటమిన్ D లోపం మరియు లోపం యొక్క పరిణామాలు కారణంగా, కొన్ని చర్మసంబంధ సంస్థలు సన్స్క్రీన్ లేకుండా సూర్యరశ్మి లేకుండా చిన్న మొత్తంలో సిఫార్సు చేస్తున్నాయి (ఇక్కడ మీరు దీని గురించి మరింత వినవచ్చు.) ఇక్కడ కీ పదం చిన్నది. తరచుగా సూర్యరశ్మిలో 10 నుండి 15 నిముషాలు మీ సన్స్క్రీన్ వర్తిస్తాయి ముందు విటమిన్ D యొక్క మంచి, ఆరోగ్యకరమైన మోతాదు శోషించడానికి సమయం పుష్కలంగా ఉంది.

బహుశా మీ చర్మం యొక్క ఛాయాచిత్రం (మీ సూర్యరశ్మిని తగ్గించేది కాకుండా) తగ్గించడానికి మీరు చేయగల అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే UVA కిరణాల నుంచి మిమ్మల్ని రక్షించే సన్స్క్రీన్ను ఎంచుకోవడం.

ఇది సులభం కాదు అన్నారు. వాస్తవానికి, మీరు విస్తృతమైన కవరేజ్గా ప్రచారం చేస్తున్న ఉత్పత్తిని కనుగొనే అవకాశం ఉంది, కానీ UVA కిరణాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించదు.

UVA కిరణాల నుంచి రక్షించే ఒక సన్స్క్రీన్ను కనుగొనడానికి, ఒక ప్యాకేజీలో శీర్షికను చూడండి కాని పదార్ధాల జాబితాను చదవడం ముఖ్యం. UVA కిరణాల నుంచి రక్షించే సన్స్క్రీన్ పదార్థాల గురించి తెలుసుకోండి, వేర్వేరు ఉత్పత్తుల యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు, ఇంకా సన్స్క్రీన్ అప్లికేషన్ల మధ్య ఎంతకాలం ముగుస్తుంది.

సూర్యరశ్మి యొక్క రావడంతో, సూర్యరశ్మి కారణంగా చర్మం నష్టం తగ్గించడానికి సాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయని మనం తరచుగా మర్చిపోతున్నాము.

అన్ని నష్టపరిచే కిరణాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించగల పరిపూర్ణ సన్స్క్రీన్ లేనందున దీన్ని గుర్తుంచుకోండి:

• సూర్యుడు బలమైన ఉన్నప్పుడు సూర్యుడు బహిర్గతం మానుకోండి - సాధారణంగా మధ్య 10 am మరియు 2 pm
• Umbrellas మరియు నీడ ఉపయోగించండి
• మీ ముఖాన్ని రక్షించడానికి విస్తృత అంచుగల టోపీ వేసుకోండి
• రక్షణ దుస్తులను ధరిస్తారు, ఉదాహరణకు, ఒక SPF కారకంతో వదులుగా-అమర్చిన బట్టలు

చివరగా, మీ కళ్ళు మర్చిపోవద్దు. సన్ గ్లాసెస్ లేకుండా సూర్యుడిలో ఉండటం వల్ల వయస్సుతో అంధత్వానికి దారితీసే మచ్చల క్షీణతను వేగవంతం చేయవచ్చు.

చికిత్సలు

ఫోటోజైనింగ్ చికిత్స కోసం బంగారు ప్రమాణం, ప్రత్యేకంగా మైల్డ్ టు మోడరేట్ ఫొటేగింగ్, రెటినోల్ మరియు రెటిన్ ఎ ట్రీట్ వంటి విటమిన్ A ఉత్పత్తులు . ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తులు సమర్థవంతంగా ఉంటాయి, కానీ ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు (రెటిన్ A మరియు డిఫిరిన్) మరింత ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ మందులు మొదటిసారి మోటిమలు కోసం ఉపయోగించబడ్డాయి మరియు తరువాత ముడత, ముఖ్యంగా చక్కటి గీతలు, మరియు ముఖ ముడుతలను తగ్గిస్తాయి. Retinoids పని సెల్ టర్నోవర్ ద్వారా పని మరియు మీరు ఒక మార్పు గమనించే ముందు కొన్ని నెలల సమయం పడుతుంది. అధిక సాంద్రత ఉత్పత్తిని ఉపయోగించినప్పుడు కొందరు వ్యక్తులు ఎరుపు మరియు దద్దురును అభివృద్ధి చేస్తారు, కానీ మోతాదులో నెమ్మదిగా పెరుగుదల తరచుగా ఈ చర్యను తొలగించవచ్చు.

ఫొటోడైనమిక్ థెరపీ, తీవ్రమైన పల్సెడ్ లైట్, మరియు లేజర్ థెరపీతో సహా కాంతి ఆధారిత సాంకేతికతలను చికిత్స చేసే అనేక చర్మవ్యాధుల పురోగమనాలు కూడా ఉన్నాయి:

• ఫొటోడైనమిక్ థెరపీ అనేది చర్మంకు కాంతి-సున్నితపరిచే ఔషధం వర్తించే ఒక టెక్నిక్. చర్మం చర్మాన్ని చొప్పించిన తర్వాత, చర్మం మరింత యవ్వన, మృదువైన రూపాన్ని ఇచ్చే కొల్లాజెన్ వృద్ధిని ప్రోత్సహించే మందులను ప్రేరేపించే ఒక కాంతికి ప్రభావిత ప్రాంతం కనిపిస్తుంది.
• తీవ్రమైన పల్స్డ్ లైట్ ఒక కాంతి చికిత్స సాంకేతికత, ఇది సెషన్ల శ్రేణిలో అసమాన వర్ణద్రవ్యం మరియు విరిగిన రక్తనాళాల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• లేజర్ చికిత్స చర్మంకు వర్తింపజేసిన కాంతి యొక్క తరంగదైర్ఘ్యం ఆధారంగా వివిధ రకాల చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయవచ్చు. విభిన్న తరంగదైర్ఘ్యాలు రక్త నాళాలను తగ్గించడం, వయస్సు మచ్చలు చికిత్స చేయడం, ముడుతలను తగ్గించడం, జుట్టును తొలగించడం మొదలైనవి.

బాటమ్ లైన్

మీ చర్మం యువ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కనిపించే మార్గాలను సూర్యుడు లో జాగ్రత్త సాధన ఉంచడం. గత సంవత్సరాలలో ఎక్కువ సూర్యరశ్మిని కలిగి ఉన్నవారికి, చికిత్స చేయని కొన్ని చికిత్సలు ఉన్నాయి కానీ వయస్సు సంబంధిత చర్మపు నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది. మృదులాస్థికి కారణమవుతున్నది కూడా చర్మ క్యాన్సర్కు కారణమవుతుందని గుర్తుంచుకోండి.

_{సోర్సెస్:}

_{బోర్గేస్, J., మనేలా-అజులాయ్, M. మరియు T. Cuzzi. ఫోటోగ్రేటింగ్ అండ్ క్లినికల్ యుటిలిటీ ఆఫ్ ఫ్రాక్షనల్ లేజర్. క్లినికల్, సౌందర్య మరియు ఇన్వెస్టిగేషనల్ డెర్మటాలజీ . 2016. 9: 107-14.}

_{పిట్టాప్రొయెక్, పి., మెఫన్సన్, జె., పరపపన్, ఓ., కొమైన్, ఎమ్., అండ్ ఎ. ఓహ్త్సుకి. ఫోటోగ్రఫీ మరియు ఫోటోకార్కినోజెనిసిస్ లో మెట్రిక్స్ మెటల్లోప్రోటీన్సెస్ పాత్ర. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులార్ సైన్సెస్ . 2016. 17 (6): పిఐ: E868.}

_{రియాహి, ఆర్., బుష్, ఎ., మరియు పి. కోహెన్. సమయోచిత రెటినోయిడ్స్: ఫోటోడమేజ్డ్ స్కిన్ చికిత్సలో చికిత్సా యంత్రాంగం. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ డెర్మటాలజీ . 2016. 17 (3): 265-76.}